我最喜欢的运动作文400字

篇一：我最喜欢的运动作文400字

打羽毛球是我最喜欢的一项运动，不但能锻炼身体，还给我带来了很多欢乐。

每周日的下午四点半，是我跟妈妈约好的打羽毛球时间。时间一到，我就跑上楼，一手背着球拍，一手拉着妈妈，一起飞冲到楼下的空地。怎么打呢？我们决定打比赛，看谁先赢到5个球。

刚开始，我先发了一个高球，妈妈没接住，我心里暗暗自喜。紧接着我调整战略，忙发了一个低球，妈妈还是没接住。哈哈，我瞄了一眼连输两球的妈妈，心里偷偷一乐，看来胜利在望呀！轮到妈妈发球了。只见她势汹汹，一开球就给了我一个下马威，打得我措手不及。

几个回合后，接球变得更不容易了，你一挥，我一跳，羽毛球变成了一位穿着白衣服的“天使”在空中飞来飞去。说时迟那时快，我奋力一跃，用力一打，“咻——”羽毛球从“天使”变成了“子弹”，“嗖”地一声撞击在妈妈的脑门上。

看到这情景，我先是一惊，看妈妈没什么大碍，忍不住大笑。耶！我高兴地挥舞起手中的拍子，向妈妈炫耀我的胜利，妈妈也只好跟着我傻笑。像这样好玩的事情，打羽毛球的时候经常会发生。

打羽毛球可真开心啊，我喜欢打羽毛球。

篇二：我最喜欢的运动作文400字

泰拳是一项很费体力的运动。大家看字面意思，就会知道，泰拳起源于泰国，但它又不是普通的拳击。大家知道的拳击，只能使用双拳，攻击对方的头部正面、侧面和上半身。而泰拳的杀伤力比拳击的杀伤力大得多，泰拳可以用双拳、双肘、双膝、双腿，去攻击对方的全身任何部位。

让我们先看看泰拳的基本招式吧！它有双拳的直拳、摆拳、勾拳；有双肘的有平肘、挑肘、反肘；还有双膝的顶膝、飞膝；双腿就是，高扫腿、低扫腿、踢腿、蹬腿、飞作文人网Www.ZuoWenren.coM踢，飞蹬。上半身主要攻击对方的头部，下半身主要攻击对方的腿部。

泰拳不仅要求出拳要有力度，还要求计算好对方出拳的速度、方位，敏捷的躲闪。

泰拳还是一个非常讲究礼仪的运动，每节课结束后，都要双手合十，向教练说：“咔嘣咔！”这是泰语的“谢谢”！

每次上完一节课，我都精疲力尽、汗如雨下，嘀嘀嗒嗒，但是很痛快，男子汉就要这样！

我学泰拳不是为了打架，是为了强身健体，保护自己！大家也不要主动动手呦！

篇三：我最喜欢的运动作文400字

“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。”

夏天几乎已经结束，但是气候还是一如既往的热。想加强锻炼，又害怕出太多汗感冒——游泳便成了夏日运动最好的选择。

我特别喜欢游泳。只要一有时间，我就会去游泳池里肆无忌惮地游。

每当我跳入水中，都会很激动，可能就是因为我太喜欢游泳了吧。蛙泳，仰泳，自由泳，蝶泳，任你选择。因为我会蝶泳，所以我只能蛙泳、自由泳来回换（我怎么喜欢仰泳）。虽然单，但是好玩。

憋住气，沉下头，观看水下的世界。朦胧中你可能会发现有个人在你身边颤动，又或许你会看到水的漂浮物……

大家千万不要小瞧游泳，它对身体可是有很多好处的。如：肺活量增大，强身健体，体态均匀提高、增强身体柔韧性……

我常常拿着水枪在和弟弟喷水玩，乐此彼。游泳虽然累，但是累并快乐着。在泳池深处游动，更是刺激。游泳技术自信的朋友可以尝试。

游泳使我快乐，游泳使我充满活力！我喜欢游泳，更喜欢在水里撒欢……

篇四：我最喜欢的运动作文400字

体育是力量的角逐，是体质的较量，是美丽的展示。我最喜欢200米跑，因为我在紧张又激烈的赛场上，勇往直前，还获得过亚军。

时光追溯到去年的校运动会，紧张且刺激的200米决赛马上要开始了，所有的参赛选手整齐地站在起跑线上。我环顾四周，大家都一样，神情凝重，目视前方，像一只只热锅上的蚂蚁，焦急地等着枪响。

