我学会了游泳周记400字作文
篇一：我学会了游泳周记400字作文
暑假里，我学会了游泳，我很高兴！
还记得第一次去游泳馆学游泳的时候，我又紧张又害怕，我怕我学不会游泳，还担心教练批评我。第一次下水，我冷得直打哆嗦，教练先带着我们玩水，等我们适应了水温之后，就教我们憋气。没想到，我憋得那么好，得到了教练的表扬。
第二天，我们学在水中漂。双手双脚并拢，使身体呈一字型，放松，深呼吸憋住，用手拿住浮板，我就漂在了水面上。教练夸奖我漂得真棒！后来，我练习了很多次漂后，终于不用浮板也能漂起来了，我太高兴了！
接着，教练又教我们蹬腿的动作。第一天学蹬腿，我学得很烂。回家后，我趴在床沿上勤奋练习。第二天我似乎有了一点点进步。第三天，我居然会蹬了，又在游泳馆里练习了几次后，我居然很会蹬腿了。我的腿有力极了，用力一蹬，我就能游出去很长一段距离。教练说游得好的小朋友可以练习换气了。我就是其中一个。其实换气一点儿都不难，我练了2天就学会了。这下，我真的学会游泳了！
快乐的游泳课结束了，我得到了教练发的奖状，是优秀奖，我是最棒的！游泳课真让我喜欢！
篇二：我学会了游泳周记400字作文
在我八岁那年的初秋，我根据自己的喜好报名了一个游泳班……
以前我都不会游泳，每次去海滩，水上乐园玩，都是坐在游泳圈上，于是我决定开始学习游泳。刚开始我站在泳池边，望着那没有游泳圈的池子发愣，我是第一次不戴游泳圈游泳，而且这个季节还是秋天，水池里水凉快过头了，就是我一只脚踏进去都感觉浑身凉飕飕的，但我还是下去了。只见我在水里咕噜咕噜的差点把水给喝下去，泡泡们都升到了水面上。后来，练的精心指导下，我花了一节课的时间终于能在水上浮了起来，下面几节课教作文人网Www.ZuoWenren.coM练便开始教我我怎样的游，等到最后一天也就是游泳考试那一天，那一天，非常的冷，泳池里的水也是一样，我的手都起泡了，但我还是坚持在那里游，因为我相信我离成功只有一步了，终于，我学会了蛙泳，虽然我在学游泳的途中，遇到了一些困难，但我学会了蛙泳，确是很值得骄傲的，那种骄傲完全没收了我那时的艰难。你瞧！我现在在水里就犹如一条快活的小鱼一样自由自在的游来游去。我脸上的那种喜悦是无法诉说的。
“世上无难事，只怕有心人”不管遇到什么事，只要努力，没有什么办不到。
篇三：我学会了游泳周记400字作文
最近我学会了游泳，是我最有成就的感的一件事。
刚开始我自信满满，自以为很有把握，可我下水的时候，气快没了，我就慢慢吐气，结果却呛了一口水，我赶快扒住泳池边，使劲儿咳嗽，想要舒服点儿，可差点吐出来，我信了想，在这样下去，我会不会背呛死啊，哎！我叹了一口气，我又一次下来水，这次我深深的吸了一口气，低下了头，我在水下的时间长了两秒钟，然后我慢慢吐气，可在最后还是呛了一口水，我爬上岸，嚷嚷到：”不游了！不游了！在游下去我就要背淹死了”。用用老师连忙上来帮忙，我在旁边休息了一会，老师说：“不要着急，游泳以后是可以自救的“。我听了老师的话，游尝试了一遍，这次终于成功了。
接下来我按照学会的动作，潜入水中，拼命的的游，可我还是在原地，这可怎么办？老师告诉我，如果游不起来，那肯定是动作错了，于是我改正了过来，我成功的游起来了。
可以，又是一个问题，我游的很慢，老师告诉我了一个秘诀，我就游的比较快了，最后，我掌握了蜜月，就游的很快。
“失败是成功字母”，这句话我真正体会了。
