400米跑作文600字

篇一：400米跑作文600字

又迎来了一年一度的体育节，也是我小学的最后一个体育节。运动会我依然报了400米。

开幕式结束，各种田径比赛便开始了。看着班里的同学在赛场上奋勇拼杀，心里特别欣喜和激动，我想要为班争光的欲望也愈加强烈，甚至自始至终都萦绕在我的大脑中。

经过了一个小时的等待，马上就要开始我的400米比赛了。我披着白色3号背心，正在做着热身，虽然我已经经历了四回400米比赛，但我此时也是无比的紧张。我一边紧张，一边还望着旁边我的对手，心里还估摸着在赛道上我应该在哪个地方减速，哪个地方加速。

裁判员的一声哨，我停止了热身，我专注望着前面，静静地等待裁判的开枪。突然，”啪”的一身，我本能的向前冲了出去，呀，这是哑枪，我又弹了回来，好多选手都跑了出去，我心想遭了遭了，他们跑前面了，我准备冲出去。似乎运气偏向于我，裁判一声命令我们回到了原地。裁判一声：”准备就绪”。枪响了，我像一直离弦的箭飞了出去，不，并不只是我一个，所有的选手都像一只离弦的箭飞了出去，这时选手们还是保持着原来的距离不分上下，直到过了几个弯道差距才看到。6道的选手速度明显快了出来，我也紧追着。到了最后100米，我们的差距越来越大，最后的这100米跑的相当的漫长，脚不听使唤，跑不动，后面又一个选手超了我。班级的同学也在我旁边跟着跑，呐喊着：”加油，加油，冲呀，冲呀！”班级同学的加油声让我必胜的信念更加坚定，在最后10米，我使了浑身解数，冲到了终点，赢得了小组第二。

小学的最后一个体育节结束了，我的400米只有在初中体育节大显身手了。

篇二：400米跑作文600字

自从上初中以来，我们的大考就增加了一项内容：体育测试。这不，期中考试刚结束，我们就投入到了期末体育测试的备战当中。

听老师说，期末体育测试要考400米。乖乖，这可是要绕操场跑一整圈啊！虽然我小学时是跑步健将，但是不知我那两条腿能不能载着我那日渐肥胖的身躯跑完全程。今天已经是第二次跑了，想起之前那次跑步的经历，真是让人哭笑不得。上次跑四百米，哨声刚一响，我就傻乎乎地往前冲，全然不知如何分配体力。起点是在一个弯道上，可是，刚跑完这个弯道，沿直线跑了才三四十米，我就累得上气不接下气，每一次呼吸都感觉肺里像有千万把刀子在乱扎。于是，我不得不放慢脚步，慢跑起来。剩最后几十米的时候，我想加速冲刺，可是祸不作文人网Www.ZuoWenren.coM单行，我的肚子又不争气地疼了起来，我不得已捂着肚子跑完了全程，最后落了个倒数。

刚回忆到这里，我们已经又一次站到了起跑线上。我们一个个摩拳擦掌，都想创造出更好的成绩。随着哨声响起，我们的“引擎”也快速地运转了起来。我先使出了五成功力，匀速地跑着。虽然一开始我被落在了后面，但是他们有的人体力不支，被我一一超越。跑到后半程的时候，我开始累了，但我不断地告诉自己，不能停！于是，我拼劲最后一点力气，冲过了终点。这时我惊讶地发现，我竟然是前几名！我忙问老师：“老师，我多少秒？”得到的回答却是：“没计表。”我晕！我走了走，一屁股坐在草地上，躺了下来，看着天。感觉天空比平时都要美丽，这应该就是运动后的快乐吧！

篇三：400米跑作文600字

“五星红旗迎风飘扬……”刚到萧山九中，耳边就传来一阵音乐声，那是在欢迎我们的到来，我的心跳飞速加快，心情既期待又紧张，这是我代表文海小学第一次参加区运动会。

400米乙组跑步比赛快开始了，我分到了第八道，是最外圈。我有点失落。因为我觉得最外的跑道绕弯大，容易被内道的同学超越，成绩总是不太理想。比赛还没开始，我先在起跑线上练习着蹲式起跑姿势。风有点凉，我感觉自己的血液好像要凝固了，呼吸也越来越急促，皮肤都被冻住了似的。我告诉自己：放轻松，再放轻松……

