学游泳作文350字

篇一：学游泳作文350字

暑假到了，烈日炎炎。一走出空调房，就会感觉自己已变成冰棍融化在地上。妈妈说：“走，我们一起去游泳。”我兴奋极了，立刻向游泳池奔去。

到了游泳池，我先换上泳衣，再做热身运动。接着，我学着海豚的样子跳进泳池里。水冰凉冰凉的，把我身上的炎热全部消灭，舒服极了。我开始学憋气，我一次又一次地呛水，但是我不灰心，不断练习，终于能在水里憋气了。

接着我开始学习仰泳。不经意间，听见身旁的教练说要先学漂浮，我就尝试着背对着池底，脚用力一蹬，瞬间，整个人就浮起来了。但我自以为是地把脚抬得老高，结果我迅速地沉到水里，呛得我哇哇大叫。

我并没有放弃，吸取了教训，再练习一遍。我把脚放低一些，用脚掌轻轻地拍打水面，身体放松了一些，就浮起来了。接连几天的练习，我终于学会了仰泳。

我终于掌握了一项运动技能，我再也不怕炎热的夏天了。

篇二：学游泳作文350字

今天，妈妈带我去亚西亚学游泳，我高兴得又蹦又跳。

一进游泳馆，我就看见有三个大水池，一个是一米八的水池，一个是一米五的泳池，最里面的是我们儿童的一米二泳池。只见泳池里的水清徹见底。

不一会儿，教练来了，把我们排成一排。先报名，然后叫我们趴在石板上做游泳姿势，先收腿，勾脚，翻脚，再用力伸夹，要连续做五十次。我们不一会儿就做好了。教练问我们想不想下水，我们异囗同声作文人网Www.ZuoWenren.coM地大声地说：“想！”教练笑着说：“好，准备下水，一个接一个下。”我们像小鸭子一样扑通通纷纷跳下水。教练也下了水，先叫我们憋气，然后在水里吐泡泡。我憋的时间是三十秒，教练还夸我很棒，我开心极了！教练还是让我们做五十个憋气和吐泡泡。一个小时真快，不一会儿就下课了。

今天真开心！期待我明天游泳的精彩表现吧！加油！最后告诉大家一个小秘密，我今天也喝了不少水，哈哈哈哈……

篇三：学游泳作文350字

我家后面有一条大河，名叫信江河，因为夏天我家很闷热，爸爸怕我和哥哥不懂事，偷偷的去河里玩，就教我和哥哥游泳。

你瞧，爸爸又带我和哥哥去学游泳了，一路上，我唱着歌，蹦蹦跳跳的跑向河沿。

昨天刚学时，爸先下水，我下水有点怕，结果被爸爸一把拉下水，他一只手拖着我的肚皮，一只手扶住我的嘴巴下方，我怕沉下水一直在水中扑腾着，爸爸一放手，我沉得像头死猪，直往下沉，结果喝了一肚子水，但还是学会在水中双手和双脚有节奏的摆动了。

今天，我一下谁，复习昨天的内容，不久我便感觉有一股力量在使我前进，哈哈！我学会游泳了。爸爸教我狗扒式游法，双手张开，脚要在水中蹬，要齐，手扒水后，脚要紧跟，我抱住石头，把脚探向水深处，纵身一跃，双手一前一后，双眼不动，竟也往前，我学会了，我好开心。我学会了游泳，我不会淹了，我好开心。

篇四：学游泳作文350字

暑假里，妈妈给我报了蛙泳班。我想：妈妈已经教会了我一点点，学起来应该很容易。可是，我想错了。

第一天还没下水前，教练不断强调动作要领：腿要伸直，脚底向外翻，大腱收紧，使劲向外蹬之类的话，听得我脑袋嗡嗡地响，不知道自己该怎么做。

终于下水了，教练还没放过我。他拉着我的手，让我的身体漂起来，腿做蛙泳动作。做合格了就可以在一边自己练习，我就这样一直练到下课。

第二天，第三天，第五天……我们渐渐学会了蛙泳。

第十天，让人紧张的一天到了！这一天，我们要进行一次考试。看着别人一个个游得都很好，我的心悬了起来。轮到我了，我心里回想着教练教的内容，非常紧张。“嘟——”听到哨子声，我游了出去。我像一只小青蛙使劲蹬着，感觉没游几下就到了，成绩不错，我的心也平静了下来。

