跳长绳作文600字

篇一：跳长绳作文600字

今天上午，我们班在操场上举行了一场别开生面的跳长绳活动。同学们个个摩拳擦掌、跃跃欲试。

来到操场上，甩绳的同学把绳子打得啪啪作响，长绳顿时变成了一条“游龙”，上下翻飞。我们排着井然有序的队伍，一个个踩着节奏，像鲤鱼跃过”龙门”一样。

很快轮到我了，我可是个“高手”！虽然我很兴奋，可是我对自己说：“不要紧张，加油”。我身体微微前倾，眼睛盯着长绳，然后深吸一口气，绳起，我飞快地冲进去；绳落，我轻巧地一跳，绳子就从我的脚下划过，一个俯冲就冲了出去。同学们纷纷为我点了个赞，我高兴得一蹦三尺高。

排在我后面的楼一宸也是个“高手”。只见她身轻如燕，身体一倾，便从容地冲进去，说时迟那时快，她熟练地腾空而起，像踩了滑板一样，还来了个耍酷动作：“360度转体”。这一连串精彩的动作看得大家目瞪口呆，同学们都一起为她鼓掌喝彩。她得意洋洋地说：“小意思”！哈哈我心想：这个高难度动作我也会，下一次我也要换个动作、大显身手一番。

你瞧，前面的黄福禄可是跳得胆战心惊。只见他缩着脖子、戴着帽子，双手抱头，眼睛死死地盯着绳子上下晃动，几次想勇敢地冲进去，可又害怕地缩了回来。后面的同学不停地喊：”快点，快点啊！“不知是谁还推了他一下。无奈之下，他只能闭上眼睛“冒死”冲了进去。可还没等他反应过来，绳子就无情地打在身上。他好像一只笨拙的“企鹅”灰溜溜地逃了出来。同学们笑得前仰后合，肚子都笑疼了！

跳长绳不仅十分有趣，而且还能锻炼我们的灵活性，增强我们的体质，凝聚我们的团队力量。我真喜欢这次活动！

篇二：跳长绳作文600字

天空灰蒙蒙的，在这个起风的天气里，我忐忑不安地来到了操场。

再过几周就是跳长绳比赛了，同学们喜忧参半。

我排在许琬琪后边，看着前面的同学如同燕子般在长绳之间跃动，心里十分羡慕。我总盼望着有一天，也能像他们那样，灵活而自如。

“下一位。”体育老师严肃地板起了脸。看着许琬琪跳了过去，我却害怕了起来，长绳似乎甩得更快了，我的腿在发抖，眼前一片模糊……“1，2，3，跳！”做了好久的心理准备后，我才迈开了腿。“唉，这么久了都跟不上？”我恨恨地对自己说。“如果再跟不上，会被老师踢出比赛队伍的！”我不甘心。

又轮到我了，“跳……”又轮到我了，“准备，跳。”又轮到我了，“跳！”

在一次次的训练中，我准备的用时越来越少，但还不能做到老师所说的“零秒差”。

又一次起作文人网Www.ZuoWenren.coM跳，许琬琪刚跳过，我鼓起勇气，紧跟其后，咬着牙颤抖着冲了上去！起跳的一瞬间，我的心在“扑通、扑通”地剧烈跳动着。“咚”的一声，我竟然安全着陆了！“零秒差”！我愣在了原地，难以置信地瞪着眼。

“啪”，绳子狠狠地抽了我一下，使我清醒过来，我赶紧跑开，总觉得，长绳抽到我的地方一点也不痛，反而心中的阴霾被那绳一扫而空。顷刻间，我发现空气竟如此清新，心头窗明几净，长绳发出的“啪，啪”声也似乎在为我鼓掌。

不对，这是梦吧！我还要再试一次！我又回到了队伍中。

太好了，我成功了！

两次的成功给了我极大的信心。接下来的一次次起跳，无论是成功还是失败，我总会想起第一次成功的快乐，然后燃起斗志，重新开始。

云微微散开，风好像也小了下来，带着一身汗，我无比愉悦地回到了教室。

篇三：跳长绳作文600字

午后，阳光正好，金灿灿，明晃晃，铺满了整个大地，给冬日带来了一片暖意。操场上，601班的同学们排着整齐的队伍，笔直地站着。金老师面对着同学们，用响亮的声音说道：“各位同学，我们学校即将举行一场跳长绳比赛，4-6年级都要参加。所以，这段时间你们要努力训练，争取到时候能跳出一个好成绩来！”

听了这话，人群开始燥动起来，有几个同学凑在一起小声讨论着“这是真的吗”；有的很激动，露出了快活兴奋的神情；而小曹则高举着手，一脸急切地看着老师。老师叫他说，他问道：“老师，老师！那这次比赛是全部参与吗？还是要挑选人去比赛啊！””我正要说呢，每个班要挑出8男8女去参加比赛，跳绳的和甩绳的都算在内，总共是16个人。”老师回答了他的疑感。

