篮球私教课

时间:2025-07-08 11:22:00 | 作者:用户投稿

由于疫情的关系,篮球也停课了,于是我们约了私教课,教练上门来给我上课。

教练在约定的时间来了,我赶紧带上我的篮球和水杯,立刻下了作文人网Www.ZuoWenren.coM楼。到了楼下,我看到教练正向我招手呢,我也高兴的飞奔过去。

训练开始了,我们进行了热身运动,我一边跑步一边运球,绕着小区跑了起来。接下来,教练先给我示范了一个简单的动作,就是胯下运球,我马上跟着练习起来。一遍又一遍,慢慢感觉自己越来越熟练了。教练让我沿着对角线一边走一边胯下运球,他在旁边也不断地指导我,我的兴趣也越来越浓了。

教练说我的投篮不太准,还需要多加练习,于是我们就开始练习投篮了。可是小区里没有篮筐,这可怎么办呢?聪明的教练想出了一个好办法,他当我的球筐,让我投给他。我双脚起跳,把球投给“篮筐”,求飞到空中,又稳稳地落入教练的手里,我开心地为自己尖叫。

时间过得非常快,转眼就下课了,我也累得满头大汗,但是我很开心,感觉自己进步了很多,私教课的效果非常明显,期待下次的课吧。