“啪”的一声，打破了赛场上的宁静。运动员们像脱缰的野马，越过了起跑线。赛道上，尘土飞扬，都让人看不清对手的模样。此时，整个赛场的气氛越来越高涨。加油声此起披伏，一阵盖过一阵。有的同学挥着红旗拼命呐喊，有的喊得直跺脚，有的一边喊加油一边有节奏地鼓掌。同学们的加油声给选手们注入了力量。大家你追我赶，不分胜负。近了，近了……

当我转过弯道，看见对面的终点时，我拼尽全力，顾不上嗓子的干燥，向终点冲去。5米，4米，3米……我终身一跃，过了终点。

这次比赛我虽然是第二名，但是赛场上飞奔的感觉带给我不限的快乐。

篇五：我最喜欢的运动作文400字

我最喜欢的运动是打乒乓球。乒乓球是中国的国球，爸爸妈妈都很支持我学习。

今年7月开始，我报了一个乒乓球兴趣班，每周练两次。刚开始练习时，乒乓球一点也不听话，到处乱飞。我垂头丧气地说：“太难了，我不打了！”兵乓球在地上弹了几下，也仿佛在嘲笑我。

这时，妈妈鼓励我：“凡事要有个过程，多练几次，你一定行！”教练也耐心地帮助我纠正姿势，每当我接住一个球，就大声喝彩：“棒极啦！帅气！”慢慢地我信心倍增，通过坚持不懈地练习，我的正手连续接单球从20到50到159到今天居然打出了304个的好成绩！总结经验，我发现打单球要心平气和，眼睛要时时刻刻的跟着球走，这样一个惊人的纪录就自信满满地创造出来了！

经过几个月的训练，我的球技有了很大的进步，不但会正手接、攻球，还会反手接攻球了呢！都可以当妈妈的教练啦！

自从打乒乓以后，我的生活就增添了不少乐趣，还锻炼了身体，真是一举两得呀！

说到这儿，你一定对乒乓产生了兴趣，那么快来和我一起学习乒乓吧！

篇六：我最喜欢的运动作文400字

我最喜欢的运动是打网球，因为打网球会让我觉得很快乐。

当我还不会网球的时候，每次放学回家的路上，我看到球场上的小朋友潇洒的身影时，我都无比羡慕！

寒假了，我如愿以偿的去学网球了。妈妈还担心我每天3小时的训练是否能坚持。但是我觉信心满满，因为做喜欢的事情时间总是过得很快，而做不喜欢的事时间总是很漫长。

一开始老师在教我基本的动作，总共有四个动作，我就嘴里说着一二三四练动作。练着练着我的动作比较熟了，没那么容易错之后老师就让我开始挥拍接球了。

跟之前练动作一样，我打球越来越熟，越来越轻松，慢慢地我打球就像一只小鸟在天上轻盈地飞一样。打网球还分正手和反手，虽然我打正手跟小鸟飞一样轻盈，但我打反手就比较吃力，我并没有因此而灰心，因为我回想之前打正手熟练是练出来的，那么多练练反手不就可以了嘛？

每天三个小时的网球课总是那么快就结束了，现在春节期间停课了。我好期待快点结束假期，网球课可以早点继续上起来。

篇七：我最喜欢的运动作文400字

我最喜欢的运动就是轮滑啦！我多么希望自己可以穿上美丽的轮滑鞋，像彩蝶一般翩翩起舞。

可是要达到这一点并不容易，而且我胆子很小，练习了许多次，还是不能原地保持不动。腿都直不起来。教练看出我胆小，看到我直不起腿，便走过来，小心翼翼地扶着我。他拉着我的手教我保持平衡，并且要我胆大心细向前看。我练习了很久，终于敢把腿直起来了。教练一直拉着我直到我自己可以稳住。

