我近视了

爸爸妈妈趁着暑假带我到医院检查视力，检查完之后把爸爸妈妈吓了一大跳。我的眼睛刚开始连最大的都看不清楚了，妈妈很诧异，平时我的眼睛也没啥问题，也没眯眼，为啥会出现这种情况。妈妈带我做了进一步的检查，先给眼睛里滴了一些药，二十分钟后又给眼睛拍照，检查了好几项。结果出来了，我的左眼近视375度，右眼350度。只能通过佩戴眼镜来控制视力了，我心里也非常难过。回想以前我的写字姿势不正确，妈妈作文人网Www.ZuoWenren.coM提醒我无数次了，我却不在意。第二，平时看一些课外书的时候没注意用眼，一直近距离使用眼睛，没有让眼睛放松。第三，我和哥哥看电视的时候离的有点近，而且一看就是几个小时。爸爸妈妈看到这种情况赶紧给我买了一些滴眼的药和很多叶黄素，还给我配了一个眼镜。妈妈高速我，带上眼镜以后做很多事就很麻烦，例如夏天出汗、下雨、冬天戴眼镜……我心里也非常后悔，没有好好保护自己的眼睛，今后一定要注意合理用眼。

也给亲爱的同学提个醒，大家的看书写作业的时候一定要离书远一点，不长时间用眼。第二，多做眼保健操，看一会儿书就应该适当远眺一会儿，多看绿色的东西。第三，每天必须有充足的户外远动，让眼睛得到充分放松。第四，一定要保持充足的睡眠，尽量少熬夜看书。第五，多吃西兰花、胡萝卜、南瓜、鸡蛋富含叶黄素的食物，少吃甜食，尽量不要挑食，保证营养均衡。“眼睛是心灵的窗户”，大家一定要爱护自己的眼睛。