快乐的篮球课作文400字

篇一：快乐的篮球课作文400字

周六的上午，我去江西师大体育馆上了一节篮球课，学习到了很多篮球动作。

篮球课十点开始，我迫不及待地到了球场。一到球馆，教练就先让我们做热身操活动，十分钟后课程正式开始了。

第一个动作是一对一行进间的传球练习，这个动作对我来说难度不大。第二个动作就比较难了，是绕全场倒8字传球。教练说：“这个动作是以后实战中经常用到的，也是最基本的配合，篮球里面重要的基本功，大家好好练，以后几节课专门练习这个动作。”第三个动作则是定点投篮练习。教练教得特别认真，我们学得也特别用心。

动作学得差不多了，终于到了最激动人心的打比赛时间，在教练的安排下，我们四人一个小组进行比赛。投篮的时候我刻意用上了教练刚刚教的方法：手臂保持脚踝、腰部、手肘三点保持在一条直线上，出球手与护球手垂直……真没想到，这个方法如此好用，我进了不少球。随着时间一分一分地过去，球一个一个地进，分数逐渐变化、累积……时间快到了，我运球，举球，再一跃而起。哇，进了！最后一个球被我投进了！我们组最终赢得了比赛胜利，每人得到了100篮球币的奖励。我们四个队友围在一起开心地跳了起来。

篮球课真有趣啊！

篇二：快乐的篮球课作文400字

星期六的早上，我7：30就起床了，因为我今天8：30要去学校里打篮球。我穿好衣服后，连忙跑到一楼去吃早餐，生怕会迟到。

这次我穿着我的新鞋去打篮球。

当我到学校的时候才八点，兴奋的向大操场跑去，心里想：“我这么早来，一定是第一个到的。”我跑到大操场的时候才发现已经有三位同学到了。我拿来了一个篮球，老师叫我去运球，做完一百个的时候换另一只手。我走到了一个安静的地方，开始运球了。我一分钟不到就运完了一百个球，我就换成左手在运球，结果花了一分多钟才运完一百个球。

上课了，作文人网Www.ZuoWenren.coM老师把我和其他同学送到篮筐下，老师说：“你们投到五十个就下课，”大家听了开心极了，连忙排好队，开始投篮。当我投到33个的时候，有人就投好了。过了十分钟，我终于投好了，我正想喝水的时候，老师突然说：“上课，”我只好跑到老师那边，老师说：“现在开始打比赛。”老师把我和另外四位同学分配到一组。

比赛开始了，我先把篮球抢到手里，然后在往敌方的篮筐下冲，最后再瞄准篮筐一投，我们队就得到了一分。在我们的不断努力下，我们赢得了这场比赛。

我好喜欢打篮球，因为打篮球能让自己变得更高。

篇三：快乐的篮球课作文400字

今天，是寒假篮球班的最后一节课，我像往常一样迅速地穿好了球服，健步如飞地跑到了篮球馆。

我在休息区稍微等了一会儿，不久，终于到我们班上课了，我兴高采烈地和同学们一起排好了队，然后教练吩咐我们先小跑六圈，小跑完之后再放慢脚步走一圈。做完这一系列准备活动之后，我们就开始热身了：“12345678……”我们边做动作边喊着口号，做完热身后教练让我们拿球回来，再把它放到自己的位置上，就可以休息了。

休息10分钟之后，我们就开始正式上课了，首先在教练的带领下，我们先练习投球，再练习甩绳子，接着是练习三次交换拍球。在练习交换拍球的过程中，教练还给我们玩了拍球过红绿灯、排球吃鸡的游戏。以上，这些都是我们学习篮球的必备基本技能，所以每次上课都得勤学苦练，但是我们的内心是快乐的。

下课了，我们把球放好之后，争先恐后地排好队并和教练说了再见，教练不仅给我们发了积分卡，还给了我们一盒精致的小乐高。

啊！我太喜欢上篮球课了，因为它不仅可以让我长高，还可以给我自信！

篇四：快乐的篮球课作文400字

妈妈私自给我报了篮球课，我每周都要上两三天。当听到这个消息的时候，我人都要傻了，“篮球课简直是人间地狱呀！我这么胖，不得把我累死呀！教练骂我怎么办？同学笑我又怎么办？”

这天，我要上第一节篮球课了。妈妈死拉硬拽地把我拉出来，走在大街上，我的眼泪一滴滴落下。到了体育场门口，我的心里越来越忐忑，大叫起来：“我不要上篮球课！顿时体育场外充斥了我的叫声。可是最后我还是没能逃过篮球课，开始上课，教练说：“围着操场跑五圈。”这时，我感到了无比的绝望，五圈，对我来说简直就是一场“死刑”。跑完后，我已经半死不活了，无法想后来这一个半小时会是怎样。

我们现在开始上正课，可是，竟然完全出乎了我的意料。教练耐心地给我们讲课，陪我们玩篮球游戏，还带我们打比赛。我突然觉得篮球课也挺好的。就这样我上了第二节、第三节、第四节篮球课，我觉得篮球越来越有意思，越来越轻松。直到我的最后一节课，同学、教练为我送别，我们还互相拥抱。

其实世界上没有真正难的东西，只要你足够努力，就一定能做到！