我学会了游泳作文450字

篇一：我学会了游泳作文450字

夏日炎炎，我被太阳公公晒得快要融化了，我决定趁这个炎热的夏天去学习游泳，我可不想当一只“旱鸭子”。

来到游泳池，我看见游泳池里有好多的人，有小孩、老人、年轻人，他们个个游得像一条鱼，而我却是一只“旱鸭子”，我下定决心，一定要学会游泳！

老师让我先在水里练习憋气，我一下子就会了。老师让我跟着他做划水动作，我照着他那样学起来，我把这个动作来来回回做了好多次，终于记住了。老师又让我在游泳池边扶着边沿学习蹬腿。我做了好多次都没有做标准，真是笨死了！我又来来回回做了好多遍，终于我的蹬腿动作做标准了。老师让我试着游一下，我双手划水，双腿蹬水，嘿，竟然还游起来了！可我还没高兴多久，我突然沉了下去，我慌张极了，因此喝了好几口游泳池里的水。幸好我扑腾几番就起来了，吓死我了！看来我的游泳动作还没有做到位，我又反反复复做了好多遍，我再试着游起来。嘿，这次我可没有沉下去了，我学会游泳了！我激动得差点跳起来。

万事开头难，但是再难的事都难不了我们，只要通过反反复复地练习，相信我们一定能成功。这次游泳让我收获真多！

篇二：我学会了游泳作文450字

童年中的每一件事都像一个相片，每一张相片都记录了难忘的岁月，但让我记忆最深，那就是学游泳。

以前，每当看见别人在水里像鱼儿一样自由自在地游泳时，我就羡慕不已。可是我却不会，只能在旁边干看着，因此，就有许多同学嘲笑我，说我是个旱鸭子。所以，我就恳求爸爸妈妈给我报一个游泳班，我要学习游泳。爸爸妈妈看我如此有诚意，就答应了。

就这样，爸爸妈妈带我去了游泳馆，一路上我别提有多高兴了，到了游泳馆我立刻换好了泳衣，戴上了泳镜，就扑通一声跳进了泳池。顿时，冰冷刺骨的水向我迎面作文人网Www.ZuoWenren.coM冲来，害得我牙齿“咯咯”的直打颤。接着，教练便让我先练习一分钟憋气，虽然我憋的很难受，但是我还是憋下来了。

接下来，教练让我练习蹬墙壁，我第一次蹬墙壁时，有点呛水，就直接说：“我不要再学了。”教练耐心地说：“只要鼻子不吸气，不呼气，就不会呛水。”教练的话让我有了信心。

在接下来的学习过程中，我遇到了数也数不尽的困难，虽然每一次我都想放弃，但是每一次在教练的鼓励下，我又重拾了信心，最终，我学会了游泳。

从学习游泳这件事情中，我明白了：凡事儿只要坚持，就一定能成功。

篇三：我学会了游泳作文450字

俞诚正

在我的记忆里，我学会了许多事，但学游泳的过程依然记忆犹新。

那一次，妈妈说要让我去学游泳，我之前不会游泳，只能在岸上眼巴巴地看那些会游泳的朋友像鱼一样游来游去，心里十分羡慕，便同意了。

第二天，我去学习游泳。教练先教憋气，我想：这容易。我深吸一口气，一头扎入水中，但我的鼻子却不听使唤地吸了一下，顿时就呛到了。我又试，但结果还是一样。我开始有了想放弃的念头，但欲望占据了我的心。于是，我又努力去练习，一次比一次好，最后成功做到了，我非常开心。

接着，教练教我们如何游，我先认真观察了教练的动作，之后学着他的样子双腿一蹬，游了出去，然而连泳池的一半也没有游到。后来教练又教了换气的动作：双手一划，头就探出来吸一口气。就这样，我坚持不懈地去练习，不断地鼓励自己，最后成功地游到了对岸。教练说我已经学会游泳了，我开心得欢呼了起来。

直到今天，我还记得那份快乐，也懂得了只要努力就可以成功。

篇四：我学会了游泳作文450字

暑假里，爸爸带我学游泳，我很开心，这可是我期待已久的事情。妈妈和我一起在网上选好了自己喜欢的泳衣、泳帽等装备。

第一天，我很兴奋，真想一口气就把游泳学会，但是我知道，一口气肯定学不会，需要一步步来练习。教练教我们学憋气，他讲得很仔细，我听得很认真，所以憋气一节课就学会了，可开心啦！

