快乐的晨跑作文400字

篇一：快乐的晨跑作文400字

这几天，每天早晨6点多，我就开始跑步。今天也不例外，妈妈一叫，我就按时起床了。我伸了个懒腰，跟妈妈去跑步了。

我们每天都在老家村里的小路上跑个一圈。今天也是一如既往，我和妈妈跑起来，我说：“跑快点！”妈妈不做声，没办法，只好自己跑快点了，见妈妈没追上来，我也离妈妈这么远，便停下来等妈妈。过了好长时间，妈妈终于慢悠悠地赶上来了。我看妈妈赶上来了，就继续往前跑。就这样，我重复了几次，妈妈似乎感到不好意思了，终于“发威”了。她飞快地跑起来，我使出比她两倍的`速度来追她。毕竟妈妈是大人，我是小孩，大人哪有我们小孩灵活，一会儿就追上了。

我看着妈妈，停下了脚步，大口大口的喘着粗气。前面是一条小路，我们刚才都累坏了，就放慢了脚步，走了起来。不时，有三轮车从我们身边经过，开三轮车的，都要回头朝我们看看，这让我感到很难为情，于是，又大步跑了起来。等我跑回家时，整个人都累瘫了，一屁股坐在沙发上，歇了好一会儿。

虽然跑步很累，但我还是要坚持下来。

篇二：快乐的晨跑作文400字

“哎。”每天看到自己胖乎乎的样子，我也是醉了。镜子里的我，到处都是肥肉，这怎么行？一定要减肥。

妈妈推荐我去晨跑，我定好了闹钟，准备好运动服、运动鞋和耳机。妈妈看看我的样子，欣慰地笑了。

第二天，“叮铃铃，叮铃铃……”闹钟响了。我伸出手把闹钟关了，打了一个哈欠，眼睛都懒得睁开。我被懒神给附身了。妈妈一个跨步进房间，把我叫醒了。我虽然起床了，但人仍然是在梦游的状态中，如同一具僵尸一样，一点柔性都没有。

洗完脸，我终于踏上晨作文人网Www.ZuoWenren.coM跑的旅程。“多么无聊，还是放点音乐。”我拿出手机，选了几首快节奏的音乐，一下子激发了我的心，真的是汗如雨下，全身上下没有一个地方是干的，像从河里捞出来一样。

我跑着跑着，双脚无力，像一块海绵，脚像灌了铅般，一步也跑不动。我想，还是算了吧，明天再来。不过，我还是不甘心，我要减肥，为什么要放弃？为什么不能像妈妈一样？为什么不能像蜜蜂一样？这些问题改变了我的心迹。

晨跑完，我回到家中，妈妈表扬了我，我心里无比开心，像吃了蜜一样。

篇三：快乐的晨跑作文400字

星期六一大早你会干什么，睡觉吧，但我经历了一个别致的早晨。

这要从昨天家长会上说起，老师在家长会上说让每天早上晨跑。OK，跑就跑，一觉睡醒跑步身体好。可老师又让六点半起来跑步，还要拍照上传，哇！六点半起床，我没听错吧，这起的比上学还早，瞬间击碎我想睡懒觉的想法。

今天06：20，我妈便让我起床。我一点儿也不想起床，好不容易过个周末，还不能好好睡一觉，我就故意不起。妈妈见我这样立刻开启了无敌绝招，狮功吼。那声音震耳欲聋，想睡也睡不着，只好被我妈用武器弄醒。我刚一起来一脸懵，脑子晕乎乎的。随手拿一件衣服一穿，怎么这么大，我没这么大的衣服呀！定睛一看，原来是爸爸的衣服。穿好鞋，站起来，怎么这么不舒服，一看，原来是一只脚穿着凉鞋，一只脚穿着运动鞋。

下楼了，我半死不活地跑着，一摇一摆，仿佛灵魂被抽掉，象一只左摇右晃的僵尸。一点精神也没有，我头一次这么早起来跑步，我们去了公园，公园可真凉爽啊，一阵阵风迎面吹来，我觉得精神好多了，脚步也轻盈了起来，不一会儿就跑了一圈。

