放弃很简单，但坚持一定很酷

六月时，我决定开始抽时间来锻炼跑步。我的跑步一直比较差，刚开始跑一口气只能跑个小几百米，总是觉得喘不上来气，腿也迈不动，心里想着歇一会吧、算了吧。每当内心无比挣扎时，又暗暗加油鼓劲：再跑两百米，再跑三十秒。于是，几个两百米、三十秒下来，便能摆脱那种感觉。一点点定小目标，由一次性跑个五六百米到七八百米到一千米。倒也坚持了下来。

暑假，我更是花了较多的时间在锻炼上：拉伸、打兵乓球、羽毛球、跳绳、爬山、玩卡丁车等。跑步更是成了我每天的打卡之一。晨跑，夜跑，经过一段时间，跑量也由一公里到两公里再到五公里，配速也由六分多到五分多到四分多，最快一公里跑进过4分19秒，要知道作文人网Www.ZuoWenren.coM我以前一公里最快也要五分多。也能一次不停的跑下3公里了。印象最深的是在杏花公园里第一次跑5公里的那一次，结束时汗如雨下，犹如置身火炉里，身体不断涌出热能像要冲破我的皮肤，除了热我却并没有感觉特别累。大汗淋漓之后是全身心的轻松和满满的成就感。

最意外的是爬黄山的那两天，全程背包，包里满满的食物和饮水以及一行四人的随身物品都由我一个人背着，走下西海峡谷底，上至最高海拔近1800米，反而并没有觉得多累，第二天也没有腿疼等爬山后遗症。以前爬个大蜀山我都觉得累的慌，现在也是轻轻松松登顶。其他打球跳绳等项目也是有所增进，虽然还不够完美，但坚持总会有意想不到的结果。

我要继续在清晨的阳光、傍晚的彩霞中尽力奔跑，享受运动之快乐！