妈妈减肥记作文800字

篇一：妈妈减肥记作文800字

“呀！我又胖了……”突然从妈妈的房里传来一声尖叫，我赶紧跑过去，只见妈妈穿着连衣裙，只是腰部的拉链一直拉不上，妈妈哭丧着脸说：“哎，好看的衣服只能远距离欣赏了。”于是，妈妈郑重地宣布——我要减肥！“妈妈，加油！”

接下来，妈妈在家里开始了一场轰轰烈烈的减肥活动。

外婆是个“养生专家”，经常研究养生知识，她说从书里看到，用双手敲打胆经，每天坚持10分钟，就能达到减肥的效果。妈妈一听，马上按照外婆说的方法开始练习。每天晚饭后，我都提醒妈妈该敲胆经了。没几天，妈妈说：“手敲得太累了，有别的方法代替手敲吗？”她打开淘宝，搜索到一款敲打经络的神器——拍打棒，立刻下单。两天后，拍打棒就到了，妈妈迫不及待地开始捶打起胆经来，没过几分钟，她又说：“哎呀！手一直握着棒子，大拇指好酸呀！”就这样，敲胆经的减肥法告一段落。

又过了几天，妈妈得知不吃晚饭也能减肥，当晚便决定不再和我们一起吃晚饭了，说这样还能省钱呢！我们吃晚饭的时候，她要么在备课，要么在绣花，我和爸爸都提醒她：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”她全都不予理睬。后来几天，我放学后去她办公室，发现我的早餐面包都不见了，却在垃圾桶里发现了“作案”的痕迹——面包的包装袋静静地躺在里面，难怪妈妈不吃晚饭了，原来她早就吃过了。另外，每次路过奶茶店，她都忍不住进去买一杯。一周后，她发现自己一斤也没瘦。

妈妈在微信朋友圈里看到别人减肥成功的秘诀是喝减肥茶，三个月就能看到效果，而且还可以照常吃晚饭。她毫不犹豫地买了三个月的减肥茶：“我坚信，这次一定能成功！”之后每天吃完早饭，就能看见她开始泡茶、喝茶，开始几天确实看着有些瘦的迹象，“妈妈，喝减肥茶不会影响身体健康吧？”“不会！上面写着是纯植物配方，别人喝了都没有任何副作用，你就放心吧！”自从妈妈开始喝减肥茶，她就照常吃晚饭了，甚至比之前吃的还多，到现在也没有看到任何瘦下来的迹象，可是她还在坚持喝着……

妈妈，只有健康的饮食和适当的锻炼才是减肥的正确方法，即使你胖我也爱你的，你可一定要照顾好自己的身体啊！

篇二：妈妈减肥记作文800字

一天，吃过晚饭，我闲来无事，就往体重秤上一站，殊不知，这一站竟成了我的“灾难”。“多少公斤啊？”一声疑问从餐桌上传来。“5……57……公斤……。”我结结巴巴的回答道。“什么？”爷爷奶奶异口同声地说，“给我减肥。”“不要啊……。”

第二天大早，爷爷就开始给我实行他的减肥计划了。早上，我迷迷糊糊地洗漱穿戴好，迷迷糊糊地吃起了早餐。哎，不对啊？好像少了什么。本来应该还有一个肉包子，再加一个蛋啊，怎么今天只有榨菜和青菜了呢？我在餐桌上仔仔细细的搜寻着，可就是没发现我这个“肉食动物”必不可少的两个食物。“不用找了。”爷爷慢悠悠地说，“你都像只熊猫了，再让你随便吃你不成大象了。”“我抗议，我……”“抗议无效。我入伍当兵时才52公斤，但能肩负起保卫祖国的重任，你这100多斤全是脂肪，跑不能跑，跳不能跳，快成废物了。”我话还未说完，就被爷爷眼睛一瞪，给否定了。没办法，我只好一口一口扒着那对我毫无吸引力的蔬菜了。

傍晚，我回到了家。其实，我早已饿的前胸贴后背了。“怎么还没开饭那。”我焦急地问。“来作文人网Www.ZuoWenren.coM了。”奶奶说了一声。我仔细一瞧：红烧肉，北京烤鸭——都没有。而取代之的则是青菜汤、炒青菜、醋拌黄瓜、炒土豆丝……“啊。”我从餐桌旁传来一声杀猪般的惨叫。“没有肉丝吗”我抱着最后一丝希望问道。“没有。”一声坚定的回答把我最后一丝希望也掐灭了。这满桌子绿油油的菜，看着挺讨人喜爱，可对我却一丝吸引力都没有。我扒着白饭，装出一副宁死也不吃蔬菜的样子。“你给我吃菜。”爷爷大吼一声。我吓得筷子都要掉了，只好憋住气吃那些对我来说有些厌恶的蔬菜。

