我学会了游泳优秀作文400字

篇一：我学会了游泳优秀作文400字

周维宁

去年，在暑假的时候，我看见别人在水里玩的自由自在，心里非常羡慕，我也想像鱼一样自由地在水里玩，所以我也跟着教练学游泳。

我来到了游泳池的旁边，望见了这个蓝莹莹的水，我不禁冒一丝冷汗，不住的往后退。这时，我看见教练“扑”的一声跳进了游泳池里，像小鱼一样沉到了水里，过了一会儿，教练就慢慢地漂了起来。看了过后，我闭上双眼，直接跳进了水里。刚跳进去，脚根本就没站稳！我挣扎着，双手和脚都不停地扑腾着，击起的水花模糊了我的眼睛。我大声尖叫，但是刚开嘴，水就“咕噜咕噜”地直往嘴里灌，鼻子也惨遭不幸，水一个劲地往里钻！

教练马上游过来，把我抱上了岸。教练就对我说：“你首先得大吸一口气，然后憋住，再把头埋进水里，双腿不停地摆动，使自己浮起来，最后再使自己往前游。”“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”经过我的不懈努力，我终于可以在游泳池里埋头游一段时间了，此时的我不在像以前一样害怕游泳了，反而还从害怕游泳变成喜欢上了游泳。接下来，我又对我的游泳技术提高了一层，慢慢的，我在游泳池里，游得更快活，更漂亮了！

这次，我不仅学会了游泳，更明白了“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的深意！

篇二：我学会了游泳优秀作文400字

我看过一个视频，一个镇里，这个镇发了洪水，很多人都淹死了，只有一个人活了下来，因为它会游泳，它在洪水里游泳，游到了岸上，所以说他活了下来。因此我也想学游泳。

我的教练是个肌肉男，他很强壮，他的力气也很大，它可以轻松的把我抱起来，也可以轻松地抱起我妈妈。我的教练全身都是肌肉，四肢的肌肉都非常发达。

教练说：“学会游泳的第一步，就是趴在地上用手划水。”我趴在地上，用手非常用力的去划水，我划的水花非常的大，教练看见了，说：“不要去划水面，划水面是没有用的，要用手从水面滑到作文人网Www.ZuoWenren.coM水的下面，再从水面下面滑到水面。”我试了一下，果然水花变得小了很多

教练又说：“学会游泳的第二部就憋气，就是深深的吸一口气，然后把头扎进水里，过了几秒你憋不住了，你就可以把头抬起来了。”我先吸了一口气，然后把头扎进水里，过了20秒，我把头抬了起来，教练说：“非常好。”

教练又说：“学会游泳的第三步就是游泳，先让脚浮起来，双手向前往两边滑。双脚往后往两边滑，滑一下，吸一口气。”我学着教练的动作游了起来，我学会了。

我终于学会了游泳，洪水来了，我不会被淹死，太好了

篇三：我学会了游泳优秀作文400字

暑假里，我做了一件非常有意义的事情，那就是我学会了游泳。

我从小就是个胆小怕水、爱哭的男孩，可妈妈暑假里给我报了一对一游泳训练班。来到泳池边看着湛蓝的池水，我就是不敢下水。教练大声地催着，我终于战战兢兢地下了水，其实水很深，我踩不到底。教练让我扶着泳池边来回走，走着走着教练用手中的竹杆一下把我推到池中，我什么也够不着，“救命啊！救命啊！”，我一直喊个不停，嗓子都喊哑了，可教练就像听不见一样，难道想淹死我？我拼命扶到池边，心都快跳出来了。不学了，我像个泄了气的皮球。

一位男教练告诉我不要害怕，胳膊上带着浮漂不会淹死，要大胆、沉住气。我下定决心，一定要战胜自己。第二天我开始认真学习动作要领，不管教练教什么动作，我都一次一次、一遍一遍练习。我终于学会了游泳！我不仅学会了游泳，我还爱上了游泳。在水里蛙泳、仰泳、自由泳，我都能自由自在地游。游累了，我能停在水里，浮在水面上不下沉。教练看到我游泳的样子笑了，我为自己感到自豪，因为我学会了一个新本领。这是我暑假中难忘又高兴的一件事。

通过这次学习游泳，我明白了勤奋是会有回报的。以后我会学习更多的新本领、新知识，来不断提高自己。

篇四：我学会了游泳优秀作文400字

我热爱运动，但苦于自己不会游泳所以一直以来都挺羡慕那些会游泳的人，因为他们可以感受到在水里运动自如而带来的无限乐趣。妈妈知道后，趁着这个假期，就答应带我去学游泳，别提我有多开心了！如果学会了游泳，那我也可以在泳池里自由自在地游来游去了。

学习游泳，听起来很有趣，但其实对我来说也是一个不小的挑战。但是，对游泳的热爱也激励着我勇敢地面对困难。学游泳的第一天，我什么都不会，甚至还很怕水。但是我不愿就这么放弃它。我鼓足了勇气下水，教练也很耐心地教我憋气、踢腿划水等动作。我很认真地听取教练的指导，琢磨着这些动作，做一次做不好就继续改进，直到动作规范为止。我每天都去训练，反复练习这些动作，可是并不觉得枯燥，反而越来越被吸引，我想这就是“兴趣是最好的老师”所告诉我们的道理吧。经过了几天的练习，我慢慢地掌握了要领，学会了游泳，心里满满的成就感，更加增强了我的自信心。