又是一阵骚动。有的同学显出一副自信的样子，好像在说：“我肯定行的。”有的同学已经在和别人讨论可能会选进哪几位同学了。

“老师，那我们大概什么时候比赛？”体育委员的发声使这阵骚动重新安静下来了。因为大家都很好奇有多少训练时间。

直到老师回答在12月下旬，大概还有一个月时，他们才安下心来。时间还算充足。

金老师通如完，就去拿跳绳了，留下同学们自由活动一会儿。大家三五成群，各各分散在操场的不同地方，但谈论得都是关于这次长绳比赛的事。

大家都在期待，期待着选拔人员，期待着训练跳绳，期待着发现乐趣，期待着正式比赛取得好名次……

一个个美好的期待飘出脑海，飘到未知的将来。此时的同学们不知道，在往后的日子里，他们与长绳还会有更深的渊源……

篇四：跳长绳作文600字

踏着冬天的寒冷，迈着轻盈的脚步，我们迎来了一个展示自我的机会——趣味运动会。

运动员们进场了，站在甩绳的同学后面。他们有的脸上冒着汗，不知为什么，也许是紧张的冷汗，又或许是累的热汗；有的泰然自若，估计是因为跳绳技术很好，所以不会紧张；还有的脸上没有露出表情，可能只是心里着急吧！

我们不二班参赛的运动员们像一只只小鹿一样跳进绳子；又像一条长长的蛟龙，从绳子上面穿了出来。大家一个接着一个，紧张又不失节奏，越跳越快，旁边的人连数都数不过来。两旁甩绳子的同学，鼓足力气，脸上红成了关公。只见绳子忽上忽下，同学们像一个“8”一样穿过绳子。先是8名女生顺序跳过，再是8名男生依次跳过，来回穿梭，顺畅极了。队员们个个精神抖擞，都想献出奉献自己的力量，全力以赴争夺比赛前三名。

我这位啦啦队员，则在非常卖力地喊“1，2，1，2……”有些运动员听到了我的呼喊，会更加努力地跳过每次绳。我转头看看班主任，只见王老师激动地喊着“加油，加油……”脸上虽然没有表现出焦急，但心中一定为队员们捏着一把汗。

在我班的周围，布满了其他的参赛队伍。操场已经变成了一个非常热闹的地方，处处充满加油的呐喊声和呼呼的甩绳声，真是热闹！有的队伍跳长绳非常快，让人看了不由得连声赞叹。我心想，居然能有这么快的班，我们能不能得到前三名呢？真让人担心。

经过努力，我们班得到了第一名，夕阳下，我们欢呼着、大笑着、跳跃着，一起庆祝这个喜出望外的结果！

篇五：跳长绳作文600字

“一二，走！一二，走！”

操场上，我们班在跳长绳。

同学们都玩得不亦乐乎，不时爆发出一阵阵欢笑。

你瞧，轮到张书恺跳了，只见他紧握拳头，在我们眨眼的那一瞬间向长绳冲了过去。可惜“帅不过三秒”，他刚要起跳就被长绳绊到了。“啪！”张书恺摔在了地上，样子就像一只只有四条腿的巨型蜘蛛，惹得同学们哈哈大笑。

接着，另一个搞笑的场面出现了。张书恺趴在地上，想要爬着回去。可是，长绳好像和他有仇似的，又“啪”的一声打在张书恺的脑门上，令他哭笑不得。“哇哈哈哈哈，哇哈哈哈哈！”同学们的笑声更大了。

不过，对跳长绳的高手们来说，简直是“蜻蜓点水”般简单。你瞧，余烨面对拍打的长绳毫无畏惧，轻轻一跃就过去了；黄奕朴从这头跳向那头，就像走路那样轻松自在呢；陈铠龙前脚跨过去，后脚马上跳起，完美跃过绳子……看得我既羡慕又紧张，我的额头和鼻子上居然冒出了点点的汗滴。我过得去吗？如果没有过去被绳子砸到怎么办呀？一大堆乱七八糟的问题如潮水般涌来。

就在这时，轮到我了。“绳子来了！”同学们叫道，我不顾三七二十一就冲了进去，用脚轻轻一跳，躲过了绳子的攻击。呀，我居然这么轻易就成功了！第二次，我不等同学喊就又躲过了绳子的猛烈进攻。

