学打篮球作文500字

篇一：学打篮球作文500字

我常常在电视里看到人家打篮球那么厉害，就很羡慕，盼望自己能像他们一样。

也许是爸爸洞察了我的心思，一次星期天，爸爸教我三步上篮。一开始，我学得不是很好，不是多走一步就是少走一步，动作看上去十分别扭。更令我沮丧的是，我滑稽的动作还引来了旁边其他小朋友的哄笑。我把篮球重重地往地上一扔，生气地说：“我不学了，你看大家都笑话我！”“他们爱笑，就让他们笑呗！我们好好练，练会了还会有人笑话你吗？”

爸爸捡起篮球递给我，耐心地告诉我三步上篮的口诀：“一大，二小，三起跳。这指的是三步上篮时只能走三步，第一步要求跨大步；第二步要求用尽量小的步伐调整姿态，为第三步起跳作好准备；第三步要求起跳。”爸爸在详细地给我讲解了三步上篮技巧后，又为我示范一遍。我仔细看，嘴里默默念着这个口诀，决定坚持练下去…………

操场上，便留下了我跑跳投篮的身影。

动作不标准，就即时纠正；线路跑偏了，就再跑正确；步伐跨小了，就再跨大些；投篮的力气小了，就再加大力度…………

终于经过我的努力，熟练得掌握了三步上篮的技巧，而且还提高了命中率。

现在，我的星期天仍旧与篮球相伴，在训练时依然会感到辛苦，但我仍旧喜爱我的星期天。因为，它让我明白了：只要坚持勤学苦练，就会有成功的希望。

篇二：学打篮球作文500字

去年的一天，妈妈让我去参加篮球训练班的体验课。参加过之后，我就喜欢上了打篮球，就让妈妈给我报篮球班。妈妈爽快地答应了，我开心极了！

去参加篮球班的第一天，我们先做了准备活动，接着学习了过人，运球，投篮等，我都学的很好，接下来几天，学的内容都很简单，我想：这样下去过不了几天，我就能把篮球打的很好了吧！第六节课时，教练说要让我们学习三步上篮。我想：不就是三步上篮吗，我肯定一学就会。教练先给我们示范了一下动作，就让我们自己练习。我就按着教练的样子先跨出一步，然后跨出第二步，结果第二步没站稳，一下子就摔了个四脚朝天。我又试了几次，都没能成功，我开始急躁了起来，可是，直到下课我也没有成功。我作文人网Www.ZuoWenren.coM一回家，就把篮球一扔，对妈妈说：“我不学篮球了，三步上篮我根本学不会。”妈妈说：“你再多练习几遍试试吧。”我一想：也对，毕竟多练习也好。于是我就去练习，可是篮球就像一个淘气的孩子一样，怎么也不到篮里去。就在我快要放弃时，妈妈走过来说：“世上无难事，只怕有心人。如果像你这样子半途而废，肯定会一事无成。”我被妈妈说得面红耳赤。我下定决心一定要学会三步上篮。

我先把速度放慢，然后先跨出第一步，再跨出了第二步，最后一跃。哈哈，我投进了！有了这一次的成功，我信心大增，慢慢的把自己的速度调快了，看着自己一次次的成功，我开心极了！我终于学会了打篮球！

世上无难事，只怕有心人，这句话说的真对啊！

篇三：学打篮球作文500字

篮球，想必大家都知道吧。某个周末，我看了一部关于篮球的节目，叫作《我要打篮球》，看完这个节目，我对篮球就有了浓厚的兴趣，便开始学习打篮球。

放学后，我很兴奋，因为我和爸爸来到篮球场开始学打篮球了。首先，爸爸开始教我运球，运球有什么好教的，只要拍拍球不就好了！我看着爸爸运球，心想：这个球好像蜘蛛网粘在他手上，爸爸往左它就往左，爸爸往右它就往右。