跑步对身体好，我以后一定会坚持下去，多运动，多锻炼，争取有个好身体。

篇四：快乐的晨跑作文400字

跟他们约定好的，我又来柔石公园跑步了。

跟往常一样，先做拉伸再跑步，因为拉伸能保护身体，能刺激肌肉，不会让他受损。

拉完伸就可以开始跑步了，我还是先慢慢的跑，先让他启动一下，然后匀速的跑起来，原本呢这样快速的跑，对人体的消耗很大，这样慢慢的跑呢虽然慢，但是对人体的消耗不大，原本的我现在已经很快速的跑了，说不定已经在前头气喘吁吁的走路了呢，以前这样跑的时候全身酸痛，早上好像绑着千斤巨石一般，上气不接下气，迈一个步子都很艰难，现在呢我已经掌握了方法，不会再像以前那样了，跑着跑着，一眨眼就只剩400米了，刘教练，跑过来跟我说，加油呀，只差400米了，赶快跑，你跑慢点没事，只要不停下来就行，我虽然很想休息，但是只能咬咬牙坚持住，终于跑完了一圈，我一看时间只用了十多分钟，换作以前的我早就二十多分钟了，所以我们要坚持，有所坚持就会有所改变，比如说像我一样，以前的我刚开始说不定健步如飞，可是到后面就绑着沙袋一样，跑也跑不动。

现在我们的队伍已经一点一点的庞大起来了，如果你愿意，我们也不建议你加入。

篇五：快乐的晨跑作文400字

晨跑这件事在星期一我就有了打算，所以说这个计划就放在了昨天，本以为是一次开心的晨跑，但没想到这回不但不高兴，反倒有些伤心愤怒。

一早我就听到了有人在叫我们家门，我在床上想这是谁呀？一大早刚六点就敲门，我没管，一会儿又是三声敲门声，妈妈起来了，问谁呀？对方没说话，过了会儿又敲了起来，妈妈一开门发现是王绍丞，这下我一下子起来了，我随便穿了套衣服就下楼了。这时彩灯还亮着，天还黑着，风还是像刀一样的刮。我们一跑风就刮了起来，我们几个连眼睛都睁不开，再加上天还冷的要命，我们三个人就像在大街上的流浪汉一样躲在墙角里，眼看马上要天亮了，我们只好迈开腿跑了起来，可风还是不给面子，我们又躲了一会儿，这时又一个同学到了，我们四个人一商量都同意去地下车库跑。一会儿我们四个人顶着强风到了地下停车场的入口，我看了看周围，没有人就和他们一起冲了下去，车库里好像有暖气片一样，十分的暖和，这里的灯也很高，我们四个人一起来回跑动。大概在下面呆了半个小时，我们才一个接一个的回家。

这回晨跑没有一点高兴的事，我到是想说下回晨跑，一定要看一下天气预报。

篇六：快乐的晨跑作文400字

今天早上我比之前任何时候都起得早。足足早起床了有50分钟呢！由于一醒来看来窗外，天还乌溜溜得很灰暗，我想当然的以为还是夜晚，但奶奶洗脸的声音让我明白了是早上，只是时间还早呢，刷完牙后，我看见一缕阳光洒在高楼的屋顶上，如睁开眼睛的人用手拨开了黑暗。

渐渐的阳光变得更明亮而且更温暖了，我就趁还早跑到下面去跑步，鞋子踏出的声音像乐曲一样；微风习习，小树摇摆婀娜多姿的身体，给人画一般的美感。

跑两三圈后，身体觉得很虚脱，上气不接下气，心脏在剧烈的跳动，全身大汉淋漓。我放慢脚步，感受微风的凉爽，居然比我没运动之前更舒服多了，而且再去跑跑也没那么累了。

为了让身体更健康，我坚持每个周末都要跑步，而且今天要比昨天跑多一圈，在我晨跑前遇见了一位阿姨，她可以跑三十多圈，跑了十几公里。听我妈妈说她还参加了半马拉松比赛，她妈妈也可以跑十几圈呢。

我要向她们学习，就像老师说的：“身体是革命的本钱”。只有健康的身体才可以不被病魔缠身，不耽误学习上的功课。

篇七：快乐的晨跑作文400字

“大家累不累？”

“爽！”

这是哪里传来的声音呀？原来，是我们练跆拳道的同学在进行”马拉松”长跑。

上周五，桂教练说：“同学们，从这个星期开始，每周日早上七点钟，准时到道馆晨跑。”听到这个消息，我不以为然，心想：跑步？应该很简单吧！

星期天，我六点半就早早地起了床，来到道馆，晨跑就开始了。

一开始，我还觉得很轻松。不一会儿，我就感到脚像绑了两块大石头一样重，呼吸变得急促了，上气不接下气，豆大的汗珠滚了下来。我看看其他队友，他们也跑得大汗淋漓。

桂教练在前面大声喊道：“大家累不累？”

