第一次游泳作文400字作文

篇一：第一次游泳作文400字作文

放暑假了，妈妈给我报了游泳课。第一次去上课，我害怕得快哭了出来，妈妈鼓励我，对我说：“你不要害怕，只要努力、勇敢的学就可以了。”

我来到游泳馆，我的好朋友也来了，他也有点害怕和我一样，我俩相互给对方打气。老师先带我们下水，让我们适应水里的温度，和在水中的感觉。我们几个都觉得好玩，就打起了水仗。

这时，老师说：“各位同学，今天我们先学习学习憋气飘浮。在学之前我们要做泳操。”于是我们跟着老师认真的做了起来。做完之后，老师给大家讲解如何憋气飘浮，“你们憋气漂浮时，一定要把胳膊腿伸直，这样才能浮起来。”之后，大家纷纷练习了起来。

我也不甘落后，手扶着岸边，伸直双腿和胳膊，憋了一口气试着漂浮，快憋不住的时候，一不小心喝了一口水。我们练习了很多次，大家和我一样，都喝了不少水，可是没有放弃，依然坚持做着，直到下课。

课程结束了，我已经忘记了当初的害怕，我也明白了，做一件事情要努力的去做，坚持不懈就可以战胜困难。

篇二：第一次游泳作文400字作文

谁都有过第一次，我也不例外，最令我印象深刻的要数我第一次学游泳了。

“加油！爸爸！加油！快游到终点了。”在游泳池里，我快活地喊着。游泳比赛结束了，爸爸对我说：“莹莹，你也可以去学一个仰泳啊！”“啊，仰泳？很难学吧？”我有些不自信。“不会的，慢慢学，还没开始学你怎么知道难呢？”爸爸鼓励我道。

我很想学，便偷偷跟着爸爸身后学，但是我还真不敢像爸爸那么大胆地躺下去，我只能跟在后面有样学样，慢慢地我觉得自己已经掌握了仰泳的技巧。于是我便开始了第一次尝试水上仰卧。

第一次在水上仰卧，我的心里作文人网Www.ZuoWenren.coM既紧张又害怕，而且差点被池水淹没，但是生性倔强的我并没有就此放弃，我心里暗暗给自己打气：“加油，你一定行。”经过了一次次的尝试和一次次的失败，我终于做到了！

下一步就要学手臂动作了，我躺在水面上，按爸爸教的方法手臂向头上面方向划，小心翼翼地游着，终于我可以像模像样地游起来了。我有时还是会呛到一些水，但是我慢慢进步了。爸爸夸我学得快，而且一次比一次游得好，我的心里像喝了蜜一样甜，也许这就是坚持过后尝到的成功的喜悦。

这个“第一次”，让我明白了：任何事，只要坚持，再多的艰难险阻都能够战胜！

篇三：第一次游泳作文400字作文

星期五下午，盼望已久的第一次游泳课终于来到啦！我的心里既新鲜又兴奋，和同学们一起乘大巴到达奥体游泳馆。

进入馆内，看到蓝幽幽的泳池水闪着波光，在向我们眨眼睛。迎接我们的是一位挺和气的女教练，在她的督促下，我们快速地换好泳衣，跟着教练一起来到了泳池边。一下水，哇，泳池里的水好冷呀，我禁不住打了一个寒颤，不过在水里活动一会儿，身体就暖和了。首先，教练让我们憋气，憋气对我来说可太简单了，我在暑假里上过两期游泳课班呢。然后，教练问：“有谁会游泳吗？能给大家做个示范吗？”我大胆地举起手：“教练，我会游！”于是，我平伏在水面上，手脚并用地划水、蹬腿，均匀地入水吸气、抬头呼气，给大家展示了一个标准的蛙泳动作。教练微笑着点头，让我们五个会游的孩子围着泳池游八圈，其他同学随她一起学基本动作。

我们很快就游完了老师布置的“作业”，可以自由活动啦。我们在泳池里蹦啊、跳啊，欢笑、嬉闹，玩得开心极了。直到教练喊“集合”，才恋恋不舍地离开了泳池。

奥体游泳馆，我们下周五再见哦！

篇四：第一次游泳作文400字作文

之前，我总是盼望着去游泳，像鱼儿一样自由自在地在水中游来游去。一听到哥哥说要带我和侄女去游泳，我俩便一蹦三尺高，终于可以如愿以偿了。

来到游泳乐园，我恨不得马上一头载入水中自由自在地游泳。

哥哥先带我们去挑选了泳装，我看中了一套绿白相间的，便立刻换了下来。

最激动人心的时刻到了，我们只奔深水区，看到蓝蓝的池水，美丽极了。可我刚下水，就害怕起来了，腿开始发软，瑟瑟地发起抖来，心脏也怦怦直跳，可看到哥哥自由自在地在水中穿梭时，我便慢慢地游动起来。

