飞起来的绳子

嗨，大家好，你们知道这种运动器材吗？它有两个手柄，手柄两端系着一根细细的绳子。很简单，这个运动器材就是跳绳！那你们会跳绳吗？它的使用方法就是先握住两个手柄，然后甩起细细的绳子，然后只需要再轻轻一跳，将绳子从脚底下滑下去，这样就跳成功了。说起来简单，但是如果想动作规范，跳起来轻松，那也是需要训练的。如果动作规范，肢体协调，再去跳绳，就会特别轻松。如果达到一定的水平，就可以轻松的一分钟跳到200个。一分钟200个的跳绳是什么样的呢？绳子是飞起来的，就像是一个绳子组成的圆在空中飞舞。

而我，我很骄傲的想说，我也能让绳子飞起来。这一切源于我日的坚持锻炼，从不间断。

我的坚持过程是这样的：暑假前的最后一次体育测验是跳绳，我一分钟跳了159个，虽然这个成绩很不错了，但是我特别累，汗流满面，气都快喘不上来了。而放假以后老师就布置了一个每天跳绳打卡任务。郭老师还给我们找来了各种专业跳绳的指导视频。我才明白，原来自己的跳绳动作一直不是很规范。爸爸每天带着我坚持练习跳绳。最开始，动作不太好纠正，爸爸就想了各种办法，徒手空跳，慢跳，尽可能久的不间断跳。动作规范之后，我开始练作文人网Www.ZuoWenren.coM习提速。就这样，我们整整坚持了半个多月。在一次打卡中，幸运之神到来，我竟然1分钟跳了180个，我都快不敢相信了。后来，我也不知道我到底坚持了多久。之后，1分钟185，190，198，终于在7。7这天，我破记录的跳出了一分钟205次的成绩。爸爸妈妈都为我高兴。看了视频，原来当一分钟达到200时，绳子真的是飞起来的。妈妈还特意在微信朋友圈记录了这个美好时刻。如果博客能分享视频，我真想把这个视频分享在这里。

原来我想从159提高到200，是不能想象的一件事。因为爸爸是个运动达人，他的最好成绩才一分钟180次。超越自己，又能超越爸爸，这个感受可不是一般的神气。这次跳绳练习可真是一个很大的收获。最近的练习，我测验了自己的耐力，竟然可以达到一次600个不间断。不仅提高了速度，还锻炼了我的耐力和毅力。

通过练习跳绳这件事，我明白了一个道理：只要你肯付出，只要你肯用心，终究会有回报的。做一件事，坚持很重要！大家也快来坚持跳绳吧！当绳子在空中飞舞，那也是道美丽的风景呀！