晚饭后半个小时，我正做着作业。爷爷进来说：“快出去，围着小区跑3圈。”这个消息犹如一个晴天霹雳，我装作有气无力的样子，说：“我今天肚子疼，明天再说吧。”说着便想溜，哪知被爷爷一把抓住，说：“就是因为你长期不锻炼，才会这样子，走，快去跑。”无奈，我只好跑了起来。在爷爷的监督下，坚持跑完了全程。

就这样，通过一段时间的不懈努力，在饮食与体育锻炼上下工夫。一天，我往体重秤上一站，54公斤，少了3公斤。虽然只是3公斤，但对我来说已是质的飞跃。减肥终于有成果了！

篇三：妈妈减肥记作文800字

在桌子前，我又一次看着那黑乎乎的中药。虽然还没开封，我也离它有三尺远，但却是“未入其嘴，先闻其味”——我还是觉得那熟悉而又讨厌的味道钻进了我的鼻子、嘴巴，流入了我的胃，让我窒息。

我叫励哲源，因为有一个“源”字，又胖胖的，所以叫“圆圆”。我妈经常和我开玩笑说，如果叫“励哲长”就不会胖了。那中药还能是什么——长高的中药呗！我的妈妈还说，长高了，就可以瘦下来。没办法，母命难违，我只好每顿少吃一点，在胃里腾出一个宝贵的位置供中药使用。

可怜的我，只是光动嘴不动腿的小胖墩罢了，胖又不是罪。更要命的是，刚吃完一大碗药，还要下去运动——这简直是要命的节奏！跳绳？我早已厌倦了，曾有一段时间，我天天都跳一千多个，地心引力偏偏和我做对，一双脚像是被施了魔法是的抬不起来，现在想起来还有些后怕，还是跑步吧。晚上，我一圈一圈绕着小区跑，可以清清楚楚感受到空气从我的鼻子钻入我的身体，进入我的肺，随着血液，被运送到了身体各处。我坚持只用鼻子呼吸，保持着节奏，直跑得精疲力尽、满头大汗。好想停下来，不行，一双眼睛盯着呢！我默默感受着双腿在惯性的作用下甩出去，落在地上；沾满汗水的头发在头顶一甩一甩的；汗水顺着额头，顺着颧骨，流了下来，聚集在鼻尖，滴落下来……我仰望着深蓝色的天空，天上的星星跟着我移动，随着我的步伐一颤一颤的。月亮是弯弯的，可我却看到了一整个月亮：一半是金黄色的，像一把弓；还有一部分是淡淡的灰色，渐渐融入了黑夜之中。

也不知过了多久，跑了多少圈，我喉咙干干的，凉凉的，趁着呼吸的间隙，赶紧咽了一口口水，传来的却是一阵刺痛；我已经用上嘴呼吸，像八月的鱼儿，大口呼吸着清凉的空气，可还是缺氧，还来不及完完全全传送的身体各处就被呼了出去；心脏也“咚咚”地跳，撞击着肋骨，想要出来透透气；腿已经接不到大脑的信号，几乎是为了保持平衡，条件反射地机械运动着。我停了下来。夜很静，只剩下“咚咚”的心跳声，那被肥肉盖住的青筋也“突突”地跳。胃随着心跳一阵阵痉挛。我想蹲下去，缓一缓，才发现腿早已软了，动也动不了。

篇四：妈妈减肥记作文800字

每个人都有自己的烦恼，当然，我也不例外。我的烦恼就是减肥。

妈妈常说：“你要减肥了，再不减肥的话就连衣服也买不到了。”这句话让我听得耳朵都长茧子了。我想，世界上那么多胖子，多我一个少我一个也没关系的。可每当我看到别的小女孩穿上漂亮的公主裙时，就会情不自禁地赞叹道：“真漂亮啊。”于是我也缠着妈妈也给我买一条公主裙。可得到了心爱的公主裙却怎么也穿不上，只好送给堂妹了。

