体育考试作文400字
篇一：体育考试作文400字
关天瑜
体育考试如期进行，截止今天，已经完成了两个体考项目，明天将会迎来真正的考验，八百米长跑考试。
期中考试全按中考标准来的，坐位体前屈24厘米，立定跳远两米零二，长跑八百米三分二十五秒，只有达到这种标准才能满分，这对我来说也真是雪上加霜。坐位体前屈没有取得理想的成绩，也许准备得过于仓促。今天上午最后一节课的立定跳远，我满分的希望不大，况且我也从未到达跳两米零二的程度。
一把米尺摆在面前，脚下是起跳区域，一顿操作下来，脚跟处的线也有接近满分线。到我的时候，前面接连有几位同学失利，我也紧张地站在起跳的位置，预摆到位，纵身一跃，连忙低头查看，却在两米零二的线上凸出了一点，第二次我也是尽力向前跳。最终成绩一米九八，差一分满分，但也发挥出了我的真实水平。
明天八百米测试，今天下午放学后在操场上跑了两圈，在第二圈快结束时累得上气不接下气，放慢脚步，但在这时候是应该向前冲刺了的！如果明天的水平与今天相同，考试也不会顺利，所以，明天的八百我既期待又有些担忧。
篇二：体育考试作文400字
今天我们迎来了第一次体育考试。一想到那60分的分值，我就感到紧张万分，万一就考了二十多分，还提什么向太阳勋章进发。
第一项是跳绳。我还没完全平复下来那拿着跳绳的手也在微微发抖，教练一声令下：“开始！”
“一、二、三……”不出五下，跳绳就打到了我的脚腕。“糟糕！”我暗叫不妙，心里有点慌张，想用速度来弥补时间的损失，可反倒乱了节奏，接连卡壳。我深吸一口气，放缓节奏继续跳绳，最终成绩还不至于太差——140个。
早就听表哥抱怨，跳远的垫子有毒，总能让人少跳十几厘米，今天总算是见作文人网Www.ZuoWenren.coM到了他的真面目。果不其然，前面两位同学最远也只到一米六零。该我了。我猛地向前跳去，一米七五！不行，按以往的成绩起码也得一米八零。几个月的努力，在此一搏。我奋力一跳，不多不少，一米八零。我放下心来，等待着下一项考试。
50米跑，我从来没有为它而发过愁。老师一声尖利的哨响，我像出膛的子弹那样向终点飞奔而去，可一旁的师云帆也紧紧追在身旁。不过还是我略胜一筹，在最后的几十秒超过了他，成绩倒是十分吉利：八秒八。
体育考试结束，但接下来的文理科考试马上来临——我要面对一场全新的战斗。
篇三：体育考试作文400字
但是体育老师怕我们忘记了“行程”该怎样走因此体育老师带领我们体委走了一遍。昨天晚上走了一遍，今天早上让我们体委去搬立定跳远的垫子，那垫子不知道是用什么做的，两个人才能抬起一个垫子，而且在地上一放“砰砰”的响啊。
原本我以为需要一下午，但谁知道，一节课就完成了。这一次期中考试分为以下几个项目：立定跳远、五十米长跑、跳绳，其中跳绳我还好吧！因为我以前很喜欢跳绳，中间不停的话能跳八十几个，或者一百，跳完只后我会惯性的晃晃手，有两种原因：一是手跳的有些酸，二是手不小心被抽到。
五十米长跑，跑步我只会慢跑，长跑的话，只要腿在快一点就行。如果你光看的话，是有一些长，但是一跑起来，真的没有多少。可能是跳绳上下蹦的原因，导致我的腿会有一点疼，跑的稍微有点慢。
立定跳远，我姐和我哥说他们学校的男生随便一跳就是两米五，我在家里试了一下，按脚跟算，一米五没有问题。加上钱两项的运动，我的腿快走不动了，所可能有一些低了，可是，我已经尽了最大努力。
这一次考试，虽然评分还没出，但是以后，我会越来越好，跳的又远又轻松。
篇四：体育考试作文400字
今天我们班要进行体育考试，这是我第一次参加体育考试，心里十分紧张。
