拿手好戏跳大绳作文400字

篇一：拿手好戏跳大绳作文400字

“啪！啪！啪！”随着一声绳子过地的声音，只见同学们在操场上快乐的跳着大绳。他们一个接着一个，跳的可开心了。而我却问问不够的，坐在一旁的台阶上，心里想：有什么了不起的，我才不想跳呢。

这几天我一直不开心，因为我不会跳大绳。有时间我就去学校操场上去练习，同学们都会排斥我，说：“走开，不会跳就不要来我们队。”金额这句话我特别伤心，低着头，慢慢的走了，心里想：我再也不跳大绳了。”直到有一天，我看到一群女同学在跳大绳，他们跳的是多么连贯呀，我里像抹了痒痒粉一样，羡慕的不得了，于是我加入了他们队，让我惊奇的是，她们不但没有排斥我，而且还不停的鼓励我说“：加油，你一定会成功的！”他们一个动作，一个动作的教我还帮我打节拍：“一、二、三，跳！”我像一只小老鼠一样，一头钻进个进去缩紧身子，轻轻一跳，果然成功了。我高兴的欢呼起来，他们也为我鼓掌。听到大家的掌声，我心中顿时涌起了一股暖流。她们是谁呢？那就是于洋和他的许多朋友们。

经过于洋和同学们的帮助，我学会了跳大绳。虽然还不是很熟练，但我相信只要我努力多加练习就一定会更好。从此以后我和于洋她们成为了特别特别好的朋友。

篇二：拿手好戏跳大绳作文400字

我们的课间就像万花筒一样，丰富多彩。”叮铃铃……”谁伴着清脆悦耳的下课铃响？同学们争先恐后的涌出教室，谁都不愿意浪费这短短的十分钟？安静的操场立沸腾起来。

同学们，有的打排球，有的踢毽子，有的跳大绳，还有的在空中扔沙包！课间活动好像一幅多姿多彩的画呀！

我慢吞吞的像跳大绳的队伍走去，看着同学们一个接着一个如蜻蜓点水般的跳过去，令我羡慕极了！”小珂，到你了！”我这在大绳前望着，那大绳”啪啪啪……”的打地，我不敢向前一步，害怕被大绳抽到或打伤。”快点，不要耽误大家的时间！”在同学们三番五次的催作文人网Www.ZuoWenren.coM促下，我鼓起勇气跳了进去。身子也不听我使唤，前后摇晃脚也不知道是站着还是跳着，一紧张，忘了节拍，等我回过神时，绳子竟已套住了我的胳膊，惹得全班同学大笑，我羞的满脸通红，一溜烟跑到了队伍最后。

过了一会儿，又轮到我了，吸取了上次的教训，不敢盲目的往前冲，而是找准时机，一个快步冲了上去，我的双脚也随着绳子的节拍跳着我，我紧闭着双眼，也慢慢睁开，我在大绳上有节奏的，跳着跳得更加轻松了，紧张的心也终于平静了下来。

课间活动是丰富多彩的，在这里我们能找到幸福的童年，这里有快乐，也有我们多彩的生活……

篇三：拿手好戏跳大绳作文400字

逄博庾

童年是缤纷多彩的，在这个五颜六色的童年里也装满了各种各样的游戏，有老鹰抓小鸡、红灯绿灯小白灯、老大老二……。其中，我最喜欢跳大绳。

跳大绳的规则是两个人，各在一端摇大绳，然后，在其中一个摇大绳的旁边排队，开始一个一个向大绳中心跑，跳完一个，迅速跑开，再次排到队尾。

那天，我、刘洛彤，还有一些其他同学一起到操场上去跳大绳，摇绳的是李勇信和高兴，游戏开始了！我是第二个跳大绳的，轮到我了，我特别紧张地握紧了拳头，心里数着一、二、三，我跑向中心，跳完一个就赶紧跑到队尾，我前面的同学对我说：你真厉害，我都不会。听完他的话后，我就不再害怕了，后来一直没有出过错。

爸爸说：“跳大绳要集中注意力，而且行动要迅速。”通过跳大绳这个游戏，我明白了。首先，做事要果断，如果慢了，就会被绳子打到。不仅如此，身体还要有协调性，如果眼睛慢了，腿快了就会出错。当然还要敏锐，眼睛要时刻看着绳子，才不会出错。跳绳游戏中有大学问、大智慧。

篇四：拿手好戏跳大绳作文400字

二年级的一节体育课上，老师拿来两根长绳，并告诉大家：“今天我们要学习跳“8”字”。随后老师给同学讲起游戏要求：“每个同学排好队一个挨着一个，游戏开始后，一个一个往里跳，不能间断，而且要大胆，同时与队员衔接好，协作完成。”老师说完后，又给我们做了示范，此时的我们一个个已经跃跃欲试了。