不仅连裙子也穿不上，就连在家也要听爸爸妈妈给我取得五花八门的外号。如爸爸喜欢叫我小猪，妈妈也说我是虎背熊腰，听着这些外号我心里很不是滋味，于是我下决心一定要减肥。

经过几天的苦思冥想，我想出了一套减肥计划，每天转100个呼啦圈，做25个仰卧起坐。可我怕自己会偷懒，便请妈妈做”项目经理”，请爸爸做”监督员”。

减肥第一天，我提起呼啦圈，随着“项目经理”一声“开始”，我迅速扭动起“熊腰”，可还没转几圈就掉下来，我又迅速提起呼啦圈接着转起来，可没转几圈又掉下来了。我毫不气馁，又接着转了起来，一上午过去了，终于完成100个呼啦圈的任务。

到了午餐时间了，我冲到餐桌前夹起一块肉就往嘴里送，这时”监督员”大叫一声：“停，别动。你不想减肥了？”在爸爸妈妈甜言蜜语的劝说之下我只好不情愿地吃起了蔬菜。可我还是抵挡不住美食的诱惑，爸爸看我可怜巴巴的样子夹了一小块肉给我吃。唉，吃了总比没吃好，我也心满意足了。

吃完后又继续做仰卧起坐。我的肚子圆圆的，而且腰也不灵活，只好把肥胖的身躯慢慢往上移。额头上豆大的汗珠顺着脸颊滴落下来。终于完成任务了，抬头一看闹钟，差不多做了40多分钟呢。唉，还得抓紧了锻炼才行啊。

暑假终于结束了，我这哪是过的暑假啊，简直是在魔鬼训练营中生活。功夫不负有心人，还是有点收获的，减了10斤。我相信，只要我控制自己的饮食，天天锻炼，同学们就不会说我是fat·pig，而是我跟fat·pig·say·good—bye。

篇五：妈妈减肥记作文800字

“爱美之心，人皆有之”，敝人也不例外，要说林妹妹那样的行竿身材，在下实在不敢想，但做一个“行动好比风拂柳”的窈窕淑女总还是行的。然而，现实却是残酷的，看着身边同龄女孩儿们婀娜多姿的曼妙身材，再回首打量我这傲人的“水桶腰”，真是又妒

又恨，于是便咬牙订下了目标——不瘦十斤不出门。

在咬了一千零一次牙后，一份完美无瑕的减肥计划单新鲜出炉了，此时在我的眼中，这薄薄的一张纸闪着点点星光，散发着希望的曙光。我仿佛已经看到未来，嗽叭裤、露脐装，一齐向我飞来……盼星星，盼月亮，咱盼的不就这一天吗？但，梦是美好的，意外却总是有的。在我下定决心之时，天公不作美，放出了祸害四方的大魔头—“新冠”病毒。

我的心一下子凉了半截，于是乎，我似乎变成了一位世外高僧（猪)，闭门不出，在家中享受着“隐(juan)居（yang）”生活。饭桌上，我原想屏息凝神，将这些大神堵于“城门”之外，但我终究不敌，对着各式美味“口水直流三千尺”，果不出其然的暴露出吃货本性，根本无半点招架之力。

“嗯……这道‘万紫千红小炒肉（鸡胗烧肉）’不错，鸡胗鲜美有嚼劲，肉肥而不腻，再配上这‘千层干（千张)’，真是再美味不过了。”“咂……这份‘玉洁冰清丸（元宵）’外皮滑而不黏，内心的芝麻甜而不腻，加上这点点‘星光（桂花酱)’，着实是人间极品。”“呼……这碗‘百年好合羹（猪肝波菜汤）’清淡而不乏味，正是滋补的上品，再给我来一碗！”

每当坐在桌前，我便化身为一位吃遍天下美味奇珍，喝遍无尽琼浆玉露的美食家，对着各式佳肴都有一番见解，那可怜的减肥计划单不知落了几层灰，不如改名“增肥”正合适。

悲哉！减肥之难难于上青天！身为吃货，我已无计可施，黔驴技穷了。当不成“窈窕淑女”又何妨，“窈窕猪女”也不错。瞧她们，一个个弱不禁风的样子，一折就断了吧？“竹竿”又有什么好？唉，就当是一种自我安慰，不(chao)可(ji)深(xiang)究(si)啊！

