那次我学会了游泳作文600字

篇一：那次我学会了游泳作文600字

因为游泳可以让我们在溺水时自救，所以我下定决心要学会它。

在一个炎热的夏日，毒辣的太阳像一个大火球烤着地面。我早早地来到了游泳馆，发现试衣间被围的水泄不通，挤满了来游泳的人。游泳池是长方形的，里面灌满了清凉的水，池边还站着一位强壮的教练等着我。

“哟！水真凉。”我的一只脚刚伸进水中后又迅速伸出了水面。教练看见后让我先湿湿身再下水。背好了背漂，拿好了大浮板，教练领我进了深水区。“你先想方设法向前游，不需要憋气。”教练对我说道。我用力划动手臂，却发现很难向前游动。我心想：怎么游不动呢？我心里像装了一只乱动的小鹿，紧张极了。当教练告诉我是正常的，要学会手脚的规范动作才能游动时，我心中的大石头才“砰”地落地。

第二节课，教练教我换气，告诉我，嘴巴张大，然后吸足一大口气，把头埋在水中，慢慢把气吐干净。说完还叮嘱我说：“切记，整个动作鼻子不要有任何动作，不要吸气。”说着示范了一遍。我做了一遍又一遍，每次都呛了水。我有些泄气了：“到底能不能做好嘛？”教练安慰我：“没关系，慢慢来。”

慢慢地，我学会了换气，加上手和脚的动作，我终于会游一点点了。一天，我正游着，教练跟我说：“你不用背浮漂了，试一下能游多远。”我听了，勉强答应了。游了一会儿，我突然呛了一口水，各个动作顿时失控，手脚在水里胡乱扑腾，眼看就要沉下去了。刚换了衣服的教练立刻“扑通”一声跳进水中，用一只手抓住我，把我捞了上来。为了救我，教练的手机都湿了。教练安慰我：任何时候都不要心慌，要沉着冷静，记好动作就不会沉下去。

经过几天的不断练习，我自己能去深水区游泳了，这也预示我终于学会游泳了。不但教练相信，我自己都相信自己。

篇二：那次我学会了游泳作文600字

每当我想起前年的时候，我总是会忍不住想起前年的游泳课。

当时放暑假，我和妈妈住在姐姐那里，他们那里有一个室外的游泳池，姨妈给我和姐姐报了1对2的游泳班，一共10节课。妈妈征求我的意见，看看我想不想上，我同意了。

去游泳池的路上，我都十分紧张，我甚至都不想上课了，可是妈妈说，钱都付了，必须上。我的内心一直无法安宁。

到了游泳池，我拒绝下水，甚至还想赶紧逃跑，游泳池好像变成了一个地狱，而且这个地狱还有18层！不过最后，胳膊拧不过大腿，我还是强忍着进了水。

进到水里，我差点就要哭了，不过我还是忍住了。教练让我们戴上泳镜，姐姐因为之前已经学过了，所以在旁边自己游，而教练就担负起了教我的责任。

第一个要训练的项目是泼水，教练往我的脸上泼水，我就要憋气，不让水进到鼻子和嘴作文人网Www.ZuoWenren.coM巴里。这小小的泼水项目，现在对我来说是张飞吃豆芽——小菜一碟，可当时我害怕水呀！我不敢憋，于是大哭起来，那声音简直响彻云霄。教练看我哭了一直不肯继续，就把我扔向了深水区，我咕嘟咕嘟喝了好几口水，拼命挣扎着。教练把我抱回了浅水区，叫我不准哭，接着练。可进行的并不怎么顺利，我连续哭了好几次。

后来那剩下的九节课，每节课我都会哭一场，在哭声中，我终于学会了游泳。可好景不长，因为我好久都没有游过泳了，所以在常青花园学的全都还给了教练。

今年，恰好我有几个朋友在华大上游泳班，所以妈妈就让我也加入了那个游泳班。因为练习游泳的时候，有同学在旁边，而我又特别好面子，所以我就格外的努力。

今天，我终于从那个哭哭啼啼的，连憋气都不敢的小女孩成长为了一个善于游泳，可以踩水了的游泳健将了！

篇三：那次我学会了游泳作文600字

这是我学游泳的第一节课，我做好热身运动，扑通一下就跳下了水池，我等了一会，教练终于来了。

第一节课，教练教我们憋气，我觉得憋气对于我来说还是非常简单的。我还以为第一节课，我以为教练还会教我们别的什么呢。于是我问老师：“老师您真的就不教点别的什么了吗？”老师回答说：“我们一节课上一个内容，要一步一步的来，而不是一步登天。”第一节课下课了。我在家里等了一天，终于等到了第二次游泳课。我开心地向游泳馆奔去，我真希望教练会给我们上一些好的内容。这次教练教我们换气，我想：换气和憋气有什么区别呢？老师教了我才知道：原来换气，还要到上面吸气；而憋气呢，就只是在水里憋气。我问老师：“你到底什么时候才能教我们游泳啊？我都已经迫不及待了。”教练说：“只要你这节课学的好，下一节课我就教你学游泳。”“太棒了！”我非常开心，于是这节课我好好表现。