“可以到浅水区去了！”听到哥哥这么一说，我便开心极了，因为浅水区只有一米二，比我还矮。

一下水，我便摔了一个“狗屎坑”。

呜呜，这还不算惨的，口里面全是咸咸的池水。

虽然摔了一个“狗屎坑”，可是看见了好朋友田佳昕，我和她们一起玩了水上滑梯，打了水仗，还有水中赛跑……。

今天，我们既健了身，又比了赛，真快乐！

最后，我们恋恋不舍地回家去了。

篇五：第一次游泳作文400字作文

魏欣悦

在一个阳光明媚的星期三，我们坐大巴一起去了齐盛湖游泳。

我怀着州激动的心情，跟着拥挤的人群进入了游泳馆。更衣时，我能感觉到我的心脏跳得很快。不久后，我们开始做准备活动，迎着微风，我们开始上课了。老师说“这课练憋气，”我深吸一口气，低头，抬头，吐气，一遍又一遍的重复着动作。老师带我们来到游泳池边，我慢慢把腿放下去。“蹬腿，”老师说。游泳池开始不平静，四周全是水花，我们就像条条顽皮的小鱼。

准备开始游了，我们排好队，老师拿了一块板子立在旁边说“”前面同学到这块板子上，下一个再跟上”只见有的同学像小情蛙一样舒展着身子，愉快地游，有的却不敢游，急得手舞足蹈。长的队伍，不会儿就到我了，呼呼呼，我大口大口地呼吸着。下水了，本会游泳的我仿佛忘记了所有动作，脑子里一片空白，最后也只能握着板子灰溜溜地“跑”回去。一次又一次到我，一次又一次不会游，一下子搞得我恐惧水了。终于，又要到我的时候，一声哨响救了我，到时间了，下课了。

下次我一定要用全身的力量克服这个恐惧。

篇六：第一次游泳作文400字作文

当我像“小鱼”一样游泳时，当我听到别人的称赞时，当我给别人做小教练时，我总想起一件难忘的事——第一次游泳。那是在去年的一个炎热的暑假。

暑假的时候，我作业写完了，妈妈为了让我的身体更加强壮，也是为了避暑，便和我一起报了一个游泳班。我心里想着：“这次妈妈要和我做同学了呢！”我越想越高兴。到了游泳馆，我兴高采烈地换好衣服，扔下妈妈自己小心跑到了泳池边。教练首先组织大家做入睡前的准备活动，接着布置任务：一个人有十圈。这时我才发现我和妈妈是插班生，其他人都学会游了，我转头看向妈妈，她和我差不多，虽然她也勉强露出了笑容。教练看出了我胆怯。看着别的大人，小孩陆续跳入水中，迅速地游着，我又害怕，又羡慕。

我和妈妈站在泳池旁边互相看了一眼。这时，一个阿姨有了过来，给我做了示范动作，让我下水试试。我鼓起勇气坐着：屈膝、摆臂、准备往下跳、脚跟抬起、又放下了……我怎么也不敢往下跳。教练把我抱起来，放在水里，我吓得赶快藏到教练的怀里。

后来，教练教我的许多东西：憋气、带着漂浮版在水上漂、接着把我的板子全部去掉让我在水里自由的游泳。很快，我学会了游泳。

篇七：第一次游泳作文400字作文

我的脑海中，有许许多多的第一次，第一次吃饭，第一次洗衣服，第一次玩游戏……这些回忆就像一个个五颜六色的贝壳，点缀在我记忆的深处。

那是一个夏天，妈妈想增强我的体质，因为我总是生病，所以给我报了一个游泳班。我来到游泳池，看到泳池好大啊，池里的水很清澈，水里的人像鱼儿一样欢快地游，我有一些羡慕，也有一些悸动。想象着自己在水里游泳的样子，就有些兴奋。我迫不及待地换好衣服，然后跳进了游泳池。