我们队的好多同学都学过，看着他们像小鱼一样，自由的绳里穿梭，我真是羡慕极了，但更多的是紧张。终于轮到我了，我屏住呼吸，闭上眼睛，告诉自己往里冲，不要怕！可我虽然冲进去了，我的“求生欲”却瞬间爆发了，我竟然钻了出去！背后传来了同学们毫无恶意的笑声，我顿时觉得脸上一阵热，十分尴尬。后来，同学们耐心的教我数节奏“1、2、3进！”有人推了我一把，我的恐惧感瞬间消失了！我勇敢地冲到绳子中间，轻轻一跳，绕了一个完美的“8”字！我兴奋地蹦了起来，那激动人心的时刻我至今难忘。

这次活动使我明白了，做事要勇敢果断，不能胆小屈服。这次跳大绳真令我难忘呀！

篇五：拿手好戏跳大绳作文400字

今天，李老师说：“这学期要举行跳大绳比赛，所以我们现在就要开始训练。”随后，老师让我们推选了三个队长，把我们分成了三队，每隔一周都要进行一次班级比赛预热。

所以下午一下课，我们就匆匆忙忙地来到了天台——跳大绳。这跳大绳看似简单，但是跳的时候还有一些方法和技巧。我第一次跳时，看着快速舞动的绳子到惊呆了，不知道如何去跳，生怕绳子打到了头。我看见一些胆大的同学直接从绳子下闯了过去，像小老鼠钻洞。我也跳了一下，可惜绳子打到了我的背，疼得我心里“咚咚”直跳。

为了尽快学会跳大绳，我先看看他们跳。瞧，她们像一道闪电冲向绳子，左脚往前一跨，右脚轻轻一抬，绳子乖乖地从他们脚下一闪而过，看了他们的表演，我羡慕不已。

这次，我心里有底了，在之前一个同学跳过去的那一刻，我赶忙往前冲去，犹如一只扑食的猛虎，飞快地纵身一跃，绳子“呼”地从我脚下钻过去。成功了！我高兴地欢蹦乱跳，像一只欢快的小白兔。

过这次跳大绳，我明白了一个道理：一个人只要有信心，没有做不到的事情。

篇六：拿手好戏跳大绳作文400字

课间操刚做完，我就迫不及待地排起队，准备跳大绳。

刚拿出绳子，后面已经很长的队伍了，老师笑了笑，招呼第一组的女生先跳。她们蹦起来了，我的心也扑通扑通直跳。这是我第一次跳大绳。前几次我们男生作文比赛输了，没资格跳。这次刘老师让投稿两篇以上的都可以跳，真好！她们怎么跳那么慢啊？都多少下了，果然练过的就是不一样。我抬头看看，没资格跳的同学们在楼上啊啊大叫，嘿嘿！基本上都是男生，气得乱蹦，这怪谁呢？自己不好好写作文投稿，还想不劳而获吗？

“走了！”朱浩宇拉着我，轮到我们了。“准备，跳！”不知是谁喊了一声。绳子一来，我一蹦，一个！两个！三个……突然，绳子打住了我的鞋，都怪我蹦得不够高。老师又给了我们一次机会，一个、两个、三个……绳子又被我绊住了，我的脸红直红。刘老师笑了：“不要着急，等绳子落下来时再蹦，看准！”好吧，我镇定下来，深吸一口气，稳住双脚，绳子摇过来了，老师喊：“跳！”我赶紧一蹦，一下又一下，我们跳了十二个！“第一次能跳成这样已经非常好啦！”刘老师夸奖了我们。我喜滋滋地又去排队。

“叮叮——”上课铃响了，同学们依依不舍地跑回教室。唉，我不想结束。

篇七：拿手好戏跳大绳作文400字

李老师为了让大家劳逸结合，就组建了三个跳绳小队，一小队分为20个人，李毅航带一队，张译心带领二队，李玉璞带领三队，我被分在二队了。

这下，下课铃一响，同学们都跑到外面去练习跳大绳了，别的队可以一口气跳60个，我们队也不甘示弱，一口气最多可以跳70个。谢雨轩现在先给大家打头阵，一个接一个跳过去之后。谢雨轩就开始按绕八字往过跳，只见谢雨轩纵身一跳，一个转身，“咚”的一声就轻松落地了，同曼荣跟随其后也想照着跳，可实力不允许，不知怎么的，身体不受控制，只能连蹦带跳的过去了，最后我们跳了75个。