“爽！”我们大声回答。

我们跑到火车站又往回跑，这时我已经跑得气喘吁吁，真想不跑了，可是当我看见本来可以坐在爸爸摩托车上的妈妈，也在奋力地跑着。于是，我坚持了下去。跑呀跑，我终于跑回了道馆。桂教练告诉我们，这次晨跑，我们跑了六公里。

跑步，让我的意志得到了磨练；跑步，让我懂得坚持就是胜利。

“马拉松”长跑，爽！

篇八：快乐的晨跑作文400字

一天，我有幸受到同学的邀请去丽都公园晨跑。第二天，天还没有亮，我就起了一个大早，和同学一起跑步。

我们走到了丽都公园，就开始晨跑。一开始，我心想：丽都公园一圈应该是长跑，我不能一开始就跑得像飞毛腿，结果把体力用完了。所以，我便把速度放得比较慢。看到最后的结果，我不由得大跌眼镜：2分42秒！我很纳闷，心想：我自己的真实跑步水平应该不是这样的啊？为什么呢？我便在跑步之余开始研究这个问题。

我开始观察丽都公园的地形。丽都公园前面的跑道都比较平坦，只有一个可以用来加速的坡。而到后半段，有一段形状像一个小山坡的跑道。看到这里，我心里立刻有了一个计策：我首先用最快的速度跑到可以用来加速的坡那里，利用重力始自己加速。跑到形状像一个小山坡的跑道那里，用剩下的所有力气进行冲刺。这种办法让我能够在丽都公园里有了立足之地，并把我的速度提升到2分12秒。

这个小小的进步让我更想变得更快，所以，我又开始在自己身上找原因。日复一日的跑步训练始我提升了我的平均速度，也锻炼了我的筋骨。在学习之余，我又开始了其他的运动。这可在跑步中帮了我大忙。

最后，我明白了要多思考，多动脑才能做好每一件事。

篇九：快乐的晨跑作文400字

前天晚上，听妈妈说她每天早上都要去五洲广场晨跑十里路，我也很想去试试。但是妈妈要五点起床，我真怕自己起不来，于是就叫妈妈叫我。

昨天早上，五点时分我还真的准时起床了。我迫不及待穿上衣服，便和妈妈、姐姐一起下楼了。

太阳公公还没来上班，远处有一团乳白色的雾，尽管天气阴沉沉的，外面还有几分凉意。可我却非常高兴。

终于走到了五洲广场，再过一个木桥就可以跑步了。桥下是河，河水很平静，水面上偶尔荡起了波纹。荷叶青青，铺展在河面上，粉色的荷花开得正艳，就像一个外绿内红的大宝石。河水直流到天际，似乎成了一条线。

过了桥便开始跑步了。我们在林间小路上跑了一会，虽然是慢跑，但我还是感到胸口一阵疼痛。啊，平时很少锻炼，还不怎么适应。突然，一阵口号传来。妈妈告诉我，那是徒步的大部队来了。

我又坚持跟着跑了起来。跑着跑着，我感到腿很痒痒。妈妈告诉我，这是正常的。

回来已经六点了。黎明的第一道霞光朝我射来。虽然此时我满身是汗，虽然感到很累，但是一路有美景相伴，心情是美好的。

篇十：快乐的晨跑作文400字

暑假到了，我们班级组织每天早上去柔石公园晨跑。

一开始我没有自信心，怕自己早上赖床，所以就没有参加，可是到后来，我也想参加晨跑，第二天一大早，我和爸爸就出发去柔石公园。

一到那里，发现已经有好多同学已经在作、做拉抻动作了，我也跟着像他们那样做动作。拉伸做完就可以开始跑步了。

我、邬依蒙还有潘思瑜跑在前面，我们经过了一片竹林，一片树林，一条小路，两座小桥，终于跑完了一圈，下面就是要跑第二圈，当我跑到最后100米时，我来了一个冲刺，我赶紧坐到台阶上，已经气喘吁吁，跑的连脚也软了。于是我们便去柔石公园里走走，当我们回去时，让我没想到的是，竟然有人跑了三圈，就这样，我从第三名，掉到了第四名。

第二天，我早早的就来到柔石公园，做好拉伸动作，开始跑步。因为今天又郑森源在，他是体育委员，跑的最快，所以我们没有跑的他快，被他远远地甩在后面，我正准备追上去，没想到陈泉豪又追了上来，我赶紧去加快脚步，可是我越跑越慢，力气都快用光了，所以我就被排在了第五名。

