我有一个想法

我发现大人都很喜欢玩手机，每次吃完饭都会拿出手机，一玩就是好几十分钟，很少陪伴家人。我觉得这个现象有待改善。

虽然玩手机是大人很喜欢做的一件事，但是过于沉迷手机会影响与别人的交往。生活中，比起手机，我们更需要花更多时间来陪伴身边的人。

针对这个现象，我有三条建议：

第一，和爸爸妈妈约定一个时间不玩手机，全家人一作文人网Www.ZuoWenren.coM起运动、看书、玩游戏等，要是他们忘了就提醒他们；

第二，不应该边走路边玩手机，特别是过马路的时候，更不应该在开车的时候玩手机，这些都是非常危险的；

第三，长期玩手机还不利于我们的身体健康，可能会导致颈椎病、腱鞘炎、视力下降等。我们可以贴宣传单，开讲座，让大家知道经常看手机带来的危害，让大家相互提醒，相互监督，不做低头族。

如果大家都能合理使用手机，多陪伴身边的人，就可以促进彼此的交流，有利于身体健康，减少安全隐患，我们的生活也会变得更温暖。