在教练的努力和我的认真学习之下，功夫不负有心人，在原地保持平衡，对我而言已不成问题。而现在最大的问题就是：滑，怎么滑？我真的很担心，自己刚迈开脚就摔一下。所以连动都不敢动。教练看我一头雾水，又过来帮忙，他告诉我：先穿着轮滑鞋迈开大步，走。你先学会了走，滑就不成问题。虽然说我现在不用滑，但走也不是一件容易的事。毕竟脚底下有那几个轮子呢。

我摔倒过很多次，但每次摔倒我都会站起来。我没有放弃过，我知道从哪里摔倒，就从哪里站起来。经过我的多次努力，我已经可以滑的八九不离十啦。我发现轮滑其实并不难。只要有耐心，认真去学，多加练习一定能成功的。

学任何东西都是这样子。现在我也可以实现我的梦想翩翩起舞啦！

篇八：我最喜欢的运动作文400字

我喜欢轮滑，妈妈给我报了常年轮滑班。暑假里，轮滑就成了我每晚的必修课。轮滑充实了我的暑假生活，成了我最喜欢的运动。不知不觉开学了，紧张而快乐的学习生活开始了，可是我还是希望周末能到广场展现一下我的风采！

终于又到周末了，我们早早的吃了晚饭，来到了文化广场。我迫不及待地穿好了轮滑鞋，在广场上自由地滑起来。一穿上轮滑鞋我就觉得自己成了可爱的小哪咤，在广场上飞快的滑着我的风火轮，我还觉得自己就是一只在天空飞翔的小鸟。我还看见好多快乐的小鸟在飞翔，突然，在我身后的一个年龄很小的女孩摔倒了，抱着脚很痛苦的样子。原来是她为了追我们用力过猛，扭了一脚，我和其他伙伴们刚要去扶她，这时她站了起来，一瘸一拐地坚持朝我们滑来。从她额头上冒出的汗珠我们可以看出摔得很疼，但她仍在坚持，我们立刻为她鼓掌加油，在我们的掌声中她终于滑到了终点。

以前我感到虽然自己滑得很快，教练也经常表扬我滑得动作优美，我以为自己是最棒的。通过这件事，我觉得那个坚强的小女孩同样是最棒的，她的毅力，她的坚持和不放弃是我学习的榜样！

篇九：我最喜欢的运动作文400字

李续

我最喜欢的运动是篮球。

当初我都不怎么喜欢篮球，只喜欢足球。可是当妈妈给我报了一个篮球夏令营后，我就慢慢地喜欢上了它。

一天妈妈带着我到九洲中学学篮球，当我到达体育馆时，已经有人在那里学习了。我东张西望，都没有看见一个我认识的人。上课了，教练先让我们围着球场跑4圈，然后做让人痛苦的拉伸运动。接着，我们开始做一些关于篮球的动作。当初我特别紧张，害怕自己做错，慢慢地我就适应了，可以把老师教的动作做到完美。

接着，教练让我们分成两队，一队是做动作，另一队是投篮。而我却被分到了做动作这一组。我们做的动作有拍球、拨球、抛球等等。虽然很辛苦，但我们训练时的每一分钟都特别快乐。训练结束我们拍照合影，教练让我们一起手搭手，一起喊加油，加油，加油！很有气势。

打篮球可真快乐啊！训练的每一天都过得十分快乐。尤其是在星期五的比赛，让我深深地喜欢上了篮球。

我为什么喜欢上了它呢？因为打篮球既可以锻炼身体，又可以结交到朋友。还能提升自信心。

这就是我最喜欢的运动——篮球。

篇十：我最喜欢的运动作文400字

张圣铱

我最喜欢的运动是跳远和游泳，下面我来给大家仔细讲解一下这两项运动吧！

跳远：准备时，两脚与肩同宽，双臂尽可能地向后摆动。起跳时，双臂向前用力摆，双腿向前用力蹦。即将落地时，手臂弯曲，腿部往前够。

我给大家重点讲一下蛙泳双腿快速蹬夹，利用蹬夹的力量夹水，使身体往前飘一段距离，双手并拢向下划，同时头抬起并换气。我正在学游泳的时候，看见有一个六七岁的小妹妹，她很不认真，教练批评了她好几次。看她的样子像是学了一两个月的，而我才刚刚开始学蛙泳，心里觉得：“看来游泳不能瞎对付，我得继续努力才行！”我游的非常认真，教练看我打水的样子，说如果这么努力学，三四天就能学会了，明后天就能自己游了，我开心极了！

