保护眼睛作文400字四年级

篇一：保护眼睛作文400字四年级

陈栀晴

放学了，小明一边走路一边看着他最喜欢的漫画书。小明吃饭的时候也在看，妈妈说：“不要看了，不然眼睛很容易近视。”小明没有听妈妈的劝告。晚上她躲到被子里看书，看着看着他觉得眼睛很酸。眼泪一滴一滴地顺着眼帘流下来，可他依旧不管，坚持看了好久。长此以往，小明开始感觉到眼睛不舒服，看东西模糊，于是妈妈带着小明去看医生，医生说小明的眼睛近视了，需要佩戴一副眼睛才能看得清楚东西。小明感到很后悔，说：“我以后一定要好好保护眼睛。”

爱护眼睛

王博臻

一天，小明背着书包高高兴兴地去上学了，上学之前小明带上了他最喜欢的漫画书。小明刚坐上公交车，就迫不及待地拿出书，认真地看起来。不一会儿他就看了十多页，因为太过认真差点错过下车。到了中午小明要吃饭了，想起早上的书还没有看完，他又拿出了书一边吃饭一边看了起来。到了晚上，该睡觉了，小明却悄悄地起来看书，一个晚上就把正本书看完了，他可高兴了。但是第二天早上，小明的眼睛非常不舒服，于是妈妈带小明来医院找护士姐姐测视力，视力测试的时候小明总是左右不分，原来他的眼睛看坏了，需要戴眼境！从此，小明再也不敢过度损坏自己的眼睛了。

篇二：保护眼睛作文400字四年级

眼睛是心灵的窗口，是获得各种知识的重要途径。生活中我们处处都离不开眼睛，如果没有眼睛，世界将会变得一片黑暗，如果我们的眼睛出了问题，学习和生活将会遇到很多困难。

在日常生活中，眼睛起到了至关重要的作用。如果没有了眼睛，这个世界会是多么的黑暗啊！没有了眼睛，我们会觉得这是一个不可相象的世界啊！尽管这样，我们有很多人还是不爱惜眼睛。

在我的周围，已经有越来越多的同学带上了“小眼镜儿”，我的视力也逐渐下降，虽然没被医生诊作文人网Www.ZuoWenren.coM断为近视，不过，眼睛也没以往那么好了。所以，保护眼睛这一点也被越来越多的人们重视起来。

其实，保护眼睛并不难，只要认真做好下面几点就行：

一、看电视或玩电脑要离屏幕远些，注意不要时间太长；

二、要保持充足的睡眠；

三、多做眼保健操；

四、多吃胡萝卜，苹果等对眼睛好的食物；

五、在明亮的地方看书，但是不要太亮；

六、保持良好的写字姿势。

希望我们大家一定要爱惜自己仅有的这一双眼睛，使我们的每一天都充满光明！

篇三：保护眼睛作文400字四年级

小刚是一个非常热爱读书的小男孩，就是不爱护自己的眼睛。却非常热爱读书，无论走到哪里只要有空闲就一定会看书。

一次，他去超市买菜，他一边走一边看书，看得聚精会神，完全没有被热闹的声音而吸引。身边的车来来往往，他自己似乎并不觉得自己现在正走在马路上。不仅不考虑自己的安全更是对他人的不负责任。

吃饭的时候，他也一边看书一边吃饭。好像吃饭不比看书重要。万一把自己喉咙给卡住了那该怎么办，万一把自己哪里给烫伤了，那可是非常疼的，只可惜小刚完全没有意识到问题的严重。

晚上睡觉的时候，他也要躺在床上看书，直到自己要睡觉关灯。因为没有良好的坐势所以非常伤眼睛。可他自己却不把这当一回事，依旧每天睡觉前看书。

渐渐地，小刚的眼睛看东西都非常模糊，妈妈把他带到了医院。经过检查，发现他现在己经是近视了。医生问：”你是不是看书时没有坐好姿势？”小刚说：“是的。”医生说：“你现在只有一点点近视，只要你改掉你的坏习惯，我再给你拿一瓶眼药水，一天点两次，一定可以恢复的。

从此以后，小刚改掉了坏毛病，眼睛也恢复如初了。

篇四：保护眼睛作文400字四年级

眼睛，是心灵的窗口，它可以给我们带来光明，可以让我们看到美丽的世界。有一双宝石般的大眼睛，是多么的美好，可有些同学早早就因为各种原因而带上眼镜。

全国小学生戴眼睛率达40%，全国成年人达70%，逐渐上升的戴眼镜率引起了广大人民的注意。

张梓涵早早就准备好了关于眼睛的保护方法和近视的主要原因，

以下几点可能是近视的原因：

1、用眼不当

2、不经常做眼保健操

3、遗传基因

怎么样预防近视呢？

这个问题是本次张梓函讲课的主题，他在课上给我们讲了，要想预防近视，要做到以下几点：

1、看完电子产品后需要向远处眺望3分钟左右。

2、每天多吃含有”维生素A的食物，如：鱼、牛奶……

3、每天坚持做眼保健操

4、坐姿要端正。

张梓涵对大家说：“你们看，眼睛对我们来说多么重要啊，我们要不要保护它呢？”