我学着爸爸的动作开始运球了，这是我人生中第一次运球，非常紧张，心里就像揣了一只小兔子不停地砰砰跳，我倒吸一口凉气，手心不停地流汗。“你要相信自己。”我在心里念道。我开始运球了，可是球就像一个小淘气包，我往左它却往右，我往右它却往左。气得我把球狠狠地扔到了地上，坐到椅子上去了。

我很生气，不想再打篮球了，可是爸爸说：“做事不能半途而废，要坚持到底。”听了爸爸的话后，我决定再次运球。我把球拿在手上，目视前方，脚微微分开，左手放在胸前右手开始运球。我听见有许多篮球落地的声音，原来是我连着运球了整整五十下。之后，我学会了更多的技能。“我终于会打篮球了！”我激动地喊道。

经过这件事，应了一句老话“功夫不负有心人。”只要你肯吃苦下功夫，肯努力，就一定会成功。

篇四：学打篮球作文500字

今天，我看到同学们在操场上打篮球，觉得特别帅气。于是，我便想学篮球这项运动了。我拿着篮球到篮球框下，心想：“不就是练一个篮球吗？有什么难的，只要会投篮和一些小技巧就行。”

我先热了热身，便在2分线上带了一下球，结果一位同学把我的球抢走了，然后一个“胯下上篮。”“哇，真帅。”我不禁喊了出来。我先将球运到篮框下，也来了个“胯下”，可球并没有这么乖，反而把我的屁股砸了一下。“痛死我了！”我的脸上露出伤心的表情。“不管了，先投篮试试！”我一投篮，可是篮球不仅没碰到篮框，反而砸在我头上。可是，我并没有灰心，继续练习。

连续投了几十次，但我连球网都没碰到。我火了，用力把球往上一投，球狠狠砸在了球框上，也猛地往回一弹，“妈呀！”我的脸被狠狠一砸，鲜红的血液从我的鼻子上流了下来，可是球还像顽皮的熊孩子一样弹来弹去，最后弹在了别人的手机上。我不仅受伤了，还要赔钱，我大哭了起来。

正在这时，哥哥走了过来，把我扶起来，说：“男子汉，大丈夫，一点小伤不算什么，我来教你。”于是我鼓起信心继续练习，一次又一次，我终于学会了投篮。

就这样，我学会了篮球，像吃了蜜一样快乐。通过这件事，我也明白了：只要坚持，就会成功。

篇五：学打篮球作文500字

谷穗

2019年暑假，爸妈给我报了青蓝篮球训练班，我开心极了。

在第一天的训练中，我们先各自作了自我介绍，然后开始热身训练，再进行运球和投篮的练习，每做完一组练习，教练就教叫我们去喝水，补充水分，再继续练，每天还得抽一点时间来比赛，只有五个人，该怎么分？教练把我和两个矮一点的学员对战另外两个高一点的，最后我们赢了。体能训练后，尽管我精疲力尽，但身体得到了锻炼，我也很开心，像只欢快的小鸟唱着歌儿和爸爸一起顶着耀眼的太阳回了家。

就这样训练着，一天比一天打的好，一天比一天更熟练，我进步着，学到了很多，有左右开力运球和前后开力运球、蛇形运球、曲线运球、折线运球、平行运球、上篮等。

时间过得真快！第一期训练就要结束了，这天我们要举行结营仪式，将自己所学给家长们展示。

教练还请来了外教安德森教练，他亲自带领我们一起进行各项拉升与体能练习，体能练习完，我们每人要投五个篮，看谁投进的多，以选取投篮之星，接着我们又进行了技巧比拼，组员间强强对决，比拼十分激烈，然后我们进行了篮球竞争、对抗、沟通、分享等活动，根据得分，调动队友防守，评选MVP球员。

最后，外教安德森教练向各位学员分享了他的经验，他的分享让我收获满满，让我更加热爱了打篮球。

我学会了打篮球，打篮球让我学到了本领，拥有了一项技能，增强了团结合作的意识，坚定了只有拼搏才能胜利的信念。

篇六：学打篮球作文500字

今年的暑假生活又开始了，妈妈为我报了一个篮球训练班，当然也是我自己要求，因为我真得喜欢打篮球。往年我也报过篮球班，但一直缩手缩脚的，不敢放开来打，今年我励志要学好打篮球。