等待第三节课的这段时间，真是度日如年啊！我盼了好久，终于盼来了第三次游泳课。教练果然说到做到，教了我们游泳。首先，老师先示范给我们看，什么是蛙泳，只见老师双腿向上一翻，再往后一蹬，“嗖”的一下往前突进，反复这样几次才上来换口气。经过教练的认真教学，我终于学会了蛙泳，于是我反复练习，觉得自己已经很熟练了。就向前游，没想到刚游出一会儿，就呛了好几口水。教练说：“你练习的还不够，还要多练习才行。”于是我更加认真地练习，终于我会游泳了。有一次我和朋友比赛，我双腿快速地往前窜。把他远远地甩在身后。哈哈，我赢了。

游泳带给我了许多的欢乐和无比的成就，真是太好玩了。

篇四：那次我学会了游泳作文600字

今年暑假，妈妈给我和姐姐报了个游泳班，我又兴奋，又有些紧张。

第一天去上课，教练让我们在岸上做蛙泳的基本动作——“收、翻、蹬、夹”，掌握了基本动作后就到了下水时间了，我小心翼翼地下了水，瞬间我就被冰冷的池水包裹住了，不过，没几分钟，这种感觉就消失了。首先教练让我们练习憋气，我和姐姐一起把头扎到水里，“一、二、三……”我在心里默数着，慢慢地，时间越来越长，我和姐姐都憋得面红耳赤。就在我觉得快要窒息时，姐姐突然一下子站了起来，看见姐姐起来了我也迅速地站了起来，然后大口大口地吸入新鲜空气。过了好一会儿，我才能断断续续地说上一句话：“教练，我……我憋了几秒？”教练笑着说：“你呀，憋了23秒！”这时，一旁的姐姐也插了一句：“教练，那我呢？”教练转过头来，说道：“你呀，憋了22秒！比你妹妹差了1秒。”听到这里，我十分开心，因为我总算赢了姐姐一次，而姐姐却不甘心地说道：“哼，下次我一定要赢过你！”听到这话，我也不甘示弱：“好啊，下次我照样要赢你！”眼看就要吵起来了，教练忙出来当和事佬，“行了行了，别吵了，继续练吧。”就这样，第一节游泳课就在练习憋气中结束了。

接下来，我们还学了划水、换气等动作，刚开始学划水时，由于身体协调不好，导致我一直无法往前游，这让我感到十分沮丧。于是，妈妈就来开导我，说：“宝贝，慢慢来，别人行的，你也一定行！”就这样，在妈妈的开导下，我一次又一次地重拾信心，更加努力地练习，终于，我成功啦！就这样，我以肉眼可见的速度进步了。现在我和姐姐都可以连续游一个来回啦！

学游泳，让我收获了快乐，也让我明白了：功夫不负有心人，只要坚持，就一定会有收获。

篇五：那次我学会了游泳作文600字

2019年暑假七月底，爸妈给我报了12天的游泳强化班。

我原以为在两年前学过的蛙泳，还没有忘记，结果全忘了，教练只好先把我转到包会班学蛙泳，等我学会蛙泳，再转到加强班训练蛙泳以及学习自游泳。

我来到包会班，从头开始学，李教练先教我蹬腿，李教练看我一下子就掌握了蹬腿的动作，就给我布置了任务——登腿50次，登完再去找他。还夸我说：“穗赐登的姿势很到位，不错。”

我用力地登，飞快地蹬，心里默默地数着1、2、3……很快50个登完了，我就去找李教练汇报了，李教练听完后，又教我用鼻子吐泡泡，也布置了任务——吐50个泡泡。

接连几天，李教练就训练我蛙泳，要求30个来回游，姿势要标准，蹬腿要用力，就这样，我学会了蛙泳，李教练就把我调到了加强班，加强蛙泳学习以及学自由泳。

练了几天蛙泳，李教练便开始教我自由泳，他先教我打脚，将小腿弯曲，大腿上下摆动带着小腿打出水花。

我不停地练着，教练又教我转头吸气，是把手从下往上360度转，头也不停转，便于吐泡泡换气，另一只手也跟着转，就这样重复地练着，转头吸气练好后，我就慢慢的把动作连贯起来练习，不停地打脚、划手、吐泡泡，转头吸气，累了就休息一会，再坚持练，我每天都按时到达，从不迟到早退，认认真真地练习2个小时。到了最后一天，我通过教练的审查毕业了，功夫不负有心人，我终于会自由泳了。

