我第一次学游泳作文800字

篇一：我第一次学游泳作文800字

在炎热的夏天，有很多人钟情于游泳和玩水，而我是个例外，我可是个滴水不沾的“早鸭子”呢！因为害怕水，就连洗头都不是很愿意，每次洗头都惹得妈妈不开心。

可是，不学游泳只是我自己的一厢情愿。爸爸妈妈心血来潮，非要让到我去学游泳，让我一个人去还好，爸爸竟然把我的小伙伴也全部叫来了！没办法，我只得胆战心惊地跟着爸爸和小伙伴去学游泳。

我这个被爸爸”骗”进游泳馆的“旱鸭子”一到游泳池旁边，就闻到一股浓浓就的消毒水味，更不情愿下水了。再低头一看，哇！水可真深呀！水面上还有阵阵波浪。水池底下是蓝色的，加上水上的波浪，看上去游泳池是出奇的深。我打了个冷颤，爸爸仿佛看出了我的心思，就鼓励道：“不要紧，游泳没有你想象中的那么可怕，只要你勇敢地迈出第一步，战胜自己，你就一定能学会的！”爸爸的话虽然让我没有那么害怕了，但是我毕竟是第一次学游泳，我的心还是忍不住“怦怦怦”地跳着。

“小黑”教练看见了，做完热身活动后，就带我和小伙伴们一起去拿游冰圈以及能让自己身体浮起来的浮板。我怀着忐忑不安的心情拿了教练说的东西。天哪！教练叫我们先下水试应一下水的温度？除了洗澡的时候玩玩水，真正的水池从未接触过，教练就让我下水？这可怎么办？要是呛水了怎么办？没办法，我只好硬着头皮，先试探性地把左脚放进水里，哇！真凉呀！真是太凉快了！太舒服了！陡然间，就带走了夏日的酷热。原来，也没有我想象中的那么可怕。于是，我把另一脚也放进了水中。紧接着，带着装备，全副武装的我浮在水中，还是挺兴奋的。渐渐地，我就没有那么害怕了，反而喜欢浮在水面上的感觉。教练看见我已经下水了，于是就让我开始游泳。教练先教我了蛙泳是怎么游的，我不一会儿就学会了蛙泳的动作要领。教练还夸我是个学习能力强的小朋友呢！我开始游后，真正体会到了游泳的乐趣，同时还认识到了其它的小伙伴呢？我终于迈出了第一步！

后来，在教练的指导下又我学会了自由泳和水下憋气。真是太开心了！从这件事，我明白了：做任何事，只要你敢于迈出第一步，就一定会成功！

篇二：我第一次学游泳作文800字

我已经11岁，经历了很多个第一次。第一次掉牙，不知所措；第一次做饭，手忙脚乱；第一次骑车，连哭带闹……人生的第一次有无数个，但是随着岁月的流逝，有一些已经模糊，能够排上“印象深刻的第一次”应该算是那一次——今年暑期的一天，我来到游泳馆，穿好泳衣，第一次学游泳，我想了想，还有一点小期待呢！

不一会儿，我们的教练来了，带着我们做了一番热身运动后，教练告诉我们：“好，现在我们来学蛙泳的动作要领。”教练把腿部的动作示范给我们看，他一边说一边做：“先把小腿与背成30度的夹角，再把小腿与脚尖钩起来并往外翻，接着把腿用力的蹬出去并钩脚尖；最后把整个腿收拢在一起。这个动作我们统称为‘收翻蹬夹’，你们学会了吗？”接着教练就让我们在岸上自由练习。

过了几天，我们的腿部动作练习结束，我与其他同学一样，练的“炉火纯青”。但是教练却告诉我们：“我们来学憋气，憋气首先要掌握呼吸法。我们需要先吸一大口气，再把嘴紧紧的抿着，接着屏住呼吸，如果需要换气的话，先把头抬起来，快作文人网Www.ZuoWenren.coM速而有力的吐出来，继续重复上一动作。听清楚了吗？”教练要求我们回家继续练习。告诉你，学着教练的方法，我竟然憋了30多秒呢！