经过了学游泳，我知道了一个道理：做任何事情都要坚持到底，那样才能取得成功。

篇五：我学会了游泳优秀作文400字

招*言

暑假期间妈妈给我报了一个游泳班，这是一项让我学会如何求生的技能——游泳。

第一天，我不情愿地跟着妈妈来到了游泳馆。看来，只能硬着头皮上了。

一开始老师让我把头栽在水里，然后吐气。并发出“咕噜咕噜”的声音才算成功。老师先是给我做了一个示范，接着便让我自己来体验，可是我的头都还没有摸到水面就感觉快没气了，还怎么栽在水里呢？我只好又重来一次，两次，三次……终于我在水里发出了“咕噜咕噜”的声音，太棒了！我终于学会了在游泳池里吐气了！

正当我扬眉吐气的时候，老师说了一句话，让我立刻“打”回原形。“光是学会吐气怎么能行呢？还要学会用手和脚的一起配合训练。”我们坐在水池边上，用手比划着一个大圆，想学着一只青蛙的模样。可我一直没学会，最后就差没做一只青蛙来看了。我在背上放一块浮板，一步一步地向对岸游去，好像一条被控制了与无力地挣扎。由于我的浮板掉了，我最后平静下来又向岸边游去，等缓过神来后又继续练习。

经过了几天几夜的训练，我终于学会了游泳，现在的我可以随意在水里自由的“舞”动了，原来学会一项技能可真不容易，但是学会了以后又是一件让人很自豪的事。

篇六：我学会了游泳优秀作文400字

在一个烈日炎炎的夏日，我和爸爸约定去仪化游泳馆游泳。

当我们来到仪化游泳馆的售票口时，排队的人排成了一条长龙。我和爸爸飞快地跑到队伍后面排队，等了好久，终于买到了票。我拿着票从检票口走进了游泳馆，一切准备妥当之后，我大步流星地来到了泳池边。

我“扑通”一声跳进游泳池，结果喝了好几口水。等爸爸来时，我央求爸爸教我游泳，爸爸一口答应了。只见爸爸双手用力挥动，大腿带动小腿飞快地摇着，头时不时伸出水面换气，一溜烟就从泳池的起点游到了终点。爸爸游回来之后对我说：“游泳时，要挥动双臂，腿部要大腿带动小腿，当手臂挥动两下时把头伸出水面换气。好了，你按要领游一遍试试。”我点了点头，深深地吸了口气，然后一头扎进水里，拼命地游着，身后溅起了水花。我不时地冒出头来换气。游了一个来回后，我已精疲力竭。爸爸对我说：“儿子，你学得挺快的呀！”说完，给我竖了一个大拇指，我高兴地笑了。

此时此刻，我心里比吃了蜜还要甜，因为我不仅得到了爸爸的夸奖，还学会了游泳。

篇七：我学会了游泳优秀作文400字

张渤仑

在我三岁的时候，爷爷第一次带我去游泳馆玩，一进游泳池我就看见许多大哥哥大姐姐在泳池里变化着各种泳姿，我一下子就被这些泳姿迷住了，我暗暗在心里想：等我长大了我也要学会各种泳姿！

当我六岁时，我终于身高达标可以正式学游泳了，但是教练却只是让我在岸上练习蛙泳基本动作“收翻蹬夹”，一遍又一遍……练习的日子真是太枯燥了，我有点不想学了，真想放弃呀，可是妈妈却对我说：“坚持就是胜利，没有什么人可以随随便便成功的，只要你认真训练就一定能取得进步。”听完妈妈的话，我不再急躁，继续按照教练要求反复练习。

终于教练让我下水训练了，我太高兴了，我仔细回忆教练教的动作，慢慢地游了起来，我的大腿、脚丫和手一起用力配合，我的速度越来越快，这一次，我真的成功了，我学会了蛙泳！我心里比吃了蜜还要甜。

后来，我又先后学会了自由泳、蝶泳和仰泳，我也可以在泳池里自由变换各种泳姿了。如今，我已经坚持游泳四年了，我今后还会继续坚持下去！

篇八：我学会了游泳优秀作文400字

火辣辣的太阳照着大地，我们感到像被大火烤着一样的热。瞧，大家都热得受不了了，有的端条凳子坐在大树底下乘凉，有的在吃冰淇淋，有的在激烈的打着水仗。我也想到一个消暑的好办法，那就是和爸爸哥哥一起去游泳馆游泳。

一到游泳馆，他们立马一个接一个地跳下了水去，只有我一个人静静地站在水池边发呆。忽然，哥哥从水里冒出头来对我说：“胆小鬼，你是不是不会游泳啊？”我争辩道：“我才不是胆小鬼呢，我马上就跳下来！”于是，我鼓起勇气，慢慢地下了水。水慢慢地没过了我的膝盖，最后，脚下一滑，我的头也被淹了下去。我挣扎着爬起来，头晕眼花，难受极了。

教练告诉我说：“只要试着用嘴吧吸气，鼻子呼气，就不会呛着了。”第一次，我失败了，我多试了几次后，就熟练多了。然后拿着浮板练，最后我学会了游泳，就能像小鱼儿一样在水里自由自在游来游去了。

通过学游泳，我明白了“世上无难事，只怕有心人”这句话的含义，也懂得了只要坚持不懈，就没有做不到的事情。