我学会了跳绳作文600字

篇一：我学会了跳绳作文600字

那天，妈妈教我跳绳。

第二天下午，我刚做完作业。妈妈拿来两根跳绳儿，一根给我，一根给她自己，妈妈对我说：“你为什么不会跳绳呢？”我回答说：“我每次把绳子从后面甩到前面，总是甩不过去”。“那可能是你跳的太快了吧”！妈妈笑着说。“那我要怎么跳，什么时候跳呢？”妈妈说：“当你看到绳子甩到地上时候再双脚跳起来”。我按照妈妈说的试了几次，果然成功了，我开心的像一只猴子一样跳起来，心想我要继续练习，这样才能越跳越好。妈妈看到我会跳了鼓励我说：“就这样跳，继续努力吧”。“知道啦”，我得意的说。然后我就开始了练习的旅程，每天都要在练习好多次。

一两个星期过去了，我跳绳越来越好了。我让妈妈和我比赛，爸爸当裁判。比赛的规则是三分钟内看谁跳的多；不论停几次，只要跳的比对方多就可以了。

我拿起小跳绳，跃跃欲试，有信心赢了妈妈。“预备，开始”！一开始我和妈妈不分上下，跳的个数都差不多，跳到50个之后，妈妈鼓励我，为了让我跳的更好，故意慢下来，越跳越么跟不上我。我心里知道，妈妈为了鼓励我才这样做的，我不能让妈妈担心，我一定要胜过妈妈，我使劲的跳起来。忽然妈妈停下来喘了口气，又继续的跳起来。这时，爸爸喊了一声，“时间到了，停”，我们才停下来，结果是我跳了118个，妈妈跳了86个，我高兴得跳了起来，这时我觉得身上有点儿热，好像是出汗呢。妈妈一边用毛巾给我擦汗，一边给我倒水喝。还笑着对我说：“成绩不错，要继续坚持啊”！“知道了”我接过水杯咕噜咕噜的喝着水，就这样，我赢了妈妈。

这次我学会了跳绳，真是开心，看来做什么事情只要你肯坚持就能成功。

篇二：我学会了跳绳作文600字

今年春节由于疫情的原因，没办法出门，天天待在家里写完作业就想看电视。有一天妈妈跟我说：“洲洲，去运动吧！”我说：“哼，不能下楼玩，跑步机也不让跑，怕不安全，我还能做什么运动呢？”这时妈妈说：“不如妈妈教你跳绳吧！”虽然我已经8岁了，但是还不会跳绳，看着同班同学参加跳绳比赛，还得了奖，我甭提多羡慕了。跳绳我学过，但总是跳不过去。也好，利用这个时间，我要好好学，看看开学之后，笑我不会跳绳的那几个同学还怎么小看我。我当即就暗暗下功夫练习。

妈妈拿出一根跳绳，我们来到阳台。为了让我尽快学会，妈妈当起了我的老师，她先做试范一个、二个、三个……一分钟过去了，妈妈跳了100多个，我好惊讶。妈妈和我说：“洲洲，你来吧！”我接过绳子，第一个甩过去打到了小腿，作文人网Www.ZuoWenren.coM第二个打到了后脑勺，第三个绳子甩过去被绊倒摔了个狗啃……无数次的练习，让我满头大汗，想想妈妈刚才像小燕子一样轻盈地跳，而我却像个狗熊一样笨拙，真是不想再学了。妈妈似乎看出了我的心思，语重心长地对我说：“世上无难事，只怕有心人。只要你用心，没有什么事你做不成。相信我，别放弃！”她又向我讲了讲跳绳的技巧，我调整了一下自己的情绪，又重新拿起绳子，反复练习，终于能连续跳3、4个了，我的信心大增。时间一分一秒地过去了，我竟然跳了8个！