学完了憋气，教练教我们学换气。我们扶着游泳池边沿，把身子沉下去，碰到池底再跳上来，就这样上来、下去，我们一般要重复做200次，有时要做500次，通过不断训练，我很快学会了换气。接着，难点就来啦！我们要学蹬脚。首先我们要在岸上跟着教练做。先把脚收起来，再翻，再蹬脚。刚开始时，我做的不标准，教练叫我下课后回家再好好练习，经过努力练习，动作慢慢标准了。

之后，我学习全身配合，先蹬脚，再划手，手划了之后头要立刻抬起来吸气，接着再蹬脚划手，不断的重复，不断的练习，在教练的指导下和不断的修改我的动作后，慢慢的我学会了基本的动作。

最后，经过13天的训练，我学会了游泳。在我学游泳的这些时间里，我知道了做一样事情一定要学会坚持不放弃，这样才能取得胜利。

篇五：我学会了游泳作文450字

陈晨

今年暑假，我学会了游泳。

教练先教我们打腿，“大腿要绷直，不可以用膝盖。”说起来很容易，做起来就难了。我只做了三次，就有气无力了。不行，我不可以半途而废，于是我又开始打腿了，终于越来越熟练，老师还表扬了我。

开始下水了，教练教我们练习换气。我们左右手搭在浮板上，人往左侧，右手臂贴在大腿上，头是一会儿沉在水里，一会儿测向右边吸口气，双脚在水里不停地拍打。虽然呛了好几口水，但我慢慢学会了换气。

最关键最难的开始了，教练在水中给我们做了示范，他做的动作漂亮极啦。我们开始游泳了，我照着老师的样子游了出去。刚开始我整个人要往下沉，我把头，往下低，身体就往上浮。我双脚就不停地拍打，同时左手划一下，右手划一下，但左手滑的时候，头要往左转，吸气，不一会儿我就学会了。

往后几天，我在水中自由地游着，越游越快，越游越快，就像一条自由的小鱼。最后一天，教练还给我们计时，我飞快地游向终点。快到终点的时候，我加快了速度，一个冲刺，用时一分46，虽然不是最好的，但成绩还挺不错的。

我终于学会了自由泳。

篇六：我学会了游泳作文450字

三级金杨雨

世上无难事，只要肯攀登。我想起了去年夏天我在泳池里学游泳的事情。

那天，我迈着轻快的步伐，开心地蹦到游泳馆。到换衣间艰难地换上游泳衣。不好！我的头太大，卡住了，啊——终于换好了。我要下水啦！我十分紧张，手上全是热汗，差不多快能煎蛋了。

来到了泳池边，我慢悠悠地转过身来，把脚伸向泳池，“嘶，真冷！”我在心里嘀咕着。我小心翼翼地往下挪，完了，一个脚滑，我跌进了水里，喝了好几口水，这水也太咸了吧！我拼命调整方向，终于出来了，我不停地呼吸空气。“我再也不游泳了！”我心里暗暗想道。

我气呼呼地坐在泳池边，没过一会儿，我闲着没事，又下了水。这次我鼓起勇气，首先，我一下子蹲在水里，让自己浮在水面上，原来我肉那么多也能浮起来。我双脚一踏，一双手划呀划，不停地转圈。我居然游了四米。“我游得太棒了！”我自言自语道。爸爸妈妈也连连称赞我。

我终于学会了游泳，俗话说：只要功夫深，铁杵磨成针，可真不假呀！

篇七：我学会了游泳作文450字

童年像一条金色的小路，在这条金色的道路上，你一定学会了不少的东西吧，我也一样，今天我就来讲一讲我学会的本领——游泳。

每到周五，我就会带上我的“全副武装”来到游泳馆学习游泳。第一次来到了游泳池旁，我一看，不禁全身发起抖来，水好深啊，差不多到了我的鼻子，只要水一涨，我就会被呛到。我有一种很想上岸的感觉。游泳开始了，教练开始教我们漂浮。对于我来说，这又是一个难关。那时，我就连水下憋气都只能憋个十几秒，现在要学漂浮，简直比登天还难呀！这时，教练先和我们说了要点：“首先要用脚用力一蹬，让身体浮起来，之后身板挺直，头向前，腿绷紧，就可以浮起来了。”听起来容易，做起来难。我心想：我好后悔呀，当初要是没有要求妈妈让我学游泳的话，该多好啊！但总不能现在让妈妈去退掉课程呀，那多没面子啊！世界上没有后悔药，我现在也只能听天由命了。教练似乎看穿了我的心思，鼓励我。嗯，世上无难事，只要肯攀登，只要用心，再难的事情也可以成功的。于是，我开始没有一丝杂念地练习，终于学会了游泳。我双腿一蹬，双手一划，像一条小鱼一样可以在水中游来游去。

