跑步作文400字
篇一：跑步作文400字
“加油，加油，”你知道这是什么声音吗？告诉你吧，是跑步比赛，我们学校的操场上，正在进行一年一度的跑步比赛呢！
一声枪响，比赛开始了，只见选手们像离弦的箭一样直向前冲。这时，一位选手不小心摔倒了，仔细一看，是我们班的小金，旁边的选手，像孙悟空驾着筋斗云样冲上终点，小金像被沙包困住了一样。眼看着选手一个个超过了他，他不管自己的疼痛，咬着牙冲上终点。
一个、两个，它超过了一个个对手，稳居第二位。他的竞争对手是那个大块头，他可是去年的跑步冠军呢！这时候小金脸憋得通红，呼吸越来越粗，越来越急汗，顺着他的脸流下来。
旁边的啦啦队一边蹦一边叫，“小金，加油；小金，加油！”听了同学们的呐喊声，小金突然间充满了力量。在拐角处，小金拼尽全身的力气来了个大漂移，把那个大块头甩到后面，啦啦队激动的拿着红旗，欢呼雀跃。
最后小金得了第一名，赛场上的欢呼声如滚滚潮水，小金累的一屁股坐在地上，他的笑容比朝阳还灿烂。
篇二：跑步作文400字
秋风在呼呼地唱歌，我在操场上跑步。
当我从西往东跑的时候，可爱的风娃娃吹着我的背，好像在轻轻地推着我。有了它的一臂之力，我不用费任何力气，就轻而易举地跑到了终点。我只用了19秒23。
为了偷懒，我从终点跑回起点。我刚跑了10米，就觉得情况不妙，原来风婆婆变成了疯婆婆！讨厌的疯婆婆就使劲地把我往后吹。她还把我吹成一个头发凌凌乱乱的魔鬼。妈妈已经在起点为我喊加油了，可是，我已经累坏了，腿上好像绑了两个大石头。快到起点了，我感觉两个大石头变成了四个大作文人网Www.ZuoWenren.coM石头。我还是只能慢慢地挪动着，真像一只巨大的蜗牛。结果，用了整整21秒，我才达到了起点。
第三次开跑了！这回，我有了让自己跑快点的锦囊妙计。我的脑子里想着：我的身后一定跟着一条凶猛的大狼狗。想着想着，我拼尽全力地跑。已经跑了一半了，我忍不住呼哧呼哧地喘气。但是当我一想起后面的大狼狗在咬我的裤脚，马上就要入侵我的小腿时，我的精神就一浪一浪的涌了上来。最后我只用了17秒53就到达了终点。
功夫不负有心人，我终于成功了！我希望我能在运动会上成为飞人。
篇三：跑步作文400字
我的好朋友段忆丹长得又高又瘦，就如一只大猴子。所以，我就管她叫“段猴子”。
段猴子很能跑。有一次，我们的田径队要跑圈，段猴子带队。我心想：又是段猴子带队啊，完了完了，我的小命又要没了。
开跑时还算正常，可跑出老师的视线后，段猴子立马显出本性，像脱了缰的野马一样飞奔起来。我紧追着她，小声地对她说：“喂，段猴子，这次你能跑慢点吗？”
她听了我的话后，不但没有慢下来，反而越跑越快，把我狠狠地甩到了后面。我气喘吁吁地喊着：“慢点，段猴子求你了，慢一点！”
可段猴子根本没有理会我的话，越跑越快，后面的队员都被落下大半个操场了。我在后面大喊：“段猴子大人，请你看看后面好不好？”
她回头看了一眼，有点懵圈了，说：“人呢？怎么不见了呢？”
我说：“你现在前面的队伍正是我们队的尾巴！”
跑完步后，还有一个韧性测试。这个动作很是考验人的，但她照样不怕。当我艰难地做完整个动作时，她已经做完第二次了，而且动作标准。
“段猴子”是我们班出了名的跑步达人，如果你想和她比试，我劝你还是放弃吧，因为我觉得论速度谁也追不上她。
篇四：跑步作文400字
跑步估计是每一个人的噩梦吧！更别说一下连着跑三圈了，但是我们今天就遇到了这样的“待遇”。
今天下午，最后一节课是体育课。听到下课声，我们立马冲出教室，因为体育老师让我们必须提前5分钟到，幸好我们按时赶到了，但有很多同学都是背着书包下来的，所以有点慢，导致我们都迟到了，所有人要围着操场跑三圈，一圈400米，三圈要1200米呢。
