网红毽子操

最近，网上红了一个人，他叫刘畊宏。他之所以红，是因为他的毽子操。50岁的他还能坚持锻炼身体让我惊叹不已，所以今晚我要和妈妈一起来跳键子操。

时间一眨眼就过去了，来到了晚了，来到了一起跳毽子操的时间了。看了一遍视频后心想：这么简单，谁不会呀！能燃烧我的”卡路里”吗？这些想法使我迫不及待地跳了一遍后，我便汗流浃背、作文人网Www.ZuoWenren.coM气喘吁吁，要想做得又快又好、必须按照动作要领。每一个动作都有易错点：第一个动作跨要打开。第二个动作腿要抬到高于90度的位置。第三个动作脚要去找手。第四个动作要用脚面去找手。

虽然看起来很容易但是做起来并不简单，仅仅只做了一遍就让我汗流浃背，想要做狠容易，但要做好确很难，有很多事情我们看起来简单真正做起来就和想象的不一样，所以任何事情我们都不要小瞧它，做好才是最重要的。刘畊宏的键子操简单易学，不仅可以强健体魄，还可以当成娱乐，我和妈妈约定每天都要练习，争取成为刘畊宏女孩！