游泳班
时间:2023-08-10 16:25:50 | 作者:用户投稿
一说到暑假,你想到了什么?玩耍?作业?不不不,暑假中还有一个重要的部分,那就是暑假班啦,我妈妈就给我报了一个游冰班。
第一次去上游泳班我有点害怕,我战战兢兢的签了个到,战战兢兢的换好泳衣,战战兢兢走到泳池边,又战战作文人网Www.ZuoWenren.coM兢兢的试了下水温,呀!有点凉,经过好多次思索后,我终于下定决心,扑通一声跳进水里,水真的好凉呀!
就这样,我偷偷的扑腾到教练旁边,成功混入了同学们当中。教练先让我们趴在地上练习蹬腿,怎么蹬呢?把脚丫翘起来,把腿竖起来,然后哗往后一蹬,脚并齐!学完蹬腿,老师便把我和好几个同学“全副武装”。先在腰上绑个浮力板,再套个游泳圈,最后再在手里拿个浮力板。然后一个一个的跳下水,开始练习蹬腿。就这样蹬呀蹬呀蹬到快下课,老师会把我们聚到一起统一进行屏气和吐泡泡训练,最后就下课了。第二、三、四节课还是学蹬腿,第五节课学换气,到第八节课我就会游了,后来我自己又游了几节才毕业。
现在我已经能非常轻巧的游泳了呢,你会游泳吗?

