我学会了仰泳

今天我高高兴兴的来到省体育中心，去年在这里学习了蛙泳，计划利用暑假时间报提高班，学习仰泳。

今年的带课老师还是去年教我的刘老师，她对待我们严厉又亲切。在二楼的集合区域大家换好泳衣，带上泳镜、泳帽，整装待发。老师清点人员带队向泳池出发。

开始训练，首先老师让我们复习蛙泳，收，蹬、翻、夹四个动作。一、二、三……重复练习。然后大家排队跳入水中，开始学习仰泳。首先是利用三角漂浮板，把身体尽量的放松躺平，然后勾起脚蹬水，保证脚面尽量水平拍打水面，还要打出水花。刚开始我是漂浮不起来，躺平容易下沉还喝作文人网Www.ZuoWenren.coM了几口水，我心里很着急。老师也看到了我的状态，没有很好的掌握泳姿，脚部的动作不正确，一点点的教导脚尖要绷直击打水面，加上手臂的动作一只手上去一只手下去，双手轮流不停摆动向上画圆圈，我按着老师教导的动作，来来回回地游，反复练习，在不知不觉中掌握了仰泳的技巧。

这就像是在打怪，从青铜到白银，白银到钻石，钻石到黄金，黄金到王者段位。

经过5天的练习我终于掌握仰泳，妈妈为了鼓励我，还特意给了我奖励。这让我懂得了，在生活和学习中也一样不要害怕困难，要学会克服困难，迎难而上会再登上一个新的高度。