篇四：我学会了游泳周记400字作文
赤日炎炎的三伏天游泳池便成了孩子们的避暑胜地。可是每当我被困在“生命之圈”里，在水中四处漂泊之时，多么希望能像《水浒传》中的浪里白条——张顺那样，在水中来无踪去无影啊！于是妈妈想尽办法帮我找来了一名专业的游泳教练，让我拜他为师。
第一天训练，我早早地来到了游泳池。一个身材魁梧皮肤黝黑的年轻小伙子出现在我的眼前，我猜他一定就是教我的教练。他看上去的一脸严肃，使我肃然起敬，心想：瞧这架势和皮肤应该有几下子。
开始我的第一节游泳课，教练先给我讲解一些游泳知识和注意事项，再教我几个热身动作。下水后教练先教我如何憋气，我看了教练的示范我也跟着屏住呼吸把头沉到水里，刚开始没过几秒我就憋不住了，教练在一旁不断的鼓励我，我从刚开始的5秒到后来的15秒。在游泳的过程中，教练对我非常严格，只要有一点点动作不规范就让我重来。渐渐地，我学会了蹬腿，学会了换气，学会了划水，终于我学会了蛙泳。因为教练的每一次严格要求，我的游泳动作规范、姿势优美、速度很快，不仅我的教练经常表扬我，就连其他教练也都常常向我竖起大拇指。
从此游泳成了我的兴趣爱好，同时也使我明白了无论做什么事都要严格要求自己都要持之以恒。
篇五：我学会了游泳周记400字作文
今天，爸爸带我去玩，我看见别的小朋友在游泳，觉得很新奇，我就央求爸爸教我学游泳。
于是，我和爸爸就马上回家，换好泳装，准备完毕。我和爸爸就来到了泳池。我看见水的那一刻，心里马上忐忑不安起来。爸爸对我说：“不用怕，你现在觉得害怕，一会儿下水就不害怕了。”我听了爸爸的话，心里还想着，我就脚底一滑，一下子落进了水中。那时我心里特别害怕，嘴巴吸了一大水，喉咙非常疼，又痒。爸爸就立马下水，抱住我往岸上走。休息几分钟后，游泳教学正式开始了。爸爸先教我水下憋气，至少憋十秒。我成功了，爸爸为我鼓掌，我心中也很快乐。第二部是蛙泳形式的游泳，步骤是蹬、踢、回。我也是用了九牛二虎之力才完成。第三步就用上前面的组合慢慢地下头沉水里，让身体慢慢浮起来。这样就完成了。接着就这样来回游，直到熟练为止。
我学会了游泳，我很开心，爸爸也很开心。爸爸也非常荣幸。我学会了游泳，明白了一个道理：只要坚持、努力，胜利永远是自己的。
篇六：我学会了游泳周记400字作文
在成长的路上，我学到了许多本领，但印象最深刻的是学游泳。
去年，妈妈给我报了游泳班。学习游泳的第一步是憋气，刚下水尝试憋气的时候，我感觉特别难受，情不自禁地想浮出水面透透气。接着，要学换气。当我进入深水区，教练就辅助我浮在水面上，待我适应后，教练就会慢慢地把手放开，让我自己尝试换气。可换气并没有我想象的那么简单。我才游了一下，就呛到水了。我害怕得手忙脚乱，在水里扑腾着。
这憋气、换气对我来说，真是太难了。我的信心大受打击，想放弃了！可是每次和妈妈提出我不想再去学游泳的时候，妈妈总是耐着性子说：“不急，我们慢慢来。做任何一件事情，都会遇到困难，我们要做的就是咬紧牙关，坚持，再坚持！”在妈妈的劝慰下，我不得不硬着头皮继续去上游泳课。在教练的指导下，我每节课都很认真地练习憋气、换气和蛙泳的动作，虽然时不时被呛到，但是慢慢地，在我掌握了这些本领后，我发现游泳真的很有趣，我爱上了游泳。
功夫不负有心人。经过半个月的努力，我终于学会了蛙泳。这真是一件让我开心又骄傲的事情！
篇七：我学会了游泳周记400字作文
