第一次游泳作文400字作文

篇一：第一次游泳作文400字作文

那时，我还在重庆，在小区下面就有一个游泳池。

一天下午，我和爸爸兴高采烈地准备一起去游泳。当我走进去的时候，发现里面人特别的多。

我随身带了个游泳圈，我在入水之后便问爸爸为什么还不下水，爸爸说：“再等一会儿。”我等了一会儿之后，爸爸才慢慢地入了水。这时，爸爸对我说：“孩子，不如我们把泳圈拿下来，学怎么游泳吧？我来教你。”我十分害怕，但是爸爸又说会保护好我，我才答应取下游泳圈。我把泳圈放在水池的一边，爸爸抱住了我。

可是不一会儿，爸爸就“背叛”了我，我立马“扑通”一声掉进了水里。爸爸让我练习憋气。我感觉自己快不能呼吸的时候，爸爸一把将我捞出了水，爸爸鼓励我说：“加油，孩子，你能行的！”我听到这句话，心中又点燃了希望之火，于是我又在水中憋了一会儿气。

最后，我实在憋不住了，就爬上了岸，爸爸兴奋地说：“孩子，你真是太棒了，你成功地完成了憋气，这是学会游泳最重要的一步！”听到爸爸的话，我兴奋极了。那时我旁边也有个小孩子在学憋气，我胜过了他。

篇二：第一次游泳作文400字作文

星期天，我兴致勃勃地来到地下游泳馆。和我一起来的天天也异常兴奋，在这里，我还遇到了我们学校的同学。她也来这里游泳，和她道别后，我换好泳装来到泳池边。

我们来到的时候，老师已经来了。他非常和蔼，让我们做了做准备运动，就让我们下水了。于是，游泳课正式开始了。老师先教我们憋气。他说要先吸一口气，然后把头浸在水中，等到实在憋不住了再起来。老师让我先示范给大家看，我先深吸一口气，然后把头慢慢放进水里。

在水里作文人网Www.ZuoWenren.coM，我睁开了眼睛，哇！水里真美啊！我发现我快憋不住气了。于是我就上来了。老师又开始教我们怎么让身体在水里浮起来。

老师说：”要让身体在水里浮起来，身体必须要学会放松。”于是，老师又我让再试一下。他先让我抓住泳池的边缘，让我身体放松。我放松下来，可身体还是浮不上来，老师告诉我，我的肩膀还没有放松下来，所以浮不上来。于是，我把肩膀也放松下来，我的身体也浮上来了。

老师说学得真快。不知不觉中，游泳课结束了。

篇三：第一次游泳作文400字作文

暑假，我和爸爸妈妈哥哥姐姐奶奶来到了盼望已久的大海。哇！沙滩上人山人海，一望无际的海水碧波粼粼，美丽极了。我和哥哥急忙的脱下了衣服和裤子，拿着救生圈，正准备下海时，妈妈就说：“等一下和姐姐一起去，千万不要私自下海。”我点点头，这时，炎炎烈日照在我的头上，汗水像断了的珠子似的不停地滚落在地上。我真希望姐姐快点换好衣服。

过了一会儿，姐姐从更衣室里出来了，我就牵着姐姐的手，拉着她下了海，刚刚到海里，我就被一个浪冲到了岸边，我舔了舔嘴唇，呀！又咸又苦又涩。接着，又来了一个浪，我急忙王后跑等到没有浪了，我又马上游到海中间，心想：这下你可冲不动我了。谁知，浪又来了，我赶紧往上一跳，就跳了过去，真好玩。游着游着，海上起风了，在风力的推动下，海里翻起来了大浪。我随着海浪时起时伏，一会儿像上高山，一会儿又像陷入低谷，又自在，又舒服，真有趣。

看着海浪的磅礴气势，我一下子惊呆了，我真希望时间凝固在这里，让我在这里呆上一天，甚至更长时间。

篇四：第一次游泳作文400字作文

人生中有很多个第一次，它们代表着酸甜苦辣，各有不同。或者害怕，或者激动，又或愉悦，而我的这个第一次是激动的。

“扑通”一声，游泳馆里的“风云人物”小木教练跳下了水。一会儿蛙泳，一会儿仰泳，一会儿自由泳，又一会儿蝶泳，像一只水中的鱼。我看得目瞪口呆，嘴巴张得能一下塞进去两个鸡蛋。我激动地拉着妈妈说：“老妈，我也要学！”妈妈看着我坚定的眼神说了一句：“好吧。”

“扑通”一声，我跳下水了。感觉还蛮帅的，可是帅不过三秒。“咕噜”一声，我就喝了一大口水，真是管饱啊！妈妈把木教练请了过来，我在水里就看见了，就高喊了一声：“木教练好！”可是我是在水里说的，结果木教练只听了“咕噜咕噜”的声音，看见了几个大泡泡。教练没有听到，还害得我又喝了一大口水，这一口份量还真足啊！