从那以后，每次写完作业，我都会去阳台练习跳绳。功夫不负有心人，我跳得越来越多，动作也越来越熟练。我和妈妈都高兴得不得了，原来我并不比别人差。

我喜欢跳绳。跳绳给我带来了快乐，不但强健了身体，还培养了我坚持不懈的精神。

篇三：我学会了跳绳作文600字

童年就像一本多姿多彩的日记，记录着我们的欢声笑语，喜怒哀乐。现在，就让我们打开这本日记，分享我学会了跳绳后的喜悦。

跳绳，是许多同学的拿手绝活，但对我这个学习成绩名列前茅，在体育方面却是个“低能儿”的人来说，简直是白日做梦。看着同学们甩动着跳绳，随着绳子的节奏上下跳动，动作舒展而轻盈，身轻如燕，灵活自如，我羡慕极了。于是我下定决心，要学会跳绳。

周末，我和妈妈精挑细选，买到了一根质量很好的跳绳。回到家里，我搬开茶几，腾出一块空地，迫不及待地在腾出得空地上学起了跳绳。我笨手笨脚地跳了两下，绳子就把我的脚缠住了。我并不灰心，在手忙脚乱地解开缠在脚上的跳绳后，又开始跳绳了。没想到，这跳绳竟把我绊倒了，我摔了个四脚朝天。我一骨碌爬起来，揉揉被摔疼的屁股，把气全撒在跳绳上：“这可恶的跳绳！算了，不学了！”我灰心丧气地坐在沙发上，看起了电视，看的津津有味，不一会就入了迷，早把跳绳的事抛到九霄云外了。这时，妈妈见了，严肃地对我说：“你怎么可以半途而废呢？失败乃成功之母，不经历失败，怎会获得成功？来，妈妈教你。”说着就把跳绳递给了我。听了妈妈的话，我顿时信心百倍。“来，用手腕甩绳，脚步轻盈，手脚配合要自如，你试试。”我领悟了妈妈的话，来了个突飞猛进，摆脱了“两下”之苦，初尝“十下”之甜了。以后，我每天练，坚持不懈，现在能够一口气挑100多下了。我开心极了，我终于学会跳绳了！

现在我明白了，只有勇于战胜困难，百折不饶，不懈努力的人，才会走上成功之路。这个道理使我受益无穷。

篇四：我学会了跳绳作文600字

我学会了很多本领，有画画，有唱歌，还有骑自行车……我的本领多得就像花园里的花朵，今天，我就摘下一朵最艳丽的花朵和你们一起分享一下吧！

有一天，我在教室的走廊上看见很多小朋友在操场上跳绳，她们在操场上跳来跳去，就像一只只蝴蝶在花丛中翩翩起舞。我心想，要是我也会，那该多好啊！于是我就有了一个学跳绳的强烈念头，回家后我就叫妈妈给我买了一根跳绳。

我下定决心要在这几天把跳绳学会。晚上，我一把作业写完，就来到一片空地上兴致勃勃地开始练习。我双手紧握手柄，把绳子甩到脚后跟，双手猛地一用力，将绳子往前甩了。绳子甩动起来，我不由得心慌意乱，手与脚总是无法协调好，没跳几下就被绳子绊倒了。唉，这根绳子真像一个调皮的小男孩一样，老爱捉弄人，不是让我绊倒在地，就是狠狠地抽打我几下，而我就像哑巴吃黄连，有苦说不出。就这样，在接二连三的失败下，我再也没有信心去学了，如斗败的公鸡无精打采。正准备打道回府，突然脑海中飘过一句话：“世上无难事，只怕有心人。”这句话如警钟般在我心中来来回回地敲着，不知怎的，心中又涌起了一股信心，我咬紧牙关又继续练习起来。就这样，一天又一天，坚持练习了一个星期，我终于学会了跳绳，现在每分钟都可以跳到一百八十下了。我不仅跳得快，而且还会了单脚跳、旋转跳、交叉跳，五花八门的跳绳技巧，使我经常听到同学们的羡慕声，让我心里美滋滋的。