在学习一段时间后的一天，妈妈带我到了篮球训练场，对我说：“要努力学打篮球哦！”然后就走了。我走进训练场，发现教练还没到，但也有几个学员在互相运球。我捡起一个篮球练投球，刚开始我总是投不进，后来感觉有些顺手偶尔也能投入几个。终于教练来了，他首先让大家集合排成2组，抱着篮球来回地跑，还要求速度特别的快。然后教练为锻炼我们的体力，叫大家绕着篮球场跑三圈，我感到确实很累，有几位学员都气喘吁吁累得坐到了地上，但我不气馁并坚持下来了。接着教练把我们分成2队互相抢球投蓝，这是我的弱项，以往我都不敢抢，今年我觉得自己应该勇敢些，于是我积极跑向前，在对方学员手上抢到一球，同时在我方队友的维护下投入了一球，我感到十分兴奋，也更加觉得打篮球是一项十分有趣的运动。我们队的学员异常勇猛，在大家共同努力下取得了最终的胜利，教练对我们这队的表现也给予了表扬。

经过半个多月的学习，我感觉自己打篮球的技术有了较大的进步。同时我意识到不管学习什么，都要有积极、努力、认真和勇敢的态度去面对，不要退缩逃避，才能取得理想的硕果。

篇七：学打篮球作文500字

今天，我去学打篮球。我为什么要去学打篮球呢？我的个子在班上算比较矮的了，爸爸妈妈打篮球可以帮助我长得高高的，所以我便去学习打篮球了。

爸爸早早地开车送我去了画川高中，我飞快地溜向了篮球训练部。一开始，是自由投篮环节，可千万不要以为我个子比较矮，就投球十分地难或者根本投不进，如果你这样子想的话，那可就是大错特错了，我是老营员可以投进好几个球，并且投进的球有的还是空心球呢！看到没，我是多么地能干呀！

就在这时，教练吹响了口哨，集合了，我们回到了各自的点上，我们是4个人一队，我们的队长是我呢，其他三个人是吕子杰、高宇泽、简士博。一开始，我们需要进行一次团队呼号，我队四个人击过掌后肩靠肩，一起大声喊：“一二三，战狼队，加油，加油，加油！”教练会带我们一起做许多动作，然后休息十分钟。

休息完之后，我们会做游戏，今天的游戏是运球毛毛虫，我们每个人将手搭在前面一个人肩膀上，然后一边运球，一边走，看哪一组先到达终点，比赛已经开始了，我们队一点儿也不着急，那此时此刻有点儿急的队呢，球全部弄掉了。就OUT了，所以，我们队胜利了，可真是太棒了。

最后，到了打比赛的时间了，我们战狼队PK眼镜蛇队，他们队可真是太厉害了呀！我们队高宇泽压根儿就不想打。首先他们发球，发球的那个人将球传到了一个高个子手上，他投篮，可千万不要进呀！啊！进了，呜……

打篮球真有趣呀！

篇八：学打篮球作文500字

今年暑假，我新学了一项体育运动——打篮球。刚报名时，我心里是抵触的，心想：夏天这么热，好不容易放假在家里，可以吹着空调吃雪糕，多惬意啊！我才不去篮球场上吃苦受累呢！爸爸说：“打篮球是一项非常有趣的体育运动，不仅能锻炼身体促进长高，还能提高团队合作意识。”伏尔泰说：“生命在于运动。”我只好勉强答应了。

第一节课上，老师让我们原地运球，左右手各100次。我心想：这也太简单了吧？谁知运完之后，我感觉胳膊酸，双手都不听使唤了。原来要完成一个简单的动作也不是那么容易的呀！之后我还学习跑步运球、背后运球、跨下运球、过障碍运球……虽然都是运球，但是我知道这是打篮球的基本功，所以每次都认真练习，丝毫不敢放松。