再看看，有的同学呢？他们不是像张书恺那样摔了，就是眼镜被绳子打掉了，花样百出，惹来同学们的一阵阵笑声。

“叮铃铃，叮铃铃！”下课了，平时那优美的声音，现在在我们的耳中成了难听的噪音，我们极不情愿地放下绳子，离开了操场。

这次跳长绳，既锻炼了我们的体魄，又增进了我们的友谊，真是一举两得。

篇六：跳长绳作文600字

还记得上个学期，阳光体育活动时，老师让我们跳长绳，我听着“啪——啪——”绳子甩地的声音，吓得连连往后退，离绳子远远的，生怕被甩到。眼看就轮到我了，我心里像十五个吊桶打水——七上八下，可是老师在旁边盯着呢，没办法，只好豁出去了，我眼睛一闭，手抱着头，快速从绳子里钻了过去。我好羡慕那些会跳长绳的同学，暗下决心一定要学会跳长绳。妈妈说等放了寒假，和爸爸一起陪我练习。

寒假终于来了。由于冠状病毒，我们只能呆在老家，我们就在家门口的大场地上练长绳，爸爸妈妈甩绳，我来跳。一开始我还是不敢，向前跑一点又赶紧抱着头退回来，这样来回几次，还是没能跳进去。我冲着爸爸摇了摇头，说：“老爸，我实在跳不进去呀！”“大胆一点，我不会让绳子甩到你的！”看着爸爸鼓励的眼睛，鼓起勇气跳了进去，不过这次没有跳过，绳子绊到了腿上。妈妈在旁边说：“别怕，再多试几次！”爸爸给我做示范，告诉我说：“当绳子甩到地上的时候，就可以钻进去了！”听起来简单，实际做的时候却不容易。我牢牢记住爸爸的话，绳子打到地面的时候就准备冲进长绳里，可因为心里还是怕，一犹豫最佳时机就过了。我无奈地看看爸爸妈妈，他们微笑的脸庞，鼓励我的眼神都在催着我再勇敢地试一试。

我试了一次又一次，终于跳过去了！爸爸妈妈为我欢呼！几次成功后，我也胆子大了。妈妈夸我学得真快，这么短的时间已经掌握诀窍了。我更有信心了，跳得越来越熟练，我甚至可以单脚跳，手插着口袋跳，转着圈儿跳。

我终于学会跳长绳了，再也不怕跳长绳了！真希望疫情能早日过去，回到我心爱的校园和同学们一起跳长绳！

篇七：跳长绳作文600字

吴言蹊

“一、二、三，加油！”、“你老是绊着，如果这是正式比赛，我们班可怎么办？”、“你们看，这个动作要先跑进绳中央，边跳加往前移动。”……随着学校的长绳比赛临近，我们班的长绳训练越来越紧张了，这个春天可一点也不温柔，太阳火辣辣地烤着大地，训练的同学头上的汗珠一滴、两滴、三滴……滴在了操场上，背上淌的汗水像小蚂蚁在爬。就算如此，同学们丝毫也不在乎，你追我赶，有的喊着口号互相鼓劲，有的抓紧在指导跳不好的同学，总之大家都不想错过训练的一分一秒，轻盈的脚步，在长绳中间来回成“8”字跳动，像乐谱上跳动的音符，又像一条穿梭在长绳之间的游龙，大家坚定地要与太阳对抗，这个比赛对我们来说太重要了。

终于等到比赛的时候了，“哔……哔……”、“来，你站这，地去一点儿，对对对。”、“哎呀，你们班跳了几下呢？”……比赛场上好一片热闹。“来！6班同学做好准备！”哇，终于轮到我们大显身手了，我们班的同学挺起胸抬起头，充满自信走到了指定跳绳点，只听裁判大喊：“各就各位，预备……跳！”大家奋力摆动起双臂、跳动起双脚，耳边的加油声让我们更加兴奋加快了脚步，突然听到一声“哎呀，绊了！”原来有人绊到绳子了，调整好绳子，大家跳的脚步慢了下来，明显情绪受到了影响，很快，比赛结束了，成绩不理想，班级个个唉声叹气的。

虽然这次长绳比赛的最终结果让我们并不满意，但训练时团结一心的精神一直激励着全班同学，明年我们要笨鸟先飞，加紧努力，下一次一定能拿个好成绩。

篇八：跳长绳作文600字

周五体育课上，我们在操场上进行了欢乐而又激烈地跳长绳比赛，通过不懈努力与团结一心地拼搏，2分钟内我们跳了170个，远远超过女队。老师说：“男队表现一如既往的稳定”，但我觉得，这都是我们齐心协力的结果。

2分钟计时开始！起先，男队员们一个接着一个，在不断摇摆的长绳中像小老鼠似得上蹿下跳。正在我们觉得2分钟之内不会失误时，排在我前面的郑群霖不小心断了。只见他赶紧跑到了队伍后面，脸上写满了悲伤与惭愧。我心想：他也不是故意的，没有必要指责他。当我马上跑到队伍后面时，发现团队中不仅没有一个人责怪他，而且还上前安慰他。我也在他快要跳时默默地碰了他一下，提醒他：“轮到你跳了”就这样，我们在前面的1分20秒表现非常稳定，轻轻松松地跳过了120多个。

