我喜欢的运动

每个人都有自己喜欢的运动。有的人喜欢踢足球、有的人喜欢打篮球、有的人喜欢跑步、有的人喜欢打乒乓球、有的人喜欢滑冰、有的人喜欢跆拳道，而我喜欢的运动是跳绳。

我喜欢跳绳，因为多多跳绳有益健康，并且可以让我们长得很高很高。另外，因为在跳绳的时候，常常会愈跳愈快，所以也让我们的身体一直不停地流汗，流作文人网Www.ZuoWenren.coM汗促进身体的新陈代谢，增加心肺的运动强度，增强疾病抵抗力，也会让身心十分舒畅。所以多多跳绳不仅对身体健康十分重要，还可以避免或是减少生病。

我喜欢跳绳，因为它的另一个功能是，可以增进同学们之间的友谊。在学校里的课间时，我和同学一起玩跳绳，大家边说边笑边跳，十分有趣，十分开心。增进了了解，加深了感情。跳绳还能够排除烦恼，消除孤独。偶尔我觉得无聊的时候，我就立即想到跳绳运动。在跳绳过程中，释放了郁闷，调整了情绪，心情顿时大好起来。

有人说：“药补不如食补，食补不如运动补。”所以我们要选择一项自己喜欢的运动，坚持不懈，锻炼出一个健康强壮的身体，将来更好地服务人民，报效祖国！