再次来到穿衣镜前端详，细细想来，人家唐朝还以胖为美呢，就我这身材，指不定还会惨遭嫌弃，嘿嘿！待到疫情结束，各位胖哥肥女们，咱们学校见。

篇六：妈妈减肥记作文800字

暑假里的一天，我摸摸自己肥胖的肚子，体重竟然108斤，小小年纪，竟然百十斤了，十七八岁不就180多斤了？经过爸爸妈妈的再三劝导，终于，我决心要减肥。首先要控制饭量，以后每天晚上就喝一碗粥，还要和妈妈一起走路。我们拟定的路线是从我家走到彩虹桥，然后从彩虹桥走到汽车站，再从汽车站走回家。

第一天晚上，我只喝了一碗小米粥，我感觉太饿，便让妈妈给我炒一碗米饭。但妈妈说：“你太胖了，得控制饭量，晚上，还要和我一起去散步。”吃罢简单的晚餐，我便和妈妈散步去了。走到蛋糕店旁边，看到了各式各样的糕点，有三明治、夹火腿肠的面包、还有图案精美的奶油和巧克力的面包……看到这些美味佳肴，我的肚子又咕噜咕噜地叫饿，我忍不住咽了一下口水，马上想入非非。但转念一想，我不能三天打鱼两天晒网，说好的要减肥，就一定要做到。这种信念使我不像刚才那样饿了，我头一扭，便和妈妈一起继续散步了。

在散步途中，蚊子是巨大的威胁，尤其是南城的蚊子特别多，所以一走到南城，我的腿、手、头，就被蚊子叮了七八个包，尽管抹了风油精和花露水，还是抵挡不住成群结队、穷凶恶极的蚊子。为了使蚊子咬不到，我就愤怒地甩起了双手，果然“吸血鬼”不敢吸我的血了。时间短，没什么事儿，但时间一长，胳膊就被甩疼了，尽管这样，我还是不停地甩手。伴着胳膊疼和“吸血鬼”的袭击，还有肚子的抗议，累得满头大汗，经过一个半小时，终于走完了预定路线。回家以后，我疲惫地躺在床上，心想，天天如此，何时是一个头啊！我又想不如晚上干脆不吃饭了，去散步，这样瘦得会更快。

第二天，我没有吃饭就和妈妈一起去散步了。回家我称了一下体重，果然我瘦了3斤。很快一天两天过去了，到了第四天，称体重的时候，100。5斤了。太好了，尽管每天晚上不吃饭，有时还会饿得发晕，但心里还是乐滋滋的。妈妈对我这样的做法很不满意，就说：“我们大人不吃饭，身体已经长好了，但你还是小孩，晚上还是多少吃一点儿，尽管你瘦得很快，但对身体不好。”听完了妈妈的建议，我便又吃了一点饭。

我一定要坚持少吃多运动，这样才会瘦下去的，加油吧，少年！成功一定属于我！

篇七：妈妈减肥记作文800字

我爸很胖，已经接近两百斤了，已经到了比我妈还怕称体重的地步了，叫他称，就借口说：“不行，秤的质量不知好不好，我站上去，可能会坏！”

他长得很富态，挺着个大啤酒肚，顶着一个光头。走路时常常摸下肚子，又摸下脑袋。其实原本他是有一头浓密的头发的，却自己给自己剃了，还是用剃须刀剃的。不仅如此，他原来还不胖！在他和我妈刚结婚时，他还是个苗条健壮的帅小伙。我常常看着他和我妈的婚纱照，思考他是怎么变这么胖的。

终于，他意识到自己不能再胖下去了，开始了减肥计划。第一次，我爸采用了运动的方式，外加一点减肥药，减肥药是我奶奶硬加上去的，她说，我二表哥吃这个减了二十几斤。

爸爸听了奶奶的话，好像在迷雾中看到了光亮，于是循序渐进，一开始先每天散步半小时，打算以后再加上其他运动。

结果一年过去了，我二表哥又减了二十几斤，再看看我爸，没减几斤，而且运动也没加上，不仅如此，就连步也不散了，改成坐在家里泡茶看抗日剧，顺便斗地主。有一次我和他一起看，让他给我讲讲人物，他头也不抬，就指给我看，手机里还传出“顺子”，“炸弹”。别问我他怎么做到的，我也不知道。

不知道爸爸又受到了什么刺激，几周前，他又下定了决心开始减肥了，但是这一次，他不选择运动了，按照爸爸的说法，就是“人到中年，身不由己”！改成只吃减肥药，买了一大箱，听说花了好几千块。听得我心惊肉跳：看来我以后一定要控制体重，不能肥胖，不然我连买减肥药的钱都没有。