小朋友，你们遇到困难时有像我一样放弃过吗？如果有，请牢记：只要功夫深，铁棒磨成针；失败是成功之母。这些话告诉我们只要坚持不放弃，就会成功。

篇五：我学会了跳绳作文600字

成长的历程，就如同一副美丽的图画，五彩缤纷，千姿百态。学跳绳这件事，就是我成长历程中最美的时刻，至今使我难以忘怀。

学跳绳是我五岁时的事，那时父母对我说：“小朵，你要开始学跳绳了，小学和初中阶段体育很重要。”我想了想，学习跳绳既可以锻炼身体，又能学会一项技能，便说：“好。”

我们一家来到小区的空地上，我拿出绳子开始练习。父母边做示范边教我，可我的头发老是和绳子打在一起，缠在一起，把我痛得直叫唤，我坐下来，慢慢地把结解开，气愤地盯着绳子，恨不得把它丢出老远。但还是决定继续学习，为了不再让它缠住我头发，我只好把头发盘起来。

我又拿起绳子，再次练习。我学着大人的样儿，开始跳了起来，但绳子就是不听我的指挥，老是和我作对，一会儿打在我手上，一会儿打在我脚上，一会儿又打在我头上，跳个绳像经历了一场世界大战，害得我身上一块红一块青。我决定再试一次！我用力挥动绳子，结果，它又一次打在了我的脚上，由于重心不稳，我重重地摔在了地上，痛得眼泪差点掉下来，终于我忍不住了，干脆坐在地上大哭，嘴里喊着：“我不学了，我不学了，痛死我了！”

爸爸听到我说的话后劝我：“不行，世上无难事，只怕有心人。只要你坚持下去，总会有成功的一天。”我听了爸爸的话，心想：我如果遇到这点困难就退缩，那我不是白学了那么久？于是，我又按照父母说的方法练习了一次又一次。每天我一有空就来到小区练习，终于我学会了跳绳，我开心地笑了，一蹦三尺高，大喊道：“我学会了！我学会了！”

童年是人生的一部分，跳绳是我童年的一部分。通过这次的学习，我不仅明白了“世上无难事，只怕有心人”的意思，还学会了一项新技能，学会跳绳是一件多开心的事啊！

篇六：我学会了跳绳作文600字

因为我经常生病，据说跳绳能有效训练人的反应力和耐力，还能够促进血液循环，增强体质，在我5岁时，爸爸就开始教我跳绳。

在一个阳光明媚的午后，我跟着爸爸到小区学习跳绳。在之前，我见过一些哥哥姐姐们跳绳，看见他们跳得那么快，那么好，我心想：“这也太简单了！有什么难的，不过分分钟就能学会！”我脑海中已经出现我跳得非常好的画面。我准备大展身手，可绳子似乎故意和我作对，总是跳不过，这时我才意识到，其实跳并没有我想的那么简单。

于是，我变得谨慎起来，我一边认真听爸爸讲跳绳的要领，一边慢慢回想别人是怎么跳的。我发现那些哥哥姐姐好像都是先等绳子落地，快到脚尖时才起跳，然后再摇动绳子到地上，再跳过去……照着这样的方法，我又试了好几遍，双臂使劲地往前摇，有时能顺利地跳过去，有时绳子会绊到我的脚，有时双脚踩到绳子上。这时，我心里暗暗地想：“跳绳好难呀！我不想学了！”爸爸似乎看穿了我的心思，他走过来对我说：“做任何事情都会遇到困难，只要我们迎难而上，总会成功的！”听了爸爸的话，我的心里像燃起了一团火焰，立马变得信心满满。我开始放慢速度一遍一遍的试着跳，一个过了，就试着连续跳两个；两个过了，就试着连续跳三个……那时的我虽然还不太熟练，但心中的挫败感却早已烟消云散。

