我的心儿怦怦跳作文400字四年级参加跑步比赛

篇一：我的心儿怦怦跳作文400字四年级参加跑步比赛

一个万里无云的日子，七彩的气球在校园上空飘荡，火红的旗帜在操场四周飘扬。校长用洪亮的声音宣布：“三义里小学秋季运动会，正式开始！”观众席上一片沸腾，热烈的掌声经久不息。

运动会的比赛项目，在紧张地进行着。我是班级50米短跑和400米长跑的运动员。广播里不断传来各班运动员的捷报，我想：经过半年多的艰苦训练，这次比赛，我一定能拿第一名。

“下面请50米短跑运动员进入比赛场地。”我赶紧离开观众队伍，来到比赛的跑道前。看到别班的运动员个个精神抖擞、跃跃欲试、志在必得的样子，我的心情开始有点儿紧张。为了缓和情绪，我开始做一些准备活动。马上就要比赛了，但我的心情越来越紧张，好似揣着一只小兔子似的，怦怦跳个不停。忽然，教练的话响在我的耳边：“不能紧张！你一定能行！”想到这里，我似乎增添了无穷的力量。枪声一响，我像飞一样冲出起跑线。广播里传来老师的声音：“10米，20米，2号运动员领先了，1号运动员也紧追不舍，30米，40米，50米，2号运动员冲刺，成功了！”我赢了！刚才的紧张早已抛到九霄云外，我高兴得心儿怦怦跳起来。

接下来的400米长跑，我的心里虽然还是有点儿紧张，但是想到刚才的胜利，很快就充满了信心。结果又拿了第一名。我激动得跳了起来！这次运动会，我为班级拿了两个第一名！

我激动的心情，渐渐平静下来。我终于明白了，无论参加什么比赛，在练好基本功的同时，还要保持一个良好的心态，这是取得胜利的前提。只要内心强大，你一定会成为强者。

篇二：我的心儿怦怦跳作文400字四年级参加跑步比赛

冠军荣誉，是每个人都梦寐以求的。我也有一次令人难忘的夺冠经历，那是三年级全校运动会，我参加了女子组60米跑步比赛。现在回想起决赛情景，那种心儿怦怦跳的感觉依然记忆犹新。

运动会前报名时我就很纠结。我很想参加60米赛跑，可心里却惴惴不安，因为和田径队的同学们相比，我太不起眼了。我个子比较矮小，身体也偏瘦弱，生怕自己跑不好。但想起之前暑假爸爸每天都带着我练习跑步，一直鼓励我“有志者事竟成”，加上我特别希望能为班级争光，于是就鼓足勇气报了名。

比赛那天，预赛十分顺利，我发挥也不错，以小组第一晋级决赛。但到了决赛前，我的心情却越来越忐忑不安。我看着正在场边着热身的“对手”们，她们有的身高腿长，有的身强力壮，还有的甚至穿着专业的比赛服……每个人都是百里挑一的“高手”。我的心里开始有点打起鼓作文人网Www.ZuoWenren.coM来，心情就像十五个吊桶打水——七上八下的。我不断给自己打着气、加着油，但还是紧张得手心直冒汗。

决赛要开始了！场上的观众们都涌向了跑道两旁。此时此刻，站在起跑线前的我真是紧张得心都提到了嗓子眼儿。等待裁判喊口令的两秒竟那么漫长，我不由地深深吸了口气。“呯！”发令枪响，我像离弦的箭一样冲了出去。起跑就有些落后了，我真是心急如焚！这时，场边传来了老师和同学们震耳欲聋的加油声：“王之欢，加油！加油！”我顿时重燃信心，咬紧牙关奋勇直追。我的心里只有一个念头：我决不放弃！一定要赢！终于，我冲过了终点，看到围着我欢呼的老师和同学们，我才欣喜若狂地发现，我是冠军！

这次比赛让我明白了：在体育竞技的赛场上，一切皆有可能！只有勇于拼搏、永不言弃的人才能成为强者。是的，其实人生的赛场更需要这种精神！

篇三：我的心儿怦怦跳作文400字四年级参加跑步比赛

每个人的心儿都会怦怦跳，没错，我也不例外。运动会上，我要参加一场400米比赛，但我刚刚跑完200米比赛，气都来不及喘，精疲力竭，心里忐忑不安，担心会不会拿不了第一了。不过一想到去年我在400米这个项目上可是拿了第一名的，就消除了刚刚的不安，顿时变得胸有成竹了。