那减肥药还是我奶奶推荐的，不知道减肥药算不算保健品，据说有很多老年人热衷向家人推荐保健品。没错，又是我那二表哥！没错，他又减了二十几斤！我姐姐拿那减肥药吃了吃，嗯，听说挺好吃。

我拿了一盒，晕，固体饮料，说明书上连减肥的作用都没有。于是，我开始劝我爸不要吃。两个星期后，我爸跑到我面前，说：“我听你的，不吃这个了！”我去一看，差点晕倒，箱子里还是那么多，没少几盒，好几千块钱呀！

爸爸呀！减肥要持之以恒，有效果了要坚持，听健身教练说，适量的有氧运动加上合理的饮食习惯才能够控制住体重，这样三天打鱼，两天晒网是没用的。恍惚间，我仿佛看见两百斤已经在向爸爸招手了，爸爸依然躺在沙发上斗地主！

篇八：妈妈减肥记作文800字

“唉，又胖了！”听到这悲伤的声音，我就知道妈妈又忍不住抱怨自己了。

我妈呀，近几年迷上了减肥，可不知道减了多少次，就是没有成功。一放假，妈妈就把督促她减肥的重任交给了我，让我时刻监督她。俗话说“管得住嘴迈得开腿”。我首先要监督妈妈少吃点，每顿多吃蔬菜、水果，少吃荤菜。可是一到吃饭时间，妈妈的眼睛总是盯着餐桌上的大鱼大肉，那样子真的担心她口水都要流出来了。她明明知道吃了减肥计划就实施不了，可还是控制不住自己拿筷子的手，正准备往嘴里塞，一边还振振有词道：“今天稍微少吃点，没事儿，胖不了，明天再使劲减，就一次，问题不大。”看着她“可怜”的馋样，我心头一软，睁只眼，闭着眼，就由着她大快朵颐吧。

一计不成，我又生一计——吃减肥药。妈妈一听，吓得直摇头，：“减肥药我坚决不吃，是药三分毒，而且还有副作用，万一停药后反弹，比现在还胖呢，不要不要。”第二个计划就这样胎死腹中了。

一次偶然的机会，我在一则广告中看到：跳舞毯有助于减肥，减肥拖鞋也是功效显著。我兴冲冲地把这个好消息告诉妈妈，可妈妈说：“这么贵的东西，效果还不一定好，为了不浪费钱，还是免了吧。”得，第三次计划宣告失败。

一连几招都宣告失败，我急中生智，想起了学校进行体育达标训练时做的仰卧起坐，如果一连做上整百个，那是相当累人呢。妈妈也经常说“出汗才是减肥的最有效途径”。这招一定管用，燃烧脂肪也算间接实现“迈得开腿”的良策啊。和妈妈一说，她也觉得靠谱，可是又有点担心怕自己坚持不了。我拍着胸脯说：“妈妈，我和你一起练，我每天和你比赛，看谁在一分钟内做得多。”说干就干，我和妈妈就这样开始了“仰卧起坐”之减肥的漫漫征程。刚开始，妈妈做了两个就躺着不起来了，有时还会耍赖，人没有完全躺下就坐起来了，本想蒙混过关，却被我及时发现并制止了。哈哈，现在呢，她可以连续做上十几个，也不天天叫喊着怎么还是那么肥。虽然减肥效果并没有立竿见影，但我会陪着妈妈一直练下去。

一个多月过去了，妈妈在我的监督下，每天有计划地训练着，我也希望爱美的妈妈能早一点实现她的减肥梦想。

篇九：妈妈减肥记作文800字

“哎呀，崔庭溢，你看看你的腿粗成什么样了，你都是妹妹的两倍了，马上要变成三倍了，你该减减肥啦！”妈妈嘲笑道。

姐姐埋着头，闷声不响。

我偷偷问姐姐：“姐你多少斤了呀？说给我听听，我保证不告诉妈妈。”她撇了我一眼，说：“信你？小孩子一边去。”