以后的每天午后，爸爸都会带我来到小区里跳绳。就这样日复一日，我跳绳也变得更好了。慢慢地我还发现，自从练了跳绳后，我果然不怎么生病了。

通过学习跳绳，我深刻地体会到无论做什么事情，在遇到困难的时候都不要灰心放弃，只有坚持不懈才会成功。今后，我一定会继续练习跳绳，让自己越来越棒！

篇七：我学会了跳绳作文600字

成功不是平白无故就有的，一个人要想成功，就一定要经过磨砺，所以在困难面前，努力虽不一定会成功，但退缩就一定不会成功。

记得我六岁那年，非常羡慕妈妈跳绳，妈妈每天早晨起来都会在家里跳，跳得非常快，只见她双手拿跳绳，手腕转动，绳子像圆圈一样把妈妈围在里面，妈妈快速地跳起、落下，跳起、落下……根本看不清妈妈的脚步，脚像个弹簧一样一上一下。妈妈还会很多花样跳呢！一会儿向前跳，一会儿向后跳，一会儿又双手交叉跳。看到妈妈跳得这么好，我便向妈妈宣布：“从今天起，我要学跳绳！”从那一刻起，我便走上了学跳绳的路。

我模仿着妈妈的样子，拿起绳子就跳，我两手端着绳子，把绳放在身后脚跟上面，用力向前一挥，绳子很快到了脚边，我再用力一跳，结果跳早了，绳子一下子绊在脚上，我感觉到了困难，才知道跳绳并没有我想象的那样简单，我又跳了一次，绳子还是被我踩在脚下，我泄气了，生气地把绳子往地上一扔，苦着脸大喊：“太难了，我不练了。”

妈妈走过来，温和地对我说：“万事开头难，但世上无难事，只怕有心人，只要你好好练，一定可以跳好的。”我听了妈妈的话，捡起地上的绳子又练了起来，结果一下子又甩到头了。这一次我没有放弃，在妈妈的指挥下，我努力地练习了起来，终于可以跳过去了，我很欣慰，虽然十个里面只跳过去三个，但我还在练，当我满头大汗，两腿发软的时候，发现自己已经能跳好几十个了，我成功了！

以后的每天我都坚持练习，现在我一分钟能跳上百个了。“世上无难事，只要肯登攀”，我终于会跳绳了。

篇八：我学会了跳绳作文600字

在学校，我看到大姐姐们潇洒自如的跳绳，也暗下决心：一定要学会跳绳！

星期六那天的下午，天气阳光明媚，太阳照射在篮球场上，我便想起了我定下的决心。因为我平时学东西总是三分钟热度，因此，我衰求爸爸带我下去学习跳绳，爸爸终于同意了。

绳子就是有两个手柄，中间有一条长长的绳子，如果你看见它，就是绳子。

我们来到篮球场，爸爸就开始教：“我先示范一次给你看，你模仿我来跳。”我听到了爸爸的话，我觉得似乎很简单的样子，便洋洋得意地跳了起来。没想到绳子甩的太大力了，手上立刻出现了几条有又长又红的血丝。我眼泪都出来了。

“我不学了！疼死人啊？有毛病的跳绳！”我生气地说。爸爸见我在一旁生闷气，便说：“你不是说要学跳绳吗，而且这是你的决心吗？想做好一件事情，首先要有你个认真的学习态度，还要有一颗坚持的心，只有坚持不懈，才能做好想做的一件事情。”我听了，才恍然大悟起来！原来做一件事情很简单，但是要做到有一颗坚持的心，却很难。

我继续让爸爸教我跳绳，“首先，把两只手的我在绳子的两个手柄上，然后跳起来，手上的手柄也要跟着闪动，跳一下，绳子就闪动一次，要在跳起来一半的时候，身子就要开始甩了。”

“呼呼呼呼呼呼呼呼呼呼”就这样我练了一个多小时。当全身都是汗的时候，我成功了！我在一分钟内跳了49下。首先，把两只手的我在绳子的两个手柄上，然后跳起来，手上的手柄也要跟着闪动，跳一下，绳子就闪动一次，要在跳起来一半的时候，身子就要开始甩了。”“我学会了跳绳！”我大喊。

