学游泳

暑假过了一半了，要谈起我这个暑假最快乐的是，那便是学会游泳啦！

一开始，教练让我学习憋气，并让我戴上泳镜。我一开始不愿意做，可又发现浪费了时间，我只好戴上泳镜，头慢慢的伸进水里，紧闭双眼。可我鼻子不小心一吸气，水就顺着鼻子吸了进去。我赶紧伸出了投，难受极了，我不太想游了。可是最后我还是克服了困难，作文人网Www.ZuoWenren.coM你知道我是怎么克服的吗？我戴好泳镜，在水面上吸一大口七，慢慢沉了下去，睁开眼睛，发现其实也不会进水的，眼睛能在水中看到，我就不那么害怕了，慢慢的吐出嘴里存的空气，空气没有后，就赶紧伸出水面换气，这样子反复练习，我才慢慢适应了水中的感觉。

经过不断的练习，之前我带在身后的背板和浮力棒也都逐渐的可以不用带了。我真的可以在水下游泳了，虽然我游的还不是很好，但是我相信通过练习，我会越游越好的。

游泳是项很好的健身运动，通过游泳可以锻炼我们的肺活量和身体的协调性，锻炼我们身体的力量，我要把这项运动坚持下去。