古人云：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。在学游泳中，我学会了坚强，磨炼了毅力，明白了坚持就是胜利。

篇五：学游泳作文350字

暑假，妈妈帮我报了一个游泳班，今天是第一次学游泳，我兴高采烈的和妈妈一起去学院游泳馆。

我穿好装备，来到游泳馆。到了游泳池边，哇！学游泳的人可真多呀！有的在岸上练习动作，有的在水里练习憋气，还有的在水里跟教练练习。我的教练姓许，是个女教练，她给人一种和蔼可亲的感觉。许教练先教我憋气。在空中猛吸一口气马上把头扎进了水里，感觉快憋不住了，我就把头伸出水面，再猛吸一口气，再把头扎进水里。就这样，反反复复练了几十次。原来我只能坚持三四秒，现在可以坚持十秒了。

练完憋气，许教练开始教我漂浮，漂浮跟憋气一样，也是先吸一口气，双臂伸直，弯腰往水里一扎。如果憋不住了，就用脚用力往下蹬，手用力一划，自然就站起来了。

我按照许教练说的步骤练了几次，我漂浮的时间越来越长，教练说我做的非常棒。

不一会儿教练把我带到岸上，告诉了我下节课的内容。

时间过得真快，第一节课就在教与练中结束了。

篇六：学游泳作文350字

今年暑假刚开始，我就掺加了游泳培训班，我的时间每天去游泳训练。

当我第一次来到有游泳馆，我看到那一池的水碧绿碧绿的，我就吓呆了，心想，这里的水是有多深呀，跳下去会不会淹死呢？正在这时我的黄教练火来鼓励我说要学会游泳就要刻苦加勤奋和勇气。

我听了黄教练的话，就鼓起勇气跳进了水里，正在这时教练告诉我学习游泳当有勇气可是不够的，要熟练掌握游泳的手势和腿部的动作，做到收翻蹬夹一气合成。教练还告诉我要好好练习，熟练的像我们走路一样，自然就会了。我按照教练的要求去练，又是不小心还喝上几口水，那滋味真难受。

尽管很累，我仍然坚持训练。我一直相信世上无难事，只要有心人。十几天过去了，我已经掌握了蛙泳的基本动作，还在毕业考核中取得了不错的成绩，还取得蛙泳比赛的第三名，教练奖励了我五张游泳票，我好开心。

在这件事中让我明白了一件事，坚持就是胜利。

篇七：学游泳作文350字

我在电视上经常看到游泳健将在游泳比赛中得到了金牌，为祖国争了光。我看着他们，自己也特别想游泳。于是就在这个暑假，妈妈给我报了游泳班。

我刚到游泳馆时，教练先教我学习蛙泳。教练先从蛙泳蹬腿开始教，主要动作是收、反、踏、夹。我觉得很简单，可是做起来动作不标准，游不动。但我没有放弃，继续练啊练，终于练会了。

接着，教练又教我换气。换气就比蹬腿难多了！我换气时，好几次都喝了泳池里的水。我觉得换气太难了，就不想学了。教练好像看透了我的心思，对我说：“我小时候学游泳也遇到了同样的困难。可我最终坚持下来了，成为了你们的教练。所以你好好练习也会成功的！”我听了教练的话，又重拾信心，继续练下去。练了五天后，我终于学会了。教练为了鼓励我，还发给我一个奖杯。

从学游泳这件事中，我明白了：无论做什么事，遇到困难都不能放弃，只要坚持不懈，就会成功。

篇八：学游泳作文350字

你知道我为什么喜欢游泳吗？因为我看到别人在水里自由自在地游来游去很是羡慕，所以我在去年暑假去学了游泳。

我学的是蛙泳。首先要学的是憋气。教练说只有学会憋气，才能在水里浮起来。憋气就是头埋在水里几秒再上来。如果你在水里觉得快要坚持不住了，就可以把头抬出水面呼吸了。接下来开始学的是划水，也是很重要的部分。教练先让我们趴在地上像青蛙一样，两腿向后用力蹬。我们每个人一块浮力板，趴在板子上，两腿在后面快速地向后蹬。只见我们像一只只小青蛙一样，在水里窜来窜去的。学完了腿部的动作，就开始加上双手了。教练依然让我们先趴在地上用两只手向后划，像在画爱心一样。