三天后教练告诉我们可以下水了，我们个个激动不已，却又非常紧张。我第一次下水，把浮飘抓得紧紧的，生怕自己沉下去。放眼望去，同学们背着浮漂，拿着浮板的姿态真像一只可爱的小乌龟呀！教练在水中说“：接下来我们学习最后一个手的动作。先把手从胸前伸出去，再并拢，往外翻90度后，接着把手往下滑，再次并拢。最后再把憋气与脚部的动作结合在一起，就是蛙泳了。”

我照着教练的话游了游，我竟然能游到泳池中间了！

接下来的几天，教练放手让我们自己练习，很快，所有的动作都学会了但仍然避免不了一些惊险时刻：有时常常会游着游着就忘记了动作，感觉身体突然一阵下沉，我拼了命地扑腾，用力的蹬着脚。有时同学们游的时候，拍出来的水花溅进了我的嘴里，呛得我难受极了。

最后，经过一段时间的训练后，我终于学会了游泳。我想说，功夫不负有心人，只要用心，再难都能成功！

篇三：我第一次学游泳作文800字

今天是我第一次上游泳课，我兴奋得一蹦三尺高。我终于可以学习游泳了！

换完泳衣后，老师把我们分成了会游泳和不会游泳的两队。我被分在不会游泳那队，而这队的成员却寥寥无几。但老师并没有因为我们人少就放松要求，他让我们必须练习完腿部动作才能下水。听到老师的要求后，我顿时失望透顶，而我身边的同学们却悄悄松了一口气。因为他们不敢下水，害怕下水后呛鼻子。练习的时间是漫长的，我看着另一个队伍里的同学们拿着浮板在水里自由自在地游，心里别提有多羡慕了。

枯燥的练习时间终于过去，我可以下水了！我按捺不住心里的激动，犹如干渴的禾苗得到雨水的滋润，开心地玩起水来。可是当我玩得不亦乐乎之时，老师安排我们到岸边练习吐泡泡：先在水面上用嘴巴吸气，入水后再用鼻子呼气。我听了不以为意，认为这还不简单吗？结果我的头一入水，老师说的话就不灵验了，鼻子里的气呼不出来，还差点呛水。我感觉练习吐泡泡比让鱼儿飞上辽阔的天空还要难。这时，老师向我传授了一个“秘诀”：入水之后马上呼气。不然入水时间长，就很难把气呼出来了。渐渐地，在老师的指导下，我吐泡泡越来越顺利。

世界上的事，即使再漫长也会有结束的时候，难熬的吐泡泡练习也不例外。老师发现我们吐泡泡已经很熟练了，于是示范了一下游泳的动作，还讲解了其中的要领。等我们都看明白，老师才允许我们游泳。刚开始游的时候，我就像热锅上的蚂蚁，慌作一团，胡乱扑腾。老师看到我总是沉下去的窘状，就过来帮我纠正游泳过程中的错误动作，并再次示范如何游泳。我把蛙泳的动作都记在脑子里，并按照老师的要求游了起来。我先将两条腿向外岔开，两个膝盖微张，脚指头并拢向后绷直。然后将两条腿蹬开，合拢。重复两次后，再将头抬起来，换气，并保证自己不往下沉。我一遍又一遍地练习这些动作，心情渐渐平静下来，手与脚也变得易于“指导”了。功夫不负有心人，这次我终于游了5米！可当我兴奋的红晕刚在脸上浮起，还想继续练习的时候，讨厌的下课铃声响了起来。

尽管这节游泳课只有短短的几十分钟，但是我受益良多，因为我不但学会了游泳，还懂得了：世上无难事，只怕有心人。我相信，只要有坚持不懈的精神，就没有做不成的事情！

篇四：我第一次学游泳作文800字

今天，我皮肤伤口痊愈了，爸爸就带着我去心动游泳馆去游泳。一到游泳馆，前台的阿姨就问我叫什么名字，我赶紧上前说：“阿姨，我叫于博乐，我今天是第一次来上课，能不能把我的装备给我呢？”阿姨点点头同意了，送给我浮漂、泳镜、还有一个泳帽。我非常期待，就立刻跑到了用泳池旁边，哇！游泳池好大呀，里面的水清澈见底，跟电视上我看到的一样。

