我学会了游泳500字优秀作文
篇一：我学会了游泳500字优秀作文
天气越来越热，小区的游泳池也开放了。有一天，爸爸带着我到游泳池玩水，我看到游泳池里人山人海，就像一盘饺子。他们在水里自由自在地游来游去，真快活。我告诉爸爸我想学游泳，爸爸听了我的想法，就找了一个教练来教我。
开始学习了，教练先让我做了热身动作，以防下水时抽筋。下了水，教练先教我憋气。我刚潜下水几秒钟，就把头抬了起来。教练看见了，向我走来，对我说：“潜水时，要吸一大口气，才能憋得更久。”我点点头，按照教练说的做。我吸了一大口气，再沉入水里，果然，我比第一次多憋了好几秒。我很兴奋，这一天，我学会了憋气。
第二天，我高高兴兴地来到游泳池。教练要叫我学蹬腿的动作，我想：“不就是蹬腿动作嘛，有什么难的？”我跳下水，才瞪了两下腿，人就沉了下去，教练把我拎了起来。我听见爸爸在岸上对我说：“你一定要保持平衡。”我点点头，心里默念：“保持平衡，保持平衡！”经过了反复的练习，我终于学会了蹬腿。不久，教练把我装备拿走了，让我不需要装备游泳。我按照平时学到的方法，发现自己真的可以游动一段距离了，我很高兴。继续练习着，我终于学会了游泳。
现在我可以在深水区游泳了，这一次学游泳的经历，让我知道了一个道理：只要功夫深，铁杵磨成针。
篇二：我学会了游泳500字优秀作文
作者：卓茹玥
暑假，爸爸决定教我学游泳，我特别开心。
我们到了游泳馆，我换上了泳衣，戴上了泳帽和泳镜，感觉自己变成了一位游泳小将士。
爸爸先教我憋气。刚开始憋气的时候我胸有成竹，觉得一切都很简单，但是过不一会儿却有点喘不上气。“糟糕，我不行了。”我有点打退堂鼓，爸爸发现了，他笑着对我说：“别急，先要憋好气再下到水里，觉得憋不住了再抬头，然后在上面呼一口，再下来……”他边说边示范给我看。在爸爸耐心地指导下，我很快学会了憋气。
接着，爸爸教我做基本运动。最累的就是蹬脚、勾脚的动作，我学了好久爸爸才点头通过。下水了，爸爸为我找了一块浮板让我抓着，然后让我自己游，一天下来我能用浮板一作文人网Www.ZuoWenren.coM口气游四五米远了，我高兴地在水里跳了起来，自认为已经学会了游泳。
第二天，爸爸说不用扶板，在他的鼓励下，我深吸了一口气，猛的把头潜入水中，然后快速地蹬脚。爸爸觉得我游得还可以，就让我自己游了。可是，在练习的过程中，我一直呛水，特别难受，这不禁让我有些泄气。但转头看着别人在水里如鱼儿一般自在地游玩，我又羡慕得不行，于是咬牙坚持了下来。
慢慢的，我越来越熟悉，不再像之前地样一直呛水，还学会了狗刨和自由泳。每一天我都在进步中。俗话说得好，有付出就会有回报。经过一段时间的练习，我终于学会了游泳。
通过这件事，我明白了一个道理：凡事只要坚持，不怕困难、不怕累，要大胆尝试，就一定会成功！
篇三：我学会了游泳500字优秀作文
我会骑自行车、会滑冰，会打篮球……其中最令我骄傲的是我学会了游泳。
夏天，妈妈带我去上游泳课。老师先让我们练习蛙泳的基本动作，我们一个个趴在泳池边，跟着教练的口令“收、翻、蹬、夹”一遍一遍地练习着，好像一只只跃跃欲试的小青蛙。然后我们开始学习手的动作“分水、划水、抱水、前伸”。手和脚的基本动作学会以后老师让我们带上泳圈到游泳池里练习。我手脚配合很快，心里很得意地想：学游泳很简单嘛。可是没想到，接下来还要学习憋气、换气，我怎么也不敢把头扎进水里，生怕被呛住。在老师的鼓励下，我深吸了一口气，小心翼翼地把头扎进水里，嘿，我成功了，没有被呛住，我顿时信心十足，热情高涨地反复练，憋气的时间也达到了10多秒呢！
