秋天的第一跑

今天是立秋的日子，也是秋老虎发威的日子，天气特别的炎热，户外体感温度至少50度。这样的天待在空调屋里吃着冷饮最是舒适。可是身上却出了很多疹子，特别痒。妈妈说是我的湿气太重了，要多运动，多排汗，多排体内湿气，顺便再减减肥，一举多得，说着就给我制定了秋跑计划，我连拒绝的机会都没有。

说着我们就换装下楼开跑，虽说是晚上，但刚下楼，一股热浪迎面扑来，像进了大蒸锅。妈妈说今天的小目标是绕着小区跑四圈。刚开始跑第一圈的时候还算轻松，我和妈妈边跑边聊天，也没觉得多热。可跑第二圈的时候就开始感觉喘不上气了，汗水也顺着脸颊流下，前胸后背的衣服也湿透了。看看手表记录才跑了不到2公里，还有3圈，我突然想放弃了。正当我犹豫的时候，妈妈告诉我说：“跑步需要坚持，刚开始跑都难，尤其是炎热的天气，但是坚持下来，你就会觉得很有成就感。跑步不但让你有一个健康的身体，还能磨炼你的意志，不管将作文人网Www.ZuoWenren.coM来在学习中还是工作中遇到挫折，你都不会轻言放弃，这就是跑步的好处。”说完妈妈就继续往前跑了，我思考了一会就赶快追上了妈妈。妈妈又开始了她的教育模式，又开始给我讲跑步技巧：“首先呼吸要匀，步调的节奏感要强，身体向上挺拔，男子汉就要有流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队的精神。什么时候想放弃了就想想这一句话。”听了妈妈的教诲，我只好继续坚持跑，最后在妈妈的鼓励下，我终于跑完了四圈，等摘下脖子上的口罩才发现它已经被汗水浸透了，衣服也彻底湿透了，但我心里却感觉很轻松。我突破了自己，完成了小目标。

秋天的第一跑让我明白了很多的道理，我相信我会坚持下去，我也相信我会变得更有毅力。