在最后几十秒里，我发现2名甩绳人有些累了。他们俩都紧锁眉头、满脸通红，好像在阳光下的强烈照射下显得十分疲惫，但摇绳的那双手还坚持用力地甩着长绳，渐渐地，我们一个个都喘着粗气，我们的速度变慢了。时间一分一秒地过去，1分40秒后，我快支持不住了，但为了集体的荣誉，我还是跳完后以最快的速度排到队伍的后面，准备下一轮。又10秒过去，我们已经跳了160多个，但依然没有人放弃，大家相互鼓劲、相互提醒怎么跳得更多。甩绳人张旸仍然继续喊着：“1、2、1、2……”听着口令，我们继续屏住呼吸，争取在最后的10秒最后的冲刺。10秒、5秒、1秒……黄老师喊了声“停！”两个甩绳人迅速地放下来绳子，全体队员都跑到旁边一边喘着粗气，一边蹲下着休息。我也松了口气，我们对这次的成绩都很满意，也体会到了团结齐心协力所带来的收获。

这真是一次欢乐且有意义的跳长绳比赛啊！

篇九：跳长绳作文600字

我正在看手机，突然看到一个图片，上面是四年级二班跳长绳比赛获得第一名奖状的图片，想到了母校，四年级的事情。

“跳长绳比赛的日子离我们越来越近，大家要好好练习！”语文老师说。

经过这几天的练习，老师层层选拔，老师选了15名跳长绳的精英。被选中的同学手舞足蹈，太高兴了，他们兴奋完以后，又开始练习了。

离比赛剩下最后一天了，他们去练习了。全班的人都希望能获得第一名。

第二天，跳绳比赛开始了。队员们既紧张又兴奋。比赛当天，队员们个个斗志昂扬，摩拳擦掌。“预备”说后，只听见了哨声，接受到信息后，队员们犹如轻盈的小燕子一般，在空中似的悠然划过，形成了一条优美的弧线，轻轻地越过了空中的障碍，一个接着一个，永远不掉队。55，51，52……跳绳的个数在不断增加，仿佛一眨眼，就已经跳了十个了。

选手的脑门上都布满了晶莹剔透的汗珠，有的已经滴了下来，浸湿了衣服。而我们的拉拉队像火山爆发，为他们加油、喝彩。

“加油！加油！”

声音仿佛震耳欲聋。

“比赛还剩一分钟。”

这时，我们稍微加快了速度，“一定要稳住啊！不要慌，第一名就是我们的啦。”我心想。

“五、四、三、二、一，”又是一声哨响，比赛结束。

飞舞的长绳极不情愿地停了下来，队员们脸上红扑扑的，大口大口吸着氧气。“总共跳了250个，不！最后吹哨之际，又跳了一个，总共251个。”

当老师宣布成绩时，我们屏息凝神、洗耳恭听。“现在宣布，第一名是二班……”

“耶！我们赢了。”大家欣喜若狂。

人生中，总是留下许多美好的回忆。风吹起，落叶纷飞，那一片有你的记忆，一幕幕浮现在我的眼前……快毕业了，很多事情都忘不了，也不敢忘。

篇十：跳长绳作文600字

一年一度的三跳比赛终于来到了！压轴的项目是激动人心的跳长绳。

我们四（1）班出场了，一共有16名长绳队员。我们抓紧时间做准备活动，开始试跳了。瞧！两位甩绳队员认真而有力地甩着绳子，其他十四位队员则一个接一个绕着八字形跳着、跑着。过了一会，随着一声清脆而又短促的哨响，我们飞一般地跳了起来。时间一分一秒流逝，我的手心里微微冒汗。身后传来一阵阵呐喊、加油声。我的眼睛紧盯着前方，目不转睛，脚步随之移动。轮到我跳了，我把身子一弓，手抱在胸前，像一匹轻快的小马一样跳了起来，绳子在我脚底下一闪而过，我过关了！长绳在我面前形成密不透风的绳网，打在地上发出了“啪”的声音，我紧跟在队员后面。大家一个接一个地跳，配合相当默契。突然。第一位队员绊了一下，我的心“咯噔”一下，仿佛在说：加油啊，加油！不料，我前面的队员一不小心踩住绳子，绳子打到了我i的鼻子，鼻梁生疼，可我忍住了。汗水将要湿润我的头发，我的心“砰砰”，绳子接着甩，发出“啪、啪”声。“261，262……282！”哨声在我耳边响起，只见队员们一个个满脸冒汗，累倒在地上。

不过，一会功夫，运动员们站了起来，互相击掌，虽然不知道名次，却也欢呼雀跃，庆祝这次比赛获得的成功！破天荒了，三分钟282个！我们的心里装着满满的欢喜，大家都认定，我们这次跳长绳比赛成功了。我们不仅坚持了下来，而且还尽了自己最大的努力，我们永远是最棒的！