这就是我学会的新本领。你学会了什么本领了呢？

篇八：我学会了游泳作文450字

我的运动强项是游泳。原来我很讨厌水，后来我又怎么去学游泳呢？跟着我一起来看看吧！

在一个炎热的暑假里，太阳火辣辣的烤着大地，实在是没有地方玩了，妈妈给我报了游泳培训班。第一天去上课的时候，我是胆战心惊的跟在妈妈后面。上课时，教练让我们用脚蹬泳池壁，轻轻的漂过去，好不容易熬过了一天，我也没那么怕水了。

第二天教练让我们练习水里憋气，并试着游到那边的岸上，下课之前，教练说：“明天要带浮板和三片漂板游了”。

第三天是我最害怕的一天，下水前我还想：我会不会被淹死呀！结果下水后，我感觉好多了，教练教我们像小鱼一样，轻轻的就游过去了。教练看我一个人不敢游，就把我的漂板拆下了，让我浮在水上，像一朵荷花一样，轻轻的漂着。下课了，我告诉教练：“教练，我已经不那么怕水了”。

第四天是一个特殊的日子，因为今天就要考试了。经过前几天的努力，我的每一个动作都正确，游泳考试也通过了，结业证书也拿到了，也是时候和教练告别了。

现在，我已经很熟练游水了，可以潜水，在水中空翻……

听了我的介绍，也喜欢上了游泳，坚持运动对身体好哦！

篇九：我学会了游泳作文450字

张渤仑

在我三岁的时候，爷爷第一次带我去游泳馆玩，一进游泳池我就看见许多大哥哥大姐姐在泳池里变化着各种泳姿，我一下子就被这些泳姿迷住了，我暗暗在心里想：等我长大了我也要学会各种泳姿！

当我六岁时，我终于身高达标可以正式学游泳了，但是教练却只是让我在岸上练习蛙泳基本动作“收翻蹬夹”，一遍又一遍……练习的日子真是太枯燥了，我有点不想学了，真想放弃呀，可是妈妈却对我说：“坚持就是胜利，没有什么人可以随随便便成功的，只要你认真训练就一定能取得进步。”听完妈妈的话，我不再急躁，继续按照教练要求反复练习。

终于教练让我下水训练了，我太高兴了，我仔细回忆教练教的动作，慢慢地游了起来，我的大腿、脚丫和手一起用力配合，我的速度越来越快，这一次，我真的成功了，我学会了蛙泳！我心里比吃了蜜还要甜。

后来，我又先后学会了自由泳、蝶泳和仰泳，我也可以在泳池里自由变换各种泳姿了。如今，我已经坚持游泳四年了，我今后还会继续坚持下去！

篇十：我学会了游泳作文450字

文睿达

成长的路上有欢笑，也有我们的泪水；有我们的努力拼搏的身影；也有我们积极向上的脚印。成长的点点滴滴犹如天上的星星，多得数不清。抬头遥望，最闪亮的那一颗要数我学会了游泳。

刚开始，教练教我们做了些动作，然后就让我们抱着一块泡沫板下去游泳。我碰了碰水面，只见水面微微漾起了一点波纹。好冷呀！我想到。可是看见别人都在水里玩耍、打水仗，玩得不亦乐乎，我当然也想要和他们一起玩了，于是我只好抱着泡沫板，硬着头皮下去了。慢慢的，这颗贪玩的心战胜了恐惧的心，我能自如地在水中玩了。

后来教练又教了我们别的动作，也教了我们如何在水上浮起来，还说让我们尽量不要用那块泡沫板，尽量在水里面游。

最后教练又教了我们跳水如何跳，我在岸上等了很久。到我了，我不敢下去，可又想下去，于是在岸上又站了很久。这时不知是哪个手痒的，把我一把拖了下去，我兴致来了，试了几次，这下可好啦，旱鸭子终于跳水也会了。

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，我珍惜我成长的每一个脚印。成长的脚印，无论是深还是浅，无论是酸还是甜，从过去到现在都是我最美好的回忆……

