爱眼护眼

同学们，你们知道我们中国的爱眼日是几月吗？让我来告诉你吧！6月6日是我国的爱眼日，大家都说眼睛是心灵的窗户，如果心里到窗户看不见了，那就不好了。我们一定要爱护眼睛。

有些小朋友喜欢看书，真是好习惯。但一定要注：“不能在阴暗或光线直射下看书，不在晃的车上看书，不能躺着或趴着看书。”这看书时要注意的作文人网Www.ZuoWenren.coM。我们写作业时，也要注意以一下几点。第一：写字时头不能低下，身体离开桌子一拳，头离作业本30至33厘米。第二：不能在光线暗或光的地方写。

有很多小朋友们喜欢玩游戏或看电视。但玩的时候也要注意时间。玩的时候尽量不超过15分钟，完了以后可以多看看绿植。多向远处眺望，多做眼保健操。尽量少玩电子产品，多出去运动。小吃甜品。多吃蔬菜水果。做到不挑食，多喝牛奶，多吃含有蛋白质的食物。一定要注意体息，不能熬夜。

我想大家都不想跟眼镜朋友在一起吧！也不想生活在黑暗中。所以我们一定要保护眼睛。我们不能用脏手擦你的心灵的眼睛，不然病毒入侵心灵的眼睛。我们一定要注意个人卫生。不让心灵的眼睛受到伤害。