教练先让我练了“四步法”，我很快就熟练了，以为可以直接游泳了！没想到教练又接着让我练了第二步法和换气。啊，换气好难啊，我学了半天才学会。接着，教练一把将我推进水里，我在水里拼命地游啊游，等我抬起头时，发现我半天都没有游走一厘米，我失望极了，好像当头被泼了一盆冷水。当我正想放弃时，教练鼓励我说：“记住方法就可以了！”妈妈也在旁边说：“加油，你可以的，相信自己！”听了妈妈和教练的话，我信心翻倍。游着游着，不知不觉就会了，我激动地在水里游了好几圈，比鱼儿还开心呢！

学游泳的确很难，但我最后还是克服了困难，学会了游泳，最重要的是通过学习游泳，我懂得了坚持不懈的可贵。（泰河学校周浩轩）

篇八：第一次游泳作文400字作文

今天是个开心的日子，因为这一天，爸爸要带我去水上乐园游泳。

爸爸先从网上购了票，给我准备了泳衣等，我们就出发了。

到了水上乐园，好壮观啊！里面有海滩，有两片“海”

一片适合小孩，清凉的水。

一片适合大人，热乎乎的水。

我穿上泳衣，戴好泳圈，飘在水中，我玩的不亦乐乎，里面有一个巨大的水上滑梯，上面有一个巨桶，一旦灌满，就会翻下来。

爸爸换上泳裤，带上耳塞，还有潜泳镜，还有鼻夹。就像海拔最高的大人“海”游去，是把身体都潜入水下，戴着水下眼睛还能看见水的颜色呢。

我也飘在水上，拼命学蛙泳。但怎么看也像狗刨。

我累了，就走到仿沙滩的地方，躺上沙滩椅，休息了一小会。

等我再来的时候。

工作人员放射了潮流。

就是我们在游泳的时候，总会有一大股波浪过来把我们冲上岸，力量很大，爸爸也被冲了上去，再爬起来前进就很难了，水压的关系。

我们玩的很开心，不一会，该回家啦，我们只好换好衣服回家啦。

篇九：第一次游泳作文400字作文

崔馨月

出门前，我仔细检查了一遍泳衣、泳镜和泳帽等需要携带的物品。因为今天是星期三，我们班要去游泳啦。

我们换好衣服，做完准备活动，教练把我们带到了游泳池旁。她让我们会游泳的排队下水游泳，不会的先扶着泳池边慢慢行走。我早就学会游泳啦，而且还不只会蛙泳一种姿势呢。我一见到水就高兴的手舞足蹈，兴奋地几乎差点要跳进水里。但我和朋友们在队伍比较靠后的位置，需要排队等一段时间才能入水。我在岸上眼巴巴的看着别人在池中欢快地的游泳，心里既羡慕又焦急，真恨不得能用个分身术，找个替身帮我排队，自己先跳入泳池。

时间一点点的过去了，轮到前面的张艺馨啦。她之前也学过游泳，刚开始还是小心翼翼地扶着水池边缘慢慢活动。侯董润雨、赵瑞宁也是这样。终于轮到我了，虽然我很兴奋，却还是有点害怕，因为很久没有游泳了，担心自己动作有点生疏。我下水后，刚开始觉得姿势有点小别扭，但慢慢地就放松了，又能如鱼得水般地自由游动了。

篇十：第一次游泳作文400字作文

以前，我很怕水，一想到要下水，我都心惊胆战，但在爸爸和妈妈的鼓励下，我战胜了自己，我终于敢下水游泳了。

暑假里的一天，爸爸带我去游泳。到了游泳馆，妈妈给我换上了泳衣，我套上了游泳圈，爸爸叫我下水，我看水很深，我很害怕，站在泳池边上，迟迟不敢下水。爸爸耐心地鼓励我。这时我看见一个小朋友从我面前游过去，就像一只欢快的小鱼一样，我也想像他一样。于是，我勇敢地选择了下水。下水后，我发现水很浅，爸爸扶住我的游泳圈，让我把脚收起来，我按照爸爸的方法，果真浮在水面上了，紧接着，爸爸把我的游泳圈撤掉了，在我胸部拴了一块泡沫塑料板制成的水漂，用绳子拴住我的腰，让我躺在水面上，爸爸刚拉着我一动，我立刻紧紧抓住绳子，胆战心惊地说：“我怕，我怕！”爸爸俯下身亲切地对我说：“诗琪，别怕，你胸前的那个浮漂可有劲了，它能托着你不下沉。”我试着让爸爸拉我游几步，果然不会沉下去。我头一次尝到了在水上漂的滋味，我真的像只小船漂在水上了，晃晃悠悠好玩极了。

这个暑假里，我学会了游泳，品尝到游泳的快乐，也战胜了我自己。