篇十一：我学会了游泳作文450字

假期的时候，看到好多的同学都会游泳，于是妈妈答应让我也去学游泳。

妈妈给我报了一个游泳班，利用课余时间，跟着教练学游泳。

到了游泳馆，教练先叮嘱我们一些注意事项，就把我们带到了水池边。首先教我们憋气，让我们深深的吸进一口气。然后把头伸进水里，把气憋住。第一次我憋了5秒吧，第二次我憋了8分钟。第三次我憋了快10秒吧。我的成绩越来越好。

然后，教练又教了我们漂浮。在憋气的时候，把手放在两边的绳子上，身体和两条腿漂浮在水面上，接着我们就像小青蛙一样蹬腿。我用腿前后蹬着，感觉特别好玩，一点都不害怕。

教练宣布我们可以下水游泳了，一到水里，我又害怕起来，不敢松开教练的手。看到别的小朋友都像小鱼一样在水里自由自在的游着。我还是不敢动。这时看见妈妈鼓励的眼神，我就勇敢的松开了教练的手，眼睛一闭，跳到了水里。不幸的事情还是发生了，我被呛了一口水。但是，我还是坚持游下去。能游一米了。教练和妈妈都在鼓励我。能游两米了，我的心渐渐的放松下来。不知不觉游了三米，四米，……好神奇啊，我的身体能像气球一样在水面上浮着了。

学游泳，让我明白了一个道理：坚持不放弃，才能成功。

篇十二：我学会了游泳作文450字

游泳大家肯定都十分喜欢，炎热的夏天，在清凉的水中泡着，没有几个人不开心吧，可光泡着是不够的，要会游才好玩，所以我暑假就去学了。

去学的第一天老师让我们练了腿部动作，收、翻、蹬、夹、这几个动作让我练的腿特别酸，腿上像绑了十斤钢铁一样重。一直在火辣辣的太阳下，重复一组动作。背上，脚心上早就出汗了，更别提还带泳帽泳镜。头发如同进了烤箱一般火辣，不停冒汗，又把手的动作也教了一遍。

先伸直手，再收到腹部，一直在岸上重复着蛙泳的姿式，感觉挺简单的，练了一会教练就让我们下水练，可是一到水里动作就都错乱了，教练教的头部动作，低头、抬头、吸气、呼气一个都不对。

这件事我失误过无数次，吸气时一下子浮不上来沉下去，就会喝进水呛到，还有一次游的时候泳镜漏水了，我只好闭上眼硬着头皮继续游，结果撞到别人了。

从这以后慢慢的就适应了，每天下午有九十分钟的课，经过了十二节课在教练的细心的训练下，学会了游泳，特别开心，总想如同鱼儿一般在水底游，时不时伸出头呼吸。

哇！真好，我终于学会游泳了！

篇十三：我学会了游泳作文450字

刘宇飞

鸟儿要学会飞翔，才能在天空翱翔，熊猫要爬竹子才能吃到竹叶，松鼠需要爬树才能摘松果。

去年暑假我们一家去海边玩，我在浅水的地方玩水时突发奇想，我为什么不去深水学游泳呢？

我往前方的深水走去，直到水深到我的肚皮时，我深吸一口气，扑的一声跳进水中游了起来。可是我的身体一直往下沉，鼻子不断的进水，嘴里早咽了好几口盐水，实在是太咸了，我赶紧出水，可是咸味让我把早饭都吐了出来。我想放弃，可是又不甘心。我又尝试了好几次，可是都失败了。

我不禁的从从脑海中爆发出一个信念，那就是不学会游泳我就不上岸了！

我咬咬牙，看着水面，深吸了一口气，“噗通”一声跳进水里，视死如归般的划起来了。这次我的手不断的向前伸，然后向后划，再向前伸，然后再往后划，腿向前弯曲再往后划，就这样不停的划，没划几下子，手就酸了，我一直在坚持，后来我身子在水上浮了起来，我喘不过来气，就把脸朝天空，用腿蹬起来。

这一次我不仅学会了游泳，还学会了坚持，我觉得我在这次游泳我成长了许多。

篇十四：我学会了游泳作文450字

去年的夏天，烈日炎炎，当我看到别人在游泳，我就眼馋了，我求着妈妈给我报了游泳班，然后和朋友彭君桐一起开始学习我最喜欢的游泳。

开始训练，我开心的来到训练地点。厉害的教练说：今天我们学习腿部动作，腿部动作是收腿、翻脚、蹬腿、夹腿。你们两个先在地上做动作，然后下水练习吧。

我做完动作，开始带着浮板练习，开始我觉得很轻松，但是过了一会手和脚都开始酸了。我不甘心继续练习，照教练说的：先收腿，再翻开脚，然后往前一蹬，成功了！我停下做动作，呛了一口水，我继续练，练了几次觉得非常累，我有点想放弃。