上一次运动会我参加的是跳远项目，我最多跳了143厘米，成绩出来了，我是第四名，第三名竟然是144，我和第三名只差一厘米。我很快找到了我的不足，并改正了过来。希望这次运动会我能好好发挥！

希望大家多多运动，好好学习，丰富自己的知识，拥有健康，快乐的体魄！

篇十一：我最喜欢的运动作文400字

郑博睿

我最喜欢的运动是跑步，因为跑步是我的特长，我跑得非常快。我似乎跑步比赛都是第一名。我们今天就来看看我的正文吧！

我跑步跑得非常快，快的和一辆电动车一样的速度，可是在学校里的小花园，王正然却说：“哈哈哈哈……郑博睿的速度没法追上我。”我觉得王正然真没礼貌。

学校组织大家跑步的时候，我是站在队伍的第二个，老师让我们在做准备活动的时候。我有一个疑问，为什么做准备活动能提升速度呢？因为做准备活动，可以让身体里的肌肉更加活跃，充分热身，也可以提升速度。

其实，爸爸带我去公园跑步的时候，爸爸没像我跑得这么快，做热身也没用，我们跑着跑着爸爸就累了，爸爸的呼吸好重，爸爸说：“我不跑了，我累了，我想回家。”

那我现在想问问你们，跑步有很多的科普小知识等着你们去发现。比如跑步这个项目是从哪儿来的？男子和女子的长跑是哪一天举行？跑步一共要跑几米？等等等等，

但是在我们班级，跑得最快的并不是我，而是张圣依，张圣依是个女生，但她也跑得很快，我和张圣依比赛的时候，她总是赢。

篇十二：我最喜欢的运动作文400字

足球是我最喜欢的运动，现在回忆起上一场冠军赛。

第一场和六班比。一开始，六班因为他们班有几个是校队的队员，所以骄傲自大。开始的时候，我上了场，摸清他们的射门力度、角度以及突破的方法，下场与教练一对一分析对手弱点，再利用弱点为突破口，将主力对局突破口，用力射门。因为六班守门员个子小，我们把射击点放在了左上角，而我便守门，因为我人高，反应能力快。

开始六班脚踢出界，我们欢呼雀跃，边界开球一脚开到球门前，他们的教练大叫：“快点回防呀！”前锋以迅雷不及掩耳之势，将球送入门中……

接下来，六班情绪低落奋起直追，传球、停球、运球……样样简直完美，我来不及防守，转头一看球已经过了球门线。就这样，我们处于被动，而一直处于精神高度集中的我开始疲倦。

教练看见了我疲倦的样子，便对裁判说：“2号换下1号！”坐在下面的我，感到老话说得对：当局者迷，旁观者清。我坐在场下心急如焚可又无能为力。

嘟嘟嘟……比赛结束了，双方进入到点球阶段，我们利用他们的弱点赢下了比赛。

哎，现在回忆起那段时光我依然充满激情。

篇十三：我最喜欢的运动作文400字

吴昊杰

“小足球，真可爱，黑白两色在一起，你来踢我来踢，我们大家一起踢。”小明说着就拿起足球找小天玩球去。到了足球场，小明说“走，我们去看看谁比较厉害。”小天说可以啊，谁怕谁啊。比赛开始了，裁判员小风把球放在中间。一阵清脆的口哨声，小明一个飞毛腿把球踢走了，他趁小天还没追上自己时，把球踢到了网里。裁判员小风吹起口哨说：“1比0”小明暂时胜利。小天说“比赛还没完呢，这次我要把你打的落花流水。”第二局比赛开始了，谁知小明又把球踢走了，小天也追上来了，就这样他们两人不相上下周旋一会儿，第二局小天进球了。这下可把小天高兴坏了得意洋洋地说：“你快点认输吧”，小明说：“我的字典里可没有输这个字，我可不是轻易放弃的人”。第三局开始了，小天抢先一步把球踢走，小明也不甘示弱地追上来，小明做了个假动作，使小天往旁边跑，小明就在这时候一脚把球踢到网里。裁判员说：“比赛结束，小明获胜。”这时小天才反应过来，小明说：“怎样，佩服我了吧”。小天沮丧地说：“好吧，这次我输了，下次我会赢回来的。”他们就这样度过了一个欢快的下午。