“要！”大家异口同声地回答道。眼睛是非常重要的，我们要保护眼少玩手机，姿势要正确。

篇五：保护眼睛作文400字四年级

由于这次期中考试重新排座位，我调到了倒数第3排，看黑板不是太清楚，所以这周末不得不去配眼镜。

一进眼镜店，成堆的眼镜映入眼帘，仿佛都在说：“快来戴我呀，快来戴我呀。”令我心生恐惧。

首先要测视力。我坐在凳子上，看着远处的视力表，那上面的小字我什么也看不清，仿佛一只只到处乱跑的小蚂蚁，让我的心发毛。接着戴上了一个专用眼镜，嗯，现在好多了，只是最下一行看不太清。又加了一个镜片，这下全看清了，这种感觉太好了。过了一会儿，结果出来了：左眼200度，右眼150度，必须得戴眼镜了。

挑好了镜框以后，就开始配眼镜。听着磨镜片的机器发出的嗡嗡声，我的心里难受极了。不知是听不惯这种声音，还是对不戴眼镜时光的怀念。

没一会儿，眼睛就配好了，我也成功的加入了“四眼家族”。说实话戴上眼镜的感觉真的不好受，总觉得鼻梁上有个什么东西似的，整个人也仿佛变了一样，以后还是能少戴就少戴吧。

我国青少年近视率很高，而我主要是因为写字、读书姿势不对导致近视。眼睛是心灵的窗户，以后我一定要好好保护自己的眼睛睛，不让近视度数再升高。

篇六：保护眼睛作文400字四年级

作者：谭子安

眼睛是心灵的窗口，眼睛是智慧的嘴巴，眼睛也是我们生存的希望。看，眼睛那么重要，我们一定要好好地爱护眼睛。

试想一下，如果人类和动物都没有了眼睛，将会发生什么样事情？什么样的悲剧？没有了眼睛，眼前一切都消失了；没有了光，所有东西在我们心里就不存在了。万一地上有个大洞，我们掉下去了连性命也保不住了。

保护眼睛，从小做起！想要保护好眼睛就要按我说的去做：首先写字姿势要端正，做到三个一：头离书本一尺、胸离书桌一拳和手指离笔尖一寸。平时多到户外多看远处，多看绿色植物。看书的时间不能过长，每看完一小时要休息15至20分钟再看。最重要的是少看电视手机等电子产品类，因为发散的光最容易引起近视了。妈妈还特别告诫我，千万不能随便拿别人的眼镜戴。这些你都记住了吗？能时刻提醒自己做好吗？

我们的眼睛需要使用一辈子的，如果眼睛出问题，就再也看不清楚了。戴眼镜也是非常不方便的，所以我们要时时刻刻记住要爱护好自己的眼睛。

篇七：保护眼睛作文400字四年级

放学一进家门妈妈就问我：“翔翔，你在教室能看见老师黑板上写的字吗？你有没有感觉眼睛不舒服？”

“能看见呀！”妈妈问的问题让我感觉莫名其妙。

“今天老师给我发了一条信息，说你上课看书眯着眼睛，怀疑你是不是眼睛近视了，让我周末带你去医院检查一下。”

听到妈妈的话，爸爸也慌忙跑过来问：“儿子，你说实话，你到底能不能看清黑板？”说着，还拿了一本书，站在远处指着一个字让我读，我顺利地读出来了。爸爸连续又让我认了三个字，我都顺利“过关”，爸爸长出了一口气说：“根据这个情况看，估计没近视。”我的心里也不再害怕了。谁知道这事还没完，第二天早上妈妈早早地叫我起床吃饭，然后就带着我去县医院检查视力了。经过医生的一番测试，最后的结果是左眼视力1。2，右眼视力1。0，妈妈终于笑了兴奋地说：“原来是虚惊一场呀！”

我也真的是被爸爸妈妈吓坏了，因为爸爸妈妈和姐姐都近视，我可不想像他们那样成天戴着眼镜。所以我要告诫小朋友们，写字、看书姿势一定要正确，不玩手机和电脑，一定要保护好自己美丽的眼睛哟！

篇八：保护眼睛作文400字四年级

俗话说眼睛是心灵的窗口，如果没有了眼睛，世界将一片黑暗，再美的景色也看不到了，生活也将处处有困难，无法像正常人一样快乐的生活了。所以眼睛对我们每个人来说都很重要。

现在生活中有很多视力有问题的人，比如近视眼、远视眼、弱视眼。我自己就是一个近视眼，妈妈和爸爸最操心的事情也是我的眼睛。自从我近视以后，眼睛度数一路飙升，每年眼睛近视度数都增加一百多度，上课看黑板有时都看不清，非常影响学习。

除了天生的近视外，造成近视的原因主要有在黑暗或光线不足的地方看书、写字或看书姿势不正确、看电视或电子产品过多时间过长、户外活动过少、吃水果和蔬菜少等原因。

既然眼睛这么重要，那么我们该如何保护眼睛呢？保护眼睛首先要从改变我们的生活和学习习惯开始，比如要在光线明亮的地方看书、看书和写字的姿势一定要正确、少看电视和电子产品、多出去运动、要多吃水果和蔬菜营养均衡。还要常常做眼保健操和米字操，还要控制用眼时间，比如看一会书就休息一下并且多看看远处以缓解眼睛疲劳。

总之，我们要尽全力保护眼睛，保护我们心灵的窗口。