学蛙泳

暑假来了，爸爸给我报了一个游泳班，我非常开心，因为之前就差一点就学会了，这次我有信心学会游泳！

我们班上一共四名同学，大家换好泳衣后，在王老师的带领下先在岸上的垫子上学习蛙泳的腿部动作。“收，翻，蹬作文人网Www.ZuoWenren.coM，夹”四个动作反复练习了10分钟，老师表扬我和韩星泽动作做的标准，讲解了安全常识，然后可以下水练习了。

游泳池一共5道，水有些凉，水池不深，站直了可以露出头，我们赶紧活动起来。随后老师让我们双手拿着三角板，背上绑着背板和教学棒，开始练习蛙泳腿。老师跟着我们游了三圈，我一蹬蛙泳腿，差不多前进半米左右。第4节课时，老师教我们憋气，我很紧张，一开始用手捂着鼻子和嘴巴，结果漏气了，喝了几口水。后来我掌握住技巧了，憋气时间逐渐延长，不再呛水了。第8节课时，老师在岸上教我们蛙泳手部动作，起初我没有学会，老师告诉我们一定要先用力往后划水，然后在胸口捧水，最后快速伸直。老师非常有耐心的一各个纠正我们的动作，直到大家都掌握住。第10节课时，老师带领我们去了长泳道，训练我们一次游50米，开始我还游不下来，中间到岸出发时还呛了一口水，功夫不负有心人，后来多练习几次就熟练了。

很快就到了第15节毕业课，王老师给我们发了毕业证书，我终于学会蛙泳了。我和同学们一起在泳池里打水仗，做游戏，非常开心！可惜时间过得太快了，一节课很快就到时间了，我们依依不舍的道别，互留了电话号码，以后再一起游泳。