考试一共三项，分别是50米跑、1分钟跳绳和跳远，考试开始了，同学们紧张有序的做着考前准备，考的第一项是50米跑，这一项是我最自信的，我认为我可以拿满分，在预备时，当我踩在起跑线上的时候，不知为什么我心里开始紧张了，我的心中好像有一个小鼓，一直在“咚咚咚”的敲着，因为是争分夺秒，我攥紧拳头，眼睛直勾勾地凝视着终点，一声令下！用尽全身力气箭一般飞速向前冲，最后我用的时间比我想象的慢了很多，我很不开心。
紧接着是跳远，我们站好队，一个一个来，看到前面的同学跳的都很远，我更紧张了，当轮到我时，我呼出一口气，对自己说：“加油”！于是我鼓足劲奋力一跃，跳出的成绩还不错，这个项目很快结束了。
最后一项跳绳，是我最担心的一项，越担心越出错，刚开始没跳几下就被绳子卡住了，本来就紧张的我，一下不知所措，成绩可想而知。通过这次体育考试，我认识到自己对体育基本常识了解太少，离标准和要求还差很多。
今后，我一定加强学习，加强锻炼，迎接下一次体育考试的到来！
篇五：体育考试作文400字
第一节下课，同学们拿着各种东西，窜到操场，像觅食似的，来到了操场。
王老师和蔼地告诫了大家，跳远时应该做到什么，我听好，发现我确凿地没做到这几点。
第一组男生考去了，我跪在草坪上，玩着黑石块，一边搓捻着，一边看向跳远人。呵！鲁泽的动作像个绅士，轻捷地跳了出去，动作和女孩儿般淑女，接下来的几个每个人都在企盼自己能跳满分，有的是惭愧和悔恨，有的是感慨万千，幸运自己练习了。
男生们都蹦蹦跳跳地回来，绽开出太阳般的笑，我们“木兰”也该“打仗”了，我踩在线后，一班女生围过来看。我双臂一摆，身体像鸟儿腾空飞起，我努力地让自己飞得更远。结果，风在我耳边呼啸而过，脚后跟正正好在线上。可是，王老师轻声说：“踩线了，重来。”
我抱着希望，滚烫的心在颤抖，最后一丝希望，就在这第二次机会上了，我可不能把我的酬劳白费。光秃秃的树枝在微薄的风摇摆，我加了把劲，从线上弹了出去，当我落地后，我的余光告诉我，我冲过了那条线！一股快乐流淌在心田。嗯，不错，打破吉尼斯纪录，有始以来，第一次体育满分，对我来说用两字来形容“怪哉！”
在上楼的路上，每个人之间都有快乐激荡在周围，笑容浮在脸上。
篇六：体育考试作文400字
今天进行了从上初中以来第二次体育考试，我吸取了上一次的教训这一回一定要比上一回更上一层楼。
我们今天考了立定跳远，规则是：跳两米满分，不能踩线，不能叠着跳，跳完之后手不能放地上，一人有两次机会，如果两次机会都犯了规那立定跳远成绩为零。我们经过上一次立定跳远之后这一次有了经验不会犯上一次的错误了，我还记得我上一次因为没跳好一下子摔地上了那是因为重心不稳，所以这次我一定要争回我上次的面子，把握住重心不让他再次摔倒。考试开始了，大家都使出了全身的力气把手甩出去争取跳到两米，过了一会儿就到我了。我按照老师教的方法双手摆直，腿和腰同宽，双手使劲摆出脚往前一蹬，第一次跳了一米八五，第二次又认真想了一下第一次为什么没跳好，再次改正了错误又跳了一个一米九，这个成绩让我十分满意我很开心。
这次体育考试让我收获的比上次收获的东西还要多，同时也比上次考的还要好，下次考试我一定会再接再厉，争取比这一次考的还要好。
篇七：体育考试作文400字
时间过得飞快，转眼间又到了考试的时候，跳远是我最担心的一项了，上次是没有得分，不过也练了，怎么想都不知道能考多少分，命运迷雾重重，不知如何。
上课铃打响，考试开始了。先跑了一圈热身之后，排好队，只见一个长条形的木板放在一旁，上面有一条巨大的钢尺被钉在上面，前方有两条白线，一条是女生的及格线，另一条则是男生的。我感觉我是肯定跳不到白线那的。
我们是第一组，也就是最先跳的那一组，而且排在最前面的那个位子。最先登场的是王子轩，他奋力一跳，两腿岔开，平移落地，却并没有得到满分。
没过一会儿，就该我了，我一跳，只落在离白线有些距离的地方去了。不一会，就跳完了，成绩与上次差不多。我走开，拿起跳绳，去跳绳了。