开始学习游泳了，教练叫我先练憋气，感觉肺都被掏空了，接着又开始练漂浮，感觉好神奇，最后又开始下沉，感觉喘不上气。

不知不觉中，这节有趣的课上完了。游泳还真是好玩，越玩越起劲儿，我第一次游泳还是很激动美好的嘛！

篇五：第一次游泳作文400字作文

魏欣悦

在一个阳光明媚的星期三，我们坐大巴一起去了齐盛湖游泳。

我怀着州激动的心情，跟着拥挤的人群进入了游泳馆。更衣时，我能感觉到我的心脏跳得很快。不久后，我们开始做准备活动，迎着微风，我们开始上课了。老师说“这课练憋气，”我深吸一口气，低头，抬头，吐气，一遍又一遍的重复着动作。老师带我们来到游泳池边，我慢慢把腿放下去。“蹬腿，”老师说。游泳池开始不平静，四周全是水花，我们就像条条顽皮的小鱼。

准备开始游了，我们排好队，老师拿了一块板子立在旁边说“”前面同学到这块板子上，下一个再跟上”只见有的同学像小情蛙一样舒展着身子，愉快地游，有的却不敢游，急得手舞足蹈。长的队伍，不会儿就到我了，呼呼呼，我大口大口地呼吸着。下水了，本会游泳的我仿佛忘记了所有动作，脑子里一片空白，最后也只能握着板子灰溜溜地“跑”回去。一次又一次到我，一次又一次不会游，一下子搞得我恐惧水了。终于，又要到我的时候，一声哨响救了我，到时间了，下课了。

下次我一定要用全身的力量克服这个恐惧。

篇六：第一次游泳作文400字作文

崔馨月

出门前，我仔细检查了一遍泳衣、泳镜和泳帽等需要携带的物品。因为今天是星期三，我们班要去游泳啦。

我们换好衣服，做完准备活动，教练把我们带到了游泳池旁。她让我们会游泳的排队下水游泳，不会的先扶着泳池边慢慢行走。我早就学会游泳啦，而且还不只会蛙泳一种姿势呢。我一见到水就高兴的手舞足蹈，兴奋地几乎差点要跳进水里。但我和朋友们在队伍比较靠后的位置，需要排队等一段时间才能入水。我在岸上眼巴巴的看着别人在池中欢快地的游泳，心里既羡慕又焦急，真恨不得能用个分身术，找个替身帮我排队，自己先跳入泳池。

时间一点点的过去了，轮到前面的张艺馨啦。她之前也学过游泳，刚开始还是小心翼翼地扶着水池边缘慢慢活动。侯董润雨、赵瑞宁也是这样。终于轮到我了，虽然我很兴奋，却还是有点害怕，因为很久没有游泳了，担心自己动作有点生疏。我下水后，刚开始觉得姿势有点小别扭，但慢慢地就放松了，又能如鱼得水般地自由游动了。

篇七：第一次游泳作文400字作文

谁都有过第一次，我也不例外，最令我印象深刻的要数我第一次学游泳了。

“加油！爸爸！加油！快游到终点了。”在游泳池里，我快活地喊着。游泳比赛结束了，爸爸对我说：“莹莹，你也可以去学一个仰泳啊！”“啊，仰泳？很难学吧？”我有些不自信。“不会的，慢慢学，还没开始学你怎么知道难呢？”爸爸鼓励我道。

我很想学，便偷偷跟着爸爸身后学，但是我还真不敢像爸爸那么大胆地躺下去，我只能跟在后面有样学样，慢慢地我觉得自己已经掌握了仰泳的技巧。于是我便开始了第一次尝试水上仰卧。

第一次在水上仰卧，我的心里既紧张又害怕，而且差点被池水淹没，但是生性倔强的我并没有就此放弃，我心里暗暗给自己打气：“加油，你一定行。”经过了一次次的尝试和一次次的失败，我终于做到了！

下一步就要学手臂动作了，我躺在水面上，按爸爸教的方法手臂向头上面方向划，小心翼翼地游着，终于我可以像模像样地游起来了。我有时还是会呛到一些水，但是我慢慢进步了。爸爸夸我学得快，而且一次比一次游得好，我的心里像喝了蜜一样甜，也许这就是坚持过后尝到的成功的喜悦。

这个“第一次”，让我明白了：任何事，只要坚持，再多的艰难险阻都能够战胜！

篇八：第一次游泳作文400字作文

记得前一段时间，爸爸、妈妈带我去游泳馆，其实我很怕水，一见到水我都不敢下入游泳池。妈妈说：“加油。”爸爸说：“你一定会成功的。”在爸爸、妈妈的鼓励下，我终于下到水中，这是我第一次下到游泳池中。

刚下到游泳池里，我还束手束脚地不太敢动，虽然套着游泳救生圈，但还是胆战心惊。我尝试着游了几下，觉得很好玩。游了几十分钟后，就开始羡慕不套游泳圈、自由自在地在水里游泳的人。我就去跟爸爸商量不套游泳圈游泳，爸爸答应了，我游了游试试看，没想到浮了起来，再加上以前爸爸在洗澡时教我的用脚打水、用手划水，真的游了起来。游了几米，我的气不够用了，得换气了，但爸爸教我的换气法我不太能接受，我就自己发明了一个方法：旋转式换气法。我来解释一下，也就是到了换气的时候来一个360度的旋转，转到180度的时候，也就是转到水面上的时候，快速深吸一口气，再转到水里，继续游泳。我用我自己的换气法，觉得游得越来越快、越来越自由了。

这是我第一次游泳，也是我印象最深刻的一次游泳。