三步上篮看似简单却很难。先跑步运球，快到篮筐时，抱起球走两步后，第三步起跳的同时，把球投向篮筐，脚步不能错，用右手投，得先出右脚，反之出左脚。我练习时，脚步经常出错，不是多走一步，就是出错了脚，要不就是离筐太近或太远……每次练完总是满身大汗，就像从水里捞出来，衣服都拎出水了。功夫不负有心人。考核时，我又紧张又兴奋，最终自信地投出一球，唰啦一声，球进了！

篮球真是太有趣了，相信只要我多加练习，一定能够熟练操控它。

篇九：学打篮球作文500字

“一豪，看你胖的该去减肥了吧？”“不要呀！爷爷，我不胖，不用减。”“快走，跟上。”

这是晚上八九点时，我和爷爷在家里的一段对话。因为爷爷总是嫌我肥，就让我去打篮球减肥。

“你要这样……不对，是这样。”爷爷像一名严格的教练，不时的纠正我错误的姿势和动作。真不会的时候呢，他就亲自示范一下。我有一个投篮的动作不对，爷爷就来示范，为了观察得仔细一点，我就向前走了几步，将脸向上仰起。

球刚一射出去，我就觉得不对劲，可我继续看着，果然，下一秒，球没有进球篮，而是向我的脸飞来，看着那飞来的球，我本来想接住，可那红黑相间的球使我有些眼花，一个不小心球撞住了手指，疼的我龇牙咧嘴。

爷爷挠挠头皮说那是失误，于是又投了一球，这回我心有余悸，站的远了些。可右眼一直跳，俗话说“左眼跳财，右眼跳灾”。

不敢多想，向前看去，只见球又向我飞来。“只可惜，距离不够。”我在心里暗暗自喜，可球好像跟我有感应，在地上一跳又向我那大脸飞来，我急忙向后退去，“咻”“呯”“奥”这次球不偏不倚，正中我的门面，那个球在与我的脸短暂接触后，感觉不解气似的，又重重地砸中了我的脚。痛的我向后退去，结果左脚绊右脚身体向后翻去，“嗵”那巨大的身躯向后倒了过去，重重躺在了地上。顿时许多星星在我眼前转，我心想：“我终于体验到脸球的威力了。”

在这里，我想对打球的朋友说四个字：“小心为妙。”

篇十：学打篮球作文500字

期盼已久的篮球课终于到来了。那边早上，我抱着新买的篮球，兴高采烈地奔向篮球场。

刚上课，老师让我们边跑边运球。我想：这太简单了，运球不就像火车运货物一样，驮着货物跑？因为想当然，我没等老师说完，就用自己的脑袋顶着球跑起来。顿时，我的耳旁传来了一阵捧腹大笑声。我停下了动作，尴尬地挠了挠头，不好意思地羞红了脸。接着，老师亲自做了示范，原来是一边用手拍球，一边跑。

练习开始了，练习的路线是绕着篮球场跑。我集中精神看着前方，将篮球抱在腰侧，做好准备。只听老师一声令下，我就冲了出去，还没等我拍球，“噗”的一声，摔了一个狗啃泥。为了掩饰自己的难堪，我只好赶紧爬起来继续练习，本来以为很好控制的球，一跑起来却变得无比顽皮。要么我跑得太快，拍得太猛，最后球碰到脸，痛得龇牙咧嘴；要么控制不住球，球跑得得太快，脚一滑，摔个“人啃泥”。在好几次的失败后，我都打算放弃，但在老师的鼓励下，又重整旗鼓。经过一次次练习，我逐渐控制了拍球的力道，奔跑的速度，能够熟练地运球了。

上了一二节课后，老师又让我们练习投篮。我投得不怎么好，投不进倒也还好，关键是弹回来的球就像一个炸弹，不是炸到脸，就是炸到肚子，弄得我不敢再投。但当看到其他同学投得越来越好，我又开始跃跃欲试，一次又一次地练习。最后，当球终于进入篮框时，我兴奋得手舞足蹈。

我现在仍在不断地进步当中，希望通过自己的艰苦练习，能将篮球打得越来越好。