快乐的暑假，快乐的晨跑，快乐的生活！

篇十一：快乐的晨跑作文400字

班级有许多同学加入了晨跑，我也在其中，经过快一个月的坚持，我渐渐爱上了这项运动，只要不是下雨天，我就会和同学们一起早早的起床，跑上两三公里。

刚开始必须要做拉伸，这样可以拉开全身肌肉，让我们跑久了不会感到酸痛。

做好了拉伸，我们便摆起了手臂，飞快地向前跑去，把几位阿姨都甩在了后面，她们一直不停的提醒我们：“慢点跑，慢点跑！小心后面跑不动了。”可是我们那里听她们的，继续头也不回地往前跑。

这时，我往后看了看，那几位阿姨都被我远远的甩在了后面，连影子都看不见，我想：到时候肯定是我先到达终点，不知道她们会什么时候到。我一边想，一边飞快地往前跑，心中充满了得意。

可到了700米的地方，我的脚上就像绑了千斤巨石，怎么也抬不不起来，累得上气不接下气。

这时再往后看看，那些阿姨已经追了上来，她们对我说：“开始的时候跑慢一点，现在就不会那么累了。”看着她们远去的背影，我只能慢慢地跟在她们后面，为什么不早一点听她们的话呢。

终于，在我的不懈努力下，我成功到达了终点，第二圈也顺利完成。

晨跑是一种精神，晨跑是一种锻炼，晨跑是一种习惯。要跑步就要坚持，不能半途而废。

篇十二：快乐的晨跑作文400字

马上要开学了，看着我的肚子这么大，都不知道我在这个假期里面长胖了多少斤，于是我打开电子秤，不看不知道，一看吓一跳，居然90斤了。我连忙关了电子秤，在手机上定了个闹钟准备锻炼减肥。

我吃完晚饭就早早地躺上床睡觉了，生怕早上起不来。早上闹钟一响，我穿好衣服就带上手表去晨跑了。我计划的是从家里到鱼凫桥，跑一个来回。我二话不说就开始晨跑之旅了，我跑着跑着。看到疑似鬼的东西从我旁边快速地跑走了，我的心提到了嗓子眼儿。于是我加快速使劲往前跑去。跑了一半我就大汗淋漓，可是为了减肥我还是要坚持。我又跑了好一会儿，马上到鱼凫桥了，我都快被趴下了，于是在路边休息了一下又开始跑。跑到了鱼凫桥之后，我到超市买了一瓶水，几口就给喝完了。我又充满了体力往回跑，往回跑我只用了简简单单的20分钟。

跑完后我开开心心地在称上看看我掉了多少斤，可是我打开称的时候，我看到称的显示数居然还是90斤。我今天跑的居然一斤都没掉，真是太烦了，我要继续坚持。

篇十三：快乐的晨跑作文400字

不早起就永远不知道清晨的景色有多么漂亮，因为跑步有一段时间消失在了我们的生活中，最近谢老师也是注意到了这个问题，现在又让我们开始起床跑步，下了楼，清晨的太阳唤醒了大地，唤醒了每一个甜睡的生命，一会儿太阳便完全摆脱了白云的束缚，完全摆脱了刚才还潮湿的空气，一切变得更加生机勃勃，蔚蓝的天空也在充分展现自己的活力。

微风也是恰到好处，悠扬的鸟叫声便从空中传了出来，三五只麻雀在地上寻找吃的。走到哪里都有树叶摆动着身体，从小区的一个小过道走出去，就来到了戚城公园儿，顺着音乐声跑着步，有跳广场舞的阿姨，有散步的老人，还有锻炼身体的成年人，构成着缤纷的世界，大家各做各的事，为这个活力夏天添加了一抹色彩。

呼吸着新鲜的空气跑，仿佛感觉不到一点累，一天的好心情也就有了，忘了刚才在被窝里的那股困劲儿，跑完了步要走了，真舍不得这美丽的景色，走在回去的路上，行人越来越多，还有卖东西的人，马路两边办变成了热闹热火朝天的集市，美好的一天开始了……

篇十四：快乐的晨跑作文400字

清晨，才六点钟的时候，妈妈就把我从睡梦中叫醒，“起床了，小懒虫！”我睡眼惺忪地问：“妈妈，这么早叫我起来干嘛呀？”妈妈说：“起来晨跑呀，是你昨天说好让我叫你的呀。”我一听，一轱辘就爬了起来，迅速穿好衣服，妈妈拉着我就出门了。