上了六节课后，老师等我们把游泳的基本技能掌握了以后，要求我们不套游泳圈在游泳池里游泳。我顿时又紧张了起来，不是忘了抬头，就是忘了换气，要不就是直接不敢把头扎进水里憋气，呛了好几口水，动作也变形了。我有点沮丧，又有点委屈，像个泄个气的皮球。这时老师鼓励我说：坚持并大胆地游，你一定能行的。”慢慢地我一次比一次游得好，游得远，虽然偶尔还是会呛水，但是我相信只要多练习，我就会像鱼儿一样在水里遨游。
通过这件事我明白了一个道理：做什么事都要坚持到底这样才能有成功的机会。
篇四：我学会了游泳500字优秀作文
薛楷蒴
去年夏天，我和妈妈一起去游泳馆游泳。
游泳池很宽、很长，游泳池里的水清澈见底，来这里游泳的人也非常多。有大人，也有和我一样的小孩。看见这热闹的场景，我也忍不住想去游一游了。
我换上泳衣，戴上泳帽、泳镜，抱着个游泳圈就走向了泳池。我站在泳池旁，看着泳池里的水，突然感到有点害怕，浑身都在颤抖。我忍不住想：这水这么深，会不会被淹啊？正想着，妈妈突然伸手，硬生生的把我推下了水。妈妈可真无情！我紧紧地抱着游泳圈，生怕有人把我唯一的“救命稻草”给抢走了。结果，怕什么来什么，妈妈竟然过来把我的游泳圈抢走了。我双手不停地扑腾着，弄出巨大的水花，一般扑腾，一边大叫：“救命啊！我的爸爸妈妈爷爷奶奶呀！救命啊！”可妈妈丝毫不理睬我。
为了不让妈妈笑话，我猛地扎向水中，却呛了一大口水。心里一急，又呛了几口水。我想站起身，没想到一不小心又翻进了水里，样子很是狼狈。
我努力平稳身子，屏住呼吸，学着旁边的叔叔阿姨的样子，划动我的手臂，蹬着腿，像一只小青蛙一样。低下头，再抬起头来吸气，一点一点的游向远方。哈！我居然会游泳了！
“瞧这小姑娘，游得真好！”一位阿姨称赞道。
妈妈笑了，我也笑了，心里美滋滋的。
篇五：我学会了游泳500字优秀作文
在学游泳之前，我发现其他同学几乎都会游泳了，可我还需要游泳圈，我非常羡慕他们。
我去学游泳时，教练教我们学憋气。我想：这么简单，还要教吗？我抓住岸，一头栽入了水中，憋了30秒。
接着，我们开始学漂浮。教练对我们说：“漂浮，主要是不要紧张，放松身体，就可以浮起来了。”我一听那么简单，就兴冲冲地低下头，放松身体，轻松地浮了起来。
论到最重要的蹬腿了。教练大声地说：“重点来了，蹬腿要做到收，翻，蹬，夹。”我很疑惑，什么叫“收，翻，蹬，夹”呢？教练解释说：“收，就是把小腿收到接近屁股那。翻，就是把脚往外放松。蹬，就是把脚往外用力伸直。夹，就是把脚并拢夹紧。”我一听，觉得非常简单，于是自己蹬了起来。没想到，教练说我的动作不标准，扯着我的脚，重复做动作。我们下了水，开始实地操练。我做了一遍动作，没想到，我前进了一米。我喜出望外。哈哈！离成功不远了！可最难的还在后头呢！
最后，我们学换气。我抓住浮板，每蹬两次腿，抬头换一次气。事情没有我想得那么简单。我正在换气时，浮板突然摇晃起来，我一下子栽入水中，喝了一大口水，呛得我直咳嗽。我们又学了划水。我们按教练教的，把手伸长，并拢，然后往外翻，往后划，画一个圆，再回到胸前，返回到原来的位置。之后，把所有动作连在一起做，就成了蛙泳。我们每蹬两次腿划一次水，换一次气，就这样学了几节课，我学会了蛙泳。