不论成败，我们会再接再厉，努力做最好的自己！

篇十一：跳长绳作文600字

星期五下午，阅读课的铃声响了，许老师走进教室，笑着对大家说：“今天，我们有一个有趣的小活动——跳长绳。”听到这里，同学们都在下面窃窃私语，有的说：“今天要跳长绳啊，可是我还不会跳呢。”有的说：“要跳长绳啊，我最怕甩到头了。”还有的说……老师仿佛看透了我们的心思，对我们说：“大家不要紧张，也不要担心。只要记住两点：当绳子甩到地面时，你马上跑进去准备跳。另外跳的时候尽量往中间跳，这样绳子就不会甩到你了。”听到这里，大家都暗暗松了一口气。

很快，老师带我们来到了操场上。她和一位同学各拿着绳子的一头，站在两边，甩动起绳子来。绳子在空中画出一条美丽的弧线，像一条正在空中飞舞的龙。同学们排好队，紧紧地盯着在空中飞舞的绳子。第一位同学在绳子碰到地上时，马上跑了进去。只见她双脚腾空，用力一跳，就轻轻松松地跳过了。第二位同学也紧随其后，她跳得身轻如燕，也轻松地过关了……

终于轮到我了，我也像他们一样跑了进去，呀！我的脚被绳子绊住了，绳子停了下来，我挑战失败了。我心里有点难过，但转念一想，只要肯努力，就一定会有收获。不是有句话叫做“失败乃成功之母”吗？于是，我又排好队，准备第二次挑战。很快又轮到我了。我眼睛紧紧地盯着绳子甩动的方向，当它再次碰到地面时，我飞快地冲了过去，跑到中间。当绳子又一次碰到地面时，我轻轻往上一跳，绳子从我脚下穿过。耶！我成功了。

时间过得真快，转眼间就下课了。跳长绳真是一项快乐的运动啊！

篇十二：跳长绳作文600字

最近几天因为马上就要到学校的冬季运动会了，每个班级都要准备各个项目。我们现在是三年级，所以多了一个新项目，跳长绳。

原来二年级的时候我们有练习过，但我们班上会跳长绳的还是一个都没有，因此老师就打算教我们跳长绳，还要从男生和女生当中各选出十五个来参加长绳比赛。

昨天我们在操场上训练了，我觉得我跳的还行，勉强可以跳过几个，但还是有很多个过不了关，我得多多练习才行。

课间的时候我就和班上的几个同学一起跳，但还是一个都跳不过。这究竟是怎么回事呢？

因为今天下雨，所以我们在走道里训练。我发现班上有几个同学跳得很好，比如说詹詹。她每次都能找准路线，并且跳过绳子。而我的情况就不容乐观了，前面好多个同学都能勉强跳过，而我第一次跳的时候跟他们差不多，也跳了过去。到后面的几次，我一直都没有跳过去。要么是我跳的时间太早了，绳子在我的两腿间。要么是绳子绊在我的脚上了……

班上已经选出好几个同学通过了，可我却没有被选上，我心急如焚。我也想要参加跳长绳的比赛，为班级争光呀！

陈老师在课上又给我们讲了一遍，还让同学来示范。首先站在一个甩跳绳的人的旁边，肩并肩。然后冲到最中间跳，然后擦着另外一个人的肩而过，总体来说，就是从一个人找另外一个人。

老师说的路线是冲到跳绳的最中间。我是按照这个路线做的，但有的时候总是会偏一点，因此我要找准路线。有的时候我找准了，但是跳的时机没有把握好，总是会跳得早一点，看来把握好跳的时机也很重要。

目前我们班上已经选出了五个男生，十个女生了。只有五个名额了，我一定要加把劲，争取参加我喜欢的跳长绳！

篇十三：跳长绳作文600字

阳光明媚的早晨，我和爸爸妈妈兴高采烈地到小区里跳长绳。

瞧！爸爸妈妈甩绳甩得啪啪响，只见我一股脑儿往里冲，”哎呦！打到我了。”我一边埋怨，一边不甘心地又试了几次，屡试屡败，不是被绳子打到，就是单脚被绳子缠住。我绷着脸，嘟着嘴，在一边生闷气，仿佛一只斗败的公鸡。爸爸看见我垂头丧气的样子，赶忙过来安慰道：”佳佳，别灰心！想要跳好长绳，先要和它做好朋友，你仔细观察过它吗？”听了爸爸的话，我立刻鼓起了信心，开始观察绳子：原来爸爸妈妈在甩绳过程中，绳子一直在原地转圈。这让我灵机一动，联想到了节拍器：一就是在时钟上的六点钟方向，二就是在九点钟方向，三就是在十二点方向，四就是在三点钟方向。如果一个圈由四拍组成的话，我应该在第三拍时快速地跑进去。掌握这个方法后，我立马试了一次，找准时机，跑进去，拼命一跳，落地时，脚却被绳子打到了。妈妈让我站在原地跳了几次，又让我站在绳子的中点跳了几次，耐心地询问道：”你觉得在两个不同的位置跳的时候有什么区别？”我仔细回想，恍然大悟道：”前面我跳得高，费力又费时；中点位置我跳得低，省力又省时。”妈妈会心一笑，鼓励我再尝试一下。功夫不负有心人，我跳进跳出无数次，跳得越来越熟练。连围观的叔叔都跑过来夸奖我：”小朋友，学得挺快啊，跳得不错！”听了这话，我心里高兴极了，比吃了蜜糖还要甜。