原来她这个大胖子也知道自己的体重不可告人啊！

“知道了，知道了，我知道我要减肥了，你们就别在那催了，趁着这个暑假，我会把体重给减下来的！”姐姐敷衍地回答道。

呵，就姐姐那懒鬼，能减下来？不胖三斤才怪！

果不其然，被我给猜中了！姐姐定了满满的运动计划，划船机、跑步、蛙跳……可是划船机做了两次，因为手上磨出来血泡了，她就放弃了；跑步没跑几天，不是觉得太热，就是遇上下雨，累了就回来了；做蛙跳呢，因为有次水滑摔了一跤，她就嚷嚷着说“你看你看，我都练习出伤了来了，你得你要赔点药费啊！”还不注意自己的饮食，大吃大喝，奶茶冰激凌，什么会胖吃什么。于是她的体重刚减下来三斤，又上去了四斤，天哪，看到没，她哪是在减肥呀，增肥还差不多！

放假一周结束，妈妈问姐姐的减肥成效。姐姐怎么好意思开口呢！哎，就姐姐这个不自觉的，不仅吃东西不注意，运动也是做做停停，怎么不得胖啊！我可是替她急死了！

于是我自告奋勇地对妈妈说：“我来当她的运动减肥陪练，一周时间一定要让她瘦下来！”

立了军令状，说干就干！接下来两天，我都陪姐姐下去运动跑步，监督她。一圈两圈三圈……姐姐跑得后背全湿，步子也迈不开了。可我是很严格的教练，没跑满半个小时，根本不准她休息。做蛙跳也是，我站在一边帮她数数，跳满80个才算完成任务。姐姐跳到后面几个实在坚持不住，又摔了。我很冷血地站在旁边说：“你摔了好呀，还能把皮摔掉点儿，体重给减下来呢！”姐姐翻了个白眼，继续跳。做划船机，姐姐握着手杆又磨出了水泡，我早就等在一旁，拿着竹签准备帮她挑破，吓得姐姐忙说：“不用了，不用了”，紧接着又开始练了。看到没？我太机智了，在我的魔鬼式训练下，这周才两天，姐姐的体重就下来了三斤。

姐姐要保持呀！我可期待你瘦下来成个大美女呢！加油加油！

篇十：妈妈减肥记作文800字

在东边的大森林里，住着一只小花猫。小花猫的名字叫丽丽，丽丽小时候特别漂亮，人见人爱，花见花开。但长大了就不漂亮了，因为随着年龄的增长，见到的美食也越来越多，丽丽受不了诱惑，吃的也很多，于是，体重秤上的数字就直线飙升。

小时候，丽丽美丽极了。大大的眼睛如同黑宝石一样，高高的鼻梁，如同樱桃似的甜美可爱的小嘴，这可是出了名的美女。长大后的变化可大了！小小的眼睛配上单眼皮，肉肉的鼻子，厚厚的嘴唇，嵌在她那圆饼似的大脸上，显得脖子都没了。

丽丽长胖之后，烦恼很多。比如：有一次，爸爸带丽丽去公园玩。丽丽看见了一个很好玩、很刺激的高空飞椅，就央求爸爸陪他一起去玩，爸爸同意了。爸爸坐上了那个高空飞的椅子，丽丽随后也坐了上去，但发现坐不上下去。那个椅子的宽度，对于丽丽的屁股来说太窄了，根本坐不下去。

丽丽特别伤心，跑在一旁的角落里小声地哭了起来，一颗颗晶莹的泪珠，像断了线的珠子一样往下掉。这时，他们的一位亲戚向他们们走过来，丽丽为了不让别人看见她哭的样子，擦干了眼泪，就立马站了起来，对那位亲戚说：“阿姨，您好！”阿姨一脸惊讶地望着丽丽，说：“这……该不会是丽丽吧？长得挺结实啊！”阿姨立马意识到自己说错话啦，哪有人说女孩结实的“呃……不好意思，我还有事，我先走了。”丽丽顿时感受到肥胖的坏处，于是在心里想：我一定要减肥！

丽丽试过节食减肥。丽丽不知从哪来的奇思妙想，决定节食减肥，早餐只喝一杯牛奶，午餐只吃一个苹果，半碗饭，晚餐只吃两个香蕉。没过几天，丽丽的身体就垮了，还被送进了医院。

丽丽试过好几种减肥方法，都失败了。于是，她一个人坐在草垛上哭了起来。这时，山羊老师走了过来，丽丽向山羊老师倾诉了自己的“减肥历程”，山羊老师给丽丽出了一个好办法，她试了一个月，果然瘦下来了。

每天丽丽都早睡早起。起床后，都会跑步。早、中、晚三餐都吃的特别有营养，但少脂肪。丽丽每天都过着很有规律的生活，而且每天坚持运动，自然就瘦下来了。