这次跳绳，不仅让我学会了跳绳，还悟出了一个道理：坚持就是胜利！原来，跳绳并不难，难的，是看你有没有坚持的态度。

篇九：我学会了跳绳作文600字

作者：钱贝乐

在小学一年级上学期的时候，我还不会跳绳，每次跳绳不超过10个。后来爸爸给我报了一个体能班，请教练教我跳绳。他们是省体的专业教练员，我非常喜欢他们。

教练首先让我不要拿跳绳，只练“跳”的动作。跳起的时候让我身体稳定、脚踝放松，均匀呼吸不憋气，还有就是跳起不能太高。“跳”的动作规范后，教练第二个教我的动作是双手摇绳，左右手分别拿跳绳摇晃，这个时候绳子是不从脚下过的。摇绳主要是手腕摇绳，在身体两侧圆圈，这时候大臂不能过多参与，主要练习手脚协调，练稳定性，用身体找到正确的发力方法，形成肌肉记忆。

接下来教练就开始教我真正的跳绳了，把之前学习的“跳”的动作和“摇绳”方法融合起来。这样练习了4节课后，我1分钟就可以轻松跳60多个了，这个阶段教练并不急着让我加速，而是不断纠正我练习过程中的小问题，强调动作要稳定，要正确。有时候还用臀肌带、绳梯帮我练习脚步力量和核心力量。

到了一年级下学期，教练就要我提速了，要求跳绳加速时控制住呼吸，跳绳过程中不能间断。

练习的过程非常艰苦的，尤其是夏天，天气闷热，在家里都不想动，跳绳就更难受了，但是教练和爸爸一直鼓励我，给我加油，这样我一直坚持练习，每周跳4次绳，现在每分钟我最多可以不间断跳170个以上。

教练给我定的目标是：3年级达到中考跳绳满分的水平，4年级跳绳每分钟超过220个。我要一直坚持下去，成为跳绳大神（简称跳大神）。

篇十：我学会了跳绳作文600字

学校准备组织一次跳绳比赛，比赛前，我面临着一个重大的挑战。那时因为跳绳我连两连跳都不会，更别说一分钟能跳多少个。

为了不丢班级的面子，我决定开始练习跳绳。第一次，我自信满满，原以为自己可以跳得很好，谁知刚跳一下，就摔倒在地，膝盖都摔破皮了。我没有放弃，再来。这次我把跳绳甩得飞快，可脚又没反应过来，结果又被绊倒了。我依然没有放弃，继续。第三次的时候，这次脚又反映太快了，手上的跳绳都还没开始甩，脚已高高离地，又摔了个狗啃泥。

第四次，我放弃了，不想再练了，也不想再参加这次跳绳比赛。妈妈知道后，对我语重心长地说：“做一件事情，总会有失败的时候。但是，只要不停地努力，坚持不懈地去练习，总会成功的。”妈妈想了想，继续说道，“俗话说，‘世上无难事，只怕有心人。’说的就是，世界上没有做不到的事情，就怕有不愿意去做的人。”爸爸走过来，拍拍我的肩膀，也柔和地对我说：”跳绳可以锻炼人的左右脑，还能增加人的智慧，继续努力，爸爸相信你，一定能行。”

我被说服了，于是加倍努力去练习。尽管一分钟，只比上次多跳了一个，我都开心的不得了。但是，我的想法又来了，参加跳绳比赛的那些人，一分钟都可以跳一百多下，照我这样的技术，对手超过我不是小菜一碟吗？不行，我得多加练习，练成一次连跳十下，不对，至少得连跳三十下才好。

一天又一天，一周又一周……在不断的练习过程中，我终于领悟到，跳绳该如何跳好。首先，手和脚要协调，视线要目视前方，在听到跳绳落地的一瞬间，双脚齐跳。耶，终于，我跳出了自己的目标，一分钟达到一百多下，一次性能连跳六十多下。

爸爸妈妈说的果真没错，坚持就是胜利。这次的跳绳比赛中，我取得了好成绩。