我学游泳作文400字
篇一：我学游泳作文400字
夏天，看到别人天天在游泳池里游来游去，自己挺羡慕。上个暑假，我开始了我的游泳之旅。
来到游泳池，“哇”，我大叫一声，里面游泳的人可真多呀！真像大海里正在游来游去的欢快的小鱼们。我换上游泳服，信心满满地跳进泳池。我的妈呀，里面的水可真凉啊！我又向前游了几下，“咳咳”“咳咳”，我居然呛水了，看来没有人教还是不行啊。
我的教练是个很温和的人。开始训练了，教练让我先上来，让我把基本功练好了再下水去游。教练让我趴在垫子上，手把手教我，不一会儿我就觉得学会了。可再一下水，我的手脚又像被施了魔法一样，就是不听我的话。我想：我一定要加油控制好你们俩。可他俩仍然不听我的话，再加上教练东说一下，西说一下，我哇哇大哭起来。教练走过来安慰我说：“每个人在做一件事都会遇到困难，只要克服你就会成功！”
于是，我练了一圈又一圈，听从教练的意见，时时练，天天练，终于有一天，我成功了。
教练说的那句话：每个人在做一件事都会遇到困难，只要克服你就会成功！这句话让我一生受用。
篇二：我学游泳作文400字
昨天因打雷取消了游泳的计划，我和妹妹很伤心。
今天早上妈妈说如果天气好就带我和妹妹去游泳。我时不时地走到门口看看天气。临近黄昏，太阳下山了，妈妈叫我们换上泳衣，去游泳。我和妹妹一边走一边跳，开心极了。妈妈在后头一直叫我们慢点走。我们放慢了脚步，心却迫切地想早点到河边。
我们来到河边，河水比前几天的浅，水也不急，妈妈就让我们在深一点的地方玩。刚开始下河我还有点怕，小心翼翼地不敢乱动，更不敢往水深的地方游。但是水太浅的地方，脚老被石头碰到，特别疼，妈妈鼓励我到深点的地方试着学作文人网Www.ZuoWenren.coM游泳。刚开始我还是不敢，妈妈就下水带我到水深的地方。在妈妈的帮扶下我胆子越来越大，放下了心中的恐慌，手上戴着泳圈即使到深水区人也不会下沉。慢慢的，慢慢的我把脚轻轻地往高处抬，手往前划动着，人居然飘起来了。我开心极了，越游越兴奋。
妹妹看到我游得很开心，她也放开胆子跟我学起来。不一会儿她也能戴着泳圈在水里像鱼儿一样灵活地游起来。
我们玩了差不多一个小时左右，妈妈就让我们回家了，说隔天再来游，还夸我们今天游得很好，说多多练习肯定很快就能学会。
刚回到家我就盼望着下次游泳了。
篇三：我学游泳作文400字
你知道吗？在我学会了游泳的那一瞬间，我开心得手舞足蹈。
去年暑假的一天，我跟妈妈到小区的游泳池去学游泳。开始，妈妈教憋气，我一把头伸进水每次都会呛水，妈妈说：“先吸一口气，然后把头伸进水里，不要把气呼出来，如果呼出来就会呛水。”妈妈说完，给我做了个示范。然后，我又试了一次，没想到又失败了。我说：“学游泳怎么这么难，我不学了。”说完我就想去玩了。妈妈说：“这可不行，如果你吃饭只吃了一半，还有一半不吃，行吗？游泳就等于吃饭。做什么事都不能半途而废。”我听了妈妈的话，又回来继续学游泳。第四次的时候，总算学会憋气了。妈妈继续教我学蛙泳，妈妈说：“先脚要用力一蹬，手往两边划。”我感觉很简单，但是我每次都不成功。我问妈妈：“妈妈为什么我不成功啊？”妈妈说：“因为你做的不到位。”妈妈又给我做了个示范。然后我又做了一次，这是不行，但我不放弃，做了一遍又一遍，总算学会了，我也不知道我喝了多少水。
我今天总算学会了蛙泳，在水中欢快地游着是多么地爽。我也终于明白了世上无难事，只怕有心人。
篇四：我学游泳作文400字
今年暑假，妈妈给我报了游泳班，每当我看见别人在水中像小鱼一样自由自在游泳时，我就好羡慕。我下定决心一定要学会游泳。