但是，几分钟之后，我们打破了新纪录，跳了90几个，虽然只多了几个，但是大家还是欣喜若狂。其实一开始我们每次都要空几个才跳，但是后来李老师教了我们几个方法，在前面人没有开始跳之前就开始数123的时候，就直接开始跳好了。

上课了，同学们一个个都往教室里欢快地跑向教室，我明白了一个道理，只要努力就一定有成功的结果，这才练习了几天，我们就这么大的成功，更何况我们天天练习呢，我相信我们会成功的。

篇八：拿手好戏跳大绳作文400字

我们每天中午都会玩一个游戏，今天我们商量出了一个传统游戏，那就是它。

这个游戏只需要一根大麻绳和两个摇绳的同学就可以了，那就是跳大绳。

我们先站成两路，男女各一路。摇绳的两个同学，要把胳膊摇成360度，而且还要向同一方向摇。游戏开始了，我前面的同学跳得都特别好，一个接一个就像“下饺子”一样，我想到我这里一定不可以“断饺子”。轮到我跳了，我闭上眼睛往前使劲向上一跳，原本以为我跳得高就肯定能过去，可是我却被绳挡了一下，重重的摔在地上。只觉得双手好像被钉子狠狠地扎了一下，生疼生疼的，一看双手已经破了皮，上面还有一些血。当我站起来的时候，听见全班同学都在哈哈大笑：“哈哈哈，荣向谦摔倒了，哈哈哈……”。这些嘲笑像一大群苍蝇似的，嗡嗡乱叫，我脸红得简直像转世的关公一样，我又羞又恼地跑到了队伍最后，看着前面的同学身轻如燕。又到了我，我只好猛的往前一跳，竟然跳了过去，同学们都为我拍手叫好。随后的几次我一点都不紧张啦，也是身轻如燕。

这一跳是那么痛快，使我明白了跳大绳就像一门功课，它需要你坚持到底和足够的勇气。

篇九：拿手好戏跳大绳作文400字

我的拿手好戏是跳大绳。我热爱跳大绳，今后也会一直坚持下去的。

我为什么喜欢跳大绳呢？去年，我就是学校体育社团的成员，只不过因为疫情好久没训练了。今年，区上又要比赛了，体育老师便把我们召集在一起，让我们每天下午都练习大绳，我也在和同学们的练习中逐渐找回了对跳大绳的兴趣，并越来越喜欢它。

说到区上的跳绳比赛——我们报的项目是双绳外抡5-1出，经过一个多月的训练，我们逐渐掌握了进绳、出绳的方法。首先，进绳的时候要把握好时机，不要随便就冲进去跳，那样不仅跳不进去，反而会让绳把自己打得很疼；第二，进去之后，要根据绳的节奏来跳，这样才能跳过每一下绳；第三，出绳时要跑得快些，最好贴着摇绳的人出，这样才不会被打到；第四，要注意跳奇数个从左边出，跳偶数个从右边出。我和社团的其他人一起代表学校参加大绳比赛前，我紧张极了，怕因为自己的失误而导致我们没能为校增光。但是，当我到了场上时，立即找回来了平时练习时的感觉。三分钟过去了，我一次都没失误。我松了口气，总算是没为学校丢脸。

我们学校的大绳取得了第三名的好成绩。虽然不是冠军，但是比去年提高了两个名次呢。跳绳真是有趣啊！

篇十：拿手好戏跳大绳作文400字

随着现在的科技发展，有很多人都迷恋上了电子游戏，开始变得懶惰，不爱运动。在我们小区有一队喜欢运动的小团体，假期时都会聚在一起玩健康的游戏。

周六晚上，吃完饭后，没等饭碗放稳我就在伙伴们的呼唤下，一起组团跳大绳。

跳大绳的精妙之处不是你有体力就可以了，你需要看准时机，跟上节奏，才可以跳得又多又好。跳大绳不能抱饶幸的心理，不可以乱冲乱撞，如果你运气好的话，你可以通过，否则，不是给打到头，就是勾到脚，差点摔个狗啃泥。

其中一个小伙伴，他的节奏和时机掌握得非常好，每次进大绳里跳，都可以全身而退，可是，他长得高，有时候绳子甩太低，总是会不小心打到他的头，这也是唯一的缺陷。就这样我们玩得不亦乐乎。衣服被汗水湿透了，脸上的汗珠像一颗颗断了线的珠子一样掉下来，但我们一点也不觉得累，我们的笑声响遍了整个小区。

其实做运动不一定只会累，更多的是快乐。而且多做运动既可以锻练身体，又可以增加思维的反应能力。让我们离开电子游戏，让运动变成我们生活的一部分吧。