“砰”的一声，发令枪响，我就像离弦的箭一样，飞快地射了出去。腿用力蹬地，风迎面吹来，把头发都吹得竖起来了。刚跑出去100米左右，就有三道的同学超了过来。啊？怎么可以超越我？我可是我们班长跑最快的啊。我使劲地用钉子鞋抓地，努力地追赶他。可是情况不妙，我感觉腿脚发麻，地面像棉花糖，一踩就要陷下去似的，我和他的距离反而越拉越大。大概是耐力快用完了吧，我感觉腿脚好像被灌了铅一样沉重，都快抬不起来了。这时候，又一个同学超了过来，我……我的天哪，我这是要被垫底的节奏吗？

突然，耳边传来一个声音“徐梓恒！冲过去”。是裁判员余老师，他平时总是对我凶巴巴的，我都有点怕他，可今天听到这声音，我觉得浑身顿时充满了力量，全身细胞都被唤醒了似的，拼命地往前冲。

终于冲过了终点线，我已经上气不接下气了。腿脚发麻，汗流浃背，脑子混沌一片，我都不知道自己是什么时候才跑到终点的。我只知道余老师告诉我，用时1分16秒80，啊，我的老天爷呀，这可是我参加训练以来跑出的最快速度。

虽然这次成绩没有进入决赛，但我勇敢地超越了自我，心里还是挺高兴的。

篇四：400米跑作文600字

没错，体考最后一大关：400米跑在雪后明媚的阳光下打响，激动的我们在步入操场时伸胳膊踹脚，丝毫不敢松懈半分，即将结束体能考试，必须给第一仗画上一个圆满的句号。

所以，大家的跑前热身做得格外认真，相比起期中，大家对于体育也所越来越重视，看来都明白体育重要性了呢！为了率先展示出练习效果，女孩儿们踏至操场跑道处，随时准备待命出击，必展英姿风爽！第一组姑娘们踏上了起跑线，迎接起了第一次战鼓响。”嘟——”悠扬长哨吹起，大家开始向前冲进，一步一步迈向阳光洒落的跑道，我注视着她们从操场一头跑向另一头，好一个姑娘！孔祥乐胥

就像带领了一群小将士们不断冲杀，所向披靡，为女孩带来了六个满分的战绩，第二组也不能服输呀！我们站在起跑线上，却突然感到了害怕失败的压力，准备这么久，努力最令人难过的叫作没有回报，从第一次体验四百米！1分44秒，随着放学后一圈一圈不停的练呀练，一天两个四百米，放学后和体育老师一起练习，各种各样有效可靠的基础练习在夜晚灯光下进行，无论阴晴风雨，只要还未达到满分操场上一定拥有几个女孩的身影，但我并没有坚持太久，但，隔三差五去一次，我总能看见她们奔跑。

可我，也绝不能逊色半分，喜欢那个词，“不破不立”我要学会在努力中打破自己，在青春中昂首站立。我需要绽放出历经风雨的彩虹。脚下的步子越来越快，来不及想太多。体育老师高呼“快要满分了！”离终点不远老师的话再次让我迸发出体内全部力量，随着终点的突破：我，又突破了自己！

篇五：400米跑作文600字

今天，我们迎来了期未体育考试的最后一项——四百米。班里的同学至少也得有四分之三听到这个词就害怕，可我就属于那四分之一。

期盼己久的四百米终于来了，何不乐乎？第一节课还没上完，我们便站队去了操场。可到操场后，大家并没有像往常一样热身，而是谈笑、嬉戏。这可怎么办呢？不热身直接跑步也不太恰当啊！不过还好只是一时攒动，不一会在两位体委的带领下大家压起了腿。

大概是七、八分钟后吧，女生便去了准备区域。回头看，开始站的地方没人了，男生应该也去准备了吧。我站在队伍中，看上一组同学跑步，看着她们气喘吁吁地跑着，她们跑时都一会儿在其他人前面，一会儿在其他人后面，到终点后大汗淋漓……“上跑道！”随着老师的口令，我们站到了起跑线后。不过大家都是左脚在前准备，只有我是右脚，这是个人习惯呢，还是本就该用左脚？好了好了，先不想了，集中注意力。“呜”一声哨下，大家都冲了出去。若如往日，我还能冲到第一、二个，可是不知道怎么了，大家都始终在一横排上，于是我便成后最后的——被挤出来了。只好施行第二方案：中后段加速冲速，中段保持速度。中段时，很多同学都没力气再猛跑了，所以又呈现出住日常见的情景：前三名诞生。我们三个开始差距不大，可到后来她们加速了，中间便差了六、七十米。我如果现在加速，也不是不可以，不过体力不知道能不能跟得上，毕竟之前都是在三百多米时开始加速的，后来咬咬牙也就追了一段，还距二、三十米，便向终点冲去了。最终成绩是一分三十秒，虽然还是第三名，但至少打破了原有的记录——一分三十四秒嘛！

加油，人生如一场四百米，努力了就成功，气馁了就失败！