做仰卧起坐

上学的第一天，我兴冲冲地提着书包回家，一见到妈妈便得意洋洋的说：“我的作业在学校全部都写完了！”说完还用力抖了抖肩上的书包。此时的我并不知道一个坏消息正在往我身边靠近。

妈妈在沙发上，对我竖起了一个大拇指，夸奖道：“很不错！不过你们卢老师在群里发了，每天要练习仰卧起坐和跳绳。”“啊……”我脸上神采立刻消失不见，转而变成了一张苦瓜脸。跳绳很容易对付，但仰卧起坐，就没那么简单了，像这类运动简直就是最令我头疼的恶魔。但这毕竟是老师布置的作业，不得不做啊！算了，我心一横，眼一闭，做就做，反正只是练习而已，又不是测试，怕什么？

我拿出家里薄薄的地垫，铺在地板上，然后躺下去。妈妈见我准备运动，便过来助我一臂之力。她把手按在了我的脚背上，免得我一会儿坐不起来。“预备！开始！”随着妈妈的一声令下作文人网Www.ZuoWenren.coM，我马上进入状态，双手环抱脑袋两侧，微微一卷腹，手肘便十分容易的碰到了膝关节。这做起来也不是很难嘛！我在心里说。但我绝对想不到，过不了一分钟，我这句话就会被啪啪打脸。

在做到第8个的时候，我明显感觉到自己的肚子酸疼酸疼的，体力也有些不支，速度就渐渐慢了下来。做到第16个的时候，我就彻底躺在地上起不来了。我额头上冒出了一小层细细密密的汗珠，发丝也逐渐由干燥变为潮湿，我死死的咬着牙关，所有指尖都深深的抠着头皮，十分用力的努力向前卷腹，可肚子却怎么也不听使唤，无论如何都松弛着，没有一丝力气。

“停！”妈妈这一嗓子终于让我彻底放弃了挣扎。妈妈看着手机上的秒表，叹了一口气道：“一分钟做了16个，这不行，根本不达标。”我听到这个消息，简直欲哭无泪，记得去年测试仰卧起坐时我，还能做30几个，怎么今年反而退步了呢！

看来这真是印证了那句话，“学如逆水行舟，不进则退。”学习如此，运动亦是如此啊！