第一节课开始了，当我下水到游泳池里的时候，我就开始紧张了。我克服心里的恐惧，在教练的鼓励和指导下，终于迈出了第一步，学会了憋气和漂浮，而且慢慢地我就不那么害怕了，在水里憋气的时间一次比一次长。接下来的几天，教练开始教我蛙泳的标准动作。我背着浮板，手里还拿着浮板，我紧紧地抓住浮板，生怕一松手就沉下去。
但是转念一想，就是真的沉下去了，按照教练教的漂浮姿势，也就不害怕啦。我像小青蛙一样不停地练习着能让我前进的收、翻、蹬、夹四个动作，经过反复练习，我的身体居然不由自主地朝前移动啦！教练和姥爷都为我竖起了大拇指。
在教练的耐心指导和我的不懈努力下，我已经可以脱板，把手和腿的动作连在一起了。我告诉你们一个滑手的小妙招哦：在胸前画一个大西瓜，把它切开。有了这个口诀，动作就更标准啦！我现在也可以像鱼儿一样快乐地穿梭在水中，这种感觉太棒啦！
通过这次学习，我不仅掌握了一项强身健体的技能，还让我懂得了：“世上无难事，只怕有心人”这句话的含义。
篇五：我学游泳作文400字
有一次妈妈问我说：“你最想学什么？”
我毫不犹豫地回答：“我想学游泳。”后来妈妈给我报了游泳班，一个教练走过来对我说：“你过两天再来，我来教你。”我点了点头，正好我可以在家里练憋气呢！
我开始游泳训练，刚开始，连身体都不敢下去，可能是水非常非常的冷，我的身体已开始发抖了，之后我马上回家了，因为太冷了。
又过了几天，天气热起来了，我又开始去游泳馆训练憋气了。然后想了一个办法，我深深的吸了一口气，然后把头没入水中，带上防水眼镜之后，我可以在水中憋气，我一次一次的训练，憋气的时间越来越长，我非常开心。
过了会儿教练来了，教练说：“我姓马，你们叫我马老师。”之后叫我们做热身，做完了热身。然后我们换了一套泳装，一到池子旁我就跳下去，然后教练也跟了过来，教练说：“先学憋气，深吸一口气，把头没入水中，看能够坚持多久。”其他人都没坚持多久，就我憋得最久，教练还表扬我了呢。
你们是不是觉我厉害，如果你们想来，我就在这里等你哦。
篇六：我学游泳作文400字
暑假，妈妈帮我在贺龙体育馆报了一个游泳班，今天是第一堂课。
我穿戴好泳帽、泳镜后，就进入了游泳池边。教练让我们先做热身运动，再下水游泳。由于我是第一次上课，教练先教我憋气。“别紧张！”教练喊道，“憋久点儿！”这句话在我耳边回响了N次。因为太紧张了，我的肩膀总是缩起来，教练不断地说：“放轻松点……”慢慢地，我不紧张了，憋气也比之前久了。
教练看我学会了憋气，就让我拿一块浮板游。教练教我用手做浮板的游法，有了之前的基础，学这个就容易多了。我开始自己独自游，当我游了一段距离，想停下来休息一下时，我站在水中，一下没站稳，整个身体全部沉了下去。我想大声呼救，可我的鼻子和嘴巴都没水淹了。挣扎了好半天头才露出水面，挤出一句：“教练，救我……”教练听了，无比淡定地说：“别怕，死不了！”我果然还活着，不过我的心情拨凉拨凉的。过了一会儿，教练对另一位教练说：“这个孩子自从淹了水之后，比之前镇定多了！”
明天我就要开始学蛙泳了，我还是很期待的……
篇七：我学游泳作文400字
去年暑假，我学会了一项让我特别有成就感的技能——游泳。
一开始，我对游泳有着深深的恐惧，就算是在只到大腿深的水，我也会害怕。
有一次，爸爸带我到游泳馆。那一池伴着消毒水气味、绿莹莹的水，一看就很深，我开始胆怯起来。这时，爸爸对我说：“这水不深！”我试探着用脚点了点水，一步一步走下台阶，池水慢慢地淹没了我的双腿，最后淹没了我整个身体。这是我第一次下水，我不敢像爸爸一样自如游动。爸爸提醒我先在浅水区走动走动，适应一下。适应之后我就觉得也并没有那么可怕了。