练完了，就在水里把前面所有学的动作加在一起练。先憋气浮在水里，再用腿蹬三下同时两只手划水。一直重复这样的动作。刚开始我们总因为呼吸控制不好，而停下来。教练说只要用心练习，不偷懒，就—定能学会的。

就这样，我终于学会了游泳。

篇九：学游泳作文350字

我的课余生活有跳舞、弹钢琴、游泳、跑步、画画。要说我最喜欢的，那要数游泳了！

有一次，妈妈找到了一个游泳池，这个泳池又大又干净。她说：“等会儿带你去学游泳。”听到这个令人兴奋的消息，我手舞足蹈跑进了房间，拿出我的泳帽，泳镜，泳衣和耳塞。

妈妈带我来到游泳池，请了一位教练，教练叫我如何换气、吐气，等我把这两样学会了，他让我一个人先游一下试试，结果，我呛了好几口水，这下，我彻底没信心了。教练鼓励我说：“没事，我们坚持练习，我相信，你能行的！”我顿时有了信心，我按照教练的方法不停练习。

经过几天坚持不懈的学习，终于，我学会了游泳！现在，我就像水里游动的鱼儿，自由自在。妈妈给我竖起了大拇指读我说：“小青蛙游得真好啊！”

我喜欢游泳，游泳让我懂得了做什么事都要坚持，不断尝试，总有一天会成功！

篇十：学游泳作文350字

爸爸答应傍晚带我去游泳，前一天晚上我激动的差一点睡不着觉。盼呀盼！我终于等到了爸爸下班，我们一起来到了严分游泳馆。

我换好了泳衣，带好泳镜、泳帽，准备下水了。我先用摸了摸水，试了试水温，呀！真冷，我有点不敢下水。过了一会儿，我适应了水温。因为我不会游泳，所以爸爸要教我游，爸爸当了一会临时教练。他说：“我们先来玩憋气。”我深呼吸一口，潜入水中，过了10秒左右，我才抬起头来。

过了一会儿，爸爸正式开始教我蛙泳。他拉着我的手，慢慢向前移动，而我把头潜入水中，双脚蹬一下蹬一下，我游泳的样子就好像一只活蹦乱跳的小青蛙，好玩极了！

我游累了，爸爸说他要去深水区游一下，让我在浅水区休闲，等爸爸游好后，我的肚子已经开始咕咕叫了。爸爸说我游的认真，晚餐请我吃大餐。

游泳真是有趣，下次有机会一定还要叫我爸爸带我去。

篇十一：学游泳作文350字

在2016年的暑假中，我学会了蛙泳。因为每当看到在泳池中别的小朋友在我身边无拘无束地游时，我就下了决心“一定要学会游泳！”

每天下午，我都去沁雅花园学游泳。一开始，我连浅水区也不敢下，生怕水没过我的鼻子，我小心翼翼地跨下了水。嘻嘻，脖子都没没过！开始憋气了，我大气也不敢出。我只把鼻尖探了进去。哇！水下有一只蜗牛！我紧握台阶，想去摸一下蜗牛的身子，可我憋不住气了，吐了好多“珍珠”，只好把头抬了起来。看来学游泳也需要专心啊！

半个暑假也快过去了，我可以在水中自由自在地划了！可是，我还在浅水区。一天，老师让我去深水区划，要知道，我的脚可是经常“着陆”的呀！划的时候，我抓着老师的手，发现划着划着，我立着身子头冒了出来。经过多次的训练，老师把我的手松开了，我终于成功了！