我们极不情愿的上了跑道，又十分”为难”的迈开了第一步，平时一圈都不愿意跑，更别说跑三圈了，幸好，老师让我们慢跑，否则，我真跑不下来。
在跑步的过程中，我还听到后面的同学唱”卡路里”我心想，她们可真高兴，居然这么艰苦的跑步也能这么开心，后来一想，明天就要体检了，多跑步，再减一减脂肪，也不错。
但是再跑最后一圈的时候，发生了一件意想不到的事，不知道谁推了我一下使我的牙套直接撞到杨子宸的胳膊上，使我的牙流血了，最后漱完口后，发现因祸得福，居然少跑了半圈。
经过这件事后，以后我一定多锻炼。
篇五：跑步作文400字
上周，我们学校举行了跑步比赛。
在比赛的前几天，我一直在提高自己的速度和如何让自己保持体力。不用我多说，体力和速度至关重要，所以我要尽可能的提高。因为这次比赛要跑三千米，我怕自己坚持不下来，更怕自己得不到一个好的成绩。
终于到了比赛的当天。操场上非常热闹，人声鼎沸。我心里非常激动也非常害怕，怕自己得不到一个好的名次。
比赛开始之前。我们要热身，我活动了一下手脚，做了一些准备活动。为了比赛的时候不会受伤。
比赛开始了。我先蹲下来，双手撑着地面，头低着，随时准备起跑。裁判员一声令下，我便飞快地跑了出去，大约跑了一千米的时候，我和第一名拉开了很大的差距，我心里非常地着急。这时耳边响起了阵阵加油声，原来是同学们在给我加油打气。我心想我不能放弃，我不能辜负同学们对我的期望。于是，我便使出全力，就在最后五十米的时候，我超过了他，夺得第一名。我高兴极了！
当我站上领奖台时，我心里非常的开心和激动，我大声地呐喊着：“我是最棒的！”同学们纷纷为我鼓掌呐喊，老师也表扬我。我也为我们班级争光了。让我无比的开心和自豪。
这件事让我收获了很多，让我终身难忘。
篇六：跑步作文400字
昨天上体育课的时候，谢老师给我们测了50米的跑步速度。
我们排好了队伍，我看到我的左边是薛筱冉，右边是童可欣，我想这次肯定赢了，因为她们俩都比我矮。到我比赛了，老师吹了声哨子，我们用尽全力往前跑，像豹子一样冲了出去。我刚开始跑的比童可欣慢，但是到了后面她开始减速了，所以我就追上来了。薛小冉她起步就慢了，所以她比我们跑的慢了一些。
跑到了终点，谢老师说我跑了第一名，童可欣是第二名，薛筱冉跑了第三名。当老师开始公布秒数，我特别紧张，因为我害怕我比之前跑的慢了。老师说：“你跑了九秒八，比之前有进步！”我就像得到一件礼物一样开心！同时，我也替薛筱冉和童可欣难过，她们虽然没有我跑得快，但是她们也比上一次也快了很多。我觉得她们是尽力跑的，可能她们这次没有发挥好，只要她们多练习就一定能超越我。
很快就到了放学的时间，我跟奶奶说：“我今天跑步比上次快了很多，我上次是十秒二，这次是九秒八！”“嗯，有进步，但是不要骄傲，下次其他人可能会超过你。”我觉得我不能骄傲，还需要加强练习，等到那时就能和班级里跑的最快的女生比啦！
篇七：跑步作文400字
李老师在班里宣布了一项决定：每天下午放学后在操场跑步。李老师点了一些身体胖的同学的名字，又叫了一些身体瘦的同学，说这些同学必须参加跑步，其他人自愿。没有叫我，我正心花怒放的想着：幸好没叫我。可是李老师又点了我的名字，李老师还说：“差点儿忘了你。”顿时，我心里有点儿不痛快。
今天是跑步的第……多少天，我也记不得了。放学后我们背着书包排着队来到学校操场，放下书包就飞快地跑了起来。跑了一会儿后，我看见李老师跟着跑了过来，我太累了，很想走一走，可是我刚走了几步，就被跟在后面的李老师一巴掌拍醒过来，虽然不疼，可是吓得我一激灵。我对一起走着的叶贺说：“你看后面是谁？”叶贺一看是李老师，马上对我说：“冲刺！”我们俩跑了一阵，还剩一圈，想再走一走，可李老师不知什么时候又跟到了我们后面。没办法，我们只好咬着牙坚持下来。
