我学会了游泳

时间:2025-03-05 11:31:48 | 作者:用户投稿

在我的强烈要求下,这个暑假妈妈终于给我报了游泳班,深爱玩水的我无比的兴奋。

第一天来到游泳馆,我换好泳衣,带好泳帽和泳镜,跟着教练来到泳池边。教练教我们热身后,让我们趴在地垫上,开始教我们收、翻、蹬、夹的动作,并告诉我们学游泳要先学会憋气。下水后,我深吸一口气,小心翼翼地把头浸在水里练习憋气,刚下去,我有点恐慌,慌忙抬头并呛了一口水,教练见了过来鼓励我,我再次把头浸到水下,心里默默的数到10秒,又赶紧抬头,经过反复练习,我已经能憋气30秒左右了。

后半节课,我们开始正式学蛙泳了,教练下水做讲解并示范了动作。轮到我时,我非常紧张,害怕会沉下去,我在心里鼓励自己,我一定可以的,于是,我两手并拢往前伸直作文人网Www.ZuoWenren.coM,将身体先漂浮在水面,然后蹬脚,就往前游去了。但由于我初次游泳,憋气时间短,还喝了不少水呢?但我每节课都越练越好,进步很快,现在我已通过考核,顺利毕业啦!

我爱游泳,我喜欢这种漂浮和失重的感觉。