我学会了跳绳作文400字
篇一：我学会了跳绳作文400字
每当我跳绳跳得气喘吁吁的时候，我就会想起以前学跳绳的酸甜苦辣。
记得在我读幼儿园大班的时候，每天课前我们都会去幼儿园最顶层的地方自由活动，那时候我看见了一些同学在跳绳，于是我也情不自禁地拿起绳子准备练习。我学着那些人的动作将绳子的把手握紧，绳先甩到后面，然后再往前一甩，双脚并拢一跳，结果早了一步，绳子打在鞋头上。第二次又晚了一步，跳的时候踩在了绳子上，害得我差一点摔倒。我不断地跳着，可是总跟不上节奏，小腿也被打了好几下，可疼了。这时我看一个同学也拿起了绳子，像跑似的疯狂原地跳，太厉害了，我也要像他一样。于是我也学着那个人的姿势。绳子一甩，左脚刚跨过去，再跨右脚，可是右脚还没过，绳子就过了，我又是差一点变成了狗吃屎。那时的我累得上气不接下气，我准备放弃了。突然我又看见一个小班的小女孩正在跳绳，绳子打在地上的声音，噼啪很有节奏，像在演奏一曲美妙的歌曲。不行，我不能打退堂鼓，我深吸几口气，擦擦脸上的汗水，坚持练习。经过几天的刻苦练习，我终于跳过去了。
我学会了跳绳，胜利是喜悦的，同时我也懂得了：世上无难事，只怕有心人。
篇二：我学会了跳绳作文400字
我第一次跳绳的时候就像个大傻子，我把绳子甩到脚前面时，不是跳过去的，而是走过去的，好玩吧！
再一次跳绳的时候，我把绳子甩到脚前面，双脚同时跳过去了，但不会连续跳，跳一下停一下，速度慢极了，就像个迟钝的小乌龟！但是，我没有放弃，我咬着牙继续练习。
渐渐的，我可以连贯地跳几个了，但像个大笨熊似的，蹦得老高老高。几个跳下来，就累得气喘吁吁，但我不灰心，每天都坚持练习，渐渐的，我跳的个数多了起来，由五个到作文人网Www.ZuoWenren.coM十个，由十个到十五个。虽然我取得了很大的进步，但跟那些跳绳高手相比还差得远呢！
有一次，体育课自由活动的时候我正奋力地跳着，老师走过来看到我吃力的样子就来指导我，他叫我等绳子落地的一刹那，双脚跳起来，然后还耐心地示范给我看，纠正我的不足。
经过长时间的练习，现在的我跳起绳来就像只灵活的小兔子，轻松又敏捷！
学跳绳的经历让我明白了一个道理：功夫不负有心人！只要肯学，只要肯努力，一定会到达成功的彼岸！
篇三：我学会了跳绳作文400字
记得一年级上体育课的时候，老师教我们学跳绳。我心想：学跳绳一定很难吧？就问老师：“老师，可以不学跳绳吗？”老师说：“不能不学哦，跳绳是我们一年级体育课程内容，是要考试的。跳绳可以让你们身体更健康，手脚更灵活。”听了这话，我下定决心一定要学会跳绳。
老师先教我们学会跳绳的第一步：双手拿着跳绳的两边，再用力把绳子从脚下往身体后面甩。我们似懂非懂，似乎知道了一点点，可是真的跳绳了，却真是有点不知所然。
接着教我们第二步：把绳子往前甩，甩的同时脚要跳起来，就好像下面是空的，感觉有一个东西送上到下围着你转。
然后教我们最后一步：连跳法，把第一步和第二步并在一起，连续的跳下去。
刚开始我跳得很慢。老师看到说：“一定要试着跳快一点，跳得熟练了就好啦。跳绳考试的规定是一分钟要跳100个。”
我听了之后有模有样地跳了起来，也感觉不到累及疲倦。练着、练着似乎找到了些感觉。我在心里暗暗地想：我一定要跳得快一点，不然我就永远只能做别人的小跟班了。
经过两三个星期的反复练习，终于达到了一分钟跳100个的目标啦！此时的我兴奋地跳了起来！
我和朋友约定好了，在今年寒假的时候，我们来场跳绳PK。
篇四：我学会了跳绳作文400字
陈浩然
幼儿园中班的时候，老师要求每个人都要会跳绳，从那开始，我就学起了跳绳。
爸爸妈妈教我怎样跳绳，我自己试了一下：首先左手和右手拿起了绳子的两端；然后把绳子摆在了身后；接着把绳子拿好后向前慢慢地，轻轻地甩了起来；最后在绳子快甩到脚的时候轻轻地一跳，便跳了过去。