篇十四：我最喜欢的运动作文400字

每个人都有自己喜欢的运动项目，我最喜欢的运动项目并不是足球、排球，而是一种很独特的球，这是泰国的国球，泰国人十个人里面就有一个人会这个球，这就是——藤球。

藤球的外表是用竹子编成的，它运用了排球、羽毛球、足球等多个运动项目的技能，比赛规则是：一共有两队，每队三人，他们穿着同样的队服，比赛开始时，由一方发球，发球的那个人，先将藤球往高处抛，等球落下来时，再用脚用力地向前已踢，但是必须踢过网，如果没踢过网，这一球就输了，最主要的是藤球比赛中除了发球以外，是不能用手的，但是，可以用脚、肩膀、头和膝盖。

我第一次见到藤球这项运动，是在一场泰国与缅甸的一场藤球比赛中，比赛刚开始，泰国就发起了强烈的进攻，把缅甸打得措手不及，最后一局，泰国用他们默契的配合大比分战胜了缅甸，但缅甸最后也没有放弃，努力防守着，尽可能让比分缩小，藤球运动员这种永不放弃、坚持不懈的精神令我难忘，这也是我喜欢藤球的原因。

藤球实在是一个运动项目，一个令人敬佩的运动。

篇十五：我最喜欢的运动作文400字

我最喜欢的运动就是打羽毛球。

我学打羽毛球是从去年秋天开始的，一开始我特别讨厌打羽毛球，因为我觉得打羽毛球特别难，而且我只会正手挑球和后场球，教练说没有练好这些基础动作，就不能学新的动作。

后来爸爸给我报了羽毛球暑期班。和春秋季羽毛球班不同的是，春秋季班一个星期只上上一次课，而暑期班是天天上课。在暑期班上，教练不但给我复习了之前学过的基本动作，而且还纠正了我动作里的一些错误，如发球比较低，不会侧身击球，手不举起来……等等。同时，教练还教会了我许多新技能，比如交换步、反手挑球……渐渐地，我喜欢上了打羽毛球。

老师要求我们在家要多练习，所以我常和爸爸、奶奶一起练习打羽毛球。我们约定好，输了就得完成对方一个心愿。虽然我的战绩很惨，但是我觉得特别有意思。每天晚上，我还会和小区里的小朋友们一起打羽毛球比赛，为此，还交了不少朋友呢！我们玩得都很开心。

运动使我快乐，运动使我健康，运动使我成长。7月底，暑期班马上就要进行第二期的培训了，我觉得我的球技会越来越好！

篇十六：我最喜欢的运动作文400字

在球类中，有羽毛球、篮球、排球、棒球、足球、……等，其中我最喜爱的是棒球。因为可以和大家一起练球，也可以培养团队合作的精神。

棒球虽然听着这名字很像棒棒的球，但是你们知道吗？棒有两种含义，一种是夸赞人的含义，第二种是跟棍子差不多，但是上面大下面小。棒球的规则是，每个人站在自己固定的位置上，投球手一扔，击球手就开始打。要是打中了的话，并且后面的击球手也接住的话，那么击球手一队得一分。打棒球有三项要遵守的事：第一，大家都准备好再投球，所以一定要专注集中。第二，不要乱投球乱挥棒。第三，打棒球前要先做操。都做到了棒球就会很好玩。

有些遗憾的是，因为场地的原因，所以棒球运动对我来说并不是经常可以进行的。有时我在家里就都拿着纸卷成的球棒，在家练习挥棒，也挺有乐趣的。我总是希望有机会可以经常去专业的棒球场打棒球，提高我的球技。

这就是我最喜欢的运动。我喜欢，不仅是因为它能让我强身健体，还因为它丰富我的课余生活，为我带来无穷的欢乐。总是听妈妈说：“男孩驰骋在球场上的时候是最帅的。”我希望自己在那个队列里。

