第一次学打篮球

时间:2025-04-23 12:14:44 | 作者:用户投稿

相信大家在暑假里都有很难忘的事情吧,我也有,那就是第一次学习打篮球。

放暑假了,我的爸爸怕我无聊,就给我报了一个篮球班。篮球班的教练会教我们如何运球,还教我们如何投篮。

运球的时候老师先让我们扎好马步,然后用作文人网Www.ZuoWenren.coM右手拍篮球,用左手护球,防止被对手偷球。

我们教练教我们两种投篮的方法,第一种是最简单的一种:先扎好马步,把身体蹲下去,然后用右手举着球,把手掌和手腕之间变成九十度,小臂和大臂形成九十度,大臂和肩膀形成九十度,左手在一旁护着球,然后起跳,用右臂的力量把球推出去,投进篮筐;第二种方法是:三步上篮,第一步伸出右脚,往前跑两步然后起跳,用右臂的力量把球扔出去,投进篮筐。

我自己试了一下,这两种方法都很好用,只要按照老师的要求进球也不是很困难,不信你自己试一下。

那你有很难忘的事情吗?你也写出来吧。