我6岁时，天不怕，地不怕，只怕水。
两个哥哥为了让我不怕水，就和妈妈说带我去了游泳池。
游泳池可真热闹，有的在蝶泳，有的在跳水，有的在划狗刨。
两个哥哥趁我不注意，把我直接推了下去。我手忙脚乱，扑腾几下，呛了几口水，眼见边上有游泳圈，赶紧套了上去，总算漂浮在水面上。
哥哥说：“总是套着游泳圈，是永远学不会的。你先学换气。”我开始学习换气了，深吸一口气，钻入水里，抬起两条退蹬，等我换气时，整个身体像悬在半空，头重脚轻，心里一慌，身体一下子倾斜了，双手在水里乱抓，我张嘴想喊救命，可是水咕咚咕咚灌进了我的嘴、鼻，大脑里顿时一片空白，仿佛马上就要爆炸似的。我双脚猛地一蹬，头伸出了水面，哥哥们说：“不要害怕，你只要多练习，就一定可以的。”听完后，我又继续练习，不知不觉我的身体真的能浮起来了。
接下来几天，我又努力练习其他动作，还能顺利从这边游到对岸。
回家路上，小鸟在旁边叽叽叫，我真想对天空呐喊：“我会游泳了！”
篇八：我学会了游泳周记400字作文
上幼儿园中班的时候，妈妈带我去游泳馆学游泳。
我看着那宽阔的泳池，忍不住全身发抖。我的教练高大威猛，不亚于一只老虎。我都可以想象过一会儿学游泳的情景了。
第一节课，我们在游泳池边上做热身操。教练用大口哨一边吹一边喊“一二一二”，我们乖乖地跟着喊起来。终于要游泳了，我们先用手抓住游泳池的边，再用力地踢水。我紧紧抓住游泳池的边，生怕掉下水去。忽然，我手一滑，不小心掉进水里。我不停地蹬脚，不一会儿，我就蹬到了水面上。
第二节课时，我们被教练扔进游泳池。教练让我们抓住泳池的边缘。他喊：“把头放到水里！”我立刻回想起上一节课掉水里的事。这次我用力抓住池边，把头放进水里。透过泳镜，我看到了水下的世界：水里是多么蓝，多么漂亮呀。教练很快就让我们把头抬起来。后来，他让我们全身下水。我们听着口哨声，松开了手，我沉下去后又漂到了水上。我拼命向下游，但我就像被一张大网拉住了一样，根本下不去。我无奈地漂在水上，看着其他同学。
最后一节课，教练让我们把动作连在一起。大部分同学已经可以在水中自由自在游动了。而我也学会了游泳。
篇九：我学会了游泳周记400字作文
一天，老师说带我和哥哥去游泳，我特别高兴，连说：“好、好！”收拾好游泳装备，老师开车带我们来到一个游泳馆。
走进游泳馆，哇！好大的泳池，里面的水很干净，清澈见底，我心里很兴奋！我们换好衣服，就开始下水了。哥哥和老师都会游泳，唯独我不会，所以我只能在浅水池里玩一下水，我特别羡慕哥哥和老师可以像鱼儿一样自由自在的在水里游。
我下定决心要学会游泳，于是回家后我把这个想法告诉了妈妈。妈妈很支持我，没过几天就给我报名了一个游泳培训班。
第一天来到游泳馆训练场，教练首先教我们做10分钟的热身运动，接着就开始下水了。教练再教我们憋气，刚开始我常常被呛到，经过教练的悉心教导，我学会了憋气。接着学收、翻、蹬、夹，重复的做着教练教我的动作，慢慢的整个身体就可以浮起来了。我学的是蛙泳，就像小青蛙似的，当手伸直的时候，双脚要用力的蹬出去，当脚伸直时，双手要用力划。有时我动作做错了，教练就及时帮我纠正动作。
第五节课，我竟然可以丢掉浮板，自己游了10米、15米……被呛了很多次水之后，我终于学会游泳了！通过这次学游泳，让我明白了无论遇到什么困难，只要肯努力和坚持，不要放弃，就一定能收获成功的喜悦！
