学游泳

暑假里，妈妈给我报了一个游泳班，让我学习一项新技能，不仅可以锻炼身体，还是一项求生技能。学游泳的装备必不可少，泳裤，泳镜、泳帽、拖鞋、毛巾等妈妈已准备好了。这次目标是15天学会蛙泳，期待着早点开始训练但心里也还是有点担心能不能学好。

7月23日我开始了我的第一次训练，排队点名，教练说了注意事项，然后教我们一些蛙泳基本动作“收、翻、蹬、夹”。终于可以下水了，对于我这水性不好的人来说有些激动又有些紧张。我们每个人身上都套着游泳圈，手上拿着漂浮板在训练。第一节课下来我可是真没少喝水啊。

第二天我们学习了呼吸换气，会被水呛到，有些学员会害怕，不敢下水，不过在教练的鼓励下大家都开始游了起来，我今天可是进步不少，没再喝那么多水。

第三天继续练习蛙泳基本动作，抬头、张嘴、吸气，低头鼻子吐泡泡。回家还要在床作文人网Www.ZuoWenren.coM上练习“收、翻、蹬、夹”，趴水盆里练习吐泡泡。我那调皮的妹妹都学着我做动作。

第四天，第五天学习了划手动作，手与腿的配合。我感觉自己一天天在进步，游的速度与比之前块了。

第六天我就生病请假了，可能是水太凉的原因吧。妈妈说我体质还需要加强锻炼。

今天我恢复了训练，大部分人都可以不带泳圈和手漂板了，换成了背漂，而我尝试只带背漂还是不行，于是教练又让我带上了游泳圈。不过我也不灰心，毕竟我少上了几节课。我会尽快补课跟上同学们的进度。

我的游泳课还没结束，我还没有学会蛙泳，不过我已经不紧张了，我相信自己一定能学好游泳。