可是，再想想，当初可是自己要求学游泳的，还是练下去吧。我继续练习。

第二、三天练习，第四天教练又说：“手部动作是伸手、开手和收手。”

我们开始练习，又练了一会儿，有感觉了，我趁热打铁，继续练习。照教练说的，伸手，把手向两边摆，最后收回，感觉自己会了，可是摘下浮臂后，总往下沉。教练走过来说：“要吐气均匀”。我试了几次后都成功了。

我和朋友比了一次赛，我赢了，我感觉到了成功的喜悦。

坚持，是做任何事情都必须的，否则，将一事无成。

篇十五：我学会了游泳作文450字

曹铭昊

在暑假里，很多人都学会了很多求生技能，其中我学会的求生技能就是游泳。

游泳的过程非常有趣，刚开始老师叫我练习憋气，我憋不了多久，我就每次游完泳回家后练习憋气，从一开始的十五秒到后来的三十秒，再到后来的六十秒，我成功了，我非常开心。我报的是蛙泳课程，学完憋气老师又教我们怎么蹬腿，蹬腿非常的难，先要勾腿，再弯曲，最后蹬一下就能一下子飘好远，我这个动作学了三天，我觉得这个动作运用好了，手部动作肯定会很简单的，让我没想到的是，手部动作既然比蹬腿更难，需要弯曲，再提起来，头要往上抬，可是这个动作一开始我怎么都没学会，最后在老师和同学们的共同帮助下，我成功学会了手部动作。到了游泳课的最后一天老师要检验所有同学的游泳技术，只有通过了检验才能顺利毕业。我顺利通过了老师检验的脚部动作，手部动作，我终于毕业了，我开心极了，我拿到了毕业证书，而且我还游了25米，你们说我厉不厉害呢？

快要开学了，不知道同学们有没有学几个求生技能呢？没有的下个暑假再去学吧！

篇十六：我学会了游泳作文450字

在假期里，我学会了游泳。

来到游泳馆，游泳池特有的漂白粉的味扑鼻而来，我十分紧张，教练让我们带上浮板，然后一人一个游泳板，在游泳池边教我们动作：双手往前划，双脚一蹬，重复这个动作，把头埋进水里，外换气，就游起来了。

我们先跳进水里，练习唤气，当我把头埋进水里，可我没换气，呛得上气不接下气。我死死地扶杆，泳池里的水太冷了，我箱偷偷爬上去，可是教练一直外一旁看着，我又把手缩了回去。

开始游泳了，我十分紧张，教练把我们推里面水里，我拼命挣扎，脑子里竟然忘了他教给我的动作，过了一会，我停止挣扎，慢慢地划水、蹬脚。竟然游起来了，可是我一直原地打转，爸爸推了我一把，我就拼命游啊游啊，我竟然游了十个来回。

过了几天，我可以借助浮板游泳了。一开始，我很害怕，心想，没了浮板我会掉下去的呀！怎么办？教练一吹哨子，我用力做划手，蹬脚的动作。可游了一段时间，我累了，手酸死了，一停下，我就往下掉，我又开始了挣扎，没一会，我又向前继续游，成功了！

成功了！我可以不借助浮板游泳了，也就意味着我学会游泳了。

篇十七：我学会了游泳作文450字

李润佳

当听到妈妈说要教我游泳时，我兴奋地一蹦三尺高：“终于可以学游泳了！”可是我平常游泳时总是飘不起来，四肢不协调，老是喝到水。我开始退缩了，学会游泳可难了，我拽着妈妈的衣服不敢出门。

我和妈妈来到了游泳馆。教练来教我游泳时，我站在岸上迟迟不肯下去，心想着，突然有人在背后推了我一下，我尖叫了一声，因为身体沉在水中浮不起来，所以害的我在水里喝了好大一口水，回头一看才发现就是教练把我推下去了，看看这狼狈的场面，教练却还在岸边偷偷的笑我。

过了十天，教练在非常努力的教我如何游泳，可我却还是不会。我怎么也学不会，我心想：唉！我怎么也学不会？怎么办呢？我会不会在途中出现错误呢？会不会闹出笑话来？我越想越紧张。这时。老师走了过来，拍拍我的肩，对我说：“加油，你可以的。”我顿时找回了自信，暗暗对自己说：“嗯，相信自己，你是最棒的！