通过这次跳长绳，我明白了做什么事都要讲究方法，只有掌握了正确的方法，什么事就都会迎刃而解。

篇十四：跳长绳作文600字

“一二一、一二一、一二一……”听到广播里的这个声音，我们班同学都欢呼雀跃起来，因为盼望已久一年一度的跳长绳比赛即将开始了。

我们班在体育委员的带领下排着整齐的队伍来到操场上，只见操场上已经站满了人。我们要进行的是全校的跳长绳比赛。我们班同学既兴奋又紧张，我们既希望能取得好成绩，又担心我们一个小小的失误而影响比赛成绩。

比赛还没有开始，我们全班同学就已经很兴奋，积极地练习着，为待会的比赛做准备。当老师宣布跳绳比赛开始！甩绳的同学甩起的绳子像飞舞的银蛇，同学们一个个生龙活虎，就像一道道闪电冲向绳子，看准时机，左右脚轻轻一抬就轻松跳起来。甩绳的同学把绳子甩得像风车一样飞快地旋转着，同学们像一只只灵巧的袋鼠一个一个地钻进钻出……场面非常壮观。各个班级等待跳绳的同学也没闲着，纷纷为自己班级呐喊助威。

听到欢呼声，陈子豪跳得更起劲了，瞧，他跳得多稳健啊！只见他瞪大眼睛，瞄准绳子，在前一个同学跳过去的一刹那间，赶紧往前冲去，飞快地纵身一跃，绳子“呼”的一声从他脚下飞过去了。他在一个又快又稳的弹跳后后快速离开，立即又跑到另一条队伍后面准备第二轮的挑战。几轮后，他气喘吁吁，汗流浃背，几绺乱发被汗水濡湿了，也顾不上擦一把汗。他那矫健的身姿让有些同学羡慕不已。陈子豪不但自己跳得好，作为体育委员他还一个个地帮助其他同学，教他们要放松心情，看准时机，当机立断冲进去。

五分钟后，我们全班都累得满头大汗，气喘嘘嘘。最后，在我们全班同学的努力下，我们赢得了年级第二名的好成绩。这真是一场令人难忘的比赛啊！跳长绳比赛不仅让我们锻炼了身体，还培养了我们团结合作的精神。

篇十五：跳长绳作文600字

今天下午，我和小伙伴一起去跳长绳。

我们来到操场，那里绿树成荫，我们让两个身高差不多的，而且还很有力气的女孩子甩着长绳，因为这是力气活，一般女生吃不消。

陈一睿第一个跳，她低下了头，脸上满是紧张的表情，好像在说：“我该怎么办？万一一不小心抓不准时机，被绳子打到了身体，岂不是很痛吗！”她嘴里默念着“123、123……”就这样她把握住了最好时机，用最快的速度跑了进去。用手遮住头，当绳子“霹雳”一声落地时，她便跳了起来，这样陈一睿跳了一个又一个。跳了一会儿，她抓住机会跑了出来，终于，她跳好了。刚才她那么紧张，现在，非常兴奋。

下一位是吴欣然，她看了陈一睿的示范以后，还有一点紧张，我看她腿发软，迟迟不敢往里面跑，正在甩绳的胡熠晴都上前催促道：“快跳吧，勇敢点，我们不会甩到你的。”吴欣然只好随着节奏，勇敢地跳了进去。那一跳，她的小短裙往上飘了起来，双脚并拢，微微弯曲，脚尖形成一个三角形，又落了下来，让人感觉很漂亮。她越跳越自信，越跳越好。

下面是我跳了，我也稍稍有点紧张，用手遮住了头顶，心里想：“万一被绳子甩到怎么办呢？”我心里也在默数着绳子的节奏和节拍，过了很久我还是没有跳进去，胡熠晴又来催说：“你为什么这么慢啊！”我看了看四周，虽然心里还是很紧张，不过，我想到其他人都跳了，我可不能认输啊，只好跳了一个。我随着绳子的节拍，越来越好，就放心地跳着……