我先冲了凉，然后换上游泳装备，到了教练旁边，对教练说：“今天是我第一次游泳，请教练和同学多多指教。”教练点名后，对我说：“要想学会游泳，必须先学会憋气。”我先大吸一口气，然后屏住呼吸，把头埋到水里，心里数数：“1，2，3，4……”当教练说停的时候我感觉还可以憋气更久，哈哈，原来我有先天游泳的优势呀。

之后，教练让我趴在地下，然后让其他同学在水里浮着岸做动作，我想：难道是把我抛弃了嘛？没想到教练转过身说：“现在要教你做基本动作。”教练让我手伸直，喊一的时候腿翘起来往外伸，并把脚勾起来，喊二的时候脚掌往上，喊三的时候腿合并起来。就这样，教练喊了好几个回合，我努力按照教练的要求做好，但渐渐感到腿像灌了铅一样重，身体浑身疼痛。十分钟之后，教练让他们都拿着浮漂开始游泳，而让我手扶着岸，慢慢下水，到游泳池以后，扶着岸边，心里打退堂鼓心想：我会不会掉到游泳池里呀？在水里游，我怎么没有安全感啊，我想上岸……但看教练在水里像鱼一样自由自在地游泳，我下定决心，一定要克服一切困难好好练。这时教练给我了一块儿浮漂，让我跟着其他同学一起学。我的手紧紧扣浮漂，慢慢地想着教练要求的动作，不一会儿就学会了游泳，老师夸我比旁边的哥哥还游的好呢。我心想我要继续努力，不要骄傲。

“下课时间到！”当教练说下课的时候，我没想到一节课这么快就过去了。我马上跑到洗浴冲洗并穿好了衣服，跟着爸爸依依不舍地离开了游泳馆，我非常感谢教练教会我游泳，也让我喜欢上了游泳，游泳可以让我放松，也可以让我忘记所有难过和不开心的事。我喜欢游泳馆，更喜欢游泳。

篇五：我第一次学游泳作文800字

在生活中，我经历过许许多多的第一次，然而最令我难忘的是第一次学游泳。

夏日炎炎，骄阳似火，我和两个同学约好下午一起去学游泳。我们换好游泳衣，带上游泳帽，来到游泳池旁，我想着可以和同学们下去玩水就兴奋不已，这个时候教练微笑着迎面向我们走来说：“我们今天先来学憋气。”说完便把我们带到三个装满水的桶前，又说：“憋气时先吸一口气，再憋住气，头伸进水里，憋不住了，再把头抬起来，朝前喊‘噗’，记住这时千万不要用鼻子吸气，用嘴呼吸。脸上有水的话，用手把水从上往下摸一下，知道了吧。”教练又指着我说：“小姑娘，你个子最高了，先来吧。”我不想第一个下去，可是这么多人看着我，我有点难为情，于是我壮了壮胆子，吸了一大口气，把头慢慢地伸进水桶里。1，2，3“噗”的一声，我的头从水桶里伸了出来。虽然我按照教练说的那样喊了，但我还是忍不住用鼻子吸了一口气，水都吸到了鼻子里面，特别难受。教练让我再来一次，我只好忍着难受憋住气浸到水里，1，2，3，4，5“噗”，我的头又从水桶里伸出来，这次我可不用鼻子吸气了，赶紧用手摸去脸上的水。教练对我说：“你进步了，真棒！”听了这句话，我心里甜滋滋的，我又接着练，而且一次比一次好。没过多久，我可以憋气15秒了，教练说我可以去游泳池练习憋气了，我很高兴。

水池里的水冰冷的，我双手抱在胸前，不敢蹲下去练，可教练在一边鼓励着我尝试练憋气，经不住大人的再三要求，我抵住寒冷，开始练憋气了。1，2，3，“噗”，我头伸出了水面，怎么只有两三秒，我在上边已经有15秒了。教练好像看到了我的心思，对我说：“桶里的水比较平静，而水池的水浪花有点大，所以憋气时间短是正常的，继续练，小姑娘。”原来是这样啊，听了教练的话，我又继续练起来。练了一会儿，我决定上去练，跟教练说了一下，教练同意了。在上面练了几次后，时间也差不多了，我和我的同学也各自回家了。

尽管这一次没有学会在水池里憋很长时间的气，但是第一次学游泳却给我留下了深刻的印象！