在跳绳过程中，有那么几次跳得十分差，要么是腿酸，要么是体力不行，有时跳几个肚子就会疼。有一次跳完绳我就对爸爸妈妈说：“我以后再也不跳绳了！”爸爸问我为什么，我说：“因为我跳绳没有进步，而且十分艰难。”爸爸说：“每个人在人生中总会遇到困难，要去面对它，去解决它。”
或许这句话把我的心打开了，从那以后我每天放学后都会去锻炼跳绳10-20分钟，就这样坚持了几个星期下来，上面那些问题就不存在了。我跳啊，跳啊，跳绳也慢慢地听话了。我一下一下地跳，越跳越好，越跳越快。爸爸妈妈在一旁为我加油，鼓气，最后我居然能1分钟跳了一百多个，中途也很少中断过，我兴奋极了！过了几个星期后在一次学校比赛里还拿过奖呢！
有一句老话说得好：只要功夫深，铁杵磨成针。
篇五：我学会了跳绳作文400字
在一年级的时候，老师让我们跳绳。什么是“跳绳”？我想着，看着老师，老师给了我一根绳子，然后教我跳绳，可我怎么也不会。就这样，我每次跳绳考试都是不及格，我做梦也没想到三年级的时我会跳到149个，而且是一分钟！
你想知道我是怎么练的吗？哈哈，我这就告诉你！
一个学期过去了，放假了，我告诉爸爸：“爸爸，我体育又是不及格。”爸爸说：“从今天起，你要开始努力练跳绳！来，爸爸教你。”我爸爸先是让我看他跳，然后让我跟他一起跳。那天妈妈有事出门了，等她回来，我当着太阳公公的面跳了一个绳。太好了！我会了！我心想。接下来的几天，爸爸进一步加强我跳绳的个数，慢慢的，我可以跳十个了，假期快结束了，我可以十二个了！
好了，二年级上结束，最高记录一分钟五十个；二年级下结束，最高记录一百零三个；三年级上开始，最高记录一百一十一个；三年级上的期末，最高纪录一百六十三个；三年级下，最高纪录两百一十一个。怎么样，我是不是一直在进步？
还有，学跳绳让我知道了“万事开头难”。刚开始很难，岛后来就会容易起来的道理。
篇六：我学会了跳绳作文400字
作者潘雪晗
暑假里，我收获很多。我学会了扫地、洗碗、打扫房间、收拾衣物，还学会了跳绳。
还记得第一次跳绳的趣事：一个微风习习的午后，我和姐姐都完成了妈妈布置的作业。闲来无事，姐姐说：“你想干点什么？”我灵机一动，对姐姐说：“要不你教我跳绳吧。”姐姐一下就答应了。
然后，姐姐就开始一步一步教我。一开始，我不是绳子甩早了，就是脚跳早了。看着这样的“成绩”，我干脆一屁股坐下来了。姐姐见状，过来说：“怎么打退堂鼓了？”我难为情地站起来。姐姐耐心的说：“你先把绳子甩到脚前，然后再跳过去……”
就这样，姐姐每天让我跳100下。一天一天地练习，一遍一遍地起跳。渐渐地，我熟练了，姐姐又让我边跑边跳。有一天，我终于在原地跳，成功一个！我高兴得一蹦三尺高，我又继续跳。经过刻苦努力，我跳成了五个，十个，直到一百个，两百个！功夫不负有心人，我终于尝到了成功的喜悦！
现在我每天都坚持跳绳半个小时，跳绳不仅锻炼身体，而且有助于长高，减肥，真是一举两得呀！我现在已经完全爱上跳绳啦！大家也开始运动起来吧！
篇七：我学会了跳绳作文400字
我看到别人跳绳并且能跳100多个的时候，我心里很是羡慕。于是我恳求妈妈给我买一根跳绳，妈妈爽快地答应了我的要求。
第二天，我开始练习跳绳。只见我双手伸平变成了“一”字形，我的手里拿着跳绳，双脚发出“咚咚”的响声，跳一个断一下，跳一个断一下，跳得十分吃力。跳了3分钟，总数还没超过35个，身上却早已有许许多多如豆般大小的汗珠，而且一分钟还只能跳10多个。正当我垂头丧气，想要放弃的时候，妈妈走过来说：“你在跳绳的时候要把手臂收拢点，而且要用手腕来转动，不要用手臂甩动，记住了吗？别灰心，跳绳不是一天两天就能跳好的，加油！”我听完妈妈的话频频点头，并把她说的要点刻在了心里。
第三天我照做了，果然就从30多个变成了50多个。我就照着这个方法练习，四天、五天、六天、七天、八天……我每天都在坚持，一天也不少，过了十多天，我惊奇地发现我一分钟居然可以跳100多个了。我终于可以跳绳了！我眉飞色舞，手舞足蹈，有一种说不出来的开心、高兴、兴奋。