不知从什么时候起，我的游泳技术越来越好了。我像一只小青蛙，飞快地游进水底，又飞快地浮上水面，像一条小鱼快速地穿梭在水里。

我经过了一次，两次，三次的被水呛的过程中，我终于学会了游泳。

篇十八：我学会了游泳作文450字

黄耀毅

我为什么要游泳呢？哦，我是被爸爸给逼迫的。我非常怀疑地问：“爸爸，我已经学过一个学期了，为什么还要学呢？爸爸答道：”看你学的什么鸟样。”我无顔以对。

明天就要上游泳班了，我非常担心明天会被呛水，并且在自己的小床上翻来覆去，直到困倦了，才怏怏地睡觉了。

开始学游泳了：先开始准备运动：“一二三四，五六七八”，还是先跳下去吧……终于开始学腿了，在水里蹬腿非常轻松，我心想：原来游泳没有这么难吗？更何况我也是有功底的吗！

心想着，越加用力，心里乐开了花。游到五十米了，我愈加用力，没力气了，怎么办，只好硬着头皮继续游泳。学好游泳后，我汗流浃背，累得爬不上来，像鸡从水里刚刚摆脱出来似的。

接二连三，一天又过一天，终于教新的内容了：憋气，将头伸进水里吹泡泡（要戴上泳镜）我突然间感到不自然起来，再五秒后，这么短时间就起来了，我对我的成绩不满意。我勤学苦练，终于在水中轻松自如。都能憋三十秒了呢！于是，我恍然大悟，终于知道了古人说：“宝剑锋从磨励出，梅花香自苦寒来。”的意思了。通过这次学习，我知道了要经过多次的磨练，才能获得成功的道理。

篇十九：我学会了游泳作文450字

每年夏天，看到别人愉快的在水中穿梭游泳时。我的心中不禁生出一股羡慕之情，渐渐地我便立下决心——今年暑假一定要学会游泳！

暑假里，我报名了游泳课程，买好了游泳装备，跟着爸爸去游泳馆学游泳。

不料，来到游泳池边，望着这波光粼粼的水，我不禁生出一丝胆怯，一个劲的往后退，而教练却纵身一跃，跳进了游泳池，展示他高超的游泳技术，像一条自由自在的鱼儿。游泳课开始了，教练让我坐在游泳池旁边，然后把水泼在我的身上，那水就像冰块一样，可真冷，我全身都在发抖。接下来教练让我在水里练习憋气和换气。先吸一口气，再把头扎入水中，但立刻又把头抬出了水面。

我开始练习了，但是我动作过猛，水钻进了鼻孔，呛得我连连咳嗽，难受极了。我又练习了好几次，终于学会了憋气。

后来教练又教我边憋气边把脚伸直，教练在水里示范了一遍，就让我自己练习了。练习了一会，教练就让我拿着浮板，然后推着我的浮背，让我向前游，但是一下水我就紧张的忘了怎么呼吸，就呛到水了，教练看到了，来到我的身边，鼓励我继续练习。

一节又一节的课程过去了，我终于学会了游泳。更明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。

篇二十：我学会了游泳作文450字

在这炎炎的夏天，迎来了我为期12天的蛙泳提高班的学习。

想起去年暑假第一次蛙泳基础班的学习，我就情不自禁地笑了。那一次我不敢下水，我怕我会被淹、被呛到，担心极了！后来在教练的鼓励下才下了水。于是，我在水中像“小螃蟹”一样，吐着泡泡。

我在水中半沉半浮着，双手胡乱的扑腾，心里也紧张的不行了，糟了，我去年学习的技巧也忘得差不多了，都不知道怎么办了！幸亏教练像箭一样从水中把我救了上来。不知道是因为害怕还是水温过低，我全身开始发抖。我把这件事告诉了妈妈，妈妈心疼地说：“要不咱不学了吧！”我果断地说：“不行，不能半途而废，坚持就是胜利！”

后来，教练开始教我们在水中换气。这个技能我练了两三天左右，上课时，我呛了很多水，但还是坚持了下来没有放弃。接下来就是练习手和脚的动作，枯燥又辛苦。连着好几节课，我坚信：我坚持下来，就会游起来的。我简直就像是一条快乐、自由的小鱼。我自豪极了！

就这样，经过自己的勤学苦练，我学到了本领。而且我还懂得了，面对困难，就是要迎难而上，坚持就是胜利！