我像只小兔子一蹦一跳地来到检录处，小跑着，想让身子热起来，但一声声发令枪响，一组组运动员跑了出去，这使我胸有成竹的气息瞬间蒸发了，紧张气氛重新来到了我的身体里，它控制着我，背上、手心冒出阵阵冷汗，老感觉心中有一把机关枪在扫射“砰砰砰”“砰砰砰”，鼻子好像被一种无形的东西堵住了，呼吸急促，过了一会儿，只见我仿佛是一个机器人僵硬地走上跑道，趴在那，心里拧成了一团，腿好像被抽掉了骨头，软软的，瑟瑟发抖，一阵暖风吹来，我都感觉异常寒冷。这时，老师举起了发令枪，我的心提到了嗓子眼，“啪”一声枪响，我跑出去了几米，腿被灌了铅似的很沉重，跑得很慢，心跳声冲遍全身，好像心脏就在我耳边。我超过了前面的人，突然找到了自信心，紧张被我丢到了九霄云外，我像被捆绑住的人，现在彻底解开了，压力就是动力，我血液沸腾，像吃了兴奋剂，手快速地摆着，心也掉了下来，飞快兴奋地向终点冲去，就在还剩50米处，我见到了胜利的曙光，冲得更加快了，姜老师一蹦三尺高，用力地喊着：“快点，有人要追上来了。”我的心“噔”的一下子紧张地像拉满了弓的弦一样，生怕被反超，我咬紧牙关，冲线了。

我终于成功夺得了第一名，那一刻我如释重负，心中的鼓又打着“砰砰砰”，这次好像无比快乐，尽管累得像滩烂泥，但激动和兴奋给了我极大能量，我乐此不彼。

下午，到领奖的时候了，我自豪地走上领奖台，挺起胸脯，一颗心在胸膛“怦怦”乱撞，撞得肋骨发出一种怪声，我笑眯眯地拿着奖牌，没留遗憾，只留下了无比的快乐。

直到今天，我一想起那一刻，心还“怦怦怦”跳呢！正因为如此，所以才给我的人生增添了极大的快乐。

篇四：我的心儿怦怦跳作文400字四年级参加跑步比赛

大家有没有参加过百米跑？反正我是参加过，而且心儿怦怦跳的厉害。

那是一个秋天，老师带着全班同学来到操场，告诉大家：“学校几天后要举行跑步比赛，我们班要选出几个同学为代表，分别参加100米和500米比赛。今天是选拔赛，成绩最好的同学代表咱们班参赛，先比100米。”

老师话音刚落，男生们很快排好队，我也不例外。“嘀——”随着一声哨响，第一排瞬间跑了出去……

终于轮到我这一排了，真有些迫不及待的感觉。“嘀——”哨声再次响起，我飞快地跑了出去，不停的加速再加速，但还是以失败告终。我的心儿怦怦的跳动，自我安慰道：“没事，不还有500米吗？等着瞧。”

500米比赛跑开始了，刚刚100米失败的同学（包括我），都憋足了一股劲，都争着抢第一道，而我抢到了第二道，我心想，跑到中途时不是还能换道吗？此时哨声再次响起，我拼尽全力地往前跑，但感觉脚步跟不上脑子，还是比别人慢，他们一个个都冲在我的前面，我没有想太多，自顾自的向前奔跑，一圈两圈三圈，我慢慢地追了上来，我发现之前跑在前面的同学，都没劲了，我超越了一个又一个，我继续加速向前冲，我越跑越轻松，不可思议的第一个冲向了终点，顺利晋级！

终于到了跑步比赛的日子，我和其他选手来到操场参加500米，我还是分配在第二道。此刻我的心情非常激动，真可以用“十五个吊桶打水——七上八下”来形容。当听到裁判员的哨声之后，我奋力地向前跑去，一眨眼的功夫，我就越过了雪糕桶，我明白我可以换道了，我毫不犹豫地换到内道，瞬间拿到第一圈的第一名。第二圈，我调整了一个呼吸，故意放慢了脚步，因为我知道比赛还没有结束，我要保存体力，做最后的冲刺！

最后50米了，此时我和另一个同学几乎并列，我累得气喘吁吁，但顾不上休息，继续加速，在离终点的最后两步，我被他超越了，很遗憾，我输在了最后一秒钟！

比赛结束了，虽然我没有拿到第一，但我也赢得了第二，虽败犹荣！我那颗怦怦跳动的心，慢慢平复了！