我现在可以游泳了！再也不用羡慕别人了！哈哈！
篇六：我学会了游泳500字优秀作文
今年暑假，是我过得最有意义的一个假期，因为我战胜了心中的恐惧，学会了游泳。
7月1号，妈妈把我送去学游泳。我看着那不可丈量的泳池，心中不禁一震：好深啊！我能学会吗？但在妈妈和教练对我的鼓励之下，我只能硬着头皮下了水。第一节课练憋气，我头刚下去，水就流进了我的耳朵，好难受啊！我起来时，还呛了口水。反复练了几次后，我还是练不扎实。眼看着同学们都可以学下一个动作了，我原地憋气还是不行，我像是“热锅上的蚂蚁——急得团团转”。
一回到家，我便思考起来：为什么我老是学不扎实、练不好呢？我思考许久，终于明白：需要多加练习。于是，我在家里坚持练习。考试的那天终于到了。轮到我时，我先深吸了一口气，默默地对自己说：“没关系，不怕不怕！”之后便像条鱼一样跃下了水。我首先两腿分开，夹紧小腿，将脚丫竖起，之后用力一蹬，在水面上漂了一会儿，做了一个完美的蹬腿动作。紧接着把并拢的手慢慢分开，将手心朝下，移动到背的宽度后，开始向下移动，就在这时，我抬起头来，使劲吐出一口气，又马上吸入一口气，低下头，将手移动至肚挤眼处，往前一伸，完成了“划手抬头换气”。之后又继续重新做蹬腿动作。就在快要游到浅水区时，我发觉自己有些缺氧，我本来想要放弃的，但我认为：我一定可以的！于是我坚持了下来。
终于，我游完了三十米，我高兴地大喊：“我终于学会游泳了！”我的心情久久不能平静……
篇七：我学会了游泳500字优秀作文
暑假里，我的爸爸为了提高我的自救能力，锻炼我的身体，带我去学了游泳，经过了前几天的锻炼，我估计，今天我一定能学会游泳。
我来到了游泳馆，脱下衣服，穿上泳裤之后，走到游泳池前，再做了一会儿热身运动，就开始下水练习。我先适应了水温之后，我把手伸直，然后放松，身体往前倾，眼睛、嘴巴闭住，然后进入了水中。我先用力把脚抬上来打水，接着双手轮流摆动，果然，往前游了两三米，我把腿往肚子的方向靠，手往下划，整个人就立刻站了起来，我成功了，我学会了之后，继续练习。
我游啊游，游得差不多了，教练又开始教我们仰泳，教练说，头抬起来往后，脚在水里往后一蹬，躺在了水上，然后屁股要往上抬，脚和手在水里游动，如果累了，想起来了，可以头往前，腿往自己肚子的方向靠，手往下划，就可以站起来。我尝试了几遍，虽然躺在了水上，但手和脚没有动好，有时候会沉下去，都没有成功。我决定再来一次，我先把身体放松，然后按照老师教的动作，躺在水面上，把手和脚动起来，啊，这一次成功了！我感觉十分轻松，游了好长一段路，才站了起来。
我学会了自由泳、仰泳之后，希望自己还能够进步，争取游得更好。游泳不仅可以锻炼身体，而且还可以提高自救能力，你也来游泳吧！
篇八：我学会了游泳500字优秀作文
高雅
炎热的夏天已经迈着矫健的步子向我们走来，太阳烘烤着大地，这样的天气里，游泳变成了不可缺少的一项活动。
我们小区楼下，有一个大大的游泳池，每年一到夏天，就有络绎不绝的人去游泳池游泳。我的第一次游泳经历也献给了这个游泳池。
那是我学游泳的第一堂课，我怀着忐忑又抗拒的心理来到了泳池边，因为我怕会呛水，怕自己会被泳池的水淹没，所以一直在岸边左转转右转转的，身上始终没沾上一滴水。这时，我的朋友一把把我拖进水里，随着我的一声尖叫溅起了高高的水花。虽然是被朋友拖下水的，但对我而言，已经是跨出了一大步了。