游泳真有趣啊！从学习游泳我知道了做什么事都不能灰心，要坚持不懈，这样才能获得成功！

篇十二：学游泳作文350字

今年的夏天非常炎热，热得像烤炉一样。稍微一动就会让人大汗淋漓。

这个暑假里妈妈叫我学游泳。一开始我感到很害怕，爸爸告诉我游泳是一个非常有趣的运动，还鼓励我说：“不要害怕困难，勇敢地挑战自己，要相信自己”。于是夏令营我报了游泳班。邓老师是一位特别严厉的老师，上课时我们都不敢嬉闹，全神贯注地听讲。邓老师首先教我们在水里憋气，然后又教我们蛙泳腿。反复练习了几天后我学会了基本动作，但还不熟练。很快夏令营就结束了，我想念邓老师，因为他教会了我很多游泳知识。回家以后，我每天都练习游泳，很快就完全学会了，可以像一条小鱼一样在水里自由自在地游来游去。后来，我又尝试学习倒着游泳和潜水，轻轻松松地学会了。

不知不觉学习游泳的时间已经过了一个月了，在这一个月里我学会了游泳。游泳真的像爸爸说的那样有趣极了，还可以强身健体。我希望所有的小朋友们都能学会游泳，拥有健康的身体。

篇十三：学游泳作文350字

汪楦轶

盼望已久的暑假终于来了，我给自己定下了一个目标：学会游泳。

刚开始学的时候，教练先教我们蛙泳的基本动作：“先把腿收进去，成一个三角形，再把脚往外翻，然后蹬开，最后夹拢。”说完，我们就开始练习，我照着教练说的方法做了几次，但做得不太标准。教练让我们先在地上反复做动作，掌握要领后再下水练习。

到了游泳池里，一开始我有些害怕，紧抓着栏杆不放，教练不断地鼓励我，我终于大胆地松开手。我心里默念着“收—翻—蹬—夹”，手脚配合抬头换气，说来也奇怪，游泳池里的水就像有魔力一样，把我托了起来！我们越游越有劲儿，就像一群小青蛙一样在水里游来游去，教练也夸我们有进步。

完成了自己定下的目标，我心里特别高兴。学会游泳，不仅锻炼了身体，还让我掌握了自救的本领。

篇十四：学游泳作文350字

一天，我站在阳台上，突然看见有人在游泳。我一下子兴奋起来，看别人游得很轻松，我心里痒痒的。经得爸爸的同意，我也开始学游泳了。我学的是蛙泳，听教练说就是像青蛙一样在水里游。教练先示范了下动作，姿势还真和青蛙一样。我先在岸边练习划手的动作，然后到水里练习憋气和蹬夹腿的动作，最后还得做到手脚协调。经过几天的练习，终于可以一展身手了。我憋着气在水里蹬夹腿，突然感觉到了我在水里前行，紧接着我开始划手换气。我顺利地完成了第一个动作，就当我准备做第二次蹬腿的时候，突然感觉我在下沉，最后终于憋不住气失败了，还呛了口水，可真难受啊！老师走了过来，说我的蹬腿力量不够，夹腿的姿势也有问题，所以没有协调好就没发完成换气。看来我得好好练习我的腿部动作了。我坚持练习了一个礼拜，终于有的进步。

愉快的教学结束了，虽然学会了蛙泳，但是要像鱼儿那样在水里游玩，我还得好好去学习啊！

篇十五：学游泳作文350字

陈甸

去年暑假，我和爸爸妈妈去体育馆学游泳。

一来到泳池边，我迫不及待地跳进水里，结果呛了口水。妈妈说：“要学游泳，得先练好憋气。”我鼓起一口气就潜入水底，只见水中冒出一些小泡泡，接着一个喷嚏，我又呛水了。“儿子，别怕，再来一次。”爸爸握了握拳头。我再次屏住呼吸，潜入水底，一秒、两秒、三秒……一直到六十秒。

我上岸开始练动作。“收、翻、蹬、夹”，我一边背着口决，一边做动作，可“翻”的动作怎么都做不好。我正准备泄气时，妈妈鼓励我：“失败乃成功之母”。我又做了一次，果然完成了动作。于是我下了水，我叫妈妈抓住绳子的一头，我抓着另外一头，慢慢走向深水区。忽然绳子松了，爸爸妈妈在岸上喊：“往前游，加油！”这一瞬间，孙杨走上世界领奖台的那一幕在我脑海里浮现，我用尽全力往前游。“Yeah，我终于会游出去了”，我激动极了，爸妈也为我高兴。

通过学游泳，我知道做一件事要有耐心，要有坚持不懈的精神。