哎，跑步对于我来说又好又坏，怎么说呢？跑步对于我来说是一项艰巨的任务，好像总也甩不掉似的，真是没办法。
我回到家对妈妈说了这件事，妈妈笑着说跑步是一项很好的运动，可以减肥增强体质。现在我有点儿喜欢跑步跑步，能不能减肥，我还是多少有点儿疑问。
篇八：跑步作文400字
这周，我经常和小队的同学或好朋友一起到人民体育场参加跑步训练。
体育场上运动的人真多啊！有的在体育场中间的草坪上踢足球，有的在草坪两侧的活动区打羽毛球、踢毽子、跳绳，有的独自或三五成群地绕着跑道跑步，有的穿着整齐的运动服组成一个方阵听着音乐有节奏地训练快步走，有的在乒乓球区域打乒乓球，还有的在看台休息。
我们来到体育场，先在看台的空地上做准备运动，绕手腕、转转踝关节、伸伸臂、做做伸展运动，练练弓步，把身体的关节和韧带运动开，绕着道跑慢慢热身，然后进行五十米、一百米、二百米的单项训练。
五十米短跑要注意起跑和呼吸，要有爆发力，全程要加速，不停地加速，不要看到终点就减速，要一口气快速跑完。
一百米和两百米跑都需要多练习，增加自己的耐力。当我加快脚步向前跑的时候，风儿在我耳边呼呼地吹，好像在说“加油，加油，马上就到了！”当快跑到终点的时候，我的脚像泰山一般沉重，风儿在我耳边呼呼吹，仿佛在说：“加油，加油，坚持就是胜利！”
坚持就是胜利，我要加强训练，为班级争光。
篇九：跑步作文400字
一听到“跑步健将”这个词，我就会猛然间想起我们班的小陈同学。他就是名副其实的“跑步健将”，非常有名。
有一次，老师叫我们全体男生到操场上集合，绕着足球场跑两圈。
我们先分成四组，我被分到了第一组，小陈分到了第四组。第一组开始了，我一马当先、飞毛腿似的，结果跑了第一名。
终于轮到小陈那一组了，随着老师喊的口令，同学们一齐冲了出去，我想：小陈会不会一个人站在那儿？我来看看。我一看，果真猜对了，小陈一个人孤零零地站在那儿半步也没挪动。我大声喊：“小陈，快冲啊！”小陈半天也没回过神。小陈听见我的声音，这才回过神来费力地迈出了两步。（其实我看出来了，他自己也很急，像热锅上的蚂蚁。但是他的腿就是不听使唤，迈出一步都很费力。）这时，别人都跑了一圈了，快的都快跑了两圈了。
在旁边观看的同学，有的用眼神鼓励他，有的窃窃私语，还有的在一旁哈哈大笑……
但他却往地上一躺，直念叨：“我不跑了、不跑了……”
最终，小陈得了个倒数第一。他的确是个“跑步健将”啊！
篇十：跑步作文400字
今天，卢老师对我们说：“为了锻炼你们的身体，每天放学都要跑三圈。”
什么？三圈！我没听错吧，我耳朵是不是聋了？我连忙狠狠地扇了自己一下，好痛，看来不是梦，没听错。可是平时我跑一圈都累得气喘吁吁的，三圈？那不累死我呀！唉，只能硬跑了。
北风那个吹呀，心儿那个跳呀，心儿那个跳呀跳呀跳……放学来到！我无可奈何的背上书包，拖着沉重的身子，走向操场。跑步开始了，可是不知道为什么，今天我是越跑越快，渐渐的，我觉得腿越来越长，然后慢慢的变成了一股风，超过了一个又一个同学。一会儿功夫，我就跑完了三圈。
我慢慢的坐了下来休息。这时，小杨同学走过来指责我说：“你只跑了两圈，还要再跑一圈！”哼，他这是吃不着葡萄说葡萄酸。我本来不想理睬他，最多再跑一圈有什么大不了的。可是，昔日的好友也跟着开始起哄，顿时，委屈、愤怒一股脑涌上心头，我哭了。最终，我含着泪水，拖着灌了铅似的双腿，跑完了这充满悲伤的一圈。
小杨同学，以后我们骑驴看唱本——走着瞧吧。