魔鬼体育课作文500字

篇一：魔鬼体育课作文500字

昨天，与跑操“久别重逢”了，而又迎来了枯燥无味且很累的“魔鬼”体育课。上午跑完操，我的腿又酸又累，和朋友一起“气喘吁吁”的回到了班里没多久，大课间结束了，而我们的第三节是向来很累的体育课。

来到操场，而我面对这若大的操场，竟然有些怕了。酸疼的腿还是无奈地行了每节必跑的400米，跑完做起了伸展运动，做完后开始往返跑，它也在不断地被体育老师加长，已经开始后悔，为什么整个暑假都没怎么锻炼，现在只能无可奈何地任凭腿去酸疼无力，呜呜（欲哭无泪啊）。

往跑结束后大概还有二十分钟才下课，接下来迎接我们的是6组鸭子步，两组扶脚腕、两组扶膝盖和两组摆臂。看似简单的两种鸭子步，实际上就是一个比一个难，一个比一个“废腿”呀！

好不容易快到下课了，老师去了布丁来了句：“上学期女生分的快慢队，快队站这边，慢队在这边。”没错，是最“折磨人”的800米长跑，可我还是快队，这对于我这个“腿废”女孩来说，无疑雪上加霜，但谁可以不跑呢？

下午，原本后两节课事两节安静的阅读，却又换成了数学和体育，一天上两节课，而下午这节拉伸，简单点来说就是展现柔韧度。唉，再简单点，又难又累。

体育课啊，你为什么像魔鬼一样来折磨我呢？

篇二：魔鬼体育课作文500字

今天下午的三四节课改成了周五下午的三四节课。其中就有一节体育课。这一节体育课与众不同，简直能把人折磨死。

我们排好队，迈着整齐的步伐走进操场，体育老师把我们带到了一个阳光充足的地方，把我们晒的呀，脸通红通红的。然后我们开始了一队一队的跑步。

可能是因为我们女生跑的不整齐，老师又让我们女生跑了一圈，我们被逼无奈只好再跑。

跑完，我们又不停歇的开始活动身体，太阳火辣辣的炙烤着大地，也照射着我们，我们现在已经是汗流浃背了，可老师又让我们练跳绳，完全不给休息时间。10秒30个，哈，10秒30个，我又开始质疑我的耳朵，可是老师已作文人网Www.ZuoWenren.coM经吹响了哨声，我只能慌忙的拿好跳绳，努力跳，终于跳够了，可刚跳完没一会儿，老师又发话了，20秒60个，我，瞬间想骂人，最终让我给憋了回去，我只能好好的跳。

到了最重要的环节，跑400米，老师点名，艾玛，点到我了，啊啊啊，我今天怎么这么难，可我没有权力发话，只好无奈的跑了起来。

“呼哧，呼哧。，我终于跑完了，我已经累的喘不过气来了，1分52秒，啊，“我之前都是1分36秒的，现在现在怎么下滑这么多，”我自言自语。

“下课时间到了，请同学们……”铃声一响，我们立马站了起来，互相搀扶的走出了操场，而我还沉寂在那个跑步的时间上……

篇三：魔鬼体育课作文500字

现在我们上了六年级，体育课没有以前那么轻松了。以前我们把体育课当成一种娱乐，现在上体育课，就跟闯十八层地狱一样。

我们学校最恐怖的就是体育马老师，还碰巧分到给我们班上课了，我们上辈子作了多少作孽啊啊啊！开学第一节体育课，课间时男生们就像发了疯一样，边往楼下跑边大喊：“兄弟们，冲啊！”我们女生却慢悠悠地往下滑，非常地不情愿。

刚一上课，马老师就给我们来了个下马威：“在我的课上，跑10圈都是小意思。”

“10圈？啊——”大家异口同声。

“谁再‘啊’给我跑圈儿去！”老师大喝一声。

一瞬间鸦雀无声。

“先做5组压腿，一组30个。女生先来！”老师命令道。

这可不是一般的压腿，先蹲下去，侧压，再跳起来。压和跳之间停顿不能超过两秒，跳的高度必须超过身高4厘米。有的女生一个也做不了，我做两个还勉强行，第三个就坚持不住了，第四个腿就软了，第五个就大汗淋漓了。我刚想停下休息会儿，老师就大喊一声：“谁停下多做20个，我看谁停下！”我只能咬牙继续做了。做完两组后，马老师还不让我们休息。我说：“老师，让我去死吧。”“那你去死吧。”老师笑着说。我真是没办法了。

跑道是蓝色的，我们的手都变蓝色了，裤子也都是蓝色了，脸上也一抹一抹的蓝，我们都变成蓝精灵了。回到班里，我们上气不接下气，很多女生都趴着睡着了。

虽然马老师很严格，体育课称得上魔鬼课，但是以后我们的体能也会提升，所以一定要坚持！

篇四：魔鬼体育课作文500字

在高尔夫中时一说到体育这个词，我的内心就会充满恐惧。但是现在我不这么认为了，经过我很多的努力，我对我自己的体育也已经有很大的自信，但是经过那一节体育课我就不这么认为了。

