打蓝球
时间:2025-01-28 09:52:17 | 作者:用户投稿
运动有很多种,如:打蓝球,踢足球,跳绳,跑步,打乒乓球,打羽毛球等……
但我最喜欢的运动就是打蓝球,所以今年爸爸给我报了一个蓝球班。
到了蓝球班我看到到处却是穿着黄色球衣的学生,有的拍蓝球,有的投蓝,有的带球跑,还有的在热身。过了一会儿,教练开始上课,教练先让我们全部排好队,分成一组一组的,然后开始跑一跑,跳一跳,摇摇头热过身之后教练开作文人网Www.ZuoWenren.coM始教我们打球动作,首先是拍低球,拍低球运球互交换时不能看球,目视前方,球不能超过膝盖,右手握住护球,左手拍球,相互交换球时左右抛球_高球,一只手向对面抛,另一只护球十拍球,要让球高于膝低于臂……可是到了单手左右抛运球我遇到了“拦路虎”我接球时因手不灵活一次二次三次……一次次的掉球,后来教练说我接球时手的肌肉没有出来,只是单纯的手是平的中间没有空隙……终于在一次次练习中我终于成功了我接住了球。看着一个间间单单的动作在真要作时才知道它的难度做是不是一下就好要反复做才能做好。

