我学游泳作文400字

篇一：我学游泳作文400字

去年夏天的一个下午，天气晴朗，我跟着爸爸到游泳馆学游泳。

来到游泳馆，看着那些在水里自由穿梭的“小人鱼”，我以为游泳易如反掌，迫不及待地“扑通”一声跳下去，一阵猝不及防的凉意迅速把我包围，慌乱中我手脚并用拼命挣扎，结果还是被呛了好几口水。好在爸爸及时向我伸出援手，我才能重新回到水面自由呼吸空气。

有了第一次的教训，现在的我学乖了。我先做好热身运动，然后慢慢走下水，呀！水很凉！我还是不由自主地缩回了脚。爸爸只是轻描淡写地说了一句：“习惯就好了。”只见爸爸手托着地面，脚平放，身体自然就浮起来了，真神奇呀！我学着爸爸的样子，经过几次的尝试后，我也可以轻松地完成这个动作了。

到了第二个阶段，这也是最有趣的阶段。爸爸教给我各种花样，有侧式、狗爬式……爸爸一个一个地示范给我看，我跟着一步一步模仿，随着练习次数的增加，我也越来越游刃有余了。

现在我终于学会了游泳，这项运动不仅丰富了我的课余生活，也增强了我肢体的力量。

篇二：我学游泳作文400字

我在电视上看见游泳运动员获得冠军，为国增光添彩，多自豪啊。我下定决心要好好学游泳。

放暑假了，爸爸带我去学游泳。来到游泳馆，我心里有些紧张，不知道教练凶不凶，但我相信，只要坚持一定能成功。教练先教我们换气。练习的时候，爸爸对我说，咱们比试一下，看谁憋气时间长。开始了，爸爸把头潜进水里，我也顺势下去。我快坚持不住的时候，看见爸爸却纹丝不动。我想到一个办法：我悄悄向爸爸靠近，在水里挠了一下爸爸的肚子，爸爸痒得不行，头露出水面，我再作文人网Www.ZuoWenren.coM下去，我赢了。很快，我就学会了换气。

教练说：“我们现在学习手上和腿上的动作。蹬腿的时候要用很大劲才行，手拨水的时候与肩同宽就行。”说着，还为我们做起了示范。练习的时候，我的腿一直蹬啊蹬，可是感觉身体不停地往后退，我用尽全身力气，还是不能前进。爸爸看我沮丧的面容，说：“别泄气，别放弃，要坚持。”爸爸的话让我信心满满，游完了一个回合又一个回合。

功夫不负有心人，如今我在泳池里游来游去，潇洒自如，为实现自己的梦想，我会坚持游下去。

篇三：我学游泳作文400字

我终于学会了游泳。我十分高兴。

去年暑假的时候，妈妈让我去学游泳，当我来到游泳池，一下水，就紧张了起来，教练让我先学憋气，我吸了一大口气，蹲到了水底，可是我没有憋住，呛了一口水，我便拼命的咳嗽起来。教练亲切的问我要不要休息一下，我摇了摇头。教练说憋气时嘴里的气要一点一点的往外吐，直到没有了气，就可以浮出水面了。我按照教练教的做了，经过一次又一次的训练，我终于学会了憋气，教练和妈妈都说我很棒。

接下来我可以浮出水面了，然后运用教练教我的动作，我能够游到一米远了，可是我还不会换气，教练教我说，换气的要领是把气在水里全吐完，抱水的时候，迅速抬起头来，立刻吸气。这说着简单，做起来可真难呀！在不断的呛水，喝水，以及一次又一次的想打退堂鼓的情况下，我终于坚持了下来，学会了换气。在一天天的练习中，我从五米就到了十米，从十米游到了一百米。

通过这次游泳训练，我明白了，不管做什么事情，只要努力，坚持不懈，就能成功。

篇四：我学游泳作文400字

记得爸爸说过要教我一项新技能，我一直都想知道是什么，在暑假里终于揭晓了，那就是游泳。

我和爸爸来到了游泳馆，初生牛犊不怕虎的我，衣服一脱就准备跳进去，爸爸拦住我说：“别着急，心急吃不了热豆腐，先从憋气开始。”我一头潜入水底咕嘟咕嘟喝了几大口水，爸爸却说“慢点喝，慢点喝，别噎着，水还多着呢？”这句话让我哭笑不得，我下定决心，重振旗鼓，经过几次的尝试，我终于学会憋气了。接下来，爸爸让我在水里游，爸爸双手托住我的肚子，我双手不停地往前划，双脚使劲地摆动，我游得正起劲，回头看一下爸爸，发现我已经游了一大截了，刚一得意放松了手脚，就快速地沉了下去，这时候爸爸迅速的游了过来，将我抱上来，爸爸又笑着对我说：“别喝了，别喝了，再喝游泳池的水都要被你喝光了，我们还怎么游？”这句话使得我把刚才喝的水全部喷了出来。

