打篮球

今年，妈妈给我报了篮球班，所以我每天都要去打篮球，早上五点半起来六点打篮球，一直打到上午八点，中间也会有休息时间，下午是从五点多到七点半。

我在我们篮球班是表现最好的一个，而且，我还是班长呢！开始的时候都会做一些基本热身动作，然后再开始篮球训练。首先我们先是做低运球，就是把球拍的很低，做三组，每组一百个，做完之后休息二十秒，休息完就继续做传球，传球就是两个人互相传给对方，球不能落地。

这个传球吧，是做两组，每组传四个来回，因为这个很少所以不休息，做完这个就要高运球了，高度到下巴那，也是作文人网Www.ZuoWenren.coM很简单的，这个做一组就行了，一组做二十个，做完这个就不拍球了，开始做俯卧撑，也是做一组，一组做五十个。

最后是投篮技巧，一开始我总是投不到篮框里面，球还经常被抢走，但是经过这段时间的训练经验和教练的指导，现在是一投一个准儿。

虽然天气很炎热，但我每天都坚持去，从未缺席过，我感觉打篮球是一个很好的体育运动，它能促进血液循环还可以让我们长高个，也能让大家变得更强壮，打篮球给我带来了无穷的快乐！