篇十：我学会了游泳周记400字作文
蒋俊杰
夏日炎炎，我爸爸带着我去游泳馆里学游泳。
我在更衣室里换好了一条黄色的泳裤，一副深蓝的泳镜，还有一顶浅蓝的泳帽。
来到游泳池后，发现游泳池竟然两米深！我连忙对爸爸说：“两米深的游泳池，我。我……我能不能先在岸上做会儿热身运动，再下水。”爸爸回答道：“你做呗，我也陪你做一会儿。”说完，我们开始做起了热身运动。不久后，热身运动做完后，我又向爸爸提出一个要求，我提出要求后，爸爸也向我提问：“你是不想游泳吧？”我紧张地咽了一口口水回答道：“没有，肯定没有，绝对没有。”说完，我装着个模样，准备跳水，不知道为啥，我不小心脚踩空，直接从岸上掉进了水里。啊，我的运气怎么这么坏？我在水中挣扎着，一会后，我从水中爬了起来，一边笑一边说：“早说不游了。”爸爸在一旁安慰我并对我说：“孩子，你游泳才刚刚开始学，不可能这么快就学会了！”在爸爸的安慰下，我停止了哭泣，开始一次又一次地试了起来。不久后，我学会了游泳！
通过学游泳，我学会了以下道理：一、什么事都应该勇于尝试。二、只要坚持努力就会有所收获。
篇十一：我学会了游泳周记400字作文
世上无难事，只怕有心人。
——题记
泳池里的水清清凉凉的，在这其中有一个少年正认真游着蛙泳，他身上没有浮力板，只是在水中轻快地游着，水中发出“哗哗”的声响……
暑假如约而至，妈妈为了让我增强体质，给我报了一个游泳课。我心中敲起了小鼓，好像看见呛水时的我，一脸的狼狈样。经过了一番思想斗争，我硬着头皮去了泳池。
到了泳池，老师说：“下水吧！”我带上板正要下水，老师好像想起了什么，又把我拉上来跳水。看见那么深的水，我刚要坐在台子上，滑下去，只见老师一下子把我拉上来：“致远，我相信你，跳下去！”我看见许多同学正在看着我，不跳吧，怕同学嘲笑。我还是跳吧，我一闭眼睛，向前一跳，“扑通”一声，下去后我竟游起来了，没啥事。
老师说让我摘板，我胆战心惊地摘了板。第一次，我哆哆嗦嗦，呛水了。我大喊：“好难啊！”老师说：“不要怕，趴在水上面，你是最棒的！”我一游，趴在水面上，心里想着动作。终于，我游会了，大胆的跳水，一分钟便可以游一圈。我心中暗想：世上无难事，只怕有心人！
篇十二：我学会了游泳周记400字作文
大刘家中心小学四年一班李孟桐
这次假期，我一定要学会游泳，而且要不扶墙，不带泳圈，加油！
到了游泳馆，我都迫不及待了。换上泳衣，就走向泳池。
我往泳池一看，人山人海。但是，几乎每个人都是自己在游，不用扶墙。看到这画面，我把头转了过去，赶紧找个一位教练教我。教练让我不扶墙试试。刚下水，我发现腿没有东西可以踩踏。赶紧用手扶着墙。我自己尝试一只手扶墙使劲游，有点感觉了。我就让教练去教别人了。
我心比较急，就试着不扶墙往外游了。不妙，我瞬间沉了下去，嘴里进满了水，水还都从鼻子流了出来，一股钢铁味。眼睛都睁不开，好不容易睁开了，就感觉火辣辣的，还不舒服。耳边水哗哗流。我马上摸着四周的泳圈，难受地飘了回去。经过了这次，我再也不敢了。
去浅水区游了游，我又跑到了大泳池，看着他们游。突然，后面来了一群小孩，跑来跑去的。
意外来了，他们把我碰了下去，水面溅起水花，也有好几双眼睛看着我。但奇迹发生了：当时很慌，我着急地用力蹬着双腿，用手扒着水，我居然游了起来，游到了上面，不沉了。
我学会了游泳，还多亏了那些小孩。
篇十三：我学会了游泳周记400字作文
