我的运动之旅

生命在于运动，所以我每天都会都锻炼身体。就有关于我的锻炼身体的两件事。

第一件事是关于我的跳绳运动。跳绳我虽然不能达到顶级的优秀，但也拿到了优秀的水平。这次我一分钟跳了169个，我十分开心，也十分热、累、渴。休息了一会儿，我想：我一分钟跳了169个，那么30秒会跳几个？十秒会跳几个呢？我打算试一试。

我先跳了30秒的。让我妈帮我计时了30秒，由于30秒的要加快速度，不像60秒那样可以长时间缓冲，我直接加快速度，结果第一个就绊了。我又重新计时，最终跳了九十多个。计算了一下，发现我一分钟竟然可以跳一百八十多个。

我跳十秒的。我也绊了好几次，但是其中的一次，我十秒钟竟然一下子跳了四十多个。又计算了一下，发现了我一分钟可能会跳240个多个。

我想了想，原来我跳到最后体力就不足了，作文人网Www.ZuoWenren.coM但十秒钟。不会消耗太多体力，可以跳的快。

第二件事就是跑步。我每天傍晚都会跑步。今天也不例外，开始几天我都是边走边跑的。今天我稍微快了一些，跑了500m的一圈。爸爸告诉我用了五分钟。我想：跑500M用了五分钟，也就是说跑100m用了一分钟，这太不可能了吧。打算自己跑一圈。

我一个人跑，用手表计时。我跑啊，跑啊，跑得越来越慢，越来越慢。终于跑了一大圈，跑不动了，走了大约25m。又跑了一段时间，这一圈用了二分半，我大汗淋漓。又跑了两圈，找到了爸爸妈妈。

我想我跑50m应该用十秒钟。跑500m应该用100秒，可是我这竟然用了150秒。这时我想起我走了大约25m。难道就是走了这一段时间，体力不够啦？所以用了150秒。

所以我想告诉大家，长时间运动的时候，体力很重要，我们可以通过长跑，跳绳等多个方面来锻炼我们的体力。