这时教练来了，对我们说：“先来学习和练习憋气。”我听到后心头一紧，吓得后退了一步，心想：“怎么这么难啊！”放弃的念头在我心中悄悄萌芽了。但转眼间，小伙伴们一个个都认真地学习了起来，虽然偶尔也会呛水，但最后也都学会了。不久就只剩下我了，着急的我羡慕嫉妒恨之后，决定痛下狠心，一定要学会，因为别人能做到的事，我相信自己也可以！
就这样，我努力的练习起来。刚学的时候，也会一直呛水，我觉得自己喝水都已经喝到打饱嗝了，但我不断地鼓励着自己：“不要放弃，功夫不负有心人，我一定可以学会的！”果然，经过我不断地练习，终于掌握了决窍，现在我们都可以在大人的陪同下去深水区游泳玩耍了，这让我感到十分自豪。
学习游泳这件事告诉了我，任何事我们只要肯付出努力，就一定会有所回报。
篇九：我学会了游泳500字优秀作文
徐承志
一天，我看见别的小朋友在游泳我馆中游来游去，而且都才六岁！我心里想：不行！这么小就可以在水中游泳，分明是成长健壮了，我要让家人们给我报一个补习班来好好像他们一样成长，这样我学会了游泳就可以证明我成长了，可以在水中游来游去了。我回到家向妈妈提出了这个要求，她欣然允许。
我去游泳馆里学习游泳了，但是我一不小心混进了高级班，我听见老师说：“大家想必蛙泳已经学会了吧！下面先在水中练习一下自游泳。”我这时才恍然大悟！我心里想：我怎办！这不得完了吗？然后那些同学们就一个接一个跳入水中，我立即慌了，但是我不知道被谁推了一下全身跌入水中，我一个劲的用脚挣扎，我用一只手把别的同学的脚紧紧抓住，结果可卢而之，我用手抓住以后，结果我被那个同学狠狠蹬了一下，我被蹬了个七八米远，我很快沉入水中但是我在水中喝了两大口水，我用手使进滑，我终于从水中出来了我终于蒙混过关了，我心里美滋滋，结果下课了。
我又一次来这个游泳馆我满怀信心地下入水中，我鼓起勇气向前滑五米、十米……啊！快游到对岸了！我突然一下子没了力气，掉入水中，我已经快没氧气了，我暴发了人类强烈的求生欲，我一下子有了力气便游上岸了，我成长了，我长大了，学会游泳了！
篇十：我学会了游泳500字优秀作文
在一个夏天的下午，我看见别人在泳池里游泳，十分感兴趣，认为很好玩儿，并让妈妈给我报了一个游泳班。
报名后的第一天，我就来到了游泳馆。这一天我可是一点儿也没有闲着。我先自己把头伸进水中，练习闷气，大约反反复复地练习了有几十次。接着，我又蹲在水里，让头整个都泡在水中，一步一步地向前走。因为水中有些强大的引力，所以我走得非常慢，而且每走一步都会有一点儿困难，每当我感到学习游泳十分困难，想要放弃的时候，便在心中给自己加油打气：“别的人可以学得会的事情我一定也可以学的会而且还会比他们更好十倍百倍！”终于，在近在近50次的练习后，我已经差不多可以走上好几十步了。
接下来的几天里，在教练的指导下，我和另外几个上二年级的小朋友一块儿学习游泳，以及各种有趣的动作，不断地把憋气时间一点一点的加长。不过有时候我也会感到有些不好意思，因为他们才二年级，就学游泳了，而我上四年级了才学。学习游泳，十分辛苦，大暑假放着好好的懒觉不能睡必须在六点左右起床，在八点前准备好泳具，在八点十分左右到游泳馆做准备活动，在水里泡两个多小时。我有时会遇到一些困难，不过全都通过自己的反复练习克服了。因为我学得比较快，而且学的又比较好，所以每天教练都让我为别人做示范。
十天一下子就过去了，我也终于学会了游泳。