有趣的篮球课作文300字

篇一：有趣的篮球课作文300字

这几天，为了提升我的篮球技术，我求妈妈给我报了一个篮球班今天，我就去上课了。

来到培训班，我找到了我的教练，教练长得英俊帅气，篮球技术也十分精湛。教练让我先和师哥单手运球跑上几圈。跑完后，教练开始教动作。动作很多，其中，最让我感兴趣的是，一个像猩猩一样的动作。把球从左春传到右手，在空中举高，整个动作就像一只大猩猩一样。

我们休息了一会，就开始练习投篮了。投篮共分为三个部分，①双腿稍微弯曲，把球放在大腿上，一只手从正面握住球，另一只手从侧面握球。②规把双手握球把球移到脑袋的右前方，双眼再弯曲，屁股成坐姿。正面握球的手五指对准篮框。③双腿跳起来，手臂伸直，用一个手的手腕将球给甩出去。最后投完球后，双手尽量保持不动。只要自己控制好力量，甚本就能投进了

训练完后，我浑身都是汗，但我学到了不少东西。这让我明白心吃得苦中苦，方为人上人。如果想成功，就必顺努力。

篇二：有趣的篮球课作文300字

今天又来到了度日如年的篮球课。

篮球，毫无疑问，是我心中的“第一”。我怀着忐忑不安的心情来到操场，无耐地想：“不想上课也没办法呀！只好努力不表现出自己讨厌的样子吧，希望这次篮球课尽量简单点吧！”

我们先热身，让自己的手脚灵活，不再僵硬。老师说先让球在我们身上绕几圈，再在地上绕八字。“这还行，比较简单，我差不多几秒之内就能完成。”我暗自为自己庆幸着。然后，老师又让我们运球作文人网Www.ZuoWenren.coM，高运球五次，低运球三次。高运球嘛，对我来说还是一般般，可低运球是罪中之罪，重中之重呀！我便情不自禁地担心了：“我低球是差得不能再差了，怎么会做？再说了，我已经五年级，做不好会被别人笑掉大牙的。”

可是，无耐的我也必须做，我只好屏住呼吸，尝试着做几个低运球。先打个低运球，好像很轻松呀！再连续打几个，好像不那么难了呀！

原来，什么东西都如此简单，只要好好练习，就一定会成功。

篇三：有趣的篮球课作文300字

周六一大早我迈着轻快的步伐，走进了体育馆，去参加外教篮球课。

今天教我们的是一位外国教练，一位身材魁梧的黑人教练！他让我们做各种有趣的活动，如上下传球，单手上篮，运球过桩等等，他也会让我们体能训练，增强我们的体质，让我们更加强壮。

外国教练虽对我们要求很严格，但也不会吵我们，我们不会的技巧和动作，他都会很耐心的教我们。

特别是他给我们设计的比赛项目，很是别出心裁。比赛规则是这样的，他把我们六个人分成两组，每组三个人，依次编号123，他喊到几号，几号的那一组就去抢球，抢到的就进攻投篮，另一组人防守。

不仅仅锻炼我们的防守和进攻能力，还可以增强我们的反应力。

我很喜欢这位外国教练，他讲课仔细认真，演示生动易懂，课下又根据我们的情况排课。我相信，在这样一个老师的指导下，我的篮球一定会越打越好！

篇四：有趣的篮球课作文300字

昨天，上延时服务课时，我就迫不及待的想去打篮球了，因为每周四的兴趣课是我们篮球校队训练的时间。下课铃一响，我就像狗看到骨头一样，冲了出去，我赶快收拾书包，这是我有始以来最快的一次。

开始打篮球比赛时，我们一二班一队，三四班一队。一开始我们觉得他们队太强了，因为我们校队最强的谢子骞就在他们队，但是打了一会儿后，我觉得他们其实也没有想象的那么厉害。

孙皓鑫有一颗球打得连范老师都为他鼓掌。他带球过谢子骞时，他并没有一下就过去，而是在他面前左晃右晃的，让他不知道要从哪边突破。等把谢子骞晃晕了后，他猛地突、朝篮框冲去，最后一个三步上篮，进啦，我们队的人都欢呼起来。

每次一到周四就特兴奋，希望以后能多一点时间打篮球，这样就可以让我的技术越来越好。

篇五：有趣的篮球课作文300字

刘元弨

篮球比赛讲究快、准、狠三个字，这三点我都做得到，可我一直没有个像样的机会展示一下自己。还好苍天不负有心人，今天篮球教练就提出打比赛。同学们一个个听到这句话后立刻精神抖擞，跃跃欲试。

比赛正式开始，只见对方一个队员用足球运着球飞快的直冲我方蓝框。可还是被我队队员给抢下了，我队队员迅速冲向对方篮筐。可对方也不是等闲之辈，他们快速的使出包围战术，将我方队员团团围住，但百密总有一疏，我方队员想出了破解的办法。一下子跳到空中传球给我。我一接到球就立马运起球来，跑到篮筐下，精准的把篮球投了进去。

“嘘一一”一阵口哨声响起，示意着比赛结束，大家气喘吁吁的从四面八方跑了过来，排成一排。教练大声的说，我宣布本次胜利组为A小组。听到这里我们组全体欢呼了起来。

我爱篮球课，是他，让我懂得了团队的配合。

篇六：有趣的篮球课作文300字

今天，我上了一节有趣的篮球课。

进了室内的体育馆，我被眼前的景象震撼了，前方是一个有两个操场大的体育馆，分为篮球场，羽毛球场和乒乓球场。我顺着几盆绿植来到了篮球场地，两个很高的篮球架竖立在场地两端。

一声哨响，上课了。教练让我们先做热身，活动身体，之后又让我们进行拿球训练，在头、腰、腿处进行环绕。一开始，我迈开那沉重的步子慢慢地在头部绕了一圈，可就在我小心翼翼地接球时，球却不听使唤地落了下来，重重地砸在我的脚上，滚了好远。这时已经有队员完成了训练，轻轻松松地跑了回来，我有些着急了，不管三七二十一快速做了起来，终于费了九牛二虎之力应付完了，气喘吁吁地走了回来。教练见我那笨重的样子，单独教我方法，温柔地做示范……渐渐地我练得一次比一次灵巧。之后，我们又练了三步上篮，打比赛……我每次都在进步。

这一节篮球课真是收货了呀！

篇七：有趣的篮球课作文300字

今天是星期六下午2点，天气晴朗，阳光明媚，我跟张博一兴致勃勃的去了篮球训练场地。

到了篮球的训练场地，教练给我们每人分发了一个足球，做了一些热身运动就开始上课了。

首先，教练教我们三步上篮，教练认真的给我们示范了三遍。就是先抱着球走到白线后面，再拍一下球后再拿着，最后一步是要投球。我们认真的学着教练的动作做了几遍。

正所谓“见者易，学者难”。起初我还觉得挺简单，没什么难度，但我做起来时，连着几次都是错误的。于是教练又耐心的给我们示范了几遍，这次我们就把三步上篮的动作准确无误的把它给学会了。

教练见我们都“学会”了，就让我们自由投篮。看着我们那变扭的动作，那惨淡的命中率，他有点无语的说：“我被你们给打败了。”

我们又练习了半个钟头，篮球课就结束了。在这半个钟头中，我被老师表扬了几次。在路上的时候像吃了蜜一样甜。我决定以后要认真上课，观察老师的动作，努力练习篮球，多多被老师表扬。