第一次学游泳，就这样的会了。爸爸的方法很好，让我在欢乐的气氛中不知不觉地学会了一项受益终身的本领。

篇五：我学游泳作文400字

看着身边的小朋友，一个个都学会了游泳，我还是旱鸭子一个，我焦急万分。在我的一再要求下，妈妈终于答应带我去学游泳。

怀着兴奋的心情，我来到了游泳馆，望着池水碧蓝的波光，我的心扑扑直跳。再看别的小朋友们像鱼儿一样在水里游来游去，我眼里充满了羡慕。我的教练是一个二十多岁的大哥哥，他让我们排好队先做热身运动，几分钟之后。终于可以下水了。

那时候是五月份，虽然天气很热。但是一到泳池里，我的身体还是不由自主的发抖。教练先教我们练习憋气，就是先吸一口气，然后憋住气，把整个头埋进水里。我既紧张又害怕。闭上眼睛，鼓足勇气。第一次把头伸进水里，只五秒钟就觉得受不了了。我对自己第一次表现很不满意，教练却对我竖起了大拇指。得到了教练的肯定，我练得更加起劲。10秒、15秒、20秒，我越来越厉害了，看到泳池边的妈妈也对我竖起了大拇指，我无比骄傲。

虽然我已经学会了游泳，但我还得加强练习，因为“天下无难事，只怕有心人”

篇六：我学游泳作文400字

今天，我跟着爸爸去游泳池游泳。

首先，爸爸在岸上教了动作。我在岸上练了两分钟、四分钟、六分钟……我练得不耐烦了，就问：“我可以下水了吗？”爸爸回答道：“在水里游，不是只靠动作，还要学会憋气。”

终于下水了。我试了试憋气：刚把头浸到水里，就急忙探出来。“要先吸气，再下水。”爸爸说。我按照爸爸说的办法憋了好几秒。

我用之前学的动作和现在学的憋气合二为一，由爸爸拖着身子，在水里游起来。突然，爸爸放了手，我一慌，沉到了水里。爸爸马上把我扶出水面，说：“你用手划水，用脚蹬，慢慢来。”我练着练着，果然浮起来了！

然后，我在浅水区游。不知不觉，爸爸又放开了手。我一回头，发现爸爸不见了，就又沉到了水里，但马上站了起来。爸爸说：“游泳只能朝前看，不能往后看。”“哦，我知道了。”我游着游着，爸爸又一次松开了手。我听爸爸的话，坚持不往后看。游了好几分钟，我还在游，完全忘记了身后的爸爸。我高兴地说：“我成功学会游泳了！”哎呦，又沉到水里去了。

游泳真有趣啊！你们想不想学呀？

篇七：我学游泳作文400字

罗源

炎热的夏天，我和爸爸一起来到了游泳池，准备学游泳。

刚开始，我已经做好了全部的准备，我穿好泳衣，戴好了泳帽，套好游泳圈，然后，我就准备开始下水了。刚说好的做好了心理准备，可我一见到水，顿时心跳加速，不敢下去。爸爸看出了我的小心思，语重心长地对我说：“男子汉做事要有信心，游泳又不是什么难事。”听了爸爸的话，我又鼓起勇气，从梯子上慢慢地爬了下去，果然，这些水也没有什么可怕的，这我想起了一句话：只要你不怕它，它就怕你了。

然后，爸爸开始教我学蛙泳。首先，我把脚踮到了最底下，然后我轻轻地把游泳圈拿开。爸爸给我做了一次示范，只见他双腿用力一蹬，同时双臂一伸，像小鱼儿一样游向了前方。开始我让爸爸拖住我的腰，我按照爸爸的方法游了起来，过了一会儿，我叫爸爸松手，结果没游几下，就掉进了水池里，喝了一肚子的水。爸爸把我捞了起来，一边安慰我，一边鼓励我说：成功的路上肯定有困难，你再多游几次，保证就会了。”我又鼓起勇气，不停地在练习。

我练习了许久，终于学会了蛙泳，这让我明白了：失败是成功之母。只要我们克服困难，就可以获得成功。

篇八：我学游泳作文400字

我的生活中，有许许多多的“第一次”：第一次学走路，第一次学画画，第一次学溜冰……这一个个第一次就像一个个脚印，印在我的成长道路上。但我印象最深的是这个暑假我第一次学游泳。

放假前妈妈就给我报好了一个为期15天的游泳培训班。6月26日下午，培训班正式开始上课了。当我来到一中游泳馆时，心里非常的紧张又有一丝的激动。来学游泳的同学很多，我们首先到更衣室换了泳衣泳裤，然后一起欢蹦乱跳地到泳池边。下水前教练让我们先做了热身运动。

做好热身运动，终于可以下水了。教练先给我们做了个示范，我模仿他的样子，勾脚、蹬腿、漂浮，虽然做的很不规范，但教练还是很耐心地教我怎么做，直到我做好为止。我还学习了在水里憋气，一开始我憋不到10秒，但是经过我一次次的练习，很快我就有了进步。

紧接着后面几天，教练教我学蛙泳，动作很简单，我很快就学会了，我按照教练教我的动作，一步一步向前游，虽然我游的慢一些，但是我想只要功夫深，铁棒一定能磨成针。

通过学游泳中我还明白了学什么事情都要坚持，才能实现自己的梦想！