上课铃响了，我们马上回教室了。这次跳绳真好玩。

篇十六：跳长绳作文600字

我们学校马上就要举行运动会了，我有幸被选中参加两分钟跳长绳比赛。

跳长绳需要至少三个人，两个甩绳子的人各执绳子的一端，其他人跳绳。甩绳看似简单，其实需要两个人配合得非常默契：两人甩绳的力度和速度都要完全一致，快一点不行，慢一点也不行。跳绳的人则要掌握好时机：从甩绳的人身边冲出去，在绳子中间不偏不倚地起跳，让绳子从脚下甩过后落地，随即马不停蹄地跑到另一侧的另一个甩绳人身边。

我们4班有8个人参加这项比赛：4男4女。男生有小储，戴戴，小吕和我；女生有沐洱，。刘语，刘伊伊和小殷。我们4个男生都是班上唯四的会连着跳长绳的人，跳的非常好。可是事实证明，女们就跳的没那么好了。一会儿沐洱被绳子给绊了一下，又一会儿小殷没有跳过绳子。我们测了一下，两分钟下来，我们才跳了126次，而且还有三次小失误和一次大失误。怎么办呢？

在一节体育课上，跳绳队的弓老师来教我们。因为紧张，我们的失误更多了，只跳了不到70个。弓老师告诉我们，要想取得好成绩，绳子就要甩得快一点，队员们也要跟上绳子的节奏。最重要的是，队员们都得用心，尽全力去跳绳。同学们听到弓老师的话，都明白了。“预备——开始”弓老师一声令下，第一个同学已经蹿出。这次，甩绳子的同学把绳子甩得飞快。一开始，我们跟不上节奏，跳得总有些磕磕绊绊。但经过了半分钟的适应，我们终于找准了跳绳的节奏，动作变得连贯起来。在接来的一个分半内，我们越跳越快。最后取得了152的好成绩。

希望在运动会的时候我们能发挥出更好的水平。

篇十七：跳长绳作文600字

今天，天气晴朗，万里无云，我们班上体育课，真开心啊！

陈老师和王老师一起给我们上课，老师说：“今天我带你们上一堂有趣的跳长绳课。”“太好了，”我们异口同声地说。老师又说：“游戏规则是：五个人一组，其中两个人甩绳子，其他三个人跳、跳、跳。”于是小王、小余、小冯、小李和我五人组成一组，全班被分成了九组。小王和小余他们两个甩绳子，我、小冯和小李在绳中跳。刚开始我跳的时候，他们摇的绳子总是被我的脚绊住，不是他们的手摇的快，就是我的脚跳的快，总是对不上点。亏得小冯和小李没有抱怨我。没一会儿就把我弄得手忙脚乱、满头大汗，我都有些泄气了。小王、小余、小冯和小李不断叫喊到：“章靖媛，加油！别灰心！”。看着别人像小燕子一样轻盈的跳，而我却像个狗熊一样笨拙，真是不想再学了。老师似乎看出了我的心思，就走过来鼓励我说：“别着急，慢慢来。”然后，老师让我先观察同学是如何跳的，又是如何跟同伴配合的，还说五人一起喊口令：一、二、三，一、二、三……再慢慢配合甩绳同学手摇的节奏进行脚的练习……渐渐地，我有了一点感觉，后来，当我一口气能和同伴连跳跳七、八下的时候，我心里有说不出来的高兴。，后来，我、小冯和小李三个人在他们甩起来的绳子中间奋力地跳了起来，活像一只只奔跳的小兔子。哎呀不好，小李摔了一跤，我们赶紧跑过去把她扶起来，原来是故意的，逗得大家捧腹大笑。接下来换小李和小冯甩绳子，其他三个人跳、跳、跳，就这样我们五个人按这个次序轮流玩。

“这真是一堂有趣又好玩的体育课！”我们不禁这样说。

篇十八：跳长绳作文600字

这次冬锻不一般，即使外面十面“霾”伏，但体育馆里依旧“绳”彩飞扬，我们班的阳光少年更是强势出击！

这次的第一个比赛项目就是跳长绳。我们跳绳的八人排成整齐的一长队，静候开始。两位甩绳的同学也蓄势待发，场面就如同暴风雨前的宁静。所有人屏息以待，参赛同学都做好预备姿势，眼神紧盯着前方，仿佛下一秒就会像猛虎般冲向前去。作为其中一员，我更是兴奋不已，准备摩拳擦掌，一展风采。

“开始！”随着季老师“哔——”的一声哨响，整个体育馆都沸腾了，甩绳的“啪啪”声，跳跃的“嗒嗒”声，欢呼的加油声，响成一片。

吴殷柽是整队的领头羊，她一跃而进，跳入长绳中，轻盈一跳，然后迅速跑去另一边，等待下一轮的开始。我赶紧接上去，绝不能浪费一秒比赛时间，快速奔到绳子中央，头微微低下，身子缩得尽量小一些，奋力一跳，加快速度跑出绳圈，以免绳子带到衣服，牵连到后面同学的发挥。