篇十七：我最喜欢的运动作文400字

也许有人喜欢打羽毛球，有人喜欢踢足球……而我却独爱打篮球。爱它的原因是因为篮球不仅是一个人的精彩，更是一个团队的合作体现。

我一开始打篮球，其实是看到电视中姚明等篮球人的英姿，才让我爱上打篮球。在二年级的暑假，我走上了球场。在无数的锻炼后，我更熟悉与热爱起了手中这被汗水浸过无数次的篮球。喜欢手在篮球上触摸的感觉；喜欢在酷热的环境下有力的心跳的感觉；喜欢风在指尖划过，喜欢汗与血在体内挤压与升腾。

在球场上，比起个人的精彩，更需要大家的齐心协力。哪怕一个人的表演再华丽多彩，也无法决定比赛的胜负。只有把会多留给其他的队友，大家团结一心，做好配合，才能赢得胜利。

篮球更让我认识了无私的重要性，而他更多带来的是让我明白了：退一步海阔天空；更多的付出让我收获的是一句句让队友与我拉近关系的“谢谢”；在与队友互相配合时，举手投足之间甚至是一个眼神，都是伙伴间传递力量的信号。

打篮球不仅让我强身健体，更让我体会到了很多人生的哲理。，我喜欢打篮球。

篇十八：我最喜欢的运动作文400字

我叫张三金，我的本领是滑冰，这也是我最喜欢的运动。

记得那一次我和同学们去玩，看见广场上有好多人在玩滑冰，我很喜欢。等我回去之后就让妈妈也给我买了一双滑冰鞋。滑冰鞋很好看，轮子是鲜红色的，滑快了的时候轮子还会发光呢！

我和妈妈在滑冰场练习滑冰。我先是让妈妈扶着我，后来我自己扶着栏杆慢慢向前滑，最后是不让人扶着我自己慢慢向前滑，逐渐我滑得越来越快，可以超越了很多同龄人。

我在滑冰的时候不仅学会了向前滑，还学会了向后划。而且学轮滑的过程并不是一帆风顺的。有一次我在向后滑的时候一不小心踩到了一张香蕉皮，一下子就摔了个“四脚朝天”。这时候有一些小孩子过来笑话我；还有一次我在上楼梯的时候不小心滑倒了，滑下来了好几级阶梯，把妈妈吓得一边喊救命一边下楼梯来救我。不过这样的小挫折并没有打倒我，反而成为了我认真学习的动力。

我在滑冰的时候还学会了一些技术，那就是“金鸡独立”。我和我的同学比赛滑冰的花样，果然他们这些一个都不会，而我却是独一无二的。

我觉得滑冰对我来说是一门很好的锻炼，也是一种很好的休息活动。不仅教会了我要克服挫折，也教会了许多生活的技巧，我会将这种活动坚持下去。

篇十九：我最喜欢的运动作文400字

有些人喜欢打篮球，有些人喜欢打排球，而我最喜欢踢足球。

有一次，我和妈妈正在散步时，看见很多人都在那里练足球，看着他们酷炫的动作，我看的目不转睛，就死皮赖脸的向妈妈“申请”，我认真地说：“妈妈，我要学足球。”妈妈对我说：“练足球可是很辛苦的。”“我不怕辛苦”我很坚决的说。妈妈斗不过我，只好同意了。

从此以后，我每天都会抽时间出来练足球，不管是严寒酷暑，还是春夏秋冬，我都会坚持练习。每次放假的时候，我都会抱着心爱的足球练基本功，所以我的足球技术有很大的进步。还记得上一次足球比赛，到我方发球时，吴一把球传过了我，我在把球传给成易，成易又把球传给吴一，我们三个相互传球，相互配合。不一会儿，我们就闯入了对方禁区。对方球员，见我们到了禁区，都纷纷的朝我们跑了过来，这时，我朝吴一使了个眼色，他立刻明白，给我传了个高空球，我看好球的落点，跑步、起跳，来了个倒挂金钩，球向离弦的箭一样飞向球门，进球啦！全班欢呼着，把我扔空中，我感觉心中无比的快乐。

通过踢足球这件事，我明白了很多，也收获了很多，它不仅让我的身体变得更加健壮，也让我明白了，坚持加上努力，就是胜利。