王恬逸
小的时候我很怕水，每次看到别的小朋友在水里玩，就非常羡慕。暑假里，妈妈为了让我的暑假生活更加丰富多彩，给我报了一个游泳培训班。一开始我有点害怕，不愿意去学，在妈妈的鼓励下，我终于同意了。
游泳馆里面有好多小朋友，他们有的已经会游了，也有像我一样的初学者，看着他们像一条条小鱼，在水里自由自在的游来游去，我羡慕极了。教练先教我蛙泳的基本动作，我趴在泳池边跟着教练的口令，一遍一遍地练习着。当我把动作要领记熟了，教练给我腰部绑好浮板，就赶我下水了。刚下水的时候，我还真有点儿紧张，在教练的鼓励帮助下，我终于克服了恐惧。之后的几天，教练教我如何在水里换气。我长长吸了一口气，然后把头埋进水里慢慢地把气呼出来，像一条吐着泡泡的小鱼。经过两周的训练，我很快掌握了动作要领，做到了换气、手、脚动作的协调一致。教练也把我腰上绑的浮板慢慢撤掉了。我终于学会了游泳，再也不怕水了。
在学游泳的过程中我虽然遇到了很多困难，但是我知道，世上无难事，只怕有心人，坚持到底就是胜利。
篇十四：我学会了游泳周记400字作文
暑假来临了，我开心的手舞足蹈，总算可以做自己喜欢的事情了。
可是，等我还没玩几天，我的妈妈就扔给我一张表格，我眼睛一膘，除了看书写字做作业，还有一项必须学会游泳，我心想，游泳有什么难的，我就傲慢的抬起头说，没问题，一切照做。
第二天，按妈妈排的时间去了游泳馆，看到游泳馆很多人在游泳，我马上去找了我的教练，教练问我，会不会游泳，我说会，我以前学过，他叫我游给他看看，我一到水里，心想，这次我好好表现一下，就扑通的跳下去游了，谁知没游一下，人就往下沉，还咕噜咕噜的喝了好几口水，教练在一边赶紧把我一把托了起来，这水想要把我淹死一样，我哭笑不得看着岸上的妈妈，然后沮丧的低下头。
这时教练轻轻的拍了拍我的背，他笑了笑说，不要急，耐心一点，游泳很简单，只要先学会憋气呼气和吐气还有蹬腿就可以了，我默默的点了点头，然后就跟着教练做了起来，等一节课结束也领悟到了一些诀窍，勉强的可以游个一圈，
这次假期，终于让我学会了游泳，让我影响非常深刻，也让我明白了一个道理，游泳跟学习一样，只有每天坚持温习，才不会忘记自己所学到的知识。
篇十五：我学会了游泳周记400字作文
徐淑枨
时间是我们人生不可逆转的流程，它不停地打转，当一切成为了往事的时候，才会叹息，我这一生做了什么？我们每个人都有自己的时间，如何把握全在自己。
因为疫情的原因，开学延迟了，但这也不是好事，一开始老师就疯狂的赶课，留给我们的时间不多了，将要迎来期末考试，语文和英语要背的很多，每天又是语文又是英语，哪里有时间？脑容量真的够吗？然而数学也没有太多的时间留给我们了，还要改错，每一天背书，改错，已经成为了必要的事件。
我觉得，晚上可以提前背书，早上早点起来复习一下就能背诵了，数学改错，可以在下课的时候改，事实证明，脑容量还是够的。
记性不怎么样的人，背书要背一天，完全没有时间写作业，改错，不因为他们没有时间，而是他们不肯留时间，时间对每一个人都是公平的，他们不肯留出时间来写作业，他们不肯留出时间来改错，他们不肯留出时间来背书，不肯和不能是有很大的区别的，不肯是从内心的不愿意不肯去做，不能是实力不允许。
冯骥才说：“人生中的赛跑是在有限的时间内，看你跑了多少路程”好好把握有限的时间，活成自己喜欢的自己！不做时间的奴隶，只做时间的主人！