绳子在飞快地甩动着，就像是为我们设置的重重关卡一样，需要我们突破自己，才能突出关卡。每个人都在奋力拼搏，每个人的心里也一定是这么想的，所以，我们闯过了一关又一关。

渐渐的，我的力气消耗得所剩无几，嘴里干得不行，感觉随时都要昏厥过去了。

大家咬牙坚持着，速度也不如之前那么快了。我看见陈常乐的脸上更是通红通红，两位甩绳的同学也在岗位上坚守着。空气中都弥漫着紧张的味道。这时，我也顾不上其他的了，也能拼尽最后一点力气跳入长绳。这里似乎静得只剩下喘息声。我们接连不断地越过绳子，我就觉得我们离胜利越来越近了……

当哨声再次响起时，我们也不顾什么形象了，直接瘫坐在地板上，大口地呼吸着新鲜空气。

我们为别人喝彩，也为自己喝彩，这才是真正的冬锻。

篇十九：跳长绳作文600字

今天星期五，学校举行一年一度的秋季运动会。我参加了跳长绳比赛。

比赛还没有开始，赛场外围的走廊上就已是人山人海，未参赛的同学们跻身向前，都想争夺观看比赛的最佳位置，为本班的参赛选手加油助威。每个班的同学们都把夺得冠军当成全班的荣耀。

比赛时间到了，我们班的长绳参赛队员在老师的带领下，精神抖擞迈着正步进入赛场。啦啦队队员们则拿着花球，振臂高呼，为选手们鼓气加油。参赛者们穿着运动服，整装待发，个个像即将出征的勇士。

裁判的哨声一响，长绳摇舞，跳长绳选手的便一个一个地接上前去。长绳也好像懂得选手们的心思，配合着他们欢快地弹跳着。几十个运动员好像一匹匹汗血宝马，奔腾着飞速前进，一个接一个奋力奔跑着，场面颇为壮观。随着赛事的激烈，啦啦队的加油声，呐喊声和同学们激动的喝彩声也愈发洪亮，所有的声音交织在一起，气氛热烈极了！

不好！啦啦队员发出一阵惊呼。原来一位队员不小心踩住了绳子，长绳被迫停止了飞舞，后面的参赛队员也只能止步不前。参赛队员急得像热锅上的蚂蚁团团转，一个个细汗密布，握紧拳头，心里默默地催促着：“快！快！”啦啦队员们则激动的甩着花球，边跺脚，边大声喊着：“加油，加油！”同学们的加油声给了失误的队员力量，他像箭一样冲到了摇绳的同学的侧边，摇绳的两个同学迅速将绳子抽出摇动了起来。

比赛结束了，我们班3分钟一共跳了245个，获得了全校第二名的好成绩。我们班的同学们从赛场的走廊上鱼贯而出，将选手们团团围住，一起用震耳的掌声庆祝着这份来之不易的胜利！

篇二十：跳长绳作文600字

冬天，北风呼啸，寒风刺骨，天气异常寒冷，地面上结了一层薄薄的冰，我冷得瑟瑟发抖。

课间，一位同学说：“我们一起去跳长绳吧！”其他同学异口同声地说：“好啊，好啊！”一位同学拿来长绳，长绳好像一条长长的银蛇。大家来到操场上。操场上已经有很多同学在玩耍了。我们选了一个稍大的空地，脱掉外衣，系紧鞋带，个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“石头，剪刀，布！”我们选出两个同学甩长绳。两个同学面对面站着，扎起马步，手握绳端，吆喝一声：“一、二、起！”长绳有节奏地甩了起来。我和其他同学排成一条长龙。我是第一个，我弓着背，乘着甩绳的间隙，像一发出膛的子弹“嗖”的一声穿进绳圈里。后面的人也一个一个跃进绳圈。甩绳的速度由慢到快，地面发出了“嚓嚓”的声音，扬起了白白的灰尘。队员们像一只只小蜜蜂，忙碌地飞进飞出。

绳子越甩越快，绳圈在阳光的照耀下，形成了一个个飞舞的银弧。甩绳的两个同学满脸涨得通红，身子左右摆动，手不停地甩动。伙伴们也越跳越块，在银弧中敏捷地穿进穿出。瞧，她像一只活泼的小鸟；他像一匹可爱的骏马；他像一只机灵的松鼠；我像一只穿梭花间的轻盈的蝴蝶，让围观的同学目不暇接。

“嗒”的一声，绳子停止不转了，原来是一位同学被绳子绊住了。这个女孩技术不高，常会绊住。她满脸通红，退到一边，不敢再跳。旁边的同学向她鼓劲：“没事，再试试。”“加油，加油！”她抿着嘴来到绳边，甩绳的同学放慢了速度，冲她喊：“一，二，三！”她穿了进去，跳了起来。当她再穿出来时，脸上洋溢着笑容。

操场上空回荡着大家的欢呼声，笑声。严寒被驱散了，春天似乎提早来临了。