我不仅学会了跳绳，我还知道了不管做什么事情都不要急躁而且要坚持。但是坚持个一天、两天肯定是没有用的，一定是要天天都在坚持。只要你天天坚持，就一定会有收获的。
篇八：我学会了跳绳作文400字
我学会了许多的本领，其中印象最深的就是学跳绳。
记得刚开始学跳绳的时候，是我快上幼儿园的那个夏天，我想：别人都会跳绳，就我不会，岂不是太丢人了？于是，我暗下决心：一定要在上幼儿园前学会跳绳，我对妈妈说了我的想法，妈妈最后同意了。
终于机会来了，我和妈妈找到一块空地，妈妈一边示范给我看，一边考我跳绳的方法，我先把绳子放在手心绕几圈，因为绳子太长了，对我来说很不方便。我一边跳一边摸索着，可是由于我手脚配合得不好，也由于我跳得太高，所以一个也没成功。妈妈见我有些灰心丧气的模样，就上来安慰我，指导我。她一边手把手教我，一边对我说：“你要跳得低一些，而且手腕要用力，绳子甩在上面的时候，人要保持不动；绳子快到脚边的时候，人要提前跳起来，但是跳得不用太高。”我记着妈妈的秘诀，按照妈妈教的方法再做尝试，结果这次顺利极了！而后几次我再跳着，结果也都成功，我可高兴了，妈妈也激动地对我说：“你终于学会了，真棒！”
通过这次的学习跳绳，我懂得了一个道理：做任何事情都要有耐心。
篇九：我学会了跳绳作文400字
这个寒假里，老师布置的作业中有一项是进行体育锻练，而我最不擅长的体育项目就是跳绳，我想着连我上幼儿园的弟弟都能连续跳十个，我可不能这么容易就被他们比下去了，于是我便决定了，我一定要好好练习，每天跳两百个绳。
一开始我只能连续跳十个都不到，最多一次也才跳了24个，而且一分钟最多只能跳70个，老是跳几个就踩到了绳子。我一点耐心也没有了，跳一会就去休息了。
妈妈看到了就让我继续练习，我很不情愿地走过去，拿起了跳绳。妈妈走过来对我说：“你跳的时候不要跳太高了，而且手也不要放得太高，不然很难才能跳过去，还容易累……”我按着妈妈的指示做，把胳膊紧贴在身体两侧，用脚尖起跳，膝盖稍微弯曲，绳子就从脚下甩了过去，然后我又用脚尖落地。连续尝试了几次之后，我发现果然变得简单多了。
后来，我每天都会练习跳绳，从开始的每天两百个都感觉很吃力，到现在每天六百个都没多大压力了。现在我已经达到了一分钟跳一百四十七个的水平了。
通过这么久的努力，我明白了“世上无难事，只怕有心人。”只要你坚持一件事情，最后一定会有很大的进步。接下来的日子我一定还会坚持每天练习，我希望以后可以去参加学校的跳绳比赛，争取得到第一名。
篇十：我学会了跳绳作文400字
一年级的时候，我不会跳绳，看着其他小朋友熟练的跳绳，我心里十分羡慕。于是，我默默对自己说一定要学会跳绳。
放学后，我就去请妈妈叫我跳绳。我们来到院子里，我学着其他小朋友的样子，把绳子往前摇一下，双脚往前跳一下，可是我没有成功。妈妈笑着对我说：“你先把绳子摇到身前，在绳子落地的同事，双脚并拢跳过去。”我照着妈妈的诀窍尝试了一下几次，还是因为时间掌握的不好失败了，不仅没跳过去，还被绳子抽到了腿。我很想放弃，可想到妈妈对我说过做事不能轻易放弃。我鼓足勇气，想着诀窍，反复试验了几次，终于找到了感觉，在绳子落地的瞬间跳了过来。我成功了！
可新的问题由来了，怎样才能跳连贯呢？妈妈教我在第一次双脚跳的同时把绳子用力的摇到圣后，双手再向前摇绳，在绳子落地的瞬间跳过去，这样就完成了连续跳绳的步骤。我按照妈妈教我的方法，不断尝试，虽然也会被绳子抽到腿，也没有放弃。我终于学会了连续跳绳。之后我每天都坚持练习，越来越熟练，跳绳速度越来越快。现在我已经一分钟可以跳129下了。
通过学习跳绳，让我明白了做事不能轻易放弃，只要勇于尝试就能成功。跳绳不仅能锻炼身体，还能磨练人的意志。我很喜欢跳绳！