妈妈带着我一路小跑来到浙江大学华家池校区，这里有个漂亮的“小西湖”，湖的四周都是垂下的柳枝，在清晨的阳光下随风摆动，湖面上金光闪闪，美丽极了。我们绕着小西湖跑着，我问妈妈：“妈妈，要跑几圈呀？”妈妈说：“最少两圈，”我又问：“一圈有多少长呀？”妈妈回答说一公里，一公里听上去距离很长，但是跑起来就没有想象的那么长。我跑在前面，妈妈在后面，渐渐地妈妈离我越来越远了。我们跑了一圈，妈妈就累得气喘吁吁了。我拉着妈妈继续跑，跑完两圈，妈妈已经汗流浃背了。可我感觉还很轻松，还可以再跑上两圈，由于我还要回家吃早饭上学，所以我们只能高高兴兴地往家跑。

我觉得晨跑很开心，既可以锻炼身体，还可以改掉我睡懒觉的坏习惯，希望自己能坚持晨跑。

篇十五：快乐的晨跑作文400字

这个晨跑是在学校的。原因我想大家大概也能得知——念于我们班的同学大部分都过于“身强力壮”跑个三圈就岔气，于是老师就让我们腾出早自习的时间转移阵地去晨跑。毕竟体育这一百二十分还是要的嘛。

虽然说是跑圈但同学们进来的时间总是参差不齐，“司令部”也下了一道调动积极性的命令——跑圈者重赏五分。正所谓“重赏之下必有勇夫”我们也都是拼足力气奋勇向前狂奔。刚开始还有些冷但后来寒风见了我们抱头鼠窜狼狈而逃。

但后来，空着的肚子和有限的体能开始束缚着我。天哪，这才明白“双腿好似灌了铅一般沉重”这句话的情形了，是真的跑不动啊！我渐渐落在后面。

这时候有些同学就开始抱怨了“真累啊，跑什么步呢？”“是啊是啊！”这还是些体能较好的了而大部分则是连一点话都说不出来了。这时寒风见机再次袭卷过来。

但同学们真是好样的一圈又一圈。终于终于终于，到底是抗过了这个困难！几个同学姗姗来迟。

晨跑有苦也有甜，苦的是一时的难受，甜的是身体强健与加分的快乐！

篇十六：快乐的晨跑作文400字

今天早上是本学期第一次晨跑，对此我比较兴奋，所以在最后一圈没忍住和吴婧贤稍微小聊了两句。可跑完时，老师一问谁讲话了，我就后悔在最后一圈为什么要讲话。于是老师让我们再跑两圈。

我们第一圈整齐的跑，在临近第二圈时，我深吸了两口气。短短几秒钟，就到冲刺了，我一下子迈大双腿，大力的向前跑去，然后整个队伍从整齐开始慢慢变到凌乱。我为了早些跑完第二圈，就拼命的往前冲，只是排头跑的一下子就占了优势，我只能尽力的追去上去，“呼——”我大口大口的喘着气，渐渐的跑过了一个人，我在心里暗喜高兴。然后接着向前跑，努力接近前面的人。我用力的挥着手臂，迈着腿，越来越近了，再一次超越了一个人。

当我们跑到一半时，发现有些跑不动，喘气时也有些接不上气，腿像灌了铅一样，沉重的难以迈开。我边深呼吸，边迈着步子。坚持的往终点跑。“五十米，二十米，十米……”我奋力的向前跑，不让自己在最后终点那慢下来。

终于，我跑过了终点，弯着身喘着气，其他人也是一样在喘气。经过这次跑步，我知道了，只有努力向前冲才可以到达终点。

篇十七：快乐的晨跑作文400字

大无语事件发生了，暑假才过了一个月，昨天上称称了一下涨了八斤肉，按这个趋势发展下去，这个假期结束后我就会变成一个胖子。

为了自己的形象，我决定从明天开始我就要早起锻炼，说到做到我定好了第二天六点的闹钟，我也是打起了十足的精神，第二天早上闹钟一响，我蹭的一下就站了起来，这导致我差点一口气没上来晕过去。