自信满满

“什么下！一节是体育课！”虽说我听到下一节是体育课时，心中也是一惊，但是我却一点也不像以前那样惊恐了，因为经过很长时间的锻炼，我对自己的体力也已经有了很大的信心，以前我也许心中会答谢，但现在是肯定不会了，我心中这样想着，抱起篮球，提起水杯，一脚跨出门去，飞向操场飞奔而去。

自我怀疑

上了体育课，骄阳似火，这样炎热的真是想要把我们那层皮跑圈对我来说，好像已经没有什么难度，1千米加速跑，打篮球一下线过去，我也没有太多的不适，但我以为中药停止自由活动时，老师就说还有一组蛙跳，我听后内心咯噔了一下，什么还有蛙跳，我的体力可是快用光了，呀，不行我一定要坚持下来，我坚定下来，蛙跳开始了，嗡嗡的一跳，心中模拟出无数在空中的动作之后稳稳的落地，可现实却打了我的脸，疼痛时少腹猛然无力，没有控制住力，向地上趴了过去，一坐下来双腿似灌了铅似的沉重无比。

刻骨铭心

到了第2天，我的腿宣布独立，他已不是我控制走一步便疼一下，好像有人在不停的敲打我的腿，跑步时刚要用力，一个趔趄差点摔下来打了通是我无法忘记。

我明白了，体育这条路是永无止境的，只有努力攀登，超越自我才能有更大的进步。

篇五：魔鬼体育课作文500字

“跑步，走！”一声哨响，两圈的热身活动开始了。

略凉的微风吹过，气喘吁吁地喘不上气，仅存的困意也烟消云散。“魔鬼”体育课正式拉开了帷幕。

准备活动后，教练把我们分成两列，“女生1000，男生2000，没意见吧！”刚要叹气，对上教练笑里藏刀的眼神，刚张开的嘴又闭上了。

尽管没有测速，速度缓慢，但我们依旧气喘吁吁，上气不接下气。刚刚过线，就一屁股瘫倒地上，大口大口地喘着粗气，慢慢平复心跳。

休息过后，迎来了重头戏：深蹲。

教练双腿叉开，双手上举，慢慢弯曲膝盖，屁股向下坐。示范结束，“一共5组，一组30个。”说罢，吹哨开始。

刚出口的“啊”被哨声堵住，师命难违，只好开始。我双臂举起，两腿分开，与肩同宽，随着哨声，屁股下蹲，再打退肌肉发力，带动全身站直。二十多个做完，我胳膊发酸，坚持不住了。

看看四周，大家都做得乱七八糟。有的胳膊放松随意地举起，松垮无力；有的作抱头状，双手放在头顶；有的肘关节弯曲，手随意曲着，仿佛投降。时不时传来“不行了”的声音。

5组做完，地上歪七扭八躺、坐了一片，一个个都浑身酸疼。我胳膊又酸又麻，动弹不得，腿部肌肉也又酸又疼，躺在地上放空自己。

这“魔鬼”体育课，每次都让人望而生怯却又不得不去，爱恨交加。

篇六：魔鬼体育课作文500字

早上起床我喉咙非常疼，肯定是老毛病又犯了。但我没有告诉爸爸妈妈，因为我不想喝药，所以我照常来到了学校。

可是一到学校我就后悔了，我的喉咙更痛了，但是我不想告诉老师，因为怕老师批评我。正在我犹豫着要不要告诉老师的时候，更可怕的事情发生了，下一节课—体育课。

体育课总是先要热身跑，要跑4圈。第一圈跑完我头发已经全湿了，我喉咙感到一阵刺痛。第二圈我全身都湿了，衣服也一大片湿了，我的喉咙像被针扎了似的。第三圈我已经精疲力尽，喉咙像被烈火焚烧开始冒火了。终于到了第四圈了，我已经上气不接下气，心力交瘁。

可是因为我们跑得不整齐，又被要求重新跑四圈。我得罪了哪位神仙？怎么这么倒霉啊！我想要回家，我宁可喝药，我都快要口吐白沫了！可是这还没有完，男生跑得一会儿像蜗牛一样，一会儿又像和汽车赛跑飞奔而去，又被罚跑了两圈。唉，这和我们女生有什么关系，我们女生不是好好的吗？男生跑不好让他们自己跑不就好了，我们女生为什么要一起受苦？哎，真没办法，我真是太难了。

但你别以为这就结束了，还没有上主菜呢！这次居然是200米追逐跑！我整个人都呆掉了。我想要回家！我不想要跑！我这么个小短腿再加上体力不支，一下子就被追上了，又跑了一圈。哎，我的喉咙像被堵住了似的，连口水都咽不下去。虽然中饭有好吃的鸡块，我也只吃了几粒米就全倒了。我的喉咙！

我现在还喉咙痛，一想到这件事，就一直摸喉咙那块地方。