我们班的重量级选手赵玉崇出场了，他踏着沉稳的步伐，开始摆起来，看似平庸，实际实力精的很，一跃，显得十分轻松，一下子就跳了两米六多，旁边发出了许多的赞叹声，十分牛，让人佩服啊。
明天考试跳绳，新的挑战。
篇八：体育考试作文400字
体育考试还要考跳绳和跳远！并不擅长体育的我开始仓促又紧张的练习。首先买好了跳绳和量尺，在楼下的小广场开始了特训。
根据老师发的信息，我就先练习跳远，先开始首次测试。我手臂一前一后地慢慢摆动，双腿也随着一弯一直，就在我认为可以起跳的时候，脚用力蹬地起跳。“嘭”地一声，我双脚又落到地上，一看距离：120厘米。
这成绩着实太感人，估计连及格都到不了吧。不行，我必须要跳过一百五十厘米以上才行！这回妈妈向我做了示范，总结了一下经验，起跳高度要高一些，身体要向前，千万不可以往后坐下，也不可以把手放在后面撑地，不然成绩会下降很多，落地要轻一点，不要太重。
我按照这个方法跳了一次，果然增加了二十多厘米。我心中暗喜：只要抓住窍门，一切问题那都不是事儿！
跳绳也是如此，我和妈妈又总结了一下经验，首先脚尖着地，要轻，不要跳太高，手和脚落地的节奏要一致，尽量不要因为失误而打断跳绳。
这一系列的训练下来，我的身体协调能力增强了许多，其实这些训练和考试的本质就是增强身体素质，实际生活中可能不常用。这些运动的创造者也真是费了苦心呀！
篇九：体育考试作文400字
今天下午，我们进行体育最后一项体育考试—400米跑。这对我来说可是一项噩梦。不过，好在这是最后一场噩梦
下午第一节还没下课，我们七班八班就被人叫下去准备热身。我们排好队，在本人不知情的情况下开始了热身一先绕着文化应后场跑了一圈，我竞累的气喘吁吁，天哪，那一会儿的女子400米我要怎么跑呀！
我们又去操场做了拉伸。唉，谁让我们是第一组呢，我的心上下跳的，还直虚。眼看一组出发、回来，又一组出发，还没见影儿呢哨就响了。我努力地尽量快，而且我出发的地方就是最往前的，所以刚开始我是第一没错了，但毕竟后面跑得比我快得多着呢，不一会儿一位、二位。三……连我都不知道我是第几名。眼看就要到终点了，可我越发跑不动了，还岔气，天哪，我可不想再当最后，于是，我闭起眼，不管三七二十一，只管往前冲。马上就要到终点了，可前面那个人我一直赶不上，好吧，我咬着牙也不知怎的就超过了，可最后共12个人，我跑了第八，1分53秒，但还是很丢脸呀。
这个噩梦终于过去，我估计美梦就要到来了，加油！
篇十：体育考试作文400字
我从上学以来经历了很多次考试，但是体育考试还是第一次，从这次考试中我总结出了很多经验。
把时间倒回到考试前一周，在老师宣布即将进行体育考试时，同学们满不在乎，有的同学还说：“没关系，我向来体育很好，我不怕！”但是李老师还是要去同学们每次下课后都要在班级门前练习跳绳。
“叮铃铃，”下课铃响了，同学们都把老师的话当成耳旁风，也不去训练，在班级里有说有笑毫不在乎。李老师说你们都不要太自信，大家先按着考试的标准进行模拟一下，看看你们到底能得多少分。这一试不要紧，大家全都考的不好，那些满不在乎的同学也显得紧张起来。李老师告诫大家说，体育不是一朝一夕可以练成的，以后就每天坚持练习，争取考个好成绩，锻炼出来个好身体。
一直到考试前一天下午放学后，同学们还不舍得回家，直奔操场，为了明天考出好成绩，拼了命的练习。第二天考试的时候，同学们一个个弓着腰、扶着腿，都叫嚷着腿疼，到考试的时候一点力气也使不上了，最后大家考的成绩都不理想。
通过这次考试，我明白，好的成绩不是靠投机取巧得到的，而是经过长时间努力拼搏赢得的。以后我会倍加努力、刻苦学习，做一个德智体美劳全面发展的新时代好少年！