起床以后，我穿上运动鞋小跑出了家门，我来到附近的广场上，这里已经有很多早起的老人在这里锻炼了，有位大妈见我眼生，就跟我聊了起来，大妈说她每天早晨天一刚蒙蒙亮，就起床给全家人做好饭，然后就出来锻炼身体，大妈虽说上了年纪但身体却很是健壮，跟大妈聊了几句以后我就继续去锻炼身体。

早上的广场跟晚上一样热闹，还有围坐在一起下象棋打扑克的，我围着广场跑了两圈，然后开始往回跑，一路上全是各种卖早餐的，我饥肠辘辘的饿极了，不由得加快了脚步，回到家一停下来我才感觉到累，浑身湿透了。

妈妈煮了粥，还买了我最爱吃的包子，一锻炼连胃口都变好了，我还要继续坚持下去，想必用不了多久我就能合理的控制住我的体重。

篇十八：快乐的晨跑作文400字

“叮叮叮、叮叮叮”，五点四十分的闹钟十分有力地响了起来，我从床上一跃而起，简单的洗漱过后，就和妈妈下了楼，直奔蝴蝶山公园而去。

看到了这里，你肯定会问我为什么放假了还这么早起，要去干嘛呢？那当然是去蝴蝶山公园进行每天必不可少的晨练了。到了山脚下，我们先进行简单的拉伸，然后向跑道走去，开始跑步了，树上的鸟叽叽喳喳的叫着，仿佛在说“小朋友，你又来啦，你又来跑步啦！”在跑步时，有一些阿姨从我身边经过，你一言，我一句的在讨论什么事情；又有一群人从我身边经过时，不知谁说了一句“这个小朋友好乖呀，”接着，就有一位热情的叔叔来到了我的身边，说我很棒，问我读几年级……我一一回答。最后，我和妈妈跑完了三圈，共3780米，又做了一次运动后的拉伸就回家了。

我们少年儿童是社会主义的接班人，是祖国的花朵，但我们不能做温室里的花朵，要做那些能够经得起风吹雨打的花朵，要想为祖国做贡献，就必须要有一个健康强壮的身体。

少年强，则国强！

篇十九：快乐的晨跑作文400字

“唉，体重又重了好几斤。”不行，号称“小胖”的我决定要锻炼身体，每天早晨起来跑步。

昨夜临睡觉前，我把闹钟调好。早晨，一阵“叮铃铃”的闹钟声把我吵醒了。可是，我躲在被子里不出来，好像我是兔子，被子是我的窝。一只大手把被子掀开了。耳边有人说：“你不是给自己定了个目标吗？每天早上起来跑步。”

是的，我真的定过目标，必须起来。几分钟后，我穿好衣服，像风一样跑出了家门，跑向操场，开启了我的跑步之旅。

到了操场，我开启了风火轮模式，一圈，二圈，三圈……过了许久，我气喘吁吁地停了下来。“唉，真累，是不是休息一下？”“算了，就休息一下子。”我上气不接下气，汗如雨下，气喘如牛，浑身都没劲。可这么行？才头一天，就半途而废。于是，我虽然累得要命，但我在心里默默地给自己打气，总算坚持了下来。

回到家之后，妈妈说：“坚持就是胜利，加油，我的好儿子。”听了妈妈的话，我心里暗下决心，一定要坚持，终有一天我不再是“小胖”。

篇二十：快乐的晨跑作文400字

丁零零，丁零零。早上六点钟的闹钟响了。我一骨碌的从床上爬起来，穿好衣服下床去洗漱。洗漱时我的一颗牙被我刷了下来。洗漱完毕后，我就去叫妈妈带我去晨跑。

走出小区南门，走到小路上，我慢慢地跑起来，一路跑到公园，公园里我一边跑一边欣赏风景，花草树木个个都精神抖擞，花儿散发着芳香，刚割过的草散发着一股清香，微风吹过树叶哗哗响，吹到我脸上无比凉快，石板凳上有位老爷爷在给小狗梳理毛发，小狗高兴的直摇尾巴，有的人在一边走一边甩手，有的人在溜狗。公园里有老有少，有的打太极拳，有的在散步，还有的坐在石板凳上休息，欣赏风景。我一会儿快一会儿慢，不知什么时候，一条小狗正在追我，吓得我飞快逃跑。不一会儿那条小狗就不见了踪影，我又慢了下来，呼，真是虚惊一场。不知不觉的就跑完了一圈。热得我满头大汗，这时候妈妈“砰”的一声跑到我身边。我和妈妈一起慢慢的跑起来，大概跑了好几圈。

最后，我和妈妈沿着公园里的小路慢慢的走回了家。