这个暑假我不仅学会了游泳，还明白了要想成功，一定要克服困难、坚持不懈的道理。

篇六：那次我学会了游泳作文600字

炎热的夏天到了，妈妈给我报了游泳班，一方面可以锻炼身体，一方面可以学习一项技能。

我一直都不喜欢游泳，对水有一种恐惧，没有上课之前，我真有点害怕，担心自己学不会。妈妈鼓励我说；“没关系，跟着教练好好学习，你一定能行”。

第二天，教练带着我们来到了游泳馆。换好泳衣顺着泳池边的栏杆，我慢慢地下到水里。首先，教练先做示范，开始教我们呼吸，把头扎进水里，嘴巴闭紧，用鼻子慢慢吐气。我克服着心里的恐惧，按照教练的方法开始练习，一遍又一遍，一遍又一遍，渐渐的，我憋气的时间越来越长，没过多久，我就学会了水中呼吸。接着，教练寓教于乐，让我们玩起了水下捡轮子的游戏：教练把轮子放到水底，我们用鼻子吐气，找到轮子拿起来。我每次都能拿到，即使在深水区也手到擒来。这时，我的心里再也不觉得害怕了，还觉得游泳挺好玩的呢！最后，教练看我练得很好，就让我练习水上漂浮，我生怕自己沉到水里，但转念一想：有教练在旁边保护我呢。就是真的沉下去了，就按照教练的漂浮姿势，即使沉下水也不害怕。于是我的胆子陡然开始大了起来，很快就把漂浮学会了。

接下来的几节课里，我又分别学习了蹬腿、换气，大划手、小抱水。头扎入水中，脚分开后蹬划水，像小青蛙般向前游去，这些都是蛙泳必须要掌握的本领。在教练的指导下，我终于学会了游泳！像鱼儿一样在水里自由自在、快活地游来游去！我心里甭提有多兴奋了！

水还是一样的水，我还是那个我，为什么就进步了很多呢？通过学习游泳，我明白了一个道理：“功夫不负有心人”，做任何事情都要不怕困难，勇敢地坚持下去，就能成功！

篇七：那次我学会了游泳作文600字

那一次，哥哥带我去游泳馆中学游泳，我十分开心。一到那，天蓝色的水出现在我的眼前，一个个小朋友在水里游来游去的，犹如一个活泼的小鱼。我一看，心中就有一个想法，我一定要学会游泳。

一开始，我一进水里，水几乎都快把我淹没了，这一吓我就连忙爬回到岸上再限不敢下水了。哥哥见了，对我说：“不敢下去，胆小鬼！这不是我弟的特点呀！”一听这话，我再一想：我不是要学游泳吗？就不能放弃。

于是，我又回到水中，在哥哥的指导下，我开始抓住了岸边，身体放松，把脚上下摆动，我的身子开始慢慢漂浮起来。可我一停下来，就沉了下去。我又站起来，重新练习，很多次我都呛了水，那滋味，别提多难受。但我仍坚持着，也正是我的坚持和哥哥的指导让我学会了漂浮和憋气。

“现在让我教你蛙泳。”哥哥说。他先给我做了个示范，只见他先把腿弯曲，然后再把腿分开，接着把腿蹬出去，手臂也开始划动。他一直重复这个动作。我也试了试，可我还没游多远，就“扑通”一声沉了下去，一连呛了好几口水，好不容易才站起来，只觉得鼻子酸溜溜的，耳朵好像被什么东西堵住了，十分难受。

哥哥看着我这狼狈样，不由得笑了起来。但我并没有理他，自己又去练了起来。我再一次吸足了气，闭上眼睛，身子往水里一扑，两腿使劲往后蹬，双手用力向前划，凭感觉向前游。也不知游了多久，竟游到了对岸。我心里美得像捡到了金子，不禁对哥哥说：“我会游泳了。”

从这次学游泳的经历中，我明白了，做任何事都不要轻言放弃，坚持就是胜利。

篇八：那次我学会了游泳作文600字

孙凯涛

每次看到房间角落里的泳衣时，总让我想起学习游泳时的那一段时光和那个身影。那时候我一次又一次地尝试着，虽然总是受伤但每一次的受伤都不影响我坚强地爬起，又进行再一次的尝试。每当回忆起那一段时光，心中总有说不出来的愉悦。

那是夏天的一个早晨，我看见一个小男孩在河里游泳，虽然他在水里总是受伤，但他坚持不懈。这感动到了我，我下定决心，我也要学会游泳。

我和妈妈来到了家附近的游泳馆。进去后我看到了游泳馆内人很多，馆内充满了孩子的笑声、欢乐声、水的浪花声，聚集在一起形成一首激情奔放的交响曲。我走到泳池边，刚开始我先把脚放进去，感到水的寒冷，我立马把脚收回来，正在犹豫时，妈妈请的教练一个飞踢把我踢了下去，在水里的我不断地扑腾，手不停地摆动，突然，我站立起来，也发现这水没多深，不过冷得我直发抖，我简直成了一只“落汤鸡”。上去后我觉得自己没有天赋学游泳，想放弃。不过，小男孩的身影又浮现在我的脑海里，还有他独自练习游泳时身上的伤痕，可是他依旧没有放弃。

“心急吃不到热豆腐”，我静下心，慢慢来，在教练的引导下，我又进入了水池中。刚下去我就喝了几口水，教练在一边告诉我，先把手合并，再蹬脚，最后再把手向外拉开，我就照着这个动作试一遍，果不其然，我再一次沉下去，还发出“咕噜咕噜”的声音。我又经过一次又一次的练习，最后我终于找到了诀窍，我像一条小鱼窜过来、窜过去。教练也说：“就算你学会了游泳也要多加练习”。

所以，每当看见房间角落里的泳衣时，我总会想起那一段学游泳的时光。