《那一次，我真的很棒》

那是一个微风习习的傍晚，我穿好运动服、运动鞋。爸爸开车带着妈妈和我去北龙湖锻炼身体。

欣赏着窗外落日映红的天空，我们来到了北龙湖。但是令我大吃一惊，因为来锻炼的人，比我想象的多。爸爸带着我们来到湖边先热身，头部运动，手腕脚腕，扩胸，压腿……“出发”爸爸一声令下，我们就开始了跑步之旅。刚开始，我跑的很快，不一会儿就和爸爸妈妈拉开了距离，但这个时候我也满脸通红，气喘吁吁，我回头看到爸爸妈妈不紧不慢地在后面跟着，我在原地休息，爸爸妈妈追作文人网Www.ZuoWenren.coM上了我，爸爸对我说：“跑，继续！”我上气不接下气的说：“爸……爸……爸爸，我好累！我跑不动了。”爸爸告诉我：“挺胸、抬头，均匀呼吸，慢慢跑，稳着点儿，不要那么快，否则，这么大一圈，是不好坚持的。”听完爸爸的话，我和爸爸并肩前行，妈妈紧跟着我们之后。跑着跑着，我渐渐觉得不累了，还能跑得更快。爸爸说：“跑步贵在坚持，既可以锻炼身体，又可以磨炼意志。”

那一次，我们跑了8公里，我觉得自己很棒，所以我要继续努力，只有在不断超越自己的过程中，才能不断地进步，只有不断地奔跑才能不被超越！