学游泳
时间:2023-03-14 14:44:49 | 作者:用户投稿
夏天来临,一向活泼的我一下子变得安安静静,毕竟天气炎热。于是不会游泳的我做出一项重要决定,我要去学游泳。
说做就做,我拉着爸爸去我家附近的游泳馆报了名,开始正式学习游泳。学习游泳需要分开一步一步地练习。首先是憋气练习,我按教练的要求,深吸一口气憋住,昂后把头埋到水里,这可是非常锻炼心理素质的。一开始我连续呛了好几口水,可是我没有害怕没有放弃,经过反复的训练,最后我越来越熟练,最终达到了教练的要求。接下来是手臂和腿部的动作。一开始我们在岸上先练习了手臂的动作,然后下到水里开始练作文人网Www.ZuoWenren.coM习腿部的动作,最后再带上游泳圈开始手部腿部动作的协调练习,我和我的同学们大部分都是顾此失彼,开始手部动作忘记腿部动作,教练提醒之后,腿部动作跟上了手部动作又忘了,不过我们没有一个放弃的,经过我们坚持不懈的练习,最终大家都可以手脚并进了。然后教练就带着我们下水开始游泳了,我们刚开始是在浅水区,并且每个人都带着游泳圈辅助练习,慢慢地换成了背漂辅助练习,最后我们终于可以独立游泳。
真的很开心,暑假期间我学到了一项新的技能。

