游泳
时间:2023-08-11 13:52:00 | 作者:用户投稿
前不久,妈妈给我在家附近的游泳馆报了为期12天的游泳课。听到这个消息,我开心极了!
我怀着激动、紧张、兴奋的心情来上第一节课。放眼望。去,游泳馆里人山人海,到处都是小孩和大人。教练先让我们在水上面的台子上练蹬腿动作步骤分别是1收2分、3蹬、4收。我认真地练了无数遍后,教练给了我们每人一个绑在背上,拿在双手上的浮板,还有一个夹在月窝下面的游泳棒。让我们下水练蹬腿。我慢慢地抓着台子下入水,然后又反反复复地练了好几遍蹬腿。教练看我练差不多了,就让我向前蹬一段距离再返回,我紧张地向前蹬去,但蹬着蹬着,我发现我变得轻松了,很快就返回了。我十分兴奋!
第二节课我也是在练蹬腿,但到第三节课时,教练又教了我们新的动作。
第三节课开始了,教练说要教我们划手还让我们把双手上的浮板去作文人网Www.ZuoWenren.coM掉,方法是蹬两遍腿上划一次水,我在水中游啊游,可真快快乐。
第四节课教练让我们练憋气,方法是蹬两遍腿后,划手的时候把头抬起来吸一口气再入水中蹬两遍腿,依此类推,刚开始练的时候,我老是呛着水,后来我才知道是因为我动作不标准导致的。在快要结束的时候,教练看我游得不错,便把我的游泳棒抽走了,刚抽走时,我感觉在水中游不稳,但慢慢熟练就好了。
终于到了第五节课,也就是今天,我在水里像小鱼似的游,快活极了,教练让我把所有东西都去掉,让我试着游一下,我发现我居然会游了,我扑腾扑腾欢快游起来。
经过五节课的学习,我终于学会了游泳,以后,我要每周都来游几次享受自由自在的快乐。