见我适应了，爸爸就开始详细地向我讲解呼吸、动作和注意事项，并示范了标准的游姿。然而，我内心还是对独自游泳有着一些恐惧，害怕自己会沉下去。爸爸说：“我扶着你游到对面。”于是我就让爸爸扶着，并按照他刚刚教会我的要领划了起来，竟然不一会儿功夫就要游到对面了。这时听到爸爸说：“我早就没有扶着你啦！”我吓得浑身失去控制沉了下去，还喝了好大一口水。接着，又扑腾几下自己浮了起来。
我终于学会了游泳。其实，有些事看起来很难，但做起来并没有那么难。
篇八：我学游泳作文400字
国庆节假期，我，姥姥，胖大姨和表妹一起去沈阳巿苏家屯天皇洗浴中心洗澡。
天皇洗浴中心不太大，里面还有一个小游泳池。游泳池里有许多小朋友，他们都在学游泳，我和表妹也不例外！我们看着其他的小朋友游泳，开始学憋气。
表妹学得最快，我不甘心落后，也开始学着表妹的样子憋气。一位姥姥好心的提醒我：“憋气时应该先喘一口气再憋气。”我听了这位姥姥的话，照样子做了。我深吸一口气，紧闭双眼，一下子把头埋进了水里，这次我在水里坚持了四秒。
正在这时，只听扑通一声，我急忙抬头顺着声音看去，原来是表妹会憋气了。她的头埋到了水里，清澈的水把她托起来，好像睡莲的叶子托着睡莲。
表妹在水里坚持了六秒。她抹了一把脸上的水，我问：“你……怎么……”表妹说：“我会游泳了！”
我胆子很小，学游泳学的慢一些，而且我以前也没学过游泳，不过，我还是坚持练习学憋气。通过这次基础游泳练习，我体会到了游泳其实不难，只要用心去学，努力了就一定能够有收获的。
我的手已经泡的起皱了，表妹也累了，我们才恋恋不舍的回家了。
篇九：我学游泳作文400字
“低头，很好！”水边的教练大声地喊着。经过几天的训练，我今天试游深水区，蛙泳的动作越来越熟练，滑手后用脚蹬，并拢漂三秒，水到渠成，毫不费力。虽然我前段时间有些恐惧深水，但是现在好多啦！
“嗒，嗒！”蔡在我前方自由泳游着。她的脚正在水中溅着水花，清脆的声音入耳。这些是我通过换气的几秒观察到的。她的姿势十分优美，看得我十分羡慕。她离我越来越远，又渐渐慢下来。我趁机略略加快速度，费力地蹬着水，划着手，双腿张开合拢，有规律地向前滑，速度渐渐加快。我离蔡只有几米远了，我咬咬牙，继续加快了速度向前方游去，两米，一米……我即将超越她啦！她仿佛感觉到了，突然双腿摆水速度加快，飞一般地前去。实在是太厉害了，她这样的速度像是完全没有感受到水的阻力，几秒后，她就到达了岸边！
“嗝儿~”一阵饱嗝声从我嘴边响起。原来是刚才，顾着追蔡心急了，喝了几口水。真是丢脸！蔡看着我捂着肚子笑。哼！好样的，我得好好练泳技，早日成为浪里白条超越你！
篇十：我学游泳作文400字
暑假里，我下定决心要学会游泳，爸爸说不过我，只好给我报了个游泳班。
游泳班开课了，妈妈带着我来到游泳馆。走到泳池边，居高临下，顿时停在泳池边，呆呆地望着水中飞快游动的人们，像一只只自由的小鱼。但一想到冰冷的水和教练，一下子害怕了，可好不容易才来学的，现在放弃实在太可惜了！我硬着头皮下了水。
第一节课，管教练让我们练习憋气，我先吸一口气，然后潜入水中，但是，结果并不如我所愿，我没坚持几秒钟，就把头抬了起来，还喝了一大口水，我哭丧着脸说：“我不想学了。”妈妈对我说：“做任何事都不能半途而废。要坚持到底，首先要有恒心。”
第二节课，我们学习蹬壁式漂浮，我先带上泳镜，双手摆放在面前，然后左脚踩在地上，右脚踩在池壁上，双脚用力向前蹬，放松，像“一”字形漂浮在水面上。俗话说“世上无难事，只怕有心人”，在以后的游泳过程中，我一直把妈妈说的话铭记在心中，在妈妈的鼓励下，我成功学会